2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Ntau thaum sawv ntxov, ua ntej yuav tawm ntawm txaj, pib xav txog qhov ua kom muaj zog thiab ua kom sawv ntxov khob kas fes. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob yog tias koj paub ntau npaum li cas cov dej haus no muaj txiaj ntsig, txawm tias tsis suav nrog nws lub peev xwm los txhawb siab thiab muab lub zog thaum pib ntawm hnub. Nws lub ntsiab active ingredient yog, ntawm chav kawm, caffeine, uas kuj muaj nyob rau hauv ntau yam tshuaj yej. Qhov no tau ua rau muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb thiab cov lus tseeb. Yog li ntawd, txhawm rau txheeb xyuas seb puas muaj caffeine ntau hauv tshuaj yej lossis kas fes, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog txhua yam ntawm cov dej qab zib no.
Hmoob lossis txiaj ntsig?
Hnub no, ntau thiab ntau zaus koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv hais tias ob lub khob haus no tsis muaj teeb meem li cov tuam txhab hais. Qhov no ntseeg tau tias yog vim muaj qhov tsis zoo ntawm caffeine, uas tau txiav txim siab los ntawm qee qhov ua cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws uas muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb.thiab central paj hlwb.
Kev tiv thaiv caffeine, nws yuav tsum tau hais tias, los ntawm thiab loj, nws coj tau ntau yam txiaj ntsig rau lub cev, pab kom mloog zoo thiab kho kom daws tau cov teeb meem nyuaj. Tsis tas li ntawd, nws tsuas txhim kho kev xav. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog tshwm sim yog tias koj tsis tsim txom qhov stimulating, aromatic haus, uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Tias yog vim li cas ntau tus nyiam cov ntsiab lus ntawm caffeine hauv kas fes. Tom qab tag nrho, paub txog qhov ntau npaum li cas, koj tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm tag nrho nws cov txiaj ntsig thiab zam cov teeb meem tshwm sim.
Caffeine ntau npaum li cas hauv khob kas fes
Ib khob tshuaj yej tau hais tias muaj ib feem peb mus rau ib nrab ntawm cov caffeine pom nyob rau hauv ib khob kas fes ntawm tib lub ntim. Txawm li cas los xij, yog tias peb coj mus rau hauv tus account tus nqi ntawm cov khoom no hauv cov khoom qhuav, ces nws yog ntau dua hauv tshuaj yej dua li kas fes. Qhov no tau piav qhia yooj yim, muab qhov peculiarities ntawm kev npaj ntawm ob cov dej qab zib. Nws yuav siv sij hawm tsawg dua qhuav brew rau brew ib khob tshuaj yej dua li nws ua rau brew tib yam kas fes. Tsis tas li ntawd, caffeine nyob rau hauv qhuav nplooj tshuaj yej yeej tsis tso tawm tag nrho rau hauv cov dej haus, tsis zoo li kas fes.
Ntxiv rau, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas muaj caffeine ntau dua hauv tshuaj yej lossis kas fes txawv nyob ntawm ntau yam, suav nrog: ntau yam, qhov chaw tsim khoom, sau cov khoom, txheej txheem ntawm kev ua. thiab khaws cia. Qhov no ua rau lub fact tias, piv txwv li, me-nplooj tshuaj yej muaj caffeine ntau dua li cov nplooj nplooj loj. Feem ntau nwsconcentration nyob rau hauv cov tshuaj yej dub, thiab tsawg tshaj caffeine cov ntsiab lus nyob rau hauv cov tshuaj yej ntsuab. Txawm tias haus dej haus tshaj tawm tias tsis muaj caffeine tseem yuav muaj feem pua ntawm cov caffeine qis tshaj plaws, feem ntau nyob ib ncig ntawm 3%.
Dab tsi txiav txim siab qib caffeine hauv dej haus
Qhov feem pua ntawm cov khoom nquag cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem thiab cov yam ntxwv ntawm kev ua tshuaj yej thiab kas fes. Ua ntej tshaj plaws, nws nyob ntawm qhov kub ntawm cov dej: qhov siab dua, qhov ntau caffeine nyob hauv cov dej haus. Yog li, piv txwv li, lub npe nrov espresso, uas tau npaj nyob rau hauv siab siab nrog chav, muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig ntau dua li ib tee ntawm brewed haus. Koj tuaj yeem muab piv nrog tshuaj yej. 30 ml ntawm espresso muaj caffeine ntau npaum li 150 ml ntawm Brook Bond.
Raws li rau ntau hom kas fes nws tus kheej, yog li ntawd, ntawm chav kawm, muaj ntau yam tshuaj tsaug zog hauv brewed kas fes dua li kas fes instant. Qhov no tuaj yeem piav qhia yooj yim los ntawm ntau txoj kev tsim khoom. Yog li, ib khob kas fes tam sim no tsuas muaj 50% ntawm cov caffeine uas yog ib feem ntawm tib tus nqi ntawm Americano. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub sij hawm ntawm brewing cov dej haus, vim hais tias tus nqi ntawm no alkaloid kuj xav tau nyob ntawm nws. Yog li ntawd, nws tsim nyog txwv lub sijhawm no. Tshuaj yej muaj caffeine, tab sis tsis txhob hnov qab txog cov roj yam tseem ceeb, uas, yog tias brewed ntev dhau lawm, pib tsis tsuas yog oxidize, tab sis kuj tuaj yeem cuam tshuam qhov saj ntawm cov dej haus tiav. Qhov no ua rau tsis tshua muaj neegNws raug pom zoo kom brew rau ntau tshaj 5-6 feeb.
Tea zog
Qee tus ntseeg tias lub zog ntawm cov tshuaj yej nyob ntawm seb muaj caffeine ntau npaum li cas. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej no tsis muaj feem cuam tshuam rau ib leeg.
