2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nyob hauv tsab xov xwm peb yuav xav txog yuav ua li cas yog tias muaj ntau cov txiv qaub. Ib qho ntawm peb lub npe nrov tshaj plaws yog txiv qaub. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev ntawm tus neeg sawv cev ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo tau tham ntau zaus. Txawm li cas los xij, qhov tawg ntawm kev xav tsis tso cai rau peb ntxiv ib daim duab tiav ntawm cov khoom ntawm cov khoom zoo li no.
Txoj kev zoo thiab txiv qaub yog yuav luag cov ntsiab lus zoo sib xws
Nyob Suav teb, cov txiv no hu ua "limung", txhais tias "zoo rau niam." Undoubtedly, leej niam, yav tom ntej los yog tam sim no, tsis cuam tshuam nrog ntxiv dag zog rau nws txoj kev noj qab haus huv siv cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no. Raws li cov lus dab neeg Iyiv, cov vaj ntxwv tau haus cov kua txiv qaub kom ntxiv dag zog rau lawv lub cev thiab lub hlwb.
Txoj kev zoo, kev puas tsuaj thiab cov khoom yuav ua rau nws nkag siab tias vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo qaub no tau pom ntau lab tus kiv cua thoob ntiaj teb.
Yog li no, cia peb kawm seb yuav ua li cas yog tias muaj txiv qaub ntau.
Nyiaj txiag dhau qhov muag ntawm kws tshuaj
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv qaub muaj ntau dhauvitamin C. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qaub. Txiv qaub, ntxiv rau, yog ib qhov chaw ntawm ntau lwm yam pab tau rau tib neeg lub cev.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj hauv qab no:
- Basic minerals.
- YSitosterol.
- YPhytoncides.
- Cov roj tseem ceeb.
- Nroj fibers.
- Pectins.
- Flavonoids, lawv cov derivatives.
- YOrganic acids.
- Vitamins ntawm pawg E, PP, B.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov citrine, uas, ua ke nrog cov vitamin C, ua rau cov hlab ntsha me kom muaj zog thiab elastic dua, ua kom cov txheej txheem rov tsim dua tshiab thiab oxidative hauv lub cev.
