Noj qab nyob zoo 2024, Cuaj hlis
Yuav noj dab tsi nrog qis hemoglobin: daim ntawv teev cov khoom, cov cai noj qab haus huv, txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej thiab kws kho mob cov lus qhia
Tam sim no, yuav luag txhua tus tuaj yeem ntsib teeb meem ntawm cov hemoglobin qis. Thaum lub sijhawm txo qhov ntsuas no hauv cov ntshav, koj yuav tsum ua tib zoo sau koj cov zaub mov. Kab lus yuav tham txog dab tsi hemoglobin yog dab tsi, cuam tshuam rau nws qib thiab dab tsi koj yuav tsum noj nrog tsawg hemoglobin
Mob qab zib rau lub cev. Koj tuaj yeem noj ntau yam khoom qab zib ib hnub twg? Qab zib thiab sweetener
Kev mob qab zib rau lub cev tau ntev tau ua pov thawj thiab tsis muaj leej twg tsis ntseeg. Kev ua txhaum ntawm insulin tsis kam thiab qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis tom qab yog qhov yuav tsum tau zam tom qab noj mov nrog qab zib. Nrog kev tsim txom ntawm cov khoom qab zib tsis tu ncua, kev rog rog thiab cov kab mob metabolic tshwm sim. Txawm tias ib khob kas fes dawb huv nrog cov suab thaj zoo tib yam ua rau muaj kev nce siab ntawm insulin thiab, vim li ntawd, kev xav thaum ntxov ntawm kev tshaib kev nqhis
Dej nrog txiv qaub thaum hmo ntuj: zaub mov txawv, tshuaj xyuas, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Ntau tus paub txog qhov teeb meem ntawm kev rog dhau. Qee tus neeg yuav tsum poob ob peb phaus, thaum lwm tus yuav tsum ua kom lawv qhov hnyav li qub. Nyob rau hauv txoj kev kom ua tiav cov duab zoo tagnrho, cov neeg sawv cev ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm tib neeg siv ntau yam kev ntsuas, qee zaum siv cov khoom noj khoom haus thiab cov khoom noj khoom haus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov tshuaj uas xaiv yog ntuj. Ntawm no, zoo li tsis muaj dab tsi zoo dua, dej sov nrog txiv qaub thaum hmo ntuj yuav pab tau. Qhov no yog ib qho nyiaj npib, tab sis txoj hauv kev zoo hauv kev tawm tsam ntxiv phaus thiab tso nyiaj
Lemon dej thaum sawv ntxov: haus daim ntawv qhia, ntau npaum li cas, cov cai ntawm kev tswj hwm, kev qhia thiab contraindications
Peb txhua tus xav kom hluas, noj qab haus huv thiab zoo nkauj kom ntev li ntev tau thiab tsis muaj nqi ntxiv. Peb tab tom nrhiav rau txhua txoj hauv kev thiab kev npaj kom ua tiav lub hom phiaj no. Hauv Is Taws Nem muaj ntau yam ntxiv-, super- thiab mega-folk kev kho mob nrog kev koom tes ntawm txiv qaub. Cov neeg siv txiv qaub rau ntxuav tais diav, ntxuav cov khoom siv hauv tsev, kho kom zoo nkauj, kom poob phaus, ntxuav, thiab txawm mob qog noj ntshav. Yuav ua li cas to taub qhov tseeb thiab dab tsi yog qhov tseeb, placebo lossis panacea?
