2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Lub mis yog qhov khoom noj khoom haus tshaj plaws ntawm cov noog lub cev, cov nqaij dawb uas muaj yuav luag tsis muaj rog. Qhov no ua rau nws nrov heev ntawm cov neeg siv khoom noj qab haus huv thiab ua rau nws siv dav hauv kev ua noj. Cov khoom no muaj cov zaub mov txawv tshaj plaws rau cov zaub xam lav nrog boiled nqaij qaib mis.
Cov zaub mov no muaj qhov txawv txav, qab zib me ntsis, uas txhais tau tias nws yuav pom nws cov kiv cua ntawm cov neeg nyiam ntawm txhua qhov txawv. Yuav kom yooj yim ua noj hauv tsev, koj yuav xav tau:
- 500g tshiab qaib fillet.
- 200 g mayonnaise ntawm cov ntsiab lus muaj roj.
- 1 tau txhua lub kaus poom pineapple thiab pob kws.
dej, ntsev, tshuaj ntsuab thiab curry.
Koj yuav tsum pib ua zaub xam lav nrog boiled mis los ntawm kev ua nqaij qaib. Nws yog ntxuav, muab tso rau hauv saucepan thiab ncuav nrog ntsev txias dej.
Txhua yam no yog muab tso rau ntawm lub qhov cub ua haujlwm, coj mus rau boil thiab siav kom txog thaum cov nqaij mos. Cov fillet tiav yog muab tshem tawm los ntawmbroth, txias, txiav rau hauv cubes thiab ncuav rau hauv ib lub tais loj nyias. Tej daim ntawm pineapple, pob kws kernels thiab tws zaub ntsuab kuj ntxiv rau nws. Tag nrho cov no yog seasoned nrog curry, smeared nrog mayonnaise thiab maj mam sib tov.
Npaj qab zib kuamuag kua muag no yuav ua rau txhua tus nyiam noj ntau yam. Nws yog kev sib xyaw ua ke ntawm cov nqaij qaib dawb, cheese, zaub hauv kaus poom thiab nceb. Txhawm rau kho lawv rau koj cov neeg koj hlub, koj yuav xav tau:
- 300g tshiab qaib fillet.
- 100 g txhua yam nceb pickled.
- 100g cov kaus poom ntsuab peas.
- 100 g tuab uas tsis yog qaub qaub.
- 200 g Russian cheese.
- 10 g grated horseradish.
- dej, ntsev, tshuaj ntsuab thiab kua txob.
Ua ntej koj yuav tsum ua cov ntaub ntawv. Nws yog ntxuav, nteg tawm nyob rau hauv ib saucepan nrog s alted boiling dej thiab boiled kom txog thaum kev sib tw. Cov nqaij softened yog tshem tawm los ntawm lub broth, nws yuav tsum tau txias, txiav mus rau hauv me me cubes thiab ncuav rau hauv ib lub tais haum. Cov kaus poom peas, pieces ntawm nceb thiab cheese chips kuj raug xa mus rau ntawd. Tag nrho cov no yog s alted, peppered, seasoned nrog qaub cream thiab horseradish sauce, sib tov thiab decorate nrog tshuaj ntsuab.
Nrog qej thiab txiv ntseej
Nov yog ib qho yooj yim zaub xam lav nrog boiled nqaij qaib mis. Txawm tias yooj yim muaj pes tsawg leeg, nws muaj ib tug qab ntxiag aroma thiab moderately ntsim nplua nuj saj. Txhawm rau ua noj hmo, koj yuav xav tau:
- 100 g peeled walnutsnoob.
- 500g tshiab qaib fillet.
- 100 g qaub cream.
- 2 qej cloves.
- Ntsev, dej huv thiab kua txob.
Pre-ntxuav fillets yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, muab faib ua fibers thiab ncuav rau hauv ib lub tais. Chop txiv ntoo thiab crushed qej kuj raug xa mus rau nws. Tag nrho cov no yog s alted, peppered thiab smeared nrog qaub cream.
Nrog txiv apples
Cov zaub mov qab no nrog lub mis boiled muaj qhov zoo nkauj heev thiab, yog tias xav tau, yuav yog qhov tsim nyog kho kom zoo nkauj rau txhua lub koob tsheej. Nws tsis tshua muaj kev sib haum xeeb ua ke nrog nqaij qaib nqaij, qab zib thiab qaub txiv hmab txiv ntoo, qe thiab ib txwm "Provencal". Ua noj koj tus kheej hauv tsev, koj yuav xav tau:
- 300g boiled qaib fillet.
- 150g cheese.
- 100g lettuce.
