2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nqaij nrog squid thiab zaub yog ib qho yooj yim thiab txaus siab heev. Txawm tias ib tug novice ua noj tuaj yeem tiv nrog kev ua noj. Yog li koj tuaj yeem paub txog ntau yam zaub mov txawv uas yuav txaus siab rau cov neeg nyiam kev xaiv yooj yim thiab ceev rau noj hmo lossis noj su. Koj tuaj yeem ua noj rau ntawm qhov cub thiab hauv lub cooker qeeb. Yog li muaj kev xaiv rau txhua tus.
Ib yam yooj yim nrog peas thiab pob kws
Nov yog ib qho kev xaiv yooj yim tshaj plaws. Cov pob kws zoo nkauj thiab peas tam sim ntawd ntxiv ci rau lub tais. Rau xws li ib daim ntawv qhia rau mov nrog squid, koj yuav tsum noj:
- ob puas grams mov;
- ob squids;
- 50 grams khov peas thiab pob kws;
- dos taub hau;
- peb diav roj zaub;
- ib nrab teaspoon ntawm qej hmoov;
- me ntsis qhuav oregano;
- ntse to saj.
Koj tuaj yeem ntxiv ob peb pinches ntawm kua txob rau koj nyiam. Txawm li cas los xij, tsis txhob overdo lub saj ntawm squid.
pib ua noj nyob qhov twg?
Yuav ua li cas ua mov nrog squid thiab zaub? Pib nrog, boil lub cereal kom txog thaum kev sib tw. Ua li no, yaug cov nplej kom huv si, ob peb zaug, kom txog thaum cov dej ntshiab.
Cov cereal yog muab tso rau hauv saucepan, ncuav nrog dej kom cov kua yog ob zaug ntau npaum li cov cereal. Noj tshaj tsawg cua sov kom txog thaum kev sib tw. Tom qab boiling, maj mam ntsev lub grits.
dos yog tev, txiav rau hauv me me, kib hauv roj, nplawm qee zaus. Ua noj rau li plaub feeb kom txog thaum zaub puv golden. Xa pob kws thiab peas rau dos. Stew ua ke rau lwm peb feeb, nplawm.
Squid yog ntxuav, yaug thiab txiav rau hauv ib lub nplhaib. Ntxiv rau zaub. Ci rau ob peb feeb xwb. Sau tag nrho cov txuj lom uas tsim nyog, do. Ntxiv mov rau squid. Do cov khoom xyaw.
Stew nplej nrog squid thiab zaub rau lwm tsib feeb dhau qhov cua sov. Txhawm rau tiv thaiv cov cereal los ntawm hlawv, koj tuaj yeem ntxiv dej me ntsis. Tom qab tshem tawm ntawm lub qhov cub, npog lub thawv nrog lub hau thiab tawm rau kaum feeb. Ua ntej noj, koj tuaj yeem kho lub tais tiav nrog tshuaj ntsuab.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws
Ntawm no, qhov tshwj xeeb yog nyob rau hauv kev npaj ntawm cereals. Rau cov khoom qab zib thiab lub qhov ncauj ntawm cov nplej nrog squid thiab zaub, koj yuav tsum noj:
- ib zaub;
- ib khob mov, nyiam dua steamed;
- ib nrab ntawm cov kaus poom peas thiab pob kws txhua;
- peb puas grams ntawm squid carcasses;
- ib lub kua txob liab;
- 3 cloves qej;
- dos taub hau;
- txiv qaub;
Squids yog ntxuav, txiav rau hauv ib daim hlab. Koj tuaj yeem txiav mus rau hauv nyias rings, yog tias xav tau. Cov zaub yog ntxuav. Finely chop lub dos. Carrots thiab peppers txiav rau hauv vaj huam sib luag me me.
Cua cov roj hauv lub lauj kaub kib. Xa mov. Nws yuav tsum tau qhuav, unwashed. Txuas ntxiv do cov cereal kom tsis txhob hlawv. Thaum nws hloov xim, tshem nws mus rau hauv daim hlau.
Cais Fry tag nrho cov zaub kom txog thaum muag muag. Tom qab ntawd, finely tws qej yog qhia, seasoned nrog ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv. Ncuav cov txuj lom. Ntxiv squid. Fry nrog zaub rau li ob feeb.
Nqaij xa rau saum cov khoom ua haujlwm, nchuav nrog dej kom txhua yam npog. Tom qab boiling, stew nyob rau hauv lub hau kom txog thaum kev sib tw.
Qhib hub ntawm peas thiab pob kws. Tshem tawm cov kua. Ntxiv ob qho khoom xyaw rau hauv lub skillet. Do. Tshem tawm ntawm qhov cub.
No mov nrog squid thiab zaub puv tawm crumbly. Nws yog tag nrho hais txog pre-roasting lub grits.
