Puas pomegranate pab tau? Cov txiaj ntsig zoo rau cov poj niam thiab txiv neej: cov khoom, cov vitamins, calories

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau yog qhov zoo rau lub cev ntawm ib txoj kev lossis lwm qhov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub thaum twg, nyob rau hauv dab tsi kom muaj nuj nqis thiab zoo, npaum li cas koj noj tau lawv. Ib qho khoom siv zoo li no yog pomegranate. Cov txiaj ntsig rau cov poj niam, txiv neej thiab txawm tias menyuam yaus los ntawm kev siv cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov pom tseeb heev. Tab sis cov khoom no puas muaj txiaj ntsig? Puas muaj contraindications rau nws siv?

Cov lus qhia dav dav txog cov grenade

Pomegranate yog cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb nrog cov tawv nqaij tawv thiab cov noob me me liab lossis liab. Raws li qee qhov chaw, North Africa suav tias yog nws lub tebchaws, raws li lwm tus - South America, raws li lwm tus - Iran lossis Western Asia. Tab sis nws loj hlob tshwj xeeb hauv cov teb chaws sov. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntsib nws hauv Western Asia thiab Middle East. Pomegranate kuj tau cog rau hauv thaj chaw tshav ntuj ntawm Caucasus, hauv Azerbaijan, Georgia, Armenia thiab Crimea.

Ntxim qab kawg, tsis zoo li lawv cov txheeb ze ze, pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo. Qhov kev txiav txim no yog txuas nrog cov txheej txheem paj. Yog li ntawd, ua ntej, inflorescences tshwm rau ntawm bushes, ces zes qe menyuam thiab berries tshwm, thiab peb nyiam sawv daws yuav tawm ntawm lawv.grenades.

Ntxhais lus dab neeg hais txog pomegranate

Daim duab ntawm pomegranate tuaj yeem pom ntawm ntau lub cim ntawm lub nroog, piv txwv li, hauv Turkey. Cov cim no muaj nyob hauv cov duab kos duab thiab kos duab ntawm cov neeg Armenia thiab Azerbaijan. Muaj lus hais txog nws nyob rau hauv Vajluskub Quran.

Pomegranate tau ntev tau suav tias yog lub cim ntawm kev muaj menyuam. Nws tau ntseeg tias yog nyob rau hnub ntawm lub tshoob koj pluck nws thiab tsoo lub phab ntsa nrog tag nrho koj lub dag lub zog, ces tus naj npawb ntawm cov me nyuam yav tom ntej tuaj yeem xav tau los ntawm cov nplej uas tau poob. Qhov no yog ib qho zoo kawg nkaus pomegranate. Cov txiaj ntsig zoo rau cov poj niam, txiv neej thiab menyuam yaus los ntawm kev siv nws ua rau muaj lus nug ntau. Peb yuav tham txog yuav ua li cas pab tau no berry yog hauv qab no.

pomegranate muaj txiaj ntsig dab tsi?

Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm pomegranate nyob hauv nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg: cov vitamins, minerals, thiab kab kawm. Lawv yog yam peb xav tau ntau heev rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Pomegranate muaj calcium, ntau ntawm iodine, potassium, manganese, tooj liab, phosphorus, chromium, magnesium thiab hlau. Tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb no yog qhov muaj 15 amino acids. Nws yog qhov nthuav tias tus lej no tsis pom nyob hauv lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo, tab sis nws muaj nyob hauv cov nqaij.

Tus saj ntawm pomegranate yog qhov tshwj xeeb thiab tsis yog txhua tus nyiam nws, tab sis tag nrho vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov organic acids. Li no qhov sib thooj qab zib thiab qaub saj.

Dhau li ntawm, koj yuav tsis pom dab tsi superfluous nyob rau hauv grenade. Raws li nws muab tawm, tsis tsuas yog nws cov nplej, tab sis kuj kua txiv, thiab txawmpeel.

txiaj ntsig ntawm pomegranate peel

Pomegranate tev yog lub plhaub tiv thaiv zoo nrog cov khoom siv tau zoo. Ua ntej, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov tshuaj antioxidants, raws li lawv cov kev siv tsis tu ncua, koj tuaj yeem zam teeb meem nrog cov hlab plawv. Thib ob, pomegranate peels pab txhawb kom tshem tawm cov co toxins thiab cov khoom tsis zoo ntawm lub cev, uas ntxuav thiab txhim kho lub siab ua haujlwm.