Txiv tsawb rau ntshav qab zib: cov khoom zoo lossis qhov tsis zoo
Yog tias koj muaj ntshav qab zib, cov kws kho mob xav kom koj ua tib zoo saib xyuas koj cov zaub mov, suav cov nqi ntawm cov khoom siv tshwj xeeb. Qhov no yog vim tus kab mob no ua rau hnyav zuj zus nrog kev noj zaub mov tsis raug
Ncuav mog qab zib rau niam laus: noj qab nyob zoo baking recipes
Tau kawg, cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov noj qab haus huv yuav tsum ua raws li txhua lub sijhawm, tab sis nrog kev tshwm sim ntawm tus menyuam yug tshiab, cov kev txwv yuav nruj dua. Cov khoom qab zib, pastries thiab ntau lwm yam khoom qab zib tau raug txwv, tab sis cov khoom noj uas xav tau heev. Niaj hnub no peb yuav saib ua ke rau ncuav mog qab zib zaub mov txawv rau ib tug niam laus. Ntseeg lawv
Kissel nrog raws plab: zaub mov txawv, cov yam ntxwv ntawm kev siv thiab tshuaj xyuas
Quav quav yog ib qho teeb meem me me, thiab cov tshuaj tsis nyob ntawm tes. Txij li thaum lub sij hawm ntawm pog, nws tau paub tias cov tshuaj zoo tshaj plaws yog jelly rau raws plab. Tsis tas li ntawd, tsis zoo li cov tshuaj, tsis muaj chemistry hauv nws, uas txhais tau hais tias tsis muaj kev phom sij rau lub cev tsis muaj zog los ntawm kev zawv plab. Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav qhia koj yuav ua li cas haus jelly nrog raws plab, peb yuav sau cov zaub mov txawv rau kev ua noj thiab ntau npaum li cas. Cov yam ntxwv ntawm kev kho mob raws plab hauv cov menyuam yaus nrog kev noj qab haus huv thiab vitamin jelly kuj t
Noj qab nyob zoo rau pluas tshais: zaub mov qab thiab cov lus pom zoo
Txoj kev coj noj coj ua hauv kev noj qab haus huv thiab noj zaub mov kom zoo yog nce zuj zus ib hnub. Tib neeg txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Lub sijhawm ntawm cov khoom noj tam sim ntawd yog ib yam ntawm yav dhau los, niaj hnub no nws yog fashionable noj cov khoom tshiab, zoo, thiab qhov no yog xov xwm zoo. Dab tsi yog qhov zoo rau noj tshais? Nov yog qhov peb tham txog
Kev noj haus rau atherosclerosis ntawm cerebral hlab ntsha
Nrog atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha, kev noj haus yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob nyuaj. Ua tsaug rau qhov normalization ntawm kev noj haus, koj tuaj yeem ua kom lub cev zoo
Cov zaub mov twg muaj cov poov tshuaj? Qhuav apricots, nplej bran, daj carrots thiab lwm yam khoom noj uas muaj poov tshuaj
Koj puas xav tsaug zog tas li, txhua qhov kev txav mus los nyuaj thiab nrog rau kev nqhis dej? Los yog, ntawm qhov tsis sib xws, puas lub plawv dhia tsis tu ncua, fuss tsis nres, tawm hws los ntawm lawg? Tej zaum cov xwm txheej no cuam tshuam nrog qhov tsis muaj cov khoom xws li potassium hauv lub cev
Cauliflower thaum pub niam mis: nta ntawm kev siv, zaub mov txawv thiab tshuaj xyuas
Kev pub niam mis yog ib txoj hauv kev los muab rau koj tus menyuam tag nrho cov micronutrients nws xav tau nyob. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm niam cov kua mis sib txawv nyob ntawm seb qhov kev xav tau ntawm lub cev loj hlob ntawm tus menyuam. Tab sis tus poj niam nws tus kheej yuav tsum tau txais cov khoom noj txaus kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj zog
Khoom noj muaj ntau ntawm folic acid ( rooj)
Vitamins uas muaj folic acid - BC thiab B9 - yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg, vim hais tias lawv tsim nyog rau kev loj hlob ntawm cov hlab plawv, nrog rau kev loj hlob ntawm lub cev. B9 yog cov vitamin tseem ceeb tshaj plaws rau cov poj niam
Kev noj zaub mov ntawm niam laus hauv thawj lub hlis tom qab yug menyuam
