2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Raws li koj paub, ib qho nqaij nyuj zoo yog qhov zoo kawg nkaus. Tab sis txhua tus neeg xav kom muaj ntau haiv neeg lawv cov zaub mov txhua hnub. Tias yog vim li cas hnub no peb muab cov nqaij nyug qab steak hauv lub cooker qeeb. Txawm tias tus tswv tsev tsis muaj kev paub ua noj kom zoo yuav tuaj yeem tsim ib qho kev ua noj ua haus xwb. Nws yog txhua yam hais txog kev xaiv cov nqaij thiab kev xav marinade.
Yuav ua li cas xaiv nqaij rau steak
Nws tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm cov zaub mov qeeb qeeb qeeb steak koj xaiv. Niaj hnub no peb yuav muab ob peb ntawm lawv. Tab sis ua ntej pib ua noj, peb ib txwm xav kom koj xaiv thiab yuav ib daim nqaij kom raug. Txawm tias cov kws ua zaub mov paub txog hais tias xaiv ib qho steak zoo yog ib txoj haujlwm nyuaj. Tab sis muaj ob peb txoj cai pov thawj, hauv qab no uas koj yuav tsis mus yuam kev nrog kev yuav khoom:
- Nco ntsoov xaiv cov nqaij uas tam sim noib qho me me ntawm cov rog. Rog yeej tsis cuam tshuam nrog steak. Ntawm qhov tsis sib xws, nws muab ntxiv juiciness, tsw thiab khaws cov duab ntawm cov nqaij daim tawv thaum ua noj.
- Daim yuav tsum tsis pub tshaj 2 cm tuab.
- Nco ntsoov yuav nqaij los ntawm tus neeg muag khoom ntseeg siab. Tsis txhob raug dag los ntawm kev lag luam dag xws li "natural", "100% organic", "non-GMO", thiab lwm yam ntawm daim ntawv lo. Qhov zoo tshaj plaws, yuav nqaij los ntawm tus neeg tua tsiaj hauv khw es tsis yog lub khw muag khoom loj.
- Steak yuav tsum tsis txhob lo rau koj cov ntiv tes lossis tsis hnov tsw ntawm ammonia. Nov yog thawj ob qho laj thawj uas xav tias koj yuav khoom tsis zoo.
Nqaij nyuj steak hauv lub cooker qeeb: tshuaj xyuas thiab cov lus pom zoo
Raws li koj paub, kev siv tus pab chav ua noj no txo qis lub sijhawm tus poj niam siv hauv chav ua noj. Nyob rau hauv ib tug qeeb cooker, nqaij yuav siav nyob rau hauv ntau txoj kev: tsuas yog kib, stew thiab steam. Cia peb txheeb xyuas txoj kev nyiam tshaj plaws - kib. Rau kev ua noj, koj tuaj yeem siv cov nqaij tsis ntau tshaj 2.5 cm tuab, kom nws muaj kua, tshuaj xyuas pom zoo txiav hla cov fibers. Tsis tas li ntawd, cov kws ua zaub mov tau qhia kom noj nqaij nrog rog. Qhov ntau fatty txheej muaj, lub tastier thiab juicier lub tais yuav tig tawm. Raws li daim ntawv qhia no, koj tuaj yeem ua noj nqaij nyug steak hauv Redmond, Moulinex, Vitek, Polaris thiab lwm yam multicookers.
Cov khoom xyaw rau lub tais
Tsis muaj kev qhia tshwj xeeb. Rau kev ua noj, peb muab cov txuj lom yooj yim tshaj plaws - ntsev thiabkua txob. Koj tuaj yeem ntxiv lwm cov seasonings nyiam, tab sis tsis txhob overdo nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov txuj lom tsis poob tawm qhov saj thiab aroma ntawm cov nqaij nws tus kheej. Cov npe khoom:
- 190g steak;
- ib pinch ntsev;
- peb thiab ib nrab tablespoons (tablespoons) roj zaub;
- av kua txob dub.