Thib peb, pomegranate tev feem ntau siv hauv kev kho hniav, vim tias nws pab tshem tawm cov pa tsis zoo. Plaub, nws yog ib qho tshuaj zoo heev rau mob caj pas thiab txhav hnoos hnoos.

Ntxiv rau, pomegranate tev tuaj yeem nres los ntshav, suav nrog kev coj khaub ncaws hnyav hauv cov poj niam, thiab txo qis hemorrhoids. Nws kuj tseem ua kom lub qhov txhab zoo thiab zoo rau cov hniav, pob txha thiab pob txha mos. Thiab vim muaj cov vitamin C txaus, cov tev feem ntau yog siv los kho thawj cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab kab mob kis.

Yuav ua li cas ua noj pomegranate tev?

Tsis zoo li, piv txwv li, kua txiv tev, pomegranate xav tau kev ua haujlwm tshwj xeeb thiab kev npaj. Yog li, ua ntej noj lossis ntxiv rau zaub mov, koj yuav tsum ua cov hauv qab no:

• ntxuav dej hauv qab dej;
• ua tib zoo tshem tawm thiab cais cov noob pomegranate thiab iab dawb partitions;
• muab tso rau hauv lub tshuab ziab txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb lossis tawm kom qhuav tag rau lub hnub;
• grind nrog nqaij grinder, kas fes grinder los yog pestle tsis tu ncua (tshem kom txog thaumhmoov tsim);
• muab tso rau hauv lub raj mis lossis hlau ua tau (piv txwv li, kas fes) thiab nkaum hauv qhov tsaus ntuj.

Tam sim no cov hmoov no tuaj yeem ntxiv tsis yog seasoning rau zaub nyoos, cream thiab tshuaj txhuam tuaj yeem tsim los ntawm nws lub hauv paus. Ncuav ib co rau hauv koj cov tshuaj yej thiab koj yuav pom tag nrho cov tsw tshiab ntawm pomegranate.

Piv txwv siv cov hmoov pomegranate

Pomegranate hmoov zoo siv, piv txwv li, kho hnoos. Rau lub hom phiaj no, koj yuav tsum noj li 8 teaspoons hmoov, ntxiv 1 tsp rau lawv. ntsev thiab dilute nrog dej. Ntxiv mus, cov kua yuav tsum tau nchuav maj mam, kom huv si sib xyaw.

Qhov tshwm sim yuav tsum yog slurry ntawm nruab nrab ntom. Los ntawm nws, raws li los ntawm mov paj, koj yuav tsum ua me me pob thiab coj lawv 3 zaug ib hnub twg. Nws raug nquahu kom siv cov ntsiav tshuaj tshwj xeeb pomegranate tsis txhob nqos tam sim ntawd, tab sis kom yaj lawv kom txog thaum lawv yaj tag hauv qhov ncauj.

Ntawm no yog ib qho amazing thiab txawv txawv pomegranate. Cov txiaj ntsig rau cov poj niam los ntawm nws txoj kev siv yog qhov tsis tuaj yeem, vim tias cov hmoov tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv cosmetology thiab hauv kev kho plaub hau, rau kev ua kom nruj thiab kho tawv nqaij.

YYuav siv cov noob pomegranate yog dab tsi?

Cov txiaj ntsig zoo thiab pomegranate noob. Nrog rau txoj hauv kev zoo, lawv tuaj yeem yooj yim tiv nrog mob taub hau, kho cov txheej txheem metabolic thiab txo cov ntshav siab. Lawv kuj tau siv los ua tshuaj yej, dej haus txias thiab cov roj yam tseem ceeb. Cov yav tas yog feem ntau siv hauv kev lag luam tshuaj pleev ib ce.