Nqaij nplej nrog carrots thiab dos hauv lub cooker qeeb
Ntau tus neeg nyiam ua noj hauv lub cooker qeeb. Nws yog ceev, cov cereal nyob rau hauv lub thawv tsis hlawv. Qhov no version ntawm mov nrog squid thiab zaub nyob rau hauv ib tug qeeb cooker yog kev sib tw. Rau nws koj yuav tsum coj:
- 3 khob mov;
- 4,5 khob dej ntau;
- ib zaub;
- dos taub hau;
- 800 grams ntawm squid;
- peas of allspice;
- roj ua noj me ntsis;
- ib khubib pinch ntawm qhuav parsley;
- ib nplooj;
- ntse to saj.
Hloov cov tshuaj ntsuab qhuav, koj tuaj yeem siv ib pawg tshiab. Koj tseem tuaj yeem caij cov nplej nrog ib pinch ntawm av liab kua txob rau ntsim twist.
txheej txheem ua mov hauv lub cooker qeeb
zaub yog ntxuav. Dos yog txiav mus rau hauv cubes. Nws yog qhov zoo dua rau grate carrots on medium grater. Ib me ntsis roj yog nchuav rau hauv lub tais multicooker, ob hom zaub ntxiv. Khaws rau hauv "Frying" hom li kaum feeb. Do qee zaus kom xim av lawv tusyees.
Peled squid txiav rau hauv strips. Ntxiv rau zaub. Seasoned nrog kua txob, ntsev. Muab ib daim nplooj nplooj. Do. Teem lub "Rice" hom.
Nplej ntxuav. Ncuav rau squid, ntxiv dej. Tuav li plaub caug feeb. Txij li thaum cov qauv yuav txawv rau cov qauv sib txawv, lawv ib txwm saib xyuas kev npaj ntawm cereal. Ob peb feeb ua ntej npaj, ncuav rau hauv qhuav los yog tshiab tshuaj ntsuab, sib tov.
Ntau nplej siav nrog zaub. Piv txwv li, peas thiab pob kws zoo kawg nkaus ua ke nrog cov cereal no. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus paub tias nws tsim nyog ntxiv me ntsis squid, thiab cov tais yuav txawv kiag li. Koj tuaj yeem ua noj cov mov no ob qho tib si ntawm lub qhov cub thiab hauv lub cooker qeeb. Carrots thiab dos yog ntxiv rau cov khoom xyaw tseem ceeb, seasoned nrog qej. Koj tuaj yeem siv ntau hom tshuaj ntsuab qhuav xws li parsley thiab oregano.
Pom zoo:
Squid stuffed nrog mov thiab qe: zaub mov txawv thiab ua noj
Nws tsis pub leejtwg paub tias cov nqaij nruab deg yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov protein uas zom tau yooj yim thiab cov tsev khaws khoom ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Mineral ntsev, iodine, folic acid - qhov no tsis yog ib daim ntawv teev tag nrho ntawm cov plhaub ntses uas nplua nuj nyob hauv. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm calories, ua tsaug rau cov nqaij nruab deg tau yeej qhov chaw muaj txiaj ntsig hauv kev noj haus ntawm cov neeg uas mob siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj
Hiav txwv zaub xam lav nrog squid thiab cw: zaub mov txawv, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas
Hnub no peb yuav tham txog cov zaub xam lav nrog cw thiab squid. Qhov kev sib xyaw zoo ntawm cov khoom xyaw no tso cai rau koj los npaj cov khoom noj txom ncauj qab uas yuav ua kom zoo nkauj thiab zoo siab rau cov qhua ntawm lub rooj festive. Tab sis ua ntej, cia peb kawm cov secrets ntawm kev npaj cov khoom thiab ntau ntxiv
Squid tais: qab zaub mov txawv. Kua zaub los ntawm squid. Appetizer ntawm squid
Squid lauj kaub tais diav npaj ua surprise txhua tus gourmet nrog lawv ntau yam. Koj tuaj yeem ua noj los ntawm lawv cov kua zaub, thiab khoom noj txom ncauj, thiab zaub xam lav, thiab txawm cutlets. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov squid zoo kom lawv txaus siab rau koj nrog lawv cov saj thiab cov txiaj ntsig zoo
Squid nrog qos yaj ywm: zaub mov xaiv, zaub mov txawv thiab cov lus qhia ua noj
Ua noj squid nrog qos yaj ywm yog tias koj xav kom ntau haiv neeg koj cov zaub mov txhua hnub. Cov khoom no yog yooj yim nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog vitamin zaub, ib pob paj ntawm ntsim txuj lom. Hauv qab no yog qee cov zaub mov yooj yim uas yuav pab koj npaj cov zaub mov noj qab nyob zoo hauv tsev
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia
