Rice hmoov ncuav qab zib: noj qab nyob zoo thiab qab

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Tsis lees paub koj tus kheej qhov kev txaus siab ntawm kev noj ncuav qab zib, tab sis tib lub sijhawm saib koj daim duab? Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yuav yog los hloov cov hmoov nplej nrog cov hmoov nplej noj. Rice biscuits yog ib qho khoom noj qab thiab noj qab nyob zoo uas muaj cov ntsiab lus calorie tsawg.

Nqe nplej hmoov

Hauv kev ua noj, ob hom mov nplej paub - dawb thiab xim av. Lawv cov xim nyob ntawm cov khoom siv. Cov hmoov nplej dawb yog tsim los ntawm polished mov, thiab xim av, feem, los ntawm xim av. Lawv txawv tsis tsuas yog nyob rau hauv tsos, tab sis kuj nyob rau hauv tshuaj muaj pes tsawg leeg. Darker hmoov muaj ntau cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab cov vitamins.

Cov hmoov nplej no muaj ntau nyob hauv Suav teb, Nyiv thiab Asia. Nyob rau hauv Russia, nws yog siv ntau tsawg dua cov nplej thiab pob kws. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias thaum ci, cov hmoov nplej feem ntau yog tov nrog lwm hom, vim nws tsis muaj gluten thiab nws yuav luag ua tsis tau dab tsi los ntawm cov khoom ntshiab.

Cov txiaj ntsig hmoov nplej

Tshwj xeeb, tsis muaj ntau tus niam tsev muaj mov nplej hauv lawv chav ua noj. Qhov tseeb yog ob peb tus neeg paub txog nws cov txiaj ntsig. Los ntawmPiv nrog rau cov hmoov nplej ib txwm muaj, nplej hmoov nplej yog tsawg dua calorie ntau ntau. Lwm qhov zoo ntawm cov hmoov nplej no yog qhov tsis muaj gluten.

Cov hmoov nplej biscuits, nrog rau cov noodles, pancakes thiab lwm yam tais diav yog qhov zoo rau cov neeg uas saib xyuas kev noj qab haus huv thiab ua raws li cov khoom noj kom raug. Nco ntsoov tias cov khoom xyaw no yuav tsis ua rau koj lub cev puas tsuaj.

Ntxiv cov hmoov nplej rau hauv cov zaub mov pab tiv thaiv kab mob ntawm daim siab, musculoskeletal system, txhim kho cov ntshav ncig thiab lub plawv ua haujlwm. Cov hmoov nplej kuj muaj txiaj ntsig zoo rau tus mob thiab xim ntawm daim tawv nqaij.

How to make rice flour at home

Cov hmoov nplej tsis tshua pom muaj nyob rau ntawm cov khoom txee. Txawm hais tias qhov kev txaus siab loj hlob ntawm kev noj qab haus huv tau ua rau muaj kev nyiam ntawm ntau yam khoom, suav nrog qhov no.

Yog tias koj txiav txim siab ua ncuav qab zib los ntawm cov hmoov nplej no, tab sis tsis pom nws hauv lub khw muag khoom ze tshaj plaws, tsis txhob poob siab. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas ua koj tus kheej cov hmoov nplej. Nws yooj yim dua li qhov koj xav.

Cov hmoov nplej yog tsim los ntawm cov nplej zoo tib yam. Yog tias koj yuav cov nplej xim av, koj yuav tau txais cov khoom lag luam ntxhia ntxiv.

txhawm rau zom nplej rau hauv hmoov, koj tuaj yeem siv lub tshuab ua mov, tov khoom, thiab txawm tias lub tshuab kas fes. Ncuav cov mov rau hauv ib lub thawv thiab grind kom txog thaum tus, nplawm lub loj ib ntus kom cov lumps tsis tsim.

Lwm txoj kev ua hmoov nplej rau cov ncuav qab zib yog ua ntej kib cov mov hauv lub lauj kaub.

Yog tias tom qab sib tsoo zoo li koj tias cov hmoov nplejme ntsis ntub dej, qhuav hauv qhov cub rau 10 feeb ntawm qhov kub ntawm 140 degrees.

Cov khoom tiav yog khaws cia rau hauv lub thawv airtight hauv qhov chaw qhuav thiab tsaus.

Nyob ncuav qab zib

Peb muab koj daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws rau kev noj mov nplej hmoov nplej.

