Cov txiv hmab txiv ntoo qab teb: npe, piav qhia nrog duab, saj, calories thiab cov khoom muaj txiaj ntsig

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Ntau tus neeg nyiam noj cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab muaj kua. Nyob rau hauv Russia, pears thiab txiv apples tau noj ntau dua, tab sis dua li lawv, muaj ntau yam kab txawv yav qab teb txiv hmab txiv ntoo thiab berries. Qee tus tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom loj, thaum lwm tus tsuas yog pom hauv cov tebchaws kub xwb.

Feijoa

Feijoa yog cov txiv hmab txiv ntoo me me. Nws qhov ntev tsis tshaj 5 cm, thiab nws txoj kab uas hla yog 4 cm. Cov txiv hmab txiv ntoo yog lub teeb heev, hnyav txog 40 grams. Cov xim txawv ntawm lub teeb ntsuab mus rau tsaus ntsuab. Lub cev ntawm ib tug txiv hmab txiv ntoo siav yog beige, thaum lub txiv hmab txiv ntoo unripe yog dawb. Tab sis yog tias koj ntsib xim av, peb tuaj yeem xaus tias cov txiv hmab txiv ntoo puas lawm.

Qhov sib xws ntawm cov khoom noj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo li jelly. Feijoa yog cov txiv hmab txiv ntoo yav qab teb uas muaj ntxhiab tsw zoo li txiv pos nphuab thiab pineapple, thiab cov saj tsuas yog vaguely zoo li cov khoom sib xyaw ntawm ob cov khoom no.

Noj tag nrho lossis tsuas yog txhuam tawm cov nqaij nrog rab diav. Yog tias koj xav noj feijoas tam sim ntawd, ces xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav, thiab yog tias koj npaj yuav noj me ntsis tom qab, xaiv cov tawv tawv dua. Unripe txiv hmab txiv ntoo ripens nyob rau hauv 4 hnub.

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov vitamin C thiab iodine. Feijoa muaj 55 calories ib 100 grams ntawm cov khoom.

Nws muaj cov khoom noj muaj fiber ntau, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov. Nws yog qhov tsim nyog los siv rau hauv cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas.

Feijoa loj hlob tshwj xeeb hauv cov tebchaws uas muaj huab cua sov. Nws tuaj yeem pom hauv Brazil, Argentina, Abkhazia, Central Asia, Uruguay. Ripens Lub Kaum Hli mus txog Kaum Ib Hlis.

Lychee

Lychee ripens txij lub Tsib Hlis mus txog Lub Xya Hli. Nws muaj ib tug reddish tint. Qhov loj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog me me - txog 4 centimeters nyob rau hauv lub cheeb. Lychee muaj kua thiab qab zib, tab sis qee zaum nws tuaj yeem muab tawm me ntsis qaub. Cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho yooj yim los ntxuav. Ib pob txha me me hauv.

Muaj lwm lub npe rau cov txiv hmab txiv ntoo qab teb (duab hauv qab). Coob leej hu ua Suav plum. Cov txiv hmab txiv ntoo tau txais lub npe no vim nws loj hlob nyob rau hauv cov teb chaws ntawm Southeast Asia.

Feem ntau, lychees tau khaws cia hauv cov txiv maj phaub mis lossis hauv lawv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Kuj tseem khaws cia hauv lub freezer li peb lub hlis. Hauv lub tub yees ntawm qhov kub ntawm +3 degrees, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem nyob twj ywm tshiab rau ob lub lis piam.

Nws muaj ntau yam tseem ceeb - magnesium, potassium, vitamins C thiab PP. Lub fetus tiv thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Feem ntau nws pom zoo kom siv nws thaum muaj kab mob plawv thiab cov roj cholesterol siab.

Cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog 66 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Pitahaya

txiv hmab txiv ntoo no yog txiv hmab txiv ntoo ntawm cactus. Cov lus piav qhia ntxiv, daim duab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab teb thiab lub npe, uas tau txais nyob rau hauv Russia.

Peb muajcoob leej ntau tus hu pitahaya tus zaj lub qhov muag. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov loj me me (kwv yees li qhov loj ntawm xibtes). Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog daj, liab los yog liab. Cov nqaij yog dawb los yog liab (nws tag nrho yog nyob ntawm ntau yam). Muaj ntau cov noob nyob rau hauv zaj qhov muag, lawv yog xim dub thiab noj tau.

