Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Txee lub neej ntawm cov qe nyoos hauv lub tub yees thiab cov cai rau kev siv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kev xav seb cov qe tuaj yeem noj nyoos yog sib xyaw. Ntau tus neeg xav tias qhov no tsis tsim nyog. Tseeb, nyob rau hauv ib yam khoom uas tsis tau kho cua sov, txaus ntshai microbes multiply. Piv txwv li, cov kab mob ntawm salmonellosis. Txawm li cas los xij, qee tus ntseeg tias noj zaub mov zoo li no tau txais.

Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Lo lus nug no txaus siab ntau.

Cov khoom tsis meej meej

qe nyoos yog zaub mov noj qab nyob zoo. Nws muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov khoom tau los ntawm cov qaib tau tsa hauv cov nqaij qaib ua liaj ua teb tuaj yeem muaj cov khoom tsis zoo.

Txawm tias tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo hauv txhua yam khoom noj. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso nws.

Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Lo lus teb rau lo lus nug no yog tsis meej pem. Nws nyob ntawm ntau yam. Qhov zooDab tsi yog qhov zoo ntawm cov qe nyoos? Cov txiaj ntsig ntawm cov khoom yog txiav txim siab los ntawm cov khoom ntawm cov khoom uas nws muaj.

Composition

Qe yog cov khoom noj uas muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg feem coob, txawm tias cov neeg uas xav tias lawv yog neeg tsis noj nqaij. Dab tsi piav qhia qhov nrov ntawm cov khoom?

Naturally, zoo zoo, yooj yim ntawm kev npaj. Cov zaub mov zoo li no sai sai absorbed los ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Raws li cov khoom muaj txiaj ntsig, koj tuaj yeem sau npe:

1. YProteins.
2. Lipids.
3. Carbohydrates (me me).
4. Vitamins ntawm pawg B, H, E, PP, K thiab beta-carotene.

phosphorus

5. Sulfur.
6. YCalcium.
7. YPotassium.
8. Sodium.
9. YManganese.
10. Iron.
11. Copper.
12. Lutein yog ib feem uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev ntawm qhov muag.
13. Lecithin yog ib yam khoom uas tswj xyuas lub siab zoo, koom nrog hauv cov txheej txheem metabolic.
14. Albumins yog cov proteins uas txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg, pab nrog kev puas tsuaj rau cov khoom, tsis muaj protein ntau, hlawv.
15. Polyunsaturated fatty acids. Cov khoom tiv thaiv kev tso cov roj cholesterol nyob rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, pab txo qhov mob, normalize cov txheej txheem ntawm cell noj thiab myocardial muaj nuj nqi.

Yog li cas yog tias koj noj qe nyoos? Muab tsis muaj ib tug neeg intolerance, raws li zoo raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ua raws li cov qauv ntawm kev ua thiab cia cov khoom.kev siv yuav tsuas muaj txiaj ntsig rau tib neeg xwb.

khoom noj muaj protein ntau

Vim qhov tseeb tias qe tau zom sai sai thiab muaj txiaj ntsig zoo, lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv.

Cov neeg uas koom nrog kev ua kis las thiab cov kws tshaj lij lub cev feem ntau siv cov khoom no los ua kom cov leeg nqaij. Tom qab tag nrho, nws muaj ntau cov proteins. Tsis tas li ntawd, vim yog cov cuab yeej no, cov kws kho mob pom zoo cov zaub mov no rau cov protein tsis txaus thiab cov khoom noj tsis txaus los ntawm cov kab mob sib kis (xws li tuberculosis).

qe nyoos: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau txiv neej thiab poj niam

Cov khoom no paub tias muaj ntau yam zoo thiab pom zoo rau cov neeg mob uas muaj ntau hom kab mob. Piv txwv li, xws li cov zaub mov pab cov neeg txom nyem los ntawm cov kab mob plab, cov neeg uas muaj acidity siab ntawm cov kua txiv gastric. Qe tiv thaiv cov mucous daim nyias nyias los ntawm kev tsis zoo thiab qee zaum ua haujlwm zoo dua li cov tshuaj uas kws kho mob gastroenterologist tau sau tseg. Lecithin, uas yog ib feem ntawm lawv cov muaj pes tsawg leeg, txhim kho kev ua haujlwm ntawm myocardium, siab, gallbladder. Nrog nws qhov tsis muaj, tib neeg muaj kev qaug zog ntxiv, cov txheej txheem kev laus zuj zus, thiab kho cov ntaub so ntswg qeeb.

Kev noj cov qe nyoos yuav pab txhim kho cov plaub hau thiab tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas them nyiaj ntau rau lawv cov tsos. Tsis xav tias cov khoom siv hauv kev tsim cov tshuaj pleev ib ce. Rau cov txiv neej thiab cov poj niam, xws li cov khoom noj yog pab tau nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm pathologies ntawm lub pa system. Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub suab, qee cov neeg hu nkauj siv cov qe nyoos. Cov khoom no kuj pab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Cov txiv neej raug qhia kom haus cov qe nyoos los txhim kho kev sib deev thiab ua rau muaj feem ntau ntawm kev xeeb tub.

Cov khoom xyaw uas tsim cov khoom noj no muab lub cev nrog lub zog, ua kom cov txheej txheem kev laus, thiab normalize metabolism. Tsis tas li ntawd, lawv pab tshem tawm cov hlau hnyav thiab lwm yam tshuaj lom los ntawm cov hlwb ntawm lub cev.

