2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Apricots qhuav yog dab tsi lawm? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no tau ntev tau qhia nyob rau hauv cov ntaub ntawv. Coj los ntawm kev nyiam saj ib leeg, peb feem ntau tsis nco qab txog dab tsi no lossis cov khoom noj ntawd nqa. Nws puas yuav zoo dua lossis phem dua rau peb? Ntev npaum li cas cov khoom no tuaj yeem noj tau? Dab tsi yog nws contraindications? Noj, piv txwv li, tsawg kawg qhuav apricots compote. "Cov txiaj ntsig tau pom tseeb!" - cov neeg muag khoom yuav hais. Qhov dej haus no ua li cas tiag? Cia peb kawm.
Dab tsi txiav txim siab cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm apricots qhuav?
Txhua tus tau paub ntev lawm tias apricots qhuav yog qhuav apricots nrog pits tshem tawm. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no yog qhov tseem ceeb heev uas nws tau sau tseg txawm tias nyob hauv tsev kho mob ua "tshuaj". Piv txwv li, yog hais tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm anemia (tsis li ntawd, tus kab mob no hu ua anemia), ces nws tsuas yog yuav tsum tau siv qhuav apricots. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav pab nrog cov kab mob plawv thiab teeb meem tsis pom kev. Raws li koj tuaj yeem pom, kom deb li deb tsuas yog cov txiaj ntsig tau pom los ntawm cov khoom no, thiab kev puas tsuaj ntawm qhuav apricots tsis tshua pom. Dab tsi tuaj yeem ua rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav? Nws tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij yog tias nws tsis qhuav zoo, khaws cia lossis sim ua kom nws zoo nkauj rau tus neeg yuav khoom.
Yuav ua li cas xaiv "txoj cai" qhuav apricots?
Nws tsis txaus tsuas yog qhuav apricots thiab muab tso rau ntawm lub txee. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav "yog" yuav tsum ua tau raws li cov yam ntxwv. Ua ntej, ziab apricots yuav tsum muaj nyob rau hauv ib txoj kev ntuj. Hauv lwm lo lus, apricots tsis tuaj yeem ua kom sov, txwv tsis pub lawv yuav poob cov txiaj ntsig zoo uas peb muaj nuj nqis rau lawv ntau heev. Raws li rau cov xim ntawm qhuav apricots, nws yuav tsum yog lub teeb txiv kab ntxwv, tab sis yeej tsis kaj liab. Qhov ntxoov ntxoo no qhia meej txog qhov sib ntxiv ntawm cov tshuaj dyes. Lub neej txee ntawm cov khoom yog rau lub hlis. Yog tias koj paub tseeb tias cov apricots qhuav tuaj yeem khaws cia ntev dua, tom qab ntawd, dua, nws tau ua tiav nrog cov khoom tsis zoo.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm qhuav apricots - dab tsi yog nyob rau hauv cov hmoov txhuas?
Feem ntau, qhuav apricots muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Yuav piav li cas txog qhov no? Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no yog nplua nuj nyob rau hauv cov organic acids thiab kab kawm, fiber ntau thiab cov vitamins tseem ceeb tshaj plaws rau peb. Piv txwv li, vitamin zoo li B5 tuaj yeem ua kom cov metabolism qeeb thiab rov tsim dua tshiab ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj xav kom koj lub ntsej muag kom tau txais qhov ntxoov ntxoo noj qab haus huv, kuj suav nrog qhuav apricots hauv koj cov zaub mov! Qhuav apricots tsuas yog "khoom" nrog hlau, phosphorus, magnesium thiab potassium. Tshwj xeeb tshaj yog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav zoo cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ncaws pob vim nws cov nyhuv rov qab. Qhuav apricots yog ib hom tshuaj tua kab mob, vim lawv muaj ntau cov kua qaub: tartaric, malic thiab citric. Yog, cov txiaj ntsig tau pom tseeb. Thiab qhov teeb meem ntawm qhuav apricots tuaj yeem tsuas yog qhov khoom tsis zoo lossis tsis zoo,kho nrog tshuaj yuav cuam tshuam kev noj qab haus huv.
Ceev faj thaum yuav txiv hmab txiv ntoo qhuav
Cov neeg muag khoom feem ntau siv dag zog kom muag khoom sai dua. Piv txwv li, qhuav apricots tuaj yeem dov hauv qab zib lossis qab zib syrup. Tom qab ntawd nws yuav pib ci thiab nyiam cov neeg yuav khoom. Tsis txhob noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav! Muaj qhov tshwm sim siab tias xws li apricots qhuav yuav tas sijhawm. Nws yuav tsis coj koj cov txiaj ntsig, tab sis nws yuav muab teeb meem plab. Ua neeg ntse thiab ceev faj!
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