Pitahaya qab zib thiab muaj kua, tab sis qhov saj tsis hais. Cov txiv hmab txiv ntoo yog pab tau rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, nrog rau cov kab mob ntawm lub plab thiab kab mob ntawm endocrine system.

Cov ntsiab lus calorie ntawm txiv hmab txiv ntoo yog 50 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Durian

Siv huab tais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Nws ripens los ntawm lub Plaub Hlis mus rau Lub Yim Hli. Nws cov txiv hmab txiv ntoo loj heev - los ntawm 5 kilograms thiab siab dua.

Nws nto moo rau nws cov ntxhiab tsw tshwj xeeb. Ntau tus, tau hnov nws tsw, tam sim ntawd poob lawv qab los. Thiab qhov no yog qhov laj thawj heev - tom qab tag nrho, ob peb ntawm peb ua rau tsis hnov tsw ntawm qej, dos thiab cov thom khwm qias neeg tib lub sijhawm. Hauv lub tebchaws uas cov txiv hmab txiv ntoo no hlob tuaj, txwv tsis pub tuaj nrog nws nyob hauv qhov chaw pej xeem.

Feem ntau, durian yog muag qhwv hauv polyethylene thiab txiav rau hauv me me. Nws tsis pom zoo kom yuav cov txiv hmab txiv ntoo tag nrho - nws nyuaj heev rau txiav nws.

Txawm hais tias qhov tsw tsw qab, qhov saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov txaus. Qhov kev ntxhib los mos ntawm lub pulp yog kev sib tw. Los ntawm txoj kev, yog tias koj noj cov txiv hmab txiv ntoo tam sim ntawd tom qab txiav nws, koj yuav tsis hnov tsw tsw ntxhiab tsw. Ib qho aroma tshwj xeeb tshwm tsuas yog 10 feeb tom qab txiav cov txiv hmab txiv ntoo.

Durian muaj calorie ntau ntau - 147 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Durian nplooj yog siv los ua tshuaj tua kab mobchaw. Lub pulp pab tshem tawm cov kab mob, thiab cov noob tau zoo kho raws plab.

Nws tau pom zoo kom tsis txhob haus cov durian thiab cawv tib lub sijhawm - qhov no yuav ua rau cov ntshav siab nce ntxiv thiab tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.

Longan

Cov txiv hmab txiv ntoo me me, nco txog cov qos yaj ywm me me. Cov txiv hmab txiv ntoo siav txij lub Xya Hli mus txog rau lub Cuaj Hli.

Longan muaj daim tawv nqaij nyias uas noj tsis tau. Nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug me me pob txha, uas kuj inedible.

Cov txiv hmab txiv ntoo qab teb no qab zib, tsw qab, muaj qhov txawv txav, tab sis saj qab qab. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj kab nrib pleb. Vim tias qhov tsis xws luag no, lawv tuaj yeem deteriorate sai heev.

Longan tsis tuaj yeem hu ua txiv hmab txiv ntoo noj, vim nws muaj suab thaj ntau. Nws kuj muaj calcium, phosphorus, hlau thiab vitamin C.

Longan tau pom zoo kom noj los tiv thaiv daim siab thaum siv tshuaj khomob, nws tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev zoo kawg nkaus.

Calorie txiv hmab txiv ntoo - 60 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Jackfruit

Cov txiv hmab txiv ntoo no yog ib qho loj tshaj plaws - nws qhov hnyav nce mus txog 35 kilograms. Cov txiv hmab txiv ntoo ripens los ntawm Lub Ib Hlis mus txog Lub Yim Hli. Yog tias koj txiav nws, koj tuaj yeem pom me me ntawm cov xim daj. Lub pulp ntawm cov slices no yog edible. Cov txiv hmab txiv ntoo yog muag twb txiav, vim nws yog ib qho teeb meem heev los daws cov khoom no ntawm koj tus kheej. Yog li muab txoj haujlwm no rau tus neeg muag khoom.

Jackfruit saj zoo li melon nrog marshmallow. Qhov sib xws ntawm lub pulp yog viscous. Cov txiv hmab txiv ntoo tsis suav tias yog kev noj haus, raws li nws40% carbs.

Zoo tsis yuav nws tag nrho. Ua ntej, nws yog qhov nyuaj heev los txiav nws, thiab, qhov thib ob, nws tsuas yog khaws cia rau ob lub lis piam xwb. Zoo, qhov ntau thiab tsawg yog tsim nyog.

