2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Tsis zoo li cov tshuaj, cov txiv hmab txiv ntoo diuretic yog ntuj, muaj qab ntxiag saj, thiab mos. Ua tsaug rau lawv, koj tuaj yeem tshem tawm puffiness, normalize koj qhov hnyav, tshem tawm cov xuab zeb. Cov neeg uas muaj teeb meem rau lub raum yuav tsum paub cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj diuretic kom suav nrog hauv lawv cov khoom noj txhua hnub.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua thiab cuam tshuam rau lub cev
tshuaj diuretic yog siv los txo qhov o, txo cov ntshav siab, tab sis lawv yog cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, yog li lawv yuav ua rau muaj kev hem thawj rau tus neeg mob noj qab haus huv. Nyob rau hauv sib piv rau cov tshuaj, diuretic txiv hmab txiv ntoo yog lub hauv paus chiv keeb, yog li ntawd lawv ua ntau softer rau tib neeg lub cev. Siv lawv, koj tuaj yeem tshem tau cov puffiness, thiab tshem tawm cov xuab zeb zoo ntawm lub raum.
tshuaj ntsuab diuretic, txiv hmab txiv ntoo kuj pom zoo rauua tshuaj yej tshuaj yej. Tag nrho cov khoom lag luam tam sim no tuaj yeem pom tau yooj yim hauv khw muag khoom lossis khw muag tshuaj. Lwm yam zoo ntawm diuretic txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog raws li nram no:
- Cov khoom no haum rau kev siv mus ntev. Txhua tus tuaj yeem xaiv lawv, suav nrog kev nyiam saj ntawm tus kheej, nrog rau yam xws li caij nyoog.
- Diuretic zaub thiab txiv hmab txiv ntoo pab txhawb lub hlwb, txhawb lawv nrog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, cov khoom muaj txiaj ntsig, cov vitamins.
- Natural diuretics muaj calories tsawg, ua rau lawv haum rau txhua tus neeg mob uas xav kom poob phaus.
- Cov dej thiab electrolyte sib npaug hauv peb lub cev yog tswj hwm, tshwj xeeb, ua tsaug rau cov txiv hmab txiv ntoo diuretic, tshuaj ntsuab thiab zaub.
- Cov khoom no txo qis flatulence thiab kuj normalize digestive ib ntsuj av.
- Ntau cov txiv hmab txiv ntoo diuretic saj zoo, ua rau koj noj ntau ntau.
- Raws li txoj cai, cov khoom no tsis muaj cov khoom xyaw ua rau khaus.
- Diuretic txiv hmab txiv ntoo thaum cev xeeb tub yog qhov tsis muaj teeb meem rau poj niam lub cev, thiab siv tau los ntawm cov menyuam yaus.
- Natural diuretics feem ntau tshwm sim lawv tus kheej tsis yog tsuas yog diuretics, tab sis kuj yog ib qho tshuaj laxative. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm ntxuav cov hnyuv ntawm cov co toxins, nrog rau cov khoom lwj. Ntau cov zaub kuj tseem tiv thaiv cem quav.
Thiab tam sim no hauv kev nthuav dav ntxiv koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov txiv hmab txiv ntoo twgtshuaj diuretics.
Citrus txiv hmab txiv ntoo xws li txiv qaub, txiv kab ntxwv thiab txiv qaub yog nplua nuj nyob rau hauv cov txiaj ntsig micronutrients. Qhov kawg, piv txwv li, muaj tooj liab, phytoncides, poov tshuaj ntsev, nrog rau ntau cov vitamins ntau. Ua tsaug rau xws li ntau yam ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov khoom siv, citrus txiv hmab txiv ntoo pab tib neeg lub cev tshem tawm cov sodium ions ntau dhau. Raws li txoj cai, nws yog lawv uas tsim cov kev mob zoo rau kev tuav dej hauv lub cev, nrog rau kev tsim ntawm puffiness. Yog li ntawd, thaum xav txog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj diuretic rau hauv koj cov zaub mov, koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov txiv hmab txiv ntoo citrus, uas muaj cov nyhuv diuretic zoo heev.
Cov khoom no yog qhov ntsuas rau tshuaj ntsuab diuretics. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov vitamin C. Lawv pab ua kom cov pH tawm hauv cov zis nyob rau theem ib txwm, tshem tawm puffiness, thiab kho los ntawm cov kab mob genitourinary. Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo siv cranberries thiab lingonberries rau cov poj niam thaum cev xeeb tub los txo qhov o hauv zos. Qee zaum, cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm pyelonephritis tau qhia los ntawm kws kho mob kom haus cranberry jelly. Ntau tus niam tsev siv cov txiv hmab txiv ntoo no los ua cov dej qab zib, jams thiab compotes. Yog li hais tias cov khoom tsis poob nws cov txiaj ntsig zoo, ua ntej ua noj, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau muab cia rau hauv lub freezer. Nws yuav zoo los ua ib daim ntawv teev cov diuretic berries thiab txiv hmab txiv ntoo, qhov twg cranberries thiab lingonberries yuav tsum muaj.