Tom qab kev ua haujlwm nyuaj thiab nyuaj - kev yug menyuam - poj niam lub cev tsis muaj zog, kev hloov pauv hormonal tshwm sim thiab tau siv rau lub neej ib txwm muaj. Lub sijhawm no, cov kua mis pib pib, yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub tias qhov kev noj haus ntawm tus niam laus yuav tsum yog dab tsi hauv thawj lub hlis tom qab yug menyuam, vim tias nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv nyob ntawm nws. Qhov zoo ntawm cov kua mis ncaj qha nyob ntawm seb tus niam tshiab tau noj dab tsi
Kev noj zaub mov rau pancreatitis ntawm tus txiav: zaub mov rau cov neeg laus thiab menyuam yaus
Nyob hauv peb lub sijhawm, ntau tus neeg tau ntsib tus kabmob xws li mob pancreatitis. Qhov no tshwm sim vim peb tsis tas yuav cov khoom lag luam zoo hauv khw muag khoom thiab khw. Tsis tas li ntawd, tus kab mob tuaj yeem hla yog tias koj noj tsis zoo. Piv txwv li, koj noj chips, crackers thiab lwm yam khoom noj tsis zoo. Yog tias koj twb tau ntsib tus kab mob no hauv daim ntawv me me, ces kab lus no muaj kwv yees li kev noj zaub mov rau pancreatitis
Boiled beets thaum pub niam mis
Nrog rau qhov tshwm sim ntawm tus me nyuam tos ntev, kev noj haus ntawm tus niam tshiab tau hloov pauv ntau. Yog tias thaum cev xeeb tub nws muaj peev xwm them taus ib yam dab tsi, tom qab yug me nyuam, ntau qhov kev txwv tshwm sim hauv kev noj haus. Kab lus qhia seb beets muaj txiaj ntsig zoo rau kev pub niam mis, yuav ua li cas ua noj kom raug thiab thaum twg yuav tsum nyob deb ntawm lawv
Koj tuaj yeem haus tshuaj yej ntev npaum li cas tom qab noj mov: cov lus pom zoo thiab nta
Zaj lus no mob siab rau lub ntsiab lus ntawm kev haus tshuaj yej. Nws nco txog keeb kwm luv luv ntawm qhov kev lig kev cai no. Tus sau kuj teb cov lus nug txog thaum twg nws zoo dua haus tshuaj yej - tom qab noj mov lossis ua ntej nws. Tom qab nyeem tsab xov xwm no, tus nyeem ntawv yuav paub tag nrho cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj yej ceremony thiab yuav ua li cas thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm nws
Unabi: cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications. Unabi rau ntshav qab zib
Txiv hmab txiv ntoo thiab lwm qhov chaw ntawm cov nroj tsuag unabi tau ntev tau siv rau pej xeem tshuaj. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications ntawm cov khoom npaj rau nws lub hauv paus raug coj mus rau hauv tus account hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob
Flaxseed rau poob phaus: lub cev yuag yog yooj yim thiab yooj yim
Noj txhua hnub ntawm flaxseed kom poob phaus muaj txiaj ntsig zoo rau txoj hnyuv. Nws ua rau ib tug laxative nyhuv, lub txim ntawm uas yog tshem tawm cov teeb meem tshuaj. Nws yog cov noob no uas muaj peev xwm ntxuav lub cev ntawm cov co toxins uas tau sau ntau xyoo
Siv cov dos ntsuab yog dab tsi
Ntsuab zaub mov nrog cov vitamins thiab minerals. Nws tuaj yeem raug txiav rau hauv cov kua zaub, ntxiv rau cov chav kawm tseem ceeb thiab pies. Cov txiaj ntsig ntawm dos, dill, parsley yog invaluable nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam lub caij nplooj ntoos hlav malaise. Tshwj xeeb tshaj yog ntsuab dos
Kua txiv rau tus mob pancreatitis: noj zaub mov rau pancreatin, cov nyhuv ntawm cov txiv apples ntawm lub plab hnyuv, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, yuav t
Cov neeg laus feem ntau muaj teeb meem nrog rau pancreas thiab nrog kev loj hlob ntawm tib neeg txoj kev noj qab haus huv, qhov kev kuaj mob no tau dhau los ua ntau dua. Qhov tseeb yog tias qhov mob ntawm lub cev no yog provoked feem ntau los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus - banal overeating, noj rog, khoom noj hnyav, haus cawv, thiab lwm yam kev noj zaub mov tsawg dua hauv ntiaj teb
