2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv yog nyiam los ntawm ntau, tab sis tsis yog txhua tus ntawm lawv tau paub thiab pom zoo los ntawm cov neeg tsis tau. Thiab ua li cas lawv noj pomelo, piv txwv li? Tsis muaj ib yam nyuaj li.
Qhov no yog dab tsi?
Cov txiv hmab txiv ntoo no belongs rau citrus thiab yog ib tug txheeb ze ntawm txiv kab ntxwv (tab sis tsis yog ib tug hybrid, raws li ntau tus ntseeg). Muaj ntau ntau hom pomelo. Qee cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tawv nqaij ntsuab, thaum lwm tus muaj xim sib txawv los ntawm daj mus rau lub teeb txiv kab ntxwv. Lub pulp ntawm txiv hmab txiv ntoo yog muaj kua thiab qab zib. Keeb xeeb hlob nyob rau Malaysia thiab Asia, cov txiv hmab txiv ntoo no tam sim no pom nyob rau Thaib teb, Tuam Tshoj thiab lwm qhov.
Kev xaiv
Ua ntej koj txiav txim siab yuav ua li cas noj pomelo, nws muaj txiaj ntsig zoo kom paub xaiv nws. Txij li thaum ib tug ntau yam yog feem ntau mas mus rau Russia, tsom rau cov xim daj ntawm tev. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob me me thiab tawv. Ntsuas cov ntxhiab tsw, nws yuav tsum yog citrus ntshiab, thiab tsis yog lwm yam tsis yog txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li ntawd, qhov loj thiab qhov hnyav yog qhov tseem ceeb. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo loj heev, tab sis lub teeb heev, tej zaum yuav tsis muaj ntau cov pulp hauv.
Yuav ua li cas ntxuav?
Thiab, lawv noj pomelo li cas? Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum tau ntxuav. Thiab nws tseem zoo dua rau ncuav dej npau npau rau cov txiv hmab txiv ntoo,txhawm rau ntxuav cov wax uas feem ntau coated rau ntawm cov khoom no kom ci thiab khaws cia kom ruaj khov ntawm lub plhaub.
Tej txiv hmab txiv ntoo yog tuab heev, tab sis nws tsis yooj yim tshem tawm. Khiav riam txhua txoj hauv kev thiab rub cov npoo me ntsis kom koj tsis txhob ua mob rau koj cov rau tes lossis ntiv tes. Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij. Ua ntej koj yuav yog ib tug txiv hmab txiv ntoo uas zoo li ib tug peeled txiv kab ntxwv. Tab sis tsis txhob maj pib noj mov, vim hais tias cov partitions thiab shells ntawm pomelo muaj ib tug iab saj thiab muaj peev xwm ua rau lwj lub tswv yim ntawm qab zib thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Yog li nws yog qhov zoo dua los rho tawm txhua yam tsis txaus ntseeg.
Yog nej tsis paub noj ib pluag mov, ua ntej muab faib ua tej daim, ces muab tso rau ntawm lub plhaub. Nws yog ib qho yooj yim, txhua yam sib cais tsis muaj teeb meem. Cov pob txha yuav tsum raug tshem tawm.
Yuav noj li cas?
Yog koj xav paub tias pomelo noj nyob rau txawv teb chaws, muaj ntau txoj kev. Piv txwv li, nyob rau Thaib teb, xws li txiv hmab txiv ntoo yog noj nrog ntses los yog nqaij. Lwm haiv neeg xav txog pomelo khoom qab zib thiab ntxiv rau ice cream los yog txiv hmab txiv ntoo nyias.
Koj tuaj yeem xaiv txhua txoj kev. Piv txwv li, koj tuaj yeem noj ib nrab ntawm pomelo rau cov khoom noj txom ncauj yav tav su. Nws yog cua, txaus siab thiab noj qab haus huv. Thiab ib txhia ua jams los yog jams los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, lawv tig tawm nplua nuj thiab qab zib.
Ntau yam zaub mov txawv
Peb caw nej los kawm noj pomelo nyob rau hauv cov tais diav. Nov yog qee cov zaub mov txawv rau koj:
- Nqaj zaub xam lav. Yuav tsum tau: 200 grams boiled cws, ½ dos, 100 grams ntawm celery paus, qaub cream, 100 grams pomelo. txiav rau hauvtxiv hmab txiv ntoo pulp, peeled dos thiab celery, sib tov txhua yam thiab caij nrog qaub cream.
- Fruit salad. Cov khoom xyaw: 1 txiv tsawb, 1 kiwi, 1 txiv apples, 1 txiv kab ntxwv, 1 pear, ¼ medium pomelo. Peel (yog tias tsim nyog) thiab txiav tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, ces sib tov. Koj tuaj yeem siv yogurt los hnav cov zaub xam lav no. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ib co zib mu
Tam sim no koj paub tias pomelo txiv ntoo yog dab tsi. Yuav noj li cas, koj kuj paub. Txaus siab rau saj, ua zaub mov txawv los ntawm citrus no thiab thov koj tus kheej thiab koj cov neeg koj hlub.
Pom zoo:
Kev noj haus: mov, nqaij qaib thiab zaub. Cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov, kev cai noj zaub mov, kev ua noj ua haus, cov txiaj ntsig thiab kev sib tham ntawm kws kho mob
Tsis yog ib tus kws qhia noj zaub mov tseem tab tom los nrog kev noj zaub mov kom txaus siab rau txhua tus, tau txais txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, pheej yig, cua thiab pheej yig txhua xyoo. Muaj ib txwm muaj qee qhov nuances ntsig txog kev noj qab haus huv lossis kev nyiam ntawm tus kheej. Tej zaum qhov kev zam yuav yog Margarita Koroleva cov khoom noj khoom haus - cov zaub mov "Nqaij, nqaij qaib, zaub"?
Yuav haus cawv li cas: kev cai thiab kab lig kev cai
Tsis paub haus cawv li cas? Tom qab ntawd koj yeej tsis txaus siab rau qhov saj thiab aroma ntawm cov dej haus no. Muaj qee txoj cai
Tej rooj hauv European kab lig kev cai. Tshuaj yej rooj teeb nyob rau hauv kab lig kev cai ntawm European tsev
Lub ntiaj teb niaj hnub tsis sib xws yog qhov tseeb tias niaj hnub no peb tau siv los haus ib khob tshuaj yej yuav luag ntawm kev khiav, tab sis ib zaug tag nrho cov koob tsheej tau mob siab rau qhov dej haus no
Kev noj zaub mov kom qab zib: khoom noj kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum tau
Kab lus no piav qhia tias ntshav qab zib yog dab tsi, txoj hauv kev twg tuaj yeem siv los tiv thaiv ntshav qab zib: kev noj zaub mov kom raug, tawm dag zog. Tsab ntawv qhia txog cov khoom noj twg tuaj yeem siv los ua zaub mov, thiab qhov twg yuav tsum muab pov tseg. Ib qho piv txwv zaub mov tau raug kos. Qhia ntau yam zaub mov txawv rau kev ua noj yam tsis tau nce ntshav qab zib thiab roj cholesterol
Cov khoom siv tshuaj tiv thaiv kab mob: kev noj zaub mov kom zoo, noj zaub mov kom raug, pub thiab txwv tsis pub noj, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum
Lub siab tsis yog nyob ntawm kev noj qab haus huv thiab xwm txheej sab nraud xwb, tab sis kuj tseem nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine: lub caj pas pineal thiab hypothalamus. Cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm lawv ua rau muaj kev tswj hwm ntawm kev pw tsaug zog, lub xeev ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, lub siab xav thiab lub zog nyob rau hauv cov xwm txheej ntxhov siab. Ib qho chaw tshwj xeeb hauv qhov xwm txheej no yog nyob ntawm neurotransmitters - ib pab pawg ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb tseem ceeb, uas tau tso siab rau txoj haujlwm ntawm kev xa cov ntaub ntawv ntawm cov neurons