- 150g ntsuab txiv hmab.
- 200 g mayonnaise.
- 3 qe tawv.
- 2 txiv apples qab zib.
- ½ txiv qaub.
Cov phaj tiaj tiaj uas tau xaiv yog kab nrog ntxuav cov nplooj lettuce. Sab saum toj alternately nteg tawm pieces ntawm nqaij qaib fillet, grated qe thiab tws txiv apples, sprinkled nrog txiv qaub kua txiv. Txhua txheej yog soaked nrog mayonnaise, thiab lub xeem yog smeared nrog ib tug sib tov ntawm khw sauce thiab cheese chips. Sab saum toj ntawm cov zaub xam lav yog dai kom zoo nkauj nrog ib nrab ntawm txiv hmab txiv ntoo.
Nrog parmesan thiab croutons
Cov kua mis ua kua mis no tsis muaj dab tsi ntau dua li kev hloov pauv ntawm lub npe Caesar. Nws yog npaj los ntawm nqaij qaib nqaij thiab zaub, thiab hnav khaub ncawshomemade yogurt sauce. Txhawm rau ua noj rau tsev neeg noj hmo, koj yuav xav tau:
- 150g parmesan.
- 500g tshiab qaib fillet.
- 250 ml yogurt unsweetened.
- 50ml txiv roj roj.
- 5 daim rye bread.
- 3 txiv lws suav.
- 1 qej clove.
- 1 tsp me ntsis ntsim mustard.
- ntsev, dej, lettuce thiab tshuaj ntsuab ntawm Provence.
Cov nqaij qaib ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, txiav rau hauv me me cubes thiab ncuav rau hauv ib lub tais loj. Torn lettuce nplooj, txiv lws suav slices thiab grated parmesan kuj raug xa mus rau nws. Tag nrho cov no yog s alted thiab seasoned nrog ib tug sib tov ntawm unsweetened yogurt, mustard, txiv roj roj, crushed qej thiab Provence tshuaj ntsuab. Cov zaub xam lav tiav yog topped nrog crackers ua los ntawm cov hlais rye qhob cij thiab ua hauj lwm tam sim ntawd.
Cov neeg uas ua raws li lawv cov kev noj haus thiab cov hauv paus tsis siv mayonnaise tuaj yeem pom zoo rau daim ntawv qhia hauv qab no. Zaub xam lav nrog boiled mis thiab zaub, seasoned nrog ntuj yogurt, tsis yog tsuas yog noj qab haus huv, tab sis kuj heev six. Rau nws qhov kev npaj koj yuav xav tau:
- 600 g noog fillet.
- 300 ml yogurt.
- 3 tshiab dib.
- 2 carrots.
- 2 kua txob qab zib.
- 3 cloves qej.
- Ntxhais, dej huv, txuj lom thiab tshuaj ntsuab.
Npaj cov zaub xam lav nrog boiled mis thiab tshiab cucumbers kujceev thiab yooj yim. Feem ntau ntawm cov sij hawm yog siv rau kev kho cua sov ntawm lub fillet, uas txhais tau hais tias nws yog tsim nyog los pib txheej txheem los ntawm lub theem no. Cov nqaij qaib ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, tshem tawm los ntawm lub broth, txias, txiav mus rau hauv me me pieces thiab xa mus rau ib tug sib sib zog nqus tais. Shabby carrots, strips ntawm kua txob qab zib thiab slices ntawm cucumbers kuj poured muaj. Tag nrho cov no yog s alted, seasoned, flavored nrog crushed qej, ncuav tshaj nrog yogurt thiab sprinkled nrog tws tshuaj ntsuab.
Nrog txiv lws suav thiab taum
Daim ntawv qhia no paub tseeb tias yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov neeg nyiam taum. Cov zaub xam lav ua raws li nws nrog boiled mis thiab taum pauv los ua kom txaus txaus los hloov tag nrho cov pluas noj. Txhawm rau pub zaub mov sai sai rau koj tsev neeg tshaib plab, koj yuav xav tau:
- 300g tshiab qaib fillet.
- 150g taum taum.
- 200g liab txiv lws suav.
- 100g tsis qaub qaub.
- 100 g lettuce.
- 50g rye croutons.
- 5 g rooj mustard.
Cov nqaij qaib ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, tshem tawm los ntawm lub lauj kaub nrog broth, txias tag, txiav rau hauv cubes thiab ncuav rau hauv ib lub tais tob. Torn lettuce nplooj, taum, txiv lws suav slices thiab crackers kuj ntxiv rau ntawd. Tag nrho cov no yog s alted thiab ncuav nrog ib tug sauce uas muaj qaub cream whipped nrog mustard.
