Nqaij thiab cherry lws suav zaub xam lav: zaub mov txawv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Salads tau ntev lawm ib yam khoom nyiam ntawm txiv neej. Cov khoom uas zoo li tsis sib xws feem ntau tuaj yeem ua ke hauv ib lub tais. Los ntawm qhov no, cov zaub mov txawm tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov qub saj thiab tsos. Kev sib koom ua ke ntawm cov nqaij nruab deg, zaub thiab cov khoom siv mis nyuj yog qhov nthuav heev. Cw thiab cherry lws suav zaub xam lav yog suav tias yog ib qho zoo ntxiv rau ntau lub tais. Nws tseem tuaj yeem muaj nyob ua khoom noj txom ncauj ntawm nws tus kheej.

Nqaij: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov nqaij nruab deg

Cov khoom hiav txwv yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog cov qab qab txaus nyiam. Scallops thiab mussels, octopuses thiab oysters muaj ib tug txawv saj thiab, thaum siav kom raug, tig mus rau hauv ib tug ua noj masterpiece. Cov nqaij nruab deg uas paub thiab pheej yig tshaj yog cws. Cov txiaj ntsig ntawm cw yog pom tseeb. Tom qab tag nrho, lawv muaj 50 npaug ntawm cov kab ntau tshaj li cov nqaij. Zoo li cov neeg nyob hauv hiav txwv, crustaceans muaj ntau cov iodine.

Cov neeg uas suav nrog cw hauv lawv cov zaub mov tau txais txiaj ntsig nrog kev pheej hmookev tiv thaiv, tsis tshua muaj kev txom nyem los ntawm kev ua xua, muaj cov plaub hau noj qab haus huv, rau tes thiab tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov khoom no ncua kev tsim cov qog nqaij hlav cancer.

Shrims muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej thiab poj niam. Raws li ib tug aphrodisiac, lawv ua rau intimate attraction nyob rau hauv cov poj niam thiab txhim khu txiv neej lub zog vim zus tau tej cov tshuaj hormone testosterone.

Cw tuaj yeem ua rau raug mob yog tias noj ntau dhau. Tsis tas li ntawd, lawv, zoo li daim txhuam cev, nqus cov hlau hnyav, tshuaj ntxiv thiab tshuaj tua kab mob. Tseem muaj ib tus neeg intolerance rau nqaij nruab deg.

Yuav ua li cas txiv lws suav pib

Lub npe ntawm cov txiv lws suav me los ntawm lo lus Askiv cherry - "cherry", vim cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo zoo sib xws. Cov txiv lws suav me me yog nyob rau hauv Peru thiab sab qaum teb Chile. Cov txiv hmab txiv ntoo loj hlob zoo ib yam li cov txiv lws suav zoo tib yam. Cherry tsw ntxiv ib qho tshiab twist rau cov tais diav yooj yim. Cherry txiv lws suav yog elongated, poob-puab los yog puag ncig. Ntau yam xim, lawv yuav kho lub appetizer hauv txoj kev festive.

Hauv kev ua noj, txiv lws suav zoo nrog lwm yam khoom noj. Hauv particular, cherry lws suav zaub xam lav nrog cws yog ib qho khoom noj txom ncauj uas tuaj yeem kho txhua lub rooj noj mov. Cherries pab tau heev. Txiv lws suav me muaj yuav luag tag nrho cov khoom tsim nyog: calcium, hlau, potassium, phosphorus, nrog rau cov vitamins B, C, E, antioxidants, organic acids thiab lycopene. Piv nrog rau cov txiv lws suav zoo tib yam, txiv lws suav cherry muaj ntau ntau cov ntsiab lus kho. Dhau liUa tsaug rau lawv cov ntsiab lus calorie tsawg, lawv zoo tagnrho rau cov neeg rog rog thiab cov poj niam uas mob siab txog lawv daim duab.

Nqaij thiab cherry lws suav nyias: daim ntawv qhia ua kauj ruam

Txhawm rau sib sau ua zaub xam lav los ntawm cov khoom no, koj yuav tsum ua raws li cov hauv qab no:

• Seafood - 300 grams.
• txiv lws suav - 200 grams.
• Lettuce nplooj - 3-4 pieces.
• zaub roj (txiv ntseej) - 1 tablespoon.
• Vinegar (apple or balsamic) - 1 tablespoon.
• Qej - 2-3 cloves.
• txiv qaub kua txiv.
• kua zib mu - 1 teaspoon.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

Defrost cov crustaceans, ces tev thiab kib hauv butter. Ntxiv finely tws qej thiab Fry rau peb feeb.