Kev ua noj, npaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• 240 grams nplej hmoov;
• 120 grams butter;
• 120 grams qab zib;
• ib qe;
• ½ teaspoon ci hmoov;
• vanilla essence thiab av cardamom.

Kev siv tshuab ua noj yog raws li hauv qab no:

1. Nyob butter thiab qab zib nrog ib tug tov kom txog thaum fluffy thiab creamy.
2. Ntxiv ib lub qe thiab 5-6 tee ntawm vanillin rau qhov loj. Whisk zoo.
3. Sift hmoov nrog ci hmoov, ntxiv ib teaspoon ntawm cardamom.
4. Sib tov cov nplaum nplaum nrog hmoov nplej thiab knead ib lub khob noom cookie.
5. qhwv lub khob noom cookie tiav rau hauv hnab yas thiab tso rau hauv tub yees li 7 teev.
6. Tom qab lub sijhawm xav tau, tshem lub khob noom cookie thiab yob tawm cov ncuav me me ntawm nws. Thov nco ntsoov tias cov hmoov nplej tsis ci zoo, yog li lub khob noom cookie yuav tsum nyias.
7. YPreheat qhov cub kom 160 degrees.
8. Deco npog nrog parchment thiab maj mam hmoov.
9. Bake ncuav qab zib rau 15-20 feeb.

Ua tsaug rau cov txiv kab ntxwv thiab cov ntsiab lus, koj yuav tau txais cov ncuav qab zib uas muaj ntxhiab, thiab cov hmoov nplej yuav ua rau nws tshwj xeeb. Qhov no yog ib qho khoom noj txom ncauj zoo rau tshuaj yej. Sim nws thiab koj yuav tsis khuv xim nws.

Nqaij hmoov nplej rau me nyuam

Cov hmoov nplej tau nquag siv hauv kev npaj cov khoom noj rau menyuam yaus vim nws cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab kab kawm.

Yog li ntawd, peb muab ib daim ntawv qhia rau cov ncuav qab zib uas yuav hloov lwm yam khoom qab zib rau me nyuam.

Yog tus menyuam tsis haum rau cov hmoov nplej, ces gluten-dawb ncuav qab zib yuav yog lwm txoj hauv kev. Nws tuaj yeem muab rau cov menyuam mos txog ib xyoos.

Tom qab, yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv raisins, txiv ntseej, qhuav apricots thiab lwm yam khoom qab zib.

Yuav ua rau me nyuam kefir mov hmoov ncuav qab zib koj yuav xav tau:

• yim spoons of rice flour;
• peb tablespoons yogurt;
• 150 grams butter;
• ib puas grams qab zib;
• ob qe;
• txiv qaub;
• ib teaspoon ntawm dej qab zib;
• ntsev me ntsis.

1. Ua kom sov me ntsis yogurt, tshem cov butter ntawm lub tub yees (kom nws yaj me ntsis thiab ua mos).
2. Txiav lub butter rau hauv cubes, ntxiv ntsev, suab thaj thiab grind qhov loj kom txog thaum tus.
3. Ntxiv dej qab zib slaked nrog citric acid rau qhov sib tov.
4. Cua yogurt thiab qe.
5. nphoo hmoov nplej thiab zuaj lub khob noom cookie.
6. Tawm lub khob noom rau ib nrab teev.
7. Preheat qhov cub kom 180 degrees.
8. Kab lub deco nrog daim ntawv parchment thiab tso cov ncuav mog qab zib nyias rau ntawm nws. Thov nco ntsoov tias lub khob noom cookie yuav tig tawm tsawg heev, yog li nws yuav kis tau thaum lub sijhawm ci.
9. Ciav me nyuam ncuav qab zib hauv qhov cub 10feeb.

Yog xav tau, cov ncuav qab zib tiav tuaj yeem nchuav nrog cov hmoov qab zib.

Lwm daim ntawv qhia zoo uas peb xav qhia rau koj - qhov muag heev thiab qab tsev cheese mov ncuav qab zib. Peb paub tseeb tias koj tseem tsis tau sim qhov no. Yooj yim heev los npaj, nws yuav tsis tawm hauv koj tsev neeg indifferent.

How to make rice flour cookies with tsev cheese, saib daim video no.

Cov hmoov nplej yog ib yam khoom tseem ceeb hauv chav ua noj. Nws yuav pab tsis tau tsuas yog diversify cov zaub mov txhua hnub, tab sis kuj tswj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.