Watermelon compote - ib khob ntawm lub caij ntuj sov nyob rau nruab nrab ntawm lub caij ntuj no

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Txiv lws suav yog, yam tsis muaj kev poob siab, kev kho mob lub caij ntuj sov tshaj plaws. Yog tias, piv txwv li, peb tuaj yeem noj txiv apples yuav luag txhua xyoo puag ncig, thiab txawm tias cov txiv pos nphuab, yog tias xav tau, tuaj yeem yooj yim yuav hauv khw muag khoom nyob rau txhua lub caij, ces cov txiv hmab txiv ntoo no tshwm hauv peb cov zaub mov ntawm qhov siab ntawm lub caij ntuj sov thiab tawm thaum lub caij nplooj zeeg tag nrho. los rau hauv nws tus kheej.

Txiv lws suav muaj qab zib qab zib, nws yog ib qho khoom qab zib qab heev thiab noj qab nyob zoo. Nws copes zoo nrog kev ua haujlwm ntawm ntxuav lub raum, uas pab txhawb kev txhim kho ntawm lub cev tag nrho. Kev siv yog pom zoo rau cov neeg uas muaj mob urolithiasis, thiab cov poj niam uas xav cev xeeb tub. Watermelon tsis tsuas yog tshem tawm toxins los ntawm lub cev, tab sis kuj saturates nws nrog folic acid, ib yam khoom uas txhawb kev xav. Thiab cov txiv hmab txiv ntoo no pab kom tshem tawm qhov hnyav dhau. Nws muaj zoo tsis muaj calories, thiab ua tsaug rau nws cov ntsiab lus qab zib siab, nws pab tsim kom muaj txiaj ntsig satiety. Muaj tseeb tiag, koj tsis tuaj yeem koom nrog kev noj zaub mov ntau tshaj ib lub lis piam.

Rau txhua yam, vim qee yam, cov txiv hmab txiv ntoo tsis siv ntau zaus hauv cov kaus poom li lwm cov txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo. Cherry, strawberry los yog plum jam yog cov qauv. Tab sis watermelon compote yuav luag txawv. Txawm hais tias tsis muaj dab tsi txawv nyob rau hauv no Berry nws tus kheej,tsis muaj txoj hauv kev los haus dej rau lub caij ntuj no.

Txiv lws suav compote yog yooj yim heev los npaj. Rau 1 kg ntawm pulp, koj yuav xav tau 5-6 khob dej thiab 250-300 grams qab zib. Tag nrho. Muaj tseeb, koj thawj zaug yuav tsum tau cais lub pulp ntawm crust, tshem tawm tag nrho cov noob thiab txiav lub Berry mus rau hauv cubes. Thaum peb ua qhov no, lub syrup yog siav rau ntawm qhov cub. Ua li no, nyob rau hauv ib lub tais enamel, peb coj tus nqi ntawm cov dej uas yuav tsum tau mus rau boil thiab dissolve qab zib nyob rau hauv nws. Tom ntej no - ntxiv lub pulp rau syrup thiab tos kom txog rau thaum yav tom ntej watermelon compote boils. Tom qab boiling rau lwm 5-6 feeb nyob rau hauv ib tug tsawg boil hom, ncuav cov dej haus rau hauv rhuab sterilized iav hub thiab yob li nrog tin hau. Tom qab ntawd, ib yam li kev khaws cia, peb qhwv nws sov thiab cia nws nyob ib leeg kom txog thaum nws txias tag.

Peb cov txiv laum huab xeeb tau npaj rau lub caij ntuj no. Nws feem ntau yog muab txias rau lub rooj. Txhawm rau txhim kho lub saj ntawm lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem ntxiv ib daim ntawm txiv qaub los yog ib diav ntawm zib mu rau haus - yog li koj nyiam nws. Compote muaj qhov tsw qab ntxiag, xim zoo nkauj, suav hais tias yog lub teeb, txawm tias muaj cov suab thaj txaus hauv nws. Raws li nws, koj tuaj yeem npaj cov cocktails nthuav, ob qho tib si tsis muaj cawv thiab nrog qee yam cawv. Siv koj lub tswv yim thiab tsis txhob ntshai sim!

Raws li cov as-ham, ces, ntawm chav kawm, watermelon compote yog deb ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab no. Tab sis, hmoov tsis, nws lub txee lub neej yog luv heev. Thiab qhov dej haus no yuav ua rau muaj txiaj ntsig ntau rau koj thiab koj cov menyuam dua li cov dej qab zib lossisntim cov kua txiv hmab txiv ntoo. Vim yog kev kho cua sov, cov txiv hmab txiv ntoo xyaum poob nws lub peev xwm los ntxuav lub raum, thiab cov suab thaj tsis tuaj yeem ua rau lub cev zoo, tab sis yog tias koj dheev xav noj qab haus huv ntawm lub caij ntuj sov lub caij ntuj no, cov txiv hmab txiv ntoo compote, daim ntawv qhia peb. tau muab rau hauv kab lus no, yog qhov koj xav tau.

Nyob zoo thiab noj qab nyob zoo!