Npaj zaub los ntawm kev ntxuav thiab ziab kom qhuav. Muab lettuce nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav, uas nteg crustaceans thiab txiv lws suav. Lub caij lub tais nrog ib tug sauce ntawm txiv roj roj, vinegar, zib mu, txiv qaub kua txiv, ntsev thiab kua txob. Kho cov zaub xam lav nrog dill.

Spicy Shrimp Salad Recipe

Nqaij ntses zoo meej nrog arugula thiab txiv lws suav. Dab tsi ntxiv muaj nyob rau hauv no appetizer?

Salad Cov khoom xyaw:

• Arugula - 1 pawg me.
• Cw - 100 grams. Tiger seafood kuj tseem tsim nyog ntawm no.
• txiv lws suav - 100 grams.
• YGrated Parmesan - 10 grams.
• Balsamic vinegar, txiv roj roj - 1 teaspoon txhua.
• 1-2 qej cloves.

Nco rau hauv lub lauj kaubtxiv roj roj, cua sov. Muab cov qej tso rau hauv cov roj rhuab nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, Fry. Tom qab ntawd muab cov cw tso rau hauv qhov sib xyaw ua ke, ua noj rau 2 feeb. Nqa mus saj nrog ntsev thiab kua txob. Peb kis cov crustaceans rau ntawm daim ntaub so ntswg thiab yog li tshem tawm cov rog dhau. Cherry yuav tsum tau txiav mus rau hauv halves los yog quarters. Arugula muab tso rau hauv ib lub tais, ntxiv cws, txiv lws suav, sib tov. Lub caij cov zaub mov nrog sib tov ntawm vinegar, ntsev thiab kua txob. Decorate nrog parmesan. 1 arugula zaub xam lav nrog cw thiab txiv lws suav yog npaj txhij.

Avocado ntxiv rau cw thiab txiv lws suav: kauj ruam los ntawm kauj ruam algorithm

Avocado yog cov txiv hmab txiv ntoo uas nws lub npe tau los ntawm nws txoj kev loj hlob. Unripe, tawv avocado tuaj yeem raug hu ua txiv hmab txiv ntoo, thaum lub txiv hmab txiv ntoo mos thiab siav yog suav tias yog zaub.

Cw zaub xam lav nrog avocado thiab txiv lws suav cherry yog qhov yooj yim los npaj. Nws yog txaus los coj tus nqi ntawm cov khoom thiab sib tov, ua raws li qee qhov algorithm.

• 150 grams cws (koj tuaj yeem noj zaub xam lav).
• 1 avocado ripe.
• 12 txiv lws suav.
• Ib nrab ib pawg ntawm lettuce.
• 1-2 qej cloves.
• 3 tablespoons txiv roj roj.
• 1 txiv qaub.
• Ntsev, kua txob mus saj.

Muab 1-2 laurels rau hauv dej ntsev. Boil. Muab cov cw tso rau hauv dej npau npau. Ua noj rau 1 feeb. Tom qab ntawd ntws dej, txias cov nqaij nruab deg thiab tshem tawm lub plhaub. Ntxuav zaub thiab zaub, qhuav nrog phuam. nplooj lettucechop nrog koj txhais tes, muab tso rau hauv ib lub tais. Txiav cov txiv lws suav rau hauv halves lossis quarters thiab ntxiv rau zaub xam lav. Txiav avocado nyob rau hauv ib nrab, tshem tawm lub qhov. Txiav txiv hmab txiv ntoo rau hauv cubes los yog slices. Sprinkle lub tws pulp nrog txiv qaub kua txiv kom tsis txhob nws darkening. Do tsis ua rau qhov kev ntxhib los mos ntawm avocado.

Ncuav zaub xam lav nrog hnav khaub ncaws, uas yog npaj raws li hauv qab no: chop dill, sib tov nrog tws qej. Muab cov sib tov nrog txiv roj roj thiab txiv qaub kua txiv. Muab cov nplooj lettuce nrog avocado thiab cw. Ua kom huv si. Lub caij nrog npaj ntses. Kho kom zoo nkauj nrog cw, sprinkle nrog dill.