Nrog asparagus thiab txiv lws suav
Cov neeg uas tsis tuaj yeem tiv cov tais diav nrog taum ntsuab yuav nyiam daim ntawv qhia hauv qab no. Zaub xam lav nrog boiled mis, asparagus thiab Cherry txiv lws suav yog heev tshiabsaj thiab me ntsis zaub aroma. Txhawm rau npaj nws rau koj tus kheej thiab koj cov neeg koj hlub, koj yuav xav tau:
- 500g tshiab qaib fillet.
- 250g txiv lws suav.
- 150g taum ntsuab.
- 100 g lettuce.
- 40 ml ntawm cov roj zaub.
- 10g mustard.
- 20g Ginger paus.
- 4 cloves qej.
- ½ txiv qaub.
nqaij qaib thiab asparagus yog boiled nyias nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, txiav thiab sib tov rau hauv ib lub tais tob. Tom qab ntawd, cherry halves thiab hnav khaub ncaws ua los ntawm grated qhiav hauv paus, crushed qej, txiv qaub kua txiv, mustard, roj thiab soy sauce ntxiv rau lawv. Cov txiaj ntsig sib xyaw yog kis rau ntawm lub tais tiaj tiaj nrog cov nplooj lettuce thiab pab.
Nrog champignons thiab carrots
Ntawm no zaub xam lav nrog boiled mis thiab nceb yog ib qho kev xaiv zoo rau noj su hearty. Tag nrho nws cov Cheebtsam tau ua tiav ua ke nrog ib leeg, tsim kom muaj ib qho tshwj xeeb palette ntawm saj. Txhawm rau npaj nws hauv tsev yooj yim, koj yuav xav tau:
- 420g qaib fillet.
- 380g nceb.
- 110g dos.
- 85g txhua lub carrots thiab pickles.
- Y55g mayonnaise.
- ntsev, roj thiab dej.
Cov fillet ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, txiav thiab ncuav rau hauv ib lub tais tob. Chop cucumbers thiab nceb kib nrog carrots thiab dos kuj ntxiv rau ntawd. Tag nrho cov no yog nchuav nrog mayonnaise thiab maj mam stirred.
Nrog avocado thiab nceb
Ib ci zaub xam lav nrog boiled mis, daim duab uas tsis muaj peev xwm qhia tau nws saj, yuav twv yuav raug hu nws txoj cai qhov chaw nyob rau hauv kev noj haus ntawm txhua tus hlub ntawm txawv txiv hmab txiv ntoo, champignons thiab dawb nqaij qaib nqaij. Txhawm rau npaj nws rau noj hmo koj yuav xav tau:
- 740g qaib fillet.
- 45g liab dos.
- 165 g nceb.
- 85 g pob kws kaus poom.
- 1 avocado.
- 1 phaus ntawm lub plhaub walnuts.
- YNtshav, dej, mayonnaise, basil, kua txiv qaub thiab butter.
Cov fillet ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, txiav thiab ncuav rau hauv ib lub tais tob. Cov nqaij npaj nyob rau hauv txoj kev no yog supplemented nrog tws txiv ntseej, dos ib nrab rings, pob kws, kib nceb thiab avocado slices sprinkled nrog txiv qaub kua txiv. Tag nrho cov no yog sprinkled nrog tws basil thiab seasoned nrog mayonnaise.
Nrog celery thiab txiv lws suav
Cov zaub mov muaj yeeb yuj no nrog lub mis thiab zaub yuav txaus siab rau cov kiv cua ntawm cov zaub mov yooj yim hauv tsev. Nws muaj txhua yam los ua kom nws noj qab haus huv, cua thiab muaj calories tsawg. Txhawm rau npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau:
- 100g lettuce.
- 400g boiled qaib fillet.
- 4 txiv lws suav loj.
- 1 stalk celery.
- 1 dos.
- 1 tbsp txhua l. Yogurt tsis muaj rog thiab mayonnaise.
- ntsev thiab kua txob (mus saj).
Pre-boiled thiab txias fillet txiav rau hauv cubes thiab ua ke nrog tws dos thiabchopped celery. Tag nrho cov no yog ntxiv nrog lws suav slices, ncuav tshaj nrog mayonnaise, s alted, peppered, maj mam sib tov thiab nteg tawm nyob rau hauv ib lub phaj lined nrog lettuce nplooj.