Txau ib daim nqaij nrog ntsev rau ob sab. Ces peb kua txob. Nco ntsoov tias ua noj nqaij nyug steak hauv lub cooker qeeb, koj yuav tsum tau noj cov nqaij txias xwb. Lub khov version yuav tsis ua haujlwm. Rau kev ua noj, koj tuaj yeem siv cov nqaij seasoning uas koj muab tso rau hauv lwm cov tais diav.
Ncuav cov roj sunflower teev nyob rau hauv daim ntawv qhia rau hauv lub tais multicooker. Peb faib raws hauv qab. Nyob ntawm tus qauv ntawm tus pab chav ua noj, peb teeb qhov kev pab cuam "Frying" lossis "Baking". Nyob rau hauv xws li hom, cov roj yog sai rhuab, thiab steak yog zoo-kib. Npog cov nqaij. Kaw lub multicooker nrog lub hau. Wb siv tsib feeb. Tom qab lub sijhawm teev tseg, tig cov nqaij nyug steak hauv lub cooker qeeb. Kaw lub hau dua thiab qhib lub timer. Cov zaub mov tau txais kev pab kub nrog cov zaub txias txias thiab ntau cov zaub ntsuab. Koj tuaj yeem ua zaub mov tag nrho, xws li qos yaj ywm mashed los yog mov nplej.
Yog tias qhov kev xaiv ntawm kev ua noj steak hauv cov roj tsis haum rau koj, yog tias koj tab tom nrhiav kev noj zaub mov ntau dua thiab noj qab nyob zoo, peb xav kom koj ua noj nqaij nyug steak hauvmulticooker. Coob tus neeg xav tias cov khoom noj uas ua rau cov khoom noj uas ua rau ib txwm ua tsis zoo. Qhov tseeb, yog tias koj xaiv daim ntawv qhia zoo, koj tuaj yeem ua noj qab nyob zoo, tab sis tib lub sij hawm cua thiab txaus siab heev. Tsis tas li ntawd, steamed steak yuav saturate lub cev nrog ib tug loj npaum li cas ntawm cov vitamins thiab minerals. Ib daim nqaij nyuj uas siav hauv ob lub boiler thiab hnyav ib puas grams muaj cov khoom noj khoom haus tsuas yog 200 kilocalories.
Spices
Nov yog ib feem tseem ceeb ntawm txhua daim ntawv qhia. Steamed nqaij yog tsis muaj kev zam. Ntawm qhov tsis sib xws, seasonings ua lub luag haujlwm loj hauv cov tais diav. Cov txuj lom dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua noj nqaij nyug steak? Kev sib xyaw ua ke zoo tshaj plaws: turmeric, mustard, paprika, coriander thiab curry.
Ua kom cov nqaij nyug steamed hauv Polaris multicooker lossis lwm yam muaj kua thiab tsw qab, koj yuav tsum npaj cov marinade zoo. Lub sij hawm nyob ntawm ib qho nqaij hauv qhov sib xyaw ntawm cov txuj lom thiab cov txuj lom yog los ntawm ib mus rau plaub. Piv txwv ntawm cov steak marinades zoo:
- kua txiv qaub thiab txhua yam txuj lom;
- txiv qaub kua txiv, txuj lom thiab ib tablespoon ntawm mustard noob;
- peb spoons soy sauce, txiv qaub kua txiv, tshuaj ntsuab;
- txiv qaub kua txiv, kua ntses, kua txiv hmab txiv ntoo qhuav, ob diav cognac.
Xaiv nqaij. Peb xaiv lub marinade. Tam sim no peb tshem tawm ib daim hlab ntsha thiab cov yeeb yaj kiab, tuav nws tawm. Peb txiav ib daim rau hauv ib feem. Peb marinate rau ob teev. Yog tias koj nyiam cov tshuaj tsw qab thiab cov tshuaj ntsuab qhuav,ces ntsev tsis tau ntxiv lawm. Tsis tas li ntawd, nws tsuas yog tsis xav tau hauv cov zaub mov noj. Tab sis ntxiv ob peb tablespoons roj txiv roj roj rau marinade yuav tsis mob.