Muaj pov thawj rau qhov no. Yog li, cov tshuaj yej dub Ceylon, uas yog nto moo rau nws lub zog thiab kev nplua nuj, muaj caffeine tsawg dua li "softer" Suav ntau yam. Tsis tas li ntawd, koj tsis tuaj yeem coj mus rau hauv tus account xim ntawm cov dej haus. Txawm hais tias nws tsaus heev, nws tsis nyob ntawm qhov feem pua ntawm caffeine hauv nws.
Examples
Raws li tau hais los saum no, cov lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas muaj caffeine ntau dua hauv tshuaj yej lossis kas fes nyob ntawm ntau yam. Txawm li cas los xij, muaj qhov ntsuas nruab nrab rau txhua qhov dej haus. Yog li, hauv lub khob me me ntawm lub ntiaj teb nto moo espresso, 50 ml ntawm cov dej haus muaj 50 mg ntawm caffeine, hauv 125 ml ntawm cov kas fes lim nws yog li 100 mg.
Raws li cov tshuaj yej, cov tshuaj caffeine nyob rau hauv nws muaj li ntawm 30 mus rau 60 mg ib khob nruab nrab. Lub stimulant kuj pom muaj nyob rau hauv xws li ib tug nrov haus li Coca-Cola - 200 ml muaj los ntawm 30 mus rau 70 mg ntawm caffeine. Tsawg tus neeg paub, tab sis qhov no alkaloid muaj nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm qee cov ntsiav tshuaj. Piv txwv li, citramone tuaj yeem muaj los ntawm 30 mg ntawm caffeine.
Zoo kawg
Thaum sawv ntxov sawv ntawm kas fes thiab tshuaj yej yog qhov tsis lees paub. Nws yog nrog lub khob kub stimulant uas ntau ntawm peb pib peb hnub. Txawm li cas los xij, txhawm rau zam qhov tshwm sim, nws tsim nyog nco ntsoov qee yamkoob tshuaj yuav tsum tau ua raws. Nws tsis pom zoo kom haus ntau tshaj 300 mg ntawm caffeine hauv ib hnub, txawm hais tias daim duab no yuav txawv nyob ntawm seb cov tshuaj alkaloid ua rau ib tus neeg twg. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog tsis yog tsuas yog yuav tsum paub seb puas muaj caffeine ntau hauv tshuaj yej lossis kas fes, tab sis kuj tsis txhob ua phem rau thawj lossis thib ob haus.
Pom zoo:
Kas fes yog dab tsi? Cov kas fes ntsuab puas tsim kev puas tsuaj? Puas yog haus kas fes nrog mis nyuj tsis zoo?
Tom qab nyeem tsab xov xwm no, koj yuav pom tias yog vim li cas kas fes muaj kev phom sij rau tib neeg, thiab leej twg yuav tsum tsis txhob haus nws. Tej zaum nws tsuas yog kev dag ntxias xwb? Yog tias koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho yog qhov zoo, ces cov dej haus no yuav tsis ua mob rau koj, thiab koj tuaj yeem txaus siab rau nws saj ntau npaum li koj nyiam
Zoo tshuaj yej hnab. Kev xaiv tshuaj yej. Cov tshuaj yej twg zoo dua - hauv hnab lossis xoob?
Ntau thiab ntau tus neeg haus tshuaj yej xaiv cov hnab tshuaj yej zoo. Cov khoom no nyiam dua vim tias nws yooj yim dua thiab nrawm dua rau brew, thiab cov tshuaj yej nplooj yuav tsis ntab rau hauv lub khob
Tshuaj yej ntsuab rau gastritis: qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Muaj caffeine ntau npaum li cas hauv tshuaj yej? Noj zaub mov rau gastritis: ua thiab tsis ua
Kab mob plab yog ib yam kab mob uas nrov nrov hauv ntiaj teb niaj hnub no. Txawm hais tias muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, ntau tshaj li yim caum feem pua ntawm cov pej xeem raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no. Ntsuab tshuaj yej rau gastritis yog ib qho zoo heev prophylactic. Nyeem ntxiv txog qhov no hauv peb tsab xov xwm
Tshuaj yej nrog txiv qaub: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Puas muaj peev xwm rau cov niam cev xeeb tub thiab lactating tshuaj yej nrog txiv qaub? Delicious tshuaj yej - daim ntawv qhia
Koj puas muaj kev koom tes nrog lo lus "kev nplij siab"? Ib daim pam fluffy, mos, xis lub rooj zaum, ib phau ntawv nthuav thiab - qhov no yog ib qho yuav tsum - ib khob dej tshuaj yej kub nrog txiv qaub. Cia peb tham txog qhov kawg ntawm kev nplij siab hauv tsev. Nws, ntawm chav kawm, yog heev six - tshuaj yej nrog txiv qaub. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dej haus no yuav tau tham hauv kab lus no. Peb tau ntseeg tias tshuaj yej thiab txiv qaub yog cov khoom muaj txiaj ntsig rau lub cev, thiab lawv yuav tsum tau suav nrog hauv koj cov khoom noj. Tab sis txhua tus tuaj yeem siv lawv?
Puas muaj caffeine hauv kas fes instant? Nta, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm instant kas fes
Yog li cas kas fes instant muaj caffeine hauv nws? Feem ntau tib neeg tsis ntseeg tias cov tshuaj no muaj nyob hauv kas fes. Lawv suav tias yog ib qho tseem ceeb ntawm cov dej haus. Qhov tseeb, alkaloid txiav txim siab lub zog kas fes zoo. Nws tsis muaj ntxhiab tsw, tab sis nyob rau hauv ib tug high ntom nws muab ib tug pom iab iab rau cov dej haus