Quail qe thiab nqaij nruab deg ua ke

Lwm daim ntawv qhia zaub xam lav nrog cws thiab txiv lws suav - sib xyaw ntawm cov khoom xyaw no nrog cov qe quail. Cov kev xaiv yog yooj yim heev, tab sis qhov tshwm sim yog noj qab haus huv thiab noj qab nyob zoo.

Txhawm rau npaj zaub xam lav nrog cw, qe quail thiab txiv lws suav, cov khoom xyaw hauv qab no yog xav tau:

• Nqaj - 200 grams.
• Mini txiv lws suav - 7 pieces.
• Lettuce - 1 pawg.
• Quail qe - 8 pieces.
• Crushed Parmesan - 30 grams.

Rau ntses, noj cov hauv qab no:

• zaub (txiv ntseej) roj - 1 tablespoon.
• Suav (soy) sauce - 1 tablespoon.
• txiv qaub - 1 teaspoon.
• kua txob dub qab qab zoo.

Muab cw rau hauv dej npau npau, boil rau 1 feeb. Tshem tawm cov nqaij nruab deg tiav los ntawm dej, qhuav, huv si. Quail qe ua nojkwv yees li 1 feeb. Txias thiab huv si. Tom qab ntawd, lawv tuaj yeem muab tso rau hauv cov zaub xam lav tag nrho lossis ib nrab. Yaug cov txiv lws suav me, pat qhuav thiab txiav rau hauv halves / quarters. Ntxuav lettuce nplooj los ntawm hmoov av, qhuav, chop, muab tso rau hauv ib lub tais. Ntxiv txiv lws suav, cws, qe. Sib tov. Rau sau, muab cov roj, kua txiv qaub thiab soy sauce. Ntxiv cov kua txob hauv av rau hnav khaub ncaws. Ncuav hnav khaub ncaws tshaj zaub xam lav, sib tov. Sprinkle lub tais nrog parmesan.

Cab thiab cheese ua ke

Parmesan tsis yog ib qho ntxiv rau zaub xam lav nrog cws, txiv lws suav thiab cheese. Muaj cov khoom qab zib thiab khoom noj khoom haus ua ke ntawm hiav txwv thiab fermented mis nyuj khoom. Ib qho kev xaiv yog zaub xam lav nrog cws, txiv lws suav mini thiab mozzarella cheese. Cov zaub mov no yuav ua kom zoo nkauj txhua lub rooj noj mov, thiab kuj zoo meej rau pluas tshais, pluas su lossis noj hmo.

Npaj zaub xam lav koj yuav xav tau:

• Ib nrab kilo ntawm cw.
• Ib tug txiv lws suav cherry.
• 1 pawg lettuce.
• 1⁄4 Crimean dos.
• 100 grams ntawm mozzarella.
• 3 tablespoons txiv roj roj.
• 1 tablespoon ntawm vinegar (balsamic).

Nqaj boil, huv si. Npaj zaub thiab tshuaj ntsuab los ntawm kev ntxuav thiab ziab. Chop lettuce. Txiav txiv lws suav rau hauv halves. Chop lub dos rau hauv ib nrab rings. Muab txhua yam tso rau ntawm lub platter. Ntxiv mozzarella thiab cw. Sau lub tais nrog vinegar, roj. Ntsev, kua txob. cuam tshuam. Lub tais npaj ua noj.

Lwm yam zaub xam lav los ntawmcws thiab txiv lws suav

Ntxiv rau cov kev xaiv saum toj no, muaj lwm cov tswv yim ua zaub xam lav nrog cw thiab txiv lws suav. Hauv particular, kev sib xyaw ntawm cov khoom no nrog basil yuav zoo li nthuav. Cov zaub mov muaj qhov txawv txav thiab npaj tau sai heev.

Rau zaub xam lav koj yuav tsum noj:

• 100 grams crustaceans.
• 200 grams txiv lws suav.
• 20 grams (los yog 1 pawg nruab nrab) basil.
• 2-3 tablespoons zaub roj. Olive tau pom zoo.

Ua noj, txias thiab huv nqaij nruab deg. Chop cov txiv lws suav rau hauv quarters. Txiav lub basil rau hauv ib daim hlab los yog tsuas pluck nplooj. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais. Drizzle nrog roj. Kua txob, ntsev. Lub tais npaj txhij.