Txawm li cas los xij, ntau tus neeg muaj kev tsis ntseeg txog qhov muaj feem cuam tshuam ntawm cov khoom. Nws yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug neeg intolerance. Tsis tas li ntawd, cov zaub mov zoo li no hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg rog rog yuav tsum tau khaws cia kom tsawg. Hauv lwm lo lus, lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas tuaj yeem haus cov qe nyoos yog muaj.

Nws puas nyab xeeb?

Tau kawg, thaum siv cov khoom no, kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob salmonellosis lossis lwm yam kab mob tseem nyob. Cov neeg ua haujlwm ntawm cov nqaij qaib ua liaj ua teb ua raws li txhua tus qauv huv thiab huv. Txawm li cas los xij, qaib tau noj nrog cov tshuaj uas pab tua cov kab mob txaus ntshai. Cov tshuaj tua kab mob muaj nyob rau hauv cov khoom tsis zoo cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los haus cov qe nyoos hauv tsev. Qhov tseeb yog tias muaj txheej nyias nyias ntawm zaj duab xis ntawm lub plhaub. Nws tiv thaiv cov yolk thiab protein los ntawm cov kab mob txaus ntshai. Tsis tas li ntawd, lub plhaub ntawm cov qe tau los ntawm domestic hens,yog ruaj heev.

Lub plhaub sab hauv kuj tseem npog nrog zaj duab xis. Xws li ib tug barrier pab raws li ib tug zoo heev tiv thaiv cov kab mob pathogenic. Tab sis tseem, ua ntej noj mov, cov qe yuav tsum tau ntxuav kom zoo nrog dej kub. Yog tias muaj pob los yog tawg ntawm lub plhaub, cov khoom no yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob noj. Tsis tas li ntawd, txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob txaus ntshai pathologies, ntau txoj cai yuav tsum tau ua. Cov no tau tham hauv ntu tom ntej.

cov lus qhia tseem ceeb

Cov neeg noj qe nyoos yuav tsum nco ntsoov cov cai no:

1. Cov khoom yuav tsum tsis txhob yuav hauv qhov chaw dubious.
2. Nws yog qhov xav tau tias hnub ntim tau qhia rau ntawm pob.
3. Nws yuav tsum nco ntsoov tias lub txee lub neej ntawm cov qe nyoos hauv lub tub yees yog xya hnub. Yog tias nws tas sij hawm, cov zaub mov yuav lwj.
4. Ua ntej tawg lub plhaub, thiab tom qab kov nws, koj yuav tsum ntxuav tes kom zoo.
5. Qe los ntawm cov qaib ua liaj ua teb yuav tsum zam. Cov khoom zoo li no tsis yog tsuas yog tshuaj tua kab mob xwb, tab sis kuj yog cov tshuaj hormones, co toxins thiab tshuaj tua kab uas siv rau hauv cov txheej txheem ua qoob loo.
6. Yuav ua li cas kom cov zaub mov tshiab? Ua li no, cov qe rau hauv dej txias. Yog tias cov khoom ntab, nws raug suav tias tsis haum rau kev noj.

Teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas yog tias muaj qe nyoos tsis meej, vim nws nyob ntawm seb tus neeg ua raws li qhov qhia tau meej npaum li cascov lus pom zoo. Ua raws li cov qauv no yuav pab tiv thaiv lub cev los ntawm kev kis kab mob. Cov khoom huv thiab tshiab tsis yog tsuas yog muaj kev nyab xeeb, tab sis kuj noj qab haus huv.

Usage rules

Cov kws tshaj lij pom zoo kom haus cov qe nyoos ntawm lub plab khoob, thaum sawv ntxov, ib nrab teev ua ntej noj mov. Rau qee tus, qhov saj ntawm cov khoom zoo li tsis qab ntxiag heev. Hauv qhov no, nws tuaj yeem nplawm thiab ua ke nrog kua txiv los ntawm zaub lossis txiv hmab txiv ntoo.

Tseem, muaj cov neeg nyiam haus cov qe tov nrog ntsev thiab granulated qab zib. Cov neeg muaj hnub nyoog qis dua 7 xyoo tsis pom zoo muab rau lawv. Cov menyuam yaus feem ntau muaj kev tsis haum rau cov khoom no. Ua ntej noj qe, nws yuav tsum tau ntxuav nrog xab npum thiab dej sov. Nyob rau sab nraud, ua qhov nrog ib tus pas txhuam hniav. Cov ntsiab lus ntawm lub plhaub yog shaken thiab qaug dej qaug cawv.

Lwm yam siv

Koj tuaj yeem nchuav rau hauv khob, ntxiv ntsev lossis granulated qab zib, daim khob cij dawb. Lub resulting sib tov yog noj nrog ib tug diav. Rau cov neeg uas xav kom lub cev hnyav, xws li ib daim ntawv qhia muaj. Npias sov yog nchuav rau hauv ib khob. Ntxiv ib lub qe. Cov khoom xyaw yog tov, ua ke nrog qaub cream. Koj tuaj yeem muab ntsev rau hauv pawg.

Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Yog tias cov kev cai siv cov khoom raug ua raws, nws yuav tsis ua mob rau lub cev.