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia
Kuv tuaj yeem noj cov hnub uas muaj ntshav qab zib? Kev noj zaub mov tshwj xeeb, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv tsis pub noj zaub mov rau ntshav qab zib. Pros thiab cons
Txog thaum tsis ntev los no, cov hnub tau suav tias yog cov khoom txwv tsis pub muaj ntshav qab zib. Tab sis ntawm no cov lus qhia tsim nyog uas yuav tsum muaj kev ntsuas hauv txhua yam. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav teb seb nws puas tuaj yeem noj cov hnub uas muaj ntshav qab zib thiab nyob rau hauv qhov ntau npaum li cas. Peb tseem yuav txheeb xyuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev siv cov khoom no
Cov nceb puas tuaj yeem pub niam mis? Cov kws tshaj lij tswv yim
Thaum pub niam mis, tus poj niam yuav tsum kho nws txoj kev noj haus. Nws yuav tsum noj cov zaub mov uas yuav tsis ua mob rau tus menyuam lub cev, tab sis tsuas yog saturate nws nrog cov khoom muaj txiaj ntsig. Cov nceb puas tuaj yeem pub niam mis? Kab lus yuav tham txog qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg ntawm nceb thiab muaj peev xwm ntawm lawv cov kev suav nrog hauv kev noj haus ntawm niam laus
Puas tau barley thaum pub niam mis? Tswv yim & Tricks
Thaum pub mis niam, ntau leej niam hloov lawv cov zaub mov thiab pib ua raws qee yam kev txwv. Txhua tus poj niam laus nkag siab tias lub xeev kev noj qab haus huv ntawm nws tus menyuam nyob ntawm cov khoom tuaj. Ib txhia ntawm lawv muaj lus nug: "Puas yog ua tau rau barley thaum pub niam mis?" Txij li thaum ancient sij hawm, cov tais diav los ntawm no porridge tau txais kev pab tsuas yog rau cov neeg muaj koob muaj npe
Khoom qab zib thaum pub niam mis: ib daim ntawv teev cov zaub mov tso cai thiab txwv tsis pub, cuam tshuam rau tus menyuam, tshuaj xyuas
Yog li lub sijhawm cev xeeb tub dhau lawm - lub sijhawm koj tuaj yeem noj zaub mov txawv thiab tsis txhob txhawj. Tam sim no niam muaj lub sijhawm tseem ceeb sib npaug, pub niam mis. Koj noj dab tsi thiab dab tsi ua tsis tau? Tam sim no txwv tsis pub noj zaub mov noj, vim tias tus menyuam yuav muaj teeb meem nrog lub plab vim qhov no. Hauv tsab xov xwm koj yuav kawm seb cov zaub mov twg koj tuaj yeem noj thaum pub niam mis
Puas muaj peev xwm pub mis nyuj soy sauce: nta thiab tshuaj xyuas
Soya muaj ntau yam zoo. Txawm li cas los xij, yog tias peb tham txog cov kua ntses uas ua los ntawm cov khoom no, ces nws tsis pom zoo rau txhua tus. Tus me nyuam yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv yog tias nws niam noj sushi seasoned nrog cov kua qaub no
Salads rau gastritis nrog siab thiab qis acidity: zaub mov txawv
Gastritis (mob plab hauv ob sab phlu) yog ib yam kab mob uas tshwm sim. Feem ntau nws muaj kev kawm ntev, ntau tus neeg mob raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob ntau xyoo. Nrog rau kev kho mob raws li kws kho mob sau tseg, kev noj zaub mov kom raug yog qhov tseem ceeb heev. Kev noj zaub mov nruj yog tsim nyog tsuas yog thaum lub sij hawm exacerbation, ces cov khoom noj muaj peev xwm muaj ntau haiv neeg. Ib qho zaub mov tseem ceeb hauv kev noj zaub mov yog zaub xam lav. Nrog gastritis, lawv yuav tsum tau noj siv cov kev cai yooj yim ua noj
Puas yog kua txob tswb thaum pub niam mis: cov lus pom zoo
Thaum kawg yug tau tag lawm, thiab, zoo li, nws yog lub sijhawm rau niam zoo siab kom so ntawm nws txoj kev ntshai thiab kev tsis ntseeg. Tab sis tsis yog, nyob rau theem tom qab yug me nyuam, niam txiv tsis muaj teeb meem loj dua, tam sim no cuam tshuam nrog kev pub niam mis