Red Rowan
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nyob rau hauv cov nroj tsuag no, tsis tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo muaj diuretic nyhuv, tab sis kuj nplooj thiab bark. Liab rowan berries muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov organic acids, tannins, cov roj yam tseem ceeb, vitamins A, C thiab P. Vim li no, cov nroj tsuag yog dav siv nyob rau hauv tshuaj ntsuab zaub mov txawv. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm liab rowan muaj peev xwm txo tau qhov mob thiab tawm tsam ntau yam kab mob. Txawm li cas los xij, qhov muaj zog tshaj plaws ntawm cov khoom no nyob rau hauv lub peev xwm ua kom cov zis tso zis ntau ntxiv. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm liab roob tshauv yog siv nyob rau hauv lwm yam tshuaj nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam urological ailments. Yog li ntawd, thaum txiav txim siab uas diuretic berries thiab txiv hmab txiv ntoo noj, tsis txhob hnov qab txog liab rowan.
txiv lws suav
Tsis yog berries thiab txiv hmab txiv ntoo pab txhim kho lub genitourinary system, koj tuaj yeem siv ntau yam zaub rau lub hom phiaj no. Qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv yog txiv lws suav. Cov khoom no pab lub raum ua haujlwm nquag thiab tsav cov dej ntau tshaj plaws. Tab sis yog hais tias tus neeg mob muaj mob loj heev nyob rau hauv lub genitourinary system, ces nws tsis pom zoo kom siv txiv lws suav. Qhov tseeb yog tias lawv muaj oxalic acid, uas qee zaum cuam tshuam rau lub plab zom mov.
Cucumbers
Yog tias peb tham txog cov zaub twg zoo tshaj plaws, cov kws tshaj lij pom zoo kom suav nrog cucumbers hauv koj cov zaub mov. Lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv cov kua dej. Cov khoom no tso caitshem tawm cov uric acid ntau dhau ntawm lub raum. Nyob rau hauv parallel nrog no, dib yog ib tug me me laxative thiab diuretic. Cov zaub muaj ntau cov poov tshuaj thiab cov zaub mov tsim nyog rau lub cev.
Cov txuj lom no, uas yog siv rau hauv yuav luag txhua lub caij, yog cov tshuaj diuretics zoo heev. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qej yog suav tias yog panacea rau ntau tus kab mob. Cov khoom no optimizes ntshav siab, txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws, txo cov uric acid nyob rau hauv lub raum.
Celery tau ntev tau suav tias yog diuretic thiab ntxuav. Nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, nws muaj ib tug tag nrho ntau yam ntawm cov khoom tseem ceeb. Cov no suav nrog cov vitamins ntawm pawg B, K, E, nrog rau provitamin A. Ua tsaug rau cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, celery muaj peev xwm tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm ob lub raum, tshem tawm cov kab mob uas muaj ntau hauv cov zis.
Salad thiab asparagus
Asparagus paub txog txhua tsob nroj, uas feem ntau siv los npaj ntau yam zaub xam lav. Txawm li cas los xij, ob peb tus neeg paub tias cov khoom no muaj cov khoom siv tshuaj. Nrog kev pab ntawm asparagus, koj tuaj yeem tshem tawm cov xuab zeb uas twb muaj lawm los ntawm ob lub raum, nrog rau los ntawm cov zis. Cov extract ntawm cov nroj tsuag no txo qis ntshav siab, normalizes lub raum ua haujlwm, dilates peripheral hlab ntsha, thiab txhim kho cov ntshav khiav. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tias cov khoom no yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv rooj plaub ntawm cov txheej txheem inflammatory tshwm sim hauv lub zais zis, vim tias asparagus tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg epithelial.
Raws li diuretic zaub xam lav, watercress yog qhov zoo tshaj plaws. Qhov tseeb yog tias nws cov nplooj yog saturated nrog ntau yam muaj txiaj ntsig kab thiab cov vitamins. Ua tsaug rau qhov no, watercress tshem tawm ntau tshaj sodium ions los ntawm tib neeg lub cev, uas ua rau cov kua dej khaws cia. Feem ntau nws raug pom zoo kom siv rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm pyelonephritis. Watercress muaj peev xwm maj mam tshem lub cev ntawm cov dej ntau dhau, thiab tsis ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai, xws li lub cev qhuav dej. Coob leej ntawm kev sib deev ncaj ncees siv cov nplooj ntawm cov nroj tsuag no, vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tshem tawm cov kua dej uas koom nrog hauv kev tsim cov cellulite.
dej haus diuretic
Tshuaj yej ntsuab yog ib qho pov thawj tshuaj rau puffiness. Nws kuj muaj cov nyhuv rejuvenating thiab toning.