Jackfruit muaj 95 calories ib 100 grams ntawm cov khoom.

Thov nco ntsoov tias tom qab siv nws, tsis xis nyob lossis spasms tuaj yeem tshwm sim hauv caj pas - qhov no yog kev tsis haum tshuaj. Cov kev xav no yuav dhau mus hauv ob peb teev. Tab sis yav tom ntej, nws yog qhov zoo dua los txwv kev siv cov txiv hmab txiv ntoo.

Mango

Nws tuaj yeem pom ntau zaus ntawm cov txee hauv khw muag khoom hauv tebchaws Russia. Tab sis, hmoov tsis, nyob rau hauv nws lub teb chaws no cov txiv hmab txiv ntoo yav qab teb yog aroma, juicier thiab ntau sweeter tshaj peb. Tsis xav tias cov txiv hmab txiv ntoo no suav tias yog qhov qab tshaj plaws - txiv nkhaus taw siav muaj nplua nuj thiab qab ntxiag saj.

Mango muaj tawv nqaij uas noj tsis tau. Daim tawv nqaij yuav tsum tau muab tshem tawm nrog rab riam. Nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog ib tug loj inedible pob txha, uas yuav tsum tau muab cais los ntawm lub pulp nrog ib tug riam.

Xim tuaj yeem txawv ntawm ntsuab mus rau txiv kab ntxwv ci nyob ntawm seb qhov kev loj hlob ntawm cov khoom. Yog tias koj xav noj cov khoom tam sim ntawd, ces yuav ib lub txiv kab ntxwv qab teb txiv hmab txiv ntoo. Ntsuab txiv nkhaus taw ripens hauv 5 hnub.

Nws pom zoo kom khaws txiv nkhaus taw tsis pub dhau 5 hnub. Nws tuaj yeem nyob tshiab ntev txog ib hlis hauv lub tub yees.

txiv nkhaus taw muaj cov vitamins (B, A, C, D) thiab kab kawm (zinc, manganese, calcium thiab potassium).

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav malignant. Nws muaj cov nyhuv antidepressant. Thiab qee qhov sib cav tias txiv nkhaus taw tuaj yeem ua tauhu ua aphrodisiac.

txiv nkhaus taw yog cov txiv hmab txiv ntoo qab qab noj. Nws cov ntsiab lus calorie yog 60 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Cherimoya

Cov txiv hmab txiv ntoo no tseem hu ua ice cream tree or cream apple. Nws ripens los ntawm Lub ob hlis ntuj mus rau lub Plaub Hlis. Nws loj hlob ntau nyob rau sab av loj Asmeskas.

Nws nyuaj rau paub cov txiv hmab txiv ntoo no. Txhua hom khoom muaj qhov sib txawv (nqus, lumpy lossis sib xyaw).

Txiv hmab txiv ntoo loj - tsis ntau tshaj 10 centimeters. Hauv ntu ntu, nws vaguely zoo li lub siab. Lub pulp yog muaj kua thiab saj zoo li sib tov ntawm kiwi, txiv tsawb thiab strawberries nrog cream. Qhov sib xws ntawm lub pulp yog me ntsis zoo li txiv kab ntxwv.

Tseem tawm ib daim, koj tuaj yeem xav tias nws tuaj hla cov pob txha me, yog li koj yuav tsum ceev faj. Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav tau sau tseg, cia lawv pw li peb hnub, kom cov cherimoya tau txais nws saj tsis tau piav qhia.

txiv hmab txiv ntoo muaj tag nrho cov vitamins B, zinc, manganese thiab hlau.

Txiv hmab txiv ntoo normalizes acidity ntawm lub plab thiab txhim kho daim siab ua haujlwm. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau kev poob phaus. Cov nplooj yog siv los ua tshuaj yej uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.

Cov ntsiab lus calorie ntawm cherimoya yog 74 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Kumquat

Cov txiv hmab txiv ntoo qab teb daj no tseem hu ua Japanese txiv kab ntxwv lossis kinkan. Qhov no citrus ripens los ntawm lub Tsib Hlis mus rau Lub Rau Hli. Cov nroj tsuag tuaj yeem pom nyob rau yav qab teb Suav. Nyob rau hauv Lavxias teb sab supermarkets lawv muag txiv hmab txiv ntoo kumquat, tab sis qhov lawv muab rau peb txawv heev nyob rau hauv saj ntawmkumquat, uas nyuam qhuav plucked nyob rau hauv lawv lub teb chaws.