Pumpkin noob: tshuaj muaj pes tsawg leeg, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov ntsiab lus calorie
Vim nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, cov noob taub dag tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Pumpkin yog siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv cov zaub mov txawv, tab sis kuj nyob rau hauv lub teb ntawm lwm yam tshuaj rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Cov noob ntawm cov nroj tsuag no muaj cov khoom siv tshuaj
Cov ntawv qhia pub mis niam, 1 lub hlis - nta, zaub mov txawv thiab cov lus pom zoo
Khoom noj khoom haus ntawm tus niam laus (cov ntawv qhia rau kev pub niam mis thaum 1 hlis thiab tshaj) cuam tshuam ncaj qha rau tus menyuam noj qab nyob zoo. Ua ke nrog mis nyuj, tus me nyuam tau txais cov khoom noj uas leej niam noj. Nws tuaj yeem yog cov vitamins uas muaj txiaj ntsig zoo lossis cov khoom tsis zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tus poj niam saib xyuas nws cov khoom noj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj lub hlis tom qab yug me nyuam, thaum tus me nyuam tseem tsis tau muaj zog. Lub sijhawm no, lub cev ntawm tus menyuam mos hloov mus rau cov khoom noj tshiab
Cov nplej tuaj yeem pub niam mis - nta, lus pom zoo thiab tshuaj xyuas
Ib tug poj niam txij thaum pib xeeb tub pib saib xyuas nws tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, nws noj nws cov zaub mov hnyav heev. Txuas ntxiv ua raws li kev noj zaub mov tshwj xeeb tom qab yug menyuam, vim tias tsis yog txhua yam khoom yuav muaj txiaj ntsig. Kab lus no yuav tham txog seb puas muaj peev xwm ua tau rau niam laus rau mov. Cov khoom ntawm no cereal thiab yuav ua li cas ua noj kom raug yuav piav qhia
Cov zaub mov twg muaj calcium: daim ntawv teev cov khoom, ntau npaum li cas, cov cai siv, cov qauv thiab cov yam ntxwv ntawm kev nqus calcium
Calcium yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov xwm txheej tsis muaj sia, uas cuam tshuam rau kev txhawb nqa lub neej ntawm tib neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas lub cev tau txais nws kom txaus. Txhawm rau kom qib ntawm cov macronutrient no nyob twj ywm li qub, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj cov khoom noj uas nws muaj nyob hauv koj cov zaub mov. Yog li tam sim no peb yuav tham txog dab tsi cov khoom muaj calcium
Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij rau kev poob phaus: kev xaiv noj zaub mov, lub hom phiaj, cov haujlwm, cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam, qhia, contraindications, lus pom z
Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij kom poob phaus - Puas yog qhov tseeb lossis lus dab neeg? Nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas muaj ntau cov zaub mov hauv ntiaj teb raws li kev noj zaub mov thiab veganism. Xws li kev noj haus implies ib tug tag nrho tsis kam ntawm nqaij. Nyob ntawm tus neeg txoj kev ntseeg, nws kuj yuav tsis kam noj cov khoom noj mis thiab qe. Tab sis qhov no yog ib qho kev xaiv dhau heev: tom qab tag nrho, lub cev yuav tsum tau txais cov protein. Tsab ntawv nthuav qhia cov zaub mov rau kev poob phaus yam tsis muaj nqaij, thiab tseem piav qhia txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev poob phaus ntawm kev
Peas: tshuaj muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig, vitamins, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Peas yog cov tswv cuab qub tshaj plaws ntawm tsev neeg legume. Tib neeg tau paub txog kab lis kev cai no txij thaum ub los. Cov chaw ntawm keeb kwm ntawm peas yog suav hais tias yog Is Nrias teb, Ancient Tuam Tshoj, nrog rau qee lub tebchaws ntawm Mediterranean. Thoob plaws hauv Tebchaws Europe thiab Lub Ntiaj Teb Tshiab, nws kis tau los ntawm cov tebchaws Esxias. Cov Suav tau ntev revered peas ua lub cim ntawm fertility thiab khoom muaj nqis