A diuretic cocktail tuaj yeem npaj hauv tsev. Ua li no, ua ke ib nrab ntawm cov txiv lws suav, 2 nruab nrab txiv duaj, ib qho me me ntawm cov noob pomegranate. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv si nyob rau hauv ib tug blender. Delicious thiab noj qab nyob zoo smoothie nrog ib tug diuretic nyhuv yuav tsum tau noj 2 zaug ib hnub twg.
Ib qho tshuaj diuretic zoo heev yog decoction raws li sawv hips. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C. Lub decoction muaj ib tug tonic nyhuv, zoo ntxuav xuab zeb los ntawm cov zis thiab ob lub raum.
txiaj ntsig ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub diuretic
Kev noj zaub mov uas tshem tawm cov kua dej ntawm tib neeg lub cev yuav ua rau qhov tsim nyogtshwm sim tsuas yog cov kev cai ntawm kev noj haus tau ua raws. Xws li kev noj haus suav nrog kev txwv cov piam thaj thiab ntsev, kas fes, dej qab zib carbonated thiab muaj zog tshuaj yej. Ua tsaug rau qhov no, cov co toxins thiab dej yuav tsis sib sau ntawm cov cellular, thiab kev noj cov tshuaj diuretic ntuj yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo li:
- txo qis puffiness;
- saturation ntawm tib neeg lub cev nrog cov kab lus thiab cov vitamins;
- tshem tawm cov co toxins hauv lub cev;
- txo qis ntshav siab;
- txhim kho tag nrho kev noj qab haus huv.
Kev noj zaub mov yuav tsum muaj ntau haiv neeg nrog kev noj cov tshuaj tso zis txhua hnub kom tshem tawm puffiness. Raws li txoj cai, qhov no tsis tsim kom muaj qhov tsis xis nyob, vim tias kev tshem tawm cov kua dej los ntawm tib neeg lub cev yuav tshwm sim, tsis tas yuav yaum kom tso zis.
Kev puas tsuaj
Ua ntej siv txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub raws li ntuj diuretic, koj yuav tsum nco ntsoov qee qhov kev phiv thiab contraindications, uas yog raws li hauv qab no:
- Nws tsis raug tso cai noj cov zaub mov diuretic ntau ntau thaum cev xeeb tub.
- Kev siv qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas yog diuretic, ua rau qeeb lossis txo cov tshuaj noj. Muaj tsawg zaus, qhov tshwm sim tsis zoo tshwm sim uas ua rau muaj qhov tshwm sim loj.
- Siv cov tshuaj diuretics tuaj yeem txo cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam.
- appearsQhov tshwm sim ntawm xeev siab, raws plab, nce roj tsim.
- Qee tus neeg mob yuav muaj kev fab tshuaj.
- Tam sim no thaum, vim noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau dhau, tus neeg mob cov ntshav txhaws.
- High acidity tuaj yeem ua teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv.
Yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb mus ntsib kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj diuretic. Txawm hais tias naturalness ntawm txhua txoj kev kho, tsis muaj leej twg tau tso tseg tus kheej cov laj thawj uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
KOJ
Raws li kev noj tshuaj diuretic berries, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj, lawv tuaj yeem noj tsis txwv yog tias tus neeg mob muaj qhov o loj. Tab sis yog tias kev npaj tshwj xeeb tau muab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb, tsis muaj teeb meem yuav tsum tau hloov tag nrho nrog cov khoom siv tshuaj ntsuab. Zaub thiab txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv rooj plaub no yog noj ua ke los txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj.
Kev tshuaj xyuas ntawm kws kho mob
Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob qhia tias cov khoom noj muaj feem xyuam nrog cov tshuaj diuretics yog suav tias yog ib feem tseem ceeb ntawm tus neeg noj zaub mov txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo twg yuav tsum tau noj los ntawm tus neeg mob, tus kws kho mob tuaj koom yuav tsum txiav txim siab. Nrog rau qhov no, cov kws tshaj lij qhia kom ua raws li kev noj haus. Txhawm rau ua tiav qhov xav tau, koj yuav tsum tso tseg kev siv ntsim, ntsev thiab qab zib hauv qhov ntau. ATcov zaub mov yuav tsum muaj protein ntau nyob rau hauv stewed thiab boiled daim ntawv. Koj yuav tsum tau txo cov cawv thiab cov dej haus carbonated haus. Tab sis yog tias qhov o tsis ploj mus ntev, koj yuav tsum hu rau lub chaw kho mob.
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