Cov txiv hmab txiv ntoo me me - tsis ntau tshaj 4 centimeters. Lawv zoo li me me oblong tangerines. Tab sis lub tev ntawm kumvat, tsis zoo li tangerine, yog edible. Cov saj ntawm cov khoom yog reminiscent ntawm qaub txiv kab ntxwv.

Citrus muaj cov vitamins A, C, B1, B6, nws kuj muaj cov zaub mov: calcium, zinc thiab hlau.

Kumquat muaj 71 calories ib 100 grams ntawm cov khoom.

Guava

Guava loj hlob nyob rau ntau lub teb chaws sov. Cov txiv hmab txiv ntoo yog suav tias yog kab txawv, tab sis tsis muaj dab tsi tshwj xeeb txog nws saj. Cov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib, dej thiab me ntsis reminiscent ntawm unripe pear. Tab sis lub aroma ntawm txiv hmab txiv ntoo yog qab.

Guava txiv hmab txiv ntoo yog me me, los ntawm 5 mus rau 15 centimeters. Lawv muaj ib puag ncig thiab oblong duab (me ntsis zoo li pear). Txhua yam ntawm guava yog noj tau: daim tawv nqaij, nqaij, thiab cov noob.

Nyob rau hauv Asia, cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab qab teb (unripe) nyiam kom dipped nyob rau hauv ib tug sib tov ntawm kua txob thiab ntsev. Cov saj yog txawv heev. Guava, thaum noj li no, yog tonic ntau dua li ib khob kas fes.

Txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo - nws muaj cov vitamins B, C thiab A, pab txhawb lub cev.

Cov ntsiab lus calorie yog 68 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Passionfruit

Passion fruit feem ntau hu ua passion fruit. Lub npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog vim lub zog ntawm ib tug haib aphrodisiac. Nws tuaj yeem pom hauv cov teb chaws sov thiab hauv Asia. Nws hlob txij lub Tsib Hlis mus txog Lub Yim Hli.

Cov txiv hmab txiv ntoo yog du, puag ncig, me ntsis oblong. nyob rau hauv txoj kab uas hlancav cuag 8 centimeters.

Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj xim zoo nkauj: nws tuaj hauv ntshav, daj, liab thiab liab. Yog tias koj xaiv noj cov txiv hmab txiv ntoo daj, nco ntsoov tias nws tsis qab zib li lwm cov txiv hmab txiv ntoo xim.

Lub rind yog inedible. Lub pulp muaj qab zib thiab qaub saj. Ua ntej siv, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau txiav nyob rau hauv ib nrab thiab noj nrog ib diav. Passion txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem siv los ua kua txiv hmab txiv ntoo, jam thiab jelly - hauv daim ntawv no, cov txiv hmab txiv ntoo yog ntau tastier.

Cov noob txiv hmab txiv ntoo noj tau, tab sis lawv suav nrog cov tshuaj tsaug zog, yog li tsis txhob tsim txom lawv.

Nws yooj yim heev kom paub txog cov txiv hmab txiv ntoo siav - nws tsis muaj cov tev zoo meej. Yog hais tias muaj pob thiab dents ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, ces koj muaj cov txiv hmab txiv ntoo siav.

muaj cov vitamins (C, B, H, K) thiab cov zaub mov (chlorine, sodium, sulfur, hlau).

Calorie passion txiv hmab txiv ntoo - 97 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Avocado

Lwm lub npe rau cov txiv hmab txiv ntoo yog ib tug pear pear. Avocado tau xav tias yog txiv hmab txiv ntoo, tab sis nws qab dua li zaub.

Lub ntsej muag ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog vaguely reminiscent ntawm pear. Qhov ntev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog mus txog 20 centimeters. Nws yog them nrog ib tug inedible ntsuab tev. Nyob rau hauv yog ib tug edible pulp thiab ib tug loj inedible pob txha.

Lub saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo unripe tsis tau hais, nws zoo li cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog qab dua - lub pulp yog oily thiab muaj kua.

Nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj avocado li ntawd, tab sis nws tuaj yeem ntxiv rau ntau yam zaub xam lav, toasts, kua zaub thiab zaub mov tseem ceeb.

Txiv hmab txiv ntoo yog suav tias yog tus yeej hauv cov ntsiab lus zoo thiabvitamins. Nws muaj hlau, zinc, phosphorus, potassium, calcium thiab ntau lwm yam.

