Fried rice recipes

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Nqaij feem ntau pom muaj cov khoom xyaw tseem ceeb hauv ntau lub tais. Nws mus zoo nrog cov ntses thiab nqaij cov khoom. Nws yog boiled, stewed, kib, ci, ua ke nrog ntau yam khoom xyaw. Hauv kab lus no, koj tuaj yeem nrhiav zaub mov rau kib mov.

Txoj txiaj ntsig ntawm pan kib nplej

Txawm tias cov khoom noj kib tsis muaj npe nrov rau nws cov khoom tsis zoo, nplej siav hauv txoj kev no muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.

Nws muaj ntau yam antioxidants, ua tsaug rau tib neeg lub cev tuaj yeem tiv thaiv kab mob phem. Cov ntsiab lus ntawm cov protein ntau nyob rau hauv cereals pab txhawb kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij. Cov neeg ncaws pob suav nrog cov cereal no hauv lawv cov zaub mov txhua hnub, uas ua rau cov leeg muaj zog thiab pab lawv rov qab los ntawm kev ua haujlwm hnyav.

Kev noj nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev pob txha. Fried mov yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin A, uas kuj muaj nyob rau hauv carrots. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub zeem muag, tiv thaiv nws qhov tsis zoo. Carbohydrates pom nyob rau hauv cerealsUa kom muaj zog rau txhua hnub.

Nqaij kib nqaij qaib

Daim ntawv qhia no tuaj rau Russia los ntawm Asian cuisine. Cov zaub mov muaj ci, nplua nuj saj thiab ntsim aroma. Cov khoom xyaw xws li cov qe thiab taum ua tiav daim ntawv qhia, ua rau cov nplej ntau txaus siab.

Yuav tsum muaj Cov Cheeb Tsam:

• 230 grams nqaij qaib tiav;
• plaub khob mov dawb;
• carrot;
• 3-6 grams qej;
• ib khob sprouted taum;
• ib teaspoon ntawm Ginger;
• noob;
• 5 grams ntsev;
• 50ml soy sauce;
• 35ml zaub roj;
• 35ml sesame oil;

Fried rice recipe:

1. Steam los yog kib nqaij qaib (koj xaiv).
2. Ntxuav carrots, dos, qej thiab taum zoo. Txiav carrots thiab dos.
3. Cuaj roj zaub hauv lub lauj kaub kib. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw los ntawm theem peb.
4. Sib tov nrog kua txob dub. Ntxiv nqaij qaib rau zaub.
5. Ntxiv roj noob hnav. Fry tshaj qis cua sov.
6. Crack lub qe rau hauv lub tais, tuav zoo li omelet. Mix nrog mov.
7. Ntxiv cov sib tov rau lub lauj kaub, kib rau ob peb feeb. Do tas li.
8. Ncaim cov ntses sib npaug ntawm lub tais thiab ua noj rau ib feeb.

Kev kho kom zoo nkauj, koj tuaj yeem ntxiv qee cov dos ntsuab lossis lwm yam zaub ntsuab.

Nqaij kib nrog zaub

Ua ntej koj pib kib, cov cereals yog pre-boiled, zoo liCov nplej qhuav tsis tuaj yeem kib. Lub xub ntiag ntawm cov zaub hauv daim ntawv qhia ua rau lub tais sib dua thiab tsis muaj calorie ntau ntau. Koj tuaj yeem hla cov kua txob yog tias koj tsis nyiam ntsim.

Cov khoom xav tau:

• khob mov dawb;
• carrot;
• parsnip;
• 10-12g qej;
• 35ml soy sauce;
• 45ml zaub roj;
• kua txob;
• Sichuan kua txob (tuaj yeem hloov nrog cov kua txob dub).

Ciav zaub kib mov:

1. Boil mov.
2. ntxuav carrots thiab parsnips thiab txiav mus rau hauv me me pieces.
3. Huab roj rau hauv lub tais, kib qej thiab kua txob.
4. Ntxiv cov zaub tws. Fry kom txog thaum kev sib tw.
5. Muab cereal rau ntawm lub tais. Shuffle.
6. Tom qab tsib feeb, ntxiv cov ntses.
7. Ciav kaum feeb.

Ciav cereal yuav tsum muaj cov qauv crumbly.

Thai kib mov

Cov zaub mov no muaj ntau yam txuj lom thiab cov khoom xyaw. Koj tuaj yeem sim ua raws li koj xav tau. Hloov cov nqaij, koj tuaj yeem siv ntses lossis nqaij nruab deg.

Npaj zaub mov peb xav tau:

• ua mov dawb;
• qee nqaij lossis nqaij nruab deg (koj xaiv);
• 5ml ntses ntses;
• ib nrab txiv lws suav thiab dib;
• ib tablespoon soy sauce;
• cilantro;
• 9-12g qej;
• lime;
• kua txob;
• egg;
• zaub roj (ntau tablespoons).

Thai kib mov ua noj:

1. Hua zaub roj hauv lub lauj kaub. Fry peppers nrog qej.
2. Pob mov.
3. Ntxiv ntses thiab kua ntses. Mix Hindiaz.
4. Txiav zaub thiab muab tso ua ke nrog cov nqaij hauv mov.
5. Crack ib qe thiab faib nws thoob plaws lub tais.
6. Ntxiv tshuaj ntsuab thiab txuj lom.

lub tais yog dai kom zoo nkauj nrog ib daim dib thiab ib daim ntawm txiv qaub pw ntawm ntug ntawm lub tais. Hauv cov khw noj mov, mov tau muab rau hauv lub tais pineapple.

Korean-style ntsim kib mov

Zoo li ntau cov zaub mov Esxias, Korean mov muaj qhov ntse thiab ntsim. Cov khoom xyaw tseem ceeb yog kimchi. Nws yog ib tug ntsim sauerkraut seasoned nrog spices. Txoj kev ua mov no yuav hais rau cov neeg nyiam ntsim los yog cov uas xav sim tej yam txawv txawv.

Cov ntsiab lus:

• 400 grams mov dawb;
• 300 grams ntawm kimchi;
• ob carrots;
• noob;
• 18-25 grams qej;
• zucchini;
• tablespoons soy sauce;
• npaj cws (yeem);
• ib st. l. sesame oil.

Cov kauj ruam rau ua mov kib:

1. ntxuav thiab txiav carrots, dos, kimchi thiab zucchini.
2. Ciav qej finely.
3. Hloov lub lauj kaub, ntxiv zaub thiab noob hnav roj.
4. Fry lub zucchini, carrots thiab dos (kom txog thaum dos ua tiav).
5. Ntxiv qej. Fry qhov sib tov rau ob peb feeb.
6. Ntxiv kimchi nrogcw. Cia lawv sov so.
7. Post cov mov tiav. Ncuav cov ntses hla lub tais.
8. Ua ob peb feeb kom txog thaum mov dawb sov.

Nqaij tuaj yeem hloov nrog lwm cov nqaij nruab deg lossis nqaij.