Kev puas tsuaj thiab cov txiaj ntsig ntawm dej nrog txiv qaub thiab zib ntab kom poob phaus (kev tshuaj xyuas)
Hnub no koj tuaj yeem pom cov lus pom zoo siv txiv qaub kom poob phaus. Puas yog nws muaj kev nyab xeeb thiab siv tau? Lub ntsiab lus ntawm peb tsab xov xwm yog kev puas tsuaj thiab cov txiaj ntsig ntawm dej nrog txiv qaub. Cia peb suav daws ua ke
Kev noj zaub mov rau tus kab mob rotavirus hauv cov neeg laus: cov ntawv qhia zaub mov thiab zaub mov txawv
Kab mob rotavirus, lossis mob plab hnyuv, yog ib qho kab mob sib kis uas cuam tshuam rau txoj hnyuv. Txij li thaum cov tshuaj rau kev kho mob ntawm tus kab mob no tseem tsis tau invented, lub ntsiab kho txoj kev tseem yog muab tso ua ke thiab daim ntawv thov ntawm ib tug tshwj xeeb kev noj haus. Kev noj zaub mov rau tus kab mob rotavirus hauv cov neeg laus pab tshem tawm cov tsos mob tsis zoo, txo qhov ua rau lub cev qhuav dej thiab ua rau kom rov zoo tag nrho
Puas muaj peev xwm stew cabbage thaum pub niam mis: nta thiab cov lus pom zoo
Cov zaub mov ntawm niam laus yog qhov txwv. Nws yog lub sijhawm no uas tus poj niam lub cev yuav tsum tau txais ntau cov as-ham ntau li ntau tau. Cov txiaj ntsig ntawm cabbage paub rau txhua tus. Muaj tseeb tiag, hauv daim ntawv tshiab, nws ua rau muaj roj ntau ntxiv. Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav qhia rau koj seb stewed cabbage yog ua tau thaum pub niam mis. Peb tseem yuav xav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov tais no rau lub cev ntawm niam thiab menyuam
Fructorianism: tshuaj xyuas, cov hauv paus ntsiab lus, qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Nyob rau hauv Russia, fruitarianism tsis yog dav, tab sis txhua txhua hnub muaj coob tus neeg kawm txog txoj kev ntawm lub neej no thiab tuaj rau qhov style ntawm noj. Tag nrho cov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv lub ntiaj teb no niaj hnub cov neeg muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, tsis muaj zog, lawv muaj peev xwm ua rau rog dhau, thiab lawv kuj muaj kev nyuaj siab heev. Kab lus no yuav xav txog kev txheeb xyuas txog fruitarianism
Dab tsi yog kev siv tsev cheese rau cov txiv neej: cov txiaj ntsig ntawm tsev cheese, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, zaub mov txawv, calories, indications thiab contraindication
Tsev cheese yog cov khoom lag luam uas tau muaj npe ntev rau nws cov txiaj ntsig zoo. Qhov kev noj qab haus huv no, nyiam txij li thaum yau, yog qhov zoo rau lub cev ob qho tib si raws li cov khoom lag luam ywj pheej thiab ua ke nrog zib ntab, berries, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Dab tsi yog pab tsev cheese rau txiv neej? Puas muaj peev xwm, los ntawm kev siv, los daws teeb meem kev noj qab haus huv?
Qaub cream thaum pub niam mis: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij, cuam tshuam rau leej niam lub cev thiab tus menyuam lub plab
Lub sijhawm pub niam mis, ib tug poj niam ua txhua yam los xyuas kom tus menyuam loj hlob zoo. Qhov no siv tau rau txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj kom zoo thiab sib npaug. Puas muaj peev xwm muaj qaub cream thaum pub niam mis? Kab lus yuav tham txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom rau lub cev ntawm leej niam thiab tus menyuam, nrog rau nws cov khoom thiab cov txheej txheem rau kev xaiv thiab npaj kom raug