Sau lub tais multicooker nrog plaub khob dej sov. Peb nruab ib daim ntawv tshwj xeeb chav, qhov twg peb nteg tawm lub steak. Nyob ntawm tus qauv, teeb tsa hom "Ua noj", "Extinguishing" lossis "Steam". Kaw lub multicooker nrog lub hau. Ua zaub mov rau 40 feeb.
Steak nrog txiv lws suav thiab cheese
Yog tias koj tsis xav xav txog kev npaj ntxiv ntawm ib sab phaj rau nqaij, ces tsuas yog ua ib lub tais puv hauv lub cooker qeeb hauv ib qho swoop. Rau kev ua noj koj yuav xav tau cov khoom hauv qab no:
- 6 noj nqaij nyuj;
- ib pinch ntsev;
- 2 qej cloves;
- 3 txiv lws suav loj;
- 180g cheese;
- 400ml dej;
- ob peb tablespoons qaub cream;
- spices.
Txiav cov nqaij ntawm ib daim ntawv me me. Sprinkle nws on ob sab nrog spices thiab ntsev. Tso cov txiv lws suav rau saum lub steak. Grate coarse cheese. Ntxiv qaub cream rau saum. Muab lub hnab ntawv qhwv rau hauv ntawv ci. Peb muab tso rau hauv lub thawv ntawm multicooker rau steaming zaub mov. Nruab qhov program "Ua noj" lossis "Steam". Peb kaw lub hau. Ua nqaij noj rau 45 feeb.
Pom zoo:
Kev noj haus: mov, nqaij qaib thiab zaub. Cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov, kev cai noj zaub mov, kev ua noj ua haus, cov txiaj ntsig thiab kev sib tham ntawm kws kho mob
Tsis yog ib tus kws qhia noj zaub mov tseem tab tom los nrog kev noj zaub mov kom txaus siab rau txhua tus, tau txais txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, pheej yig, cua thiab pheej yig txhua xyoo. Muaj ib txwm muaj qee qhov nuances ntsig txog kev noj qab haus huv lossis kev nyiam ntawm tus kheej. Tej zaum qhov kev zam yuav yog Margarita Koroleva cov khoom noj khoom haus - cov zaub mov "Nqaij, nqaij qaib, zaub"?
Nqaij qaib mis hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas
Peb muab rau ua noj ib co tais diav los ntawm cov khoom no siv koj tus pab ua noj ua haus - multicooker. Noj cov nqaij qaib mis nyob rau hauv cov cuab yeej no yuav twv yuav raug hu tawm kev sib tw, tsis qhuav thiab tsw heev. Cov saj zoo ntawm cov khoom yuav tuaj rau koj cawm nyob rau hauv xws li ib qho teeb meem uas yuav tsum tau muaj lub siab xav thiab ua siab ntev, zoo li kev noj haus. Thaum koj ua daim ntawv qhia no, koj yuav pom tseeb tias muaj peev xwm ntxiv koj cov zaub mov
Kev noj haus rau cov kab mob ntawm lub siab thiab lub gallbladder: cov zaub mov noj qab haus huv, zaub mov txawv thiab zaub mov
Nrog txhua yam kab mob ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, tus neeg xav tau kev noj zaub mov tshwj xeeb. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb rau cov kab mob ntawm lub siab thiab gallbladder. Kev noj zaub mov zoo feem ntau zam tau. Qee cov tais diav tsis qis dua hauv saj rau cov zaub mov txwv. Qhov tseem ceeb ntawm cov kab mob ntawm lub plab hnyuv siab raum yog tshem tawm cov khoom noj uas tsim kev puas tsuaj ntau tshaj plaws thiab ntxiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau tshaj plaws rau cov zaub mov txhua hnub
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia
Cov khoom noj qab zib nrog mis nyuj hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv, txoj kev ua noj, tshuaj xyuas. Semolina porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker nrog mis nyuj
Lub tshuab ua ntau yam yog tus pab zoo hauv chav ua noj uas tiv nrog kev npaj ntawm cov tais diav uas nyuaj tshaj plaws. Nws tsis yog ib qho zais cia tias ntau tus niam tsev tsis paub yuav ua li cas ua noj ib co cereals, thiab yog li ntawd hloov lawv nrog lwm cov khoom