Avocado muaj 160 calories ib 100 grams ntawm cov khoom.

Kivano

Lwm lub npe rau cov txiv hmab txiv ntoo yog horned melon, horned dib thiab African dib. Xws li cov npe tsis tau muab rau cov txiv hmab txiv ntoo hauv vain - nyob rau hauv cov ntsiab lus, nws yeej zoo li ib tug loj dib. Kiwano hlob nyob rau hauv ib tug vine. Koj tuaj yeem ntsib nws hauv Asmeskas, Africa thiab New Zealand.

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj oblong duab, ncav cuag 13 centimeters nyob rau hauv ntev. Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog liab, txiv kab ntxwv lossis daj, nyob ntawm seb cov txiv hmab txiv ntoo siav npaum li cas.

Kivano tev yog ntom thiab inedible. Cov nqaij yog ntsuab thiab saj zoo li ib tug sib tov ntawm txiv tsawb, dib thiab melon. Nws tuaj yeem noj ripe lossis unripe. Nws tsis pom zoo kom noj cov noob hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas paub tab, tab sis lawv tuaj yeem noj tau hauv cov tsis tau siav.

Txiv hmab txiv ntoo muaj cov vitamins A, C, B1, B5, B9. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj hlau, sodium, magnesium thiab zinc. Kiwano calories - 44 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Bail

Cov txiv hmab txiv ntoo kuj hu ua pob zeb apple. Nws tuaj yeem pom nyob rau sab hnub tuaj Asia. Ripens los ntawm lub Kaum Ib Hlis mus rau Lub Kaum Ob Hlis. Cov txiv hmab txiv ntoo yog ntsuab, grey, daj los yog xim av, nyob ntawm seb lub degree ntawm ripeness ntawm txiv hmab txiv ntoo (xim av - ripe). Lub tev yog ntom thiab ntxhib me ntsis, nws zoo li lub ntsiab lus ntawm qhov kov.

Yuav ua li cas cov txiv hmab txiv ntoo siav tuaj yeem txiav txim siab los ntawm lub pulp. Cov txiv hmab txiv ntoo unripe muaj txiv kab ntxwv nqaij, thaum lub ripe bail muaj xim av. Txiv hmab txiv ntoo qab qab thiab qaub.

Bail feem ntau yog muagxa txiav. Tab sis yog tias koj tswj kom tau tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, ces nws yuav yog ib qho teeb meem rau koj txiav nws yam tsis siv lub kaus mom thiab rauj. Qhov tseeb yog tias lub tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog tuab heev thiab tawv, zoo li pob zeb. Yog li lub npe qub.

Tea yog tsim los ntawm kev tso cai. Nws ntseeg tau tias haus dej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no pab tua ntau yam kab mob ntawm lub plab, nrog rau mob hawb pob thiab mob ntsws.

Papaya

Papaya yog ib txwm nyob rau South America. Tab sis tam sim no, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem pom nyob rau hauv yuav luag txhua lub teb chaws sov. Nws ripens tag nrho lub xyoo.

txiv hmab txiv ntoo zoo li lub tog raj kheej oblong. Lawv qhov ntev tsis tshaj 20 centimeters.

Ntau tus neeg xav tias papaya saj zoo li zaub. Qhov no muaj tseeb yog hais tias muaj ib tug unripe txiv hmab txiv ntoo. Unripe txiv hmab txiv ntoo yog siv dav hauv kev ua noj - nqaij yog stewed nrog papaya thiab ntxiv rau ntau yam zaub xam lav.

Ripe papaya yog kua txiv hmab txiv ntoo qab teb. Hauv kev ntxhib los mos thiab saj, nws vaguely zoo li melon.

Hauv khw muag khoom koj tuaj yeem pom papaya ntsuab (unripe, uas yog siv los ua noj ntau yam tais diav) thiab daj-txiv kab ntxwv (ripe, uas tuaj yeem noj tam sim ntawd). Feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo yog muag twb txiav rau hauv slices.

Papaya tau pom zoo rau cov neeg uas tsis muaj enzymes txaus hauv lub cev kom zom cov zaub mov muaj protein - cov txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm zom cov protein. Tsis tas li ntawd, tus me nyuam hauv plab tau pom zoo kom muab tso rau hauv cov ntawv qhia zaub mov rau kev tiv thaiv kab mob plawv thiab kab mob plab.