Nrog txiv lws suav thiab zaub qhwv
Nov yog ib qho ntawm cov zaub mov uas tsis muaj calorie ntau tshaj plaws. Nqaij qaib, txiv lws suav thiab suav zaub qhwv tuaj yeem yuav txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, uas txhais tau hais tias yog tias koj xav tau, koj yuav muaj lub teeb ci ntsa iab ntawm koj lub rooj. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav xav tau:
- 100 g nqaij qaib fillet.
- 100 g Suav cabbage.
- 2 txiv lws suav.
- Ntsev, tshuaj ntsuab thiab txiv roj roj.
Cov txiv lws suav ntxuav yog txiav rau hauv slices thiab ua ke nrog finely tws cabbage. Tag nrho cov no yog ntxiv nrog tshuaj ntsuab, nqaij qaib pieces thiab ntsev. Lub resulting zaub xam lav yog drizzled nrog txiv roj roj thiab maj mam tossed.
Nrog taub dag
Cov zaub xam lav no ntxim nyiam, uas muaj qhov txawv txav txawv, yuav tsis yog tsuas yog ib qho ntawm cov vitamins tseem ceeb, tab sis kuj yog ib qho kev kho kom zoo nkauj rau txhua lub koob tsheej. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:
- 150 g taub taub.
- 150g boiled qaib fillet.
- 1 carrot.
- 1 qe.
- ½ diav ntawm Suav cabbage.
- Ntsev thiab txiv roj.
Lub taub taub ntxuav yog txiav rau hauv qhov nruab nrab qhov cub thiab kib hauv lub lauj kaub greased. Thaum nws yog browned, nws yog poured rau hauv ib lub tais tob thiab ua ke nrog pieces ntawm boiled nqaij qaib. Tag nrhonws yog grated raw carrots thiab thinly shredded cabbage. Yuav luag npaj zaub xam lav yog tov nrog tws qe pancake, s alted thiab seasoned nrog txiv roj roj.
Nrog pomegranate
Cov zaub xam lav no zoo nkauj thiab muaj kua muaj lub ntsej muag zoo nkauj kom nws tuaj yeem muab tso rau hauv lub rooj noj mov zoo. Rau nws qhov kev npaj koj yuav xav tau:
- 100g boiled qaib fillet.
- 200 g txhua yam nceb pickled.
- 2 qe tawv.
- 1 pomegranate.
- 1 boiled nqaij npuas nplaig.
Nyob rau hauv ib lub thawv tob, sib tov tus nplaig diced, pieces ntawm nqaij qaib fillet, tws qe thiab tws nceb. Tag nrho cov no yog s alted, seasoned nrog mayonnaise, kis rau ntawm ib lub phaj tiaj tus thiab dai kom zoo nkauj nrog pomegranate noob.
Nrog ntoo thuv ceev thiab mos cheese
Cov zaub xam lav qub no yuav tsis pom los ntawm cov kiv cua ntawm cov khoom noj txawv txawv. Nws muaj qhov ci nplua nuj saj thiab yuav thov rau txawm tias qhov xav tau tshaj plaws gourmets. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:
- 50g soft cheese.
- 2 nqaij qaib mis (skinless thiab pob txha).
- 2 txiv lws suav.
- 5 lettuce leaf.
- ¼ khob Pine txiv ntoo.
- 1 txhua daj thiab liab kua txob.
- Y ntsev, qej, mayonnaise, txiv ntseej thiab tshuaj ntsuab.
Pre-boiled thiab txias fillet yog txiav rau hauv me me pieces thiab ncuav rau hauv ib lub tais tob. Cov nqaij npaj nyob rau hauv no txoj kev yog supplementedtxiv ntseej, txiv ntseej, grated cheese, crushed qej thiab tshuaj ntsuab. Tag nrho cov no yog ntxiv nrog slices ntawm cucumbers thiab Sweet peppers. Lub resulting loj yog s alted, smeared nrog mayonnaise thiab kis rau ntawm ib lub phaj decorated nrog lettuce nplooj.
Nrog qos yaj ywm thiab zaub qhwv
No cov nqaij qaib noj qab heev ua noj hmo zoo rau tag nrho tsev neeg. Txhawm rau npaj nws hauv koj chav ua noj, koj yuav xav tau:
- 100 g hluas cabbage.
- 1 lub mis nqaij qaib tshiab (skinless thiab pob txha).
- 2 qos tubers.
- 1 dib.
- 1 carrot.
- Ntshav, mayonnaise, dej thiab zaub roj.
Cov fillet ntxuav yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Cov nqaij npaj nyob rau hauv no txoj kev yog supplemented nrog tws cabbage, carrots thiab dib. Tag nrho cov no yog s alted, ua ke nrog slices ntawm kib qos yaj ywm thiab smeared nrog mayonnaise.
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