Qhov tsis zoo ntawm cov nplej zoo li no yog qhov nyuajlawv extraction. Tias yog vim li cas coob tus tsis nyiam pomegranate noob vim qhov tsis yooj yim lawv tsim. Lawv yuav tsum tau khawb tawm ntawm lawv lub tsev, thiab lawv yuav tsum tau muab cais tawm ntawm lawv cov tawv nqaij nyias nyias nrog cov yam ntxwv iab tom qab.

Kev npaj kua txiv pomegranate

Nws yooj yim dua los ua kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm ntau cov nplej. Cov dej haus noble muaj xim burgundy-liab thiab qaub, me ntsis astringent saj. Los ntawm kev haus dej haus zoo li no, koj tuaj yeem tshem tawm cov teeb meem nrog cov ntsiab lus hemoglobin tsawg hauv cov ntshav, rov ua kom cov txheej txheem metabolic, ntxiv dag zog rau cov hlab plawv, tshem tawm cov phaus ntxiv thiab tsim kom muaj lub cell rov ua dua tshiab.

Vim nws cov nyhuv diuretic, kua txiv pomegranate feem ntau yog siv los ua kom ntshav siab thiab kho lub raum thiab lub siab ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus calorie ntawm cov dej haus no tsawg heev (tsuas yog 52 kcal ib 100 g), uas ua rau nws muaj peev xwm ua kom lub cev zoo.

Kua txiv yog ib qho yooj yim kom ua. Ua li no, pre-npaj nplej yuav tsum tau muab tso rau hauv ib tug tshwj xeeb juicer. Los yog koj tuaj yeem ua nws nrog pestle thiab lub tais nqaim ntev. Tab sis tib lub sijhawm, muaj qhov tshwm sim ntau ntawm staining koj tus kheej, khaub ncaws thiab txawm tias phab ntsa.

Nco ntsoov! Yog tias nws tsis tuaj yeem ua tsis tu ncua ua cov kua txiv pomegranate tshiab, tsis txhob tsim txom kev yuav khoom ntawm nws cov khoom hauv khw. Cov dej haus no muaj me ntsis ua nrog lo lus "natural", muaj ntau yam tsis tsim nyog thiab tsis noj qab haus huv thiab lwm yam tshuaj.

Tsis tas li ntawd, lawv feem ntau siv cov kua txiv hmab txiv ntoo hloov cov kua txiv pomegranate.

Pomegranate txiaj ntsig rau poj niam

Pomegranate muaj txiaj ntsig zoo kawg rau cov poj niam. Piv txwv li, nws yog tus uas cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij, restores thiab rejuvenating nws. Vim muaj cov ntsiab lus ntawm estrogen, cov txiv hmab txiv ntoo no pab kev sib deev ncaj ncees los tiv thaiv kev nyuaj siab, migraine thiab cov tsos mob tsis zoo ntawm kev laus.

Nws kuj muaj ellagitannin, uas tuaj yeem nres qhov kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer thiab yog kev tiv thaiv kab mob ntawm lub mis zoo. Ntawm no yog ib qho txuj ci tseem ceeb pomegranate berry. Cov txiaj ntsig rau cov poj niam hauv qhov no yog qhov pom tseeb heev.

Leej twg yog contraindicated rau pomegranate?

Pomegranate yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg uas muaj kab mob peptic thiab cem quav. Nws tsis pom zoo rau kev siv thiab rau cov neeg uas muaj kab mob ntev ntawm lub plab, pancreas. Tsis txhob muab rau cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos. Nws tseem tsim nyog diluting nws nrog dej txhawm rau tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov hniav enamel.

Puas pomegranate phem rau cov poj niam cev xeeb tub?

Qhov xwm txheej nthuav tsis yog qhov laj thawj tsis kam lees cov vitamins thiab minerals uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Yog li ntawd, koj tuaj yeem noj cov txiv ntoo no. Pomegranate yuav tsis ua mob rau cov poj niam cev xeeb tub. Ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav pab kho cov qib hemoglobin, txo qhov mob hauv plab thiab sab nraub qaum. Ntawm no yog cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab noj qab haus huv uas pab peb txo qhov qaug zog thiab nce lub zog tshiab.