Papaya muaj cov poov tshuaj thiab magnesium siab.

Cov ntsiab lus calorietxiv hmab txiv ntoo - 48 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Pomelo

Variants ntawm lub npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo - pomelo, pamela lossis Suav txiv kab ntxwv. Pomelo hlob nyob rau sab hnub tuaj Asia, hauv Asmeskas, hauv Tahiti thiab hauv Ixayees. Ripens txhua xyoo puag ncig.

Rau cov neeg Lavxias, cov txiv hmab txiv ntoo tsis suav tias yog kab txawv, raws li nws tuaj yeem pom hauv yuav luag txhua lub khw.

Txiv hmab txiv ntoo belongs rau citrus txiv hmab txiv ntoo, nws yog loj tshaj plaws nyob rau hauv nws tsev neeg. Pomelo txiv hmab txiv ntoo yog spherical nyob rau hauv cov duab thiab ncav cuag 20 centimeters nyob rau hauv lub cheeb thiab hnyav 10 kilograms.

Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyob ntawm nws ntau yam, nws tuaj yeem ua daj-ntsuab lossis ntsuab hauv ntau qhov ntxoov ntxoo. Cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv ntawm dawb, liab mus rau daj. Sab hauv cov hlais, zoo li txiv kab ntxwv. Pomelo qab zib, tsuas muaj qaub me ntsis.

Xaiv lub pomelo ripe yog qhov yooj yim - nws yuav tsum muaj cov tawv nqaij mos thiab qab ntxiag, hais tawm citrus aroma.

Ua ntej noj mov, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tuaj yeem, muab faib ua cov hlais thiab cov yeeb yaj kiab nyuaj tshem tawm. Nyob rau hauv daim ntawv tev, cov txiv hmab txiv ntoo khaws cia rau hauv lub tub yees tsis pub ntau tshaj plaub hnub.

Pomelo yog siv dav hauv kev ua noj thiab tshuaj pleev ib ce. Cov khoom yog suav tias yog qhov tseem ceeb thaum poob phaus. Nws muaj peev xwm zom cov rog thiab cov proteins. Nws tuaj yeem ntxiv rau cov khoom qab zib thiab zaub xam lav. Thiab hauv qee lub tebchaws nws tau noj cov kua txob kub thiab qab zib lossis ntsev.

Txiv hmab txiv ntoo muaj cov vitamins A, C thiab B. Nws muaj ntau cov fiber ntau, potassium, phosphorus thiab sodium.

Medlar

Txiv hmab txiv ntoo yog sau nrog txhuam. Cov txiv hmab txiv ntoo yog daj, me me. Nws saj zoo li kev sib xyaw ntawm cherries thiab pears. Lub pulp ntawm medlar yog muaj kua, thiabdaim tawv nqaij tuab.

Muaj txog 30 hom loquat. Cov txiv hmab txiv ntoo hlob nyob rau hauv Asia, Israel, Tuam Tshoj thiab Nyiv. Nws tsis yog muag hauv Russia, yog li nws suav tias yog kab txawv.

Medlar txiv hmab txiv ntoo yog siv dav hauv kev ua noj. Compotes, jellies, jams, syrups thiab preserves yog npaj los ntawm nws. Cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los ua filling rau pies, khoom qab zib thiab ntau yam dej qab zib.

Medlar muaj nuj nqis rau nws cov khoom kho. Nws normalizes lub plab zom mov thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Ntxiv mus, cov txiv hmab txiv ntoo qab teb tuaj yeem txo cov roj cholesterol thiab txhim kho lub plawv ua haujlwm.

Decoctions yog npaj los ntawm medlar nplooj, uas ua tiav kho raws plab.

YCov muaj pes tsawg leeg muaj cov vitamins B, A, PP, C thiab cov kab muaj txiaj ntsig (selenium, zinc, tooj liab, potassium, hlau thiab phosphorus).

Cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog tsawg, nws yog 47 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom.

Nyob hauv kaw

Thaum mus rau cov teb chaws yav qab teb, tsis txhob hnov qab saj cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Cia li tsis txhob pib noj lawv tag nrho ib zaug. Nws raug nquahu kom noj ib qho me me hauv ib hnub kom tsis txhob muaj kev fab tshuaj. Kev hloov ntawm ib puag ncig thiab khoom noj khoom haus yuav tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm koj lub cev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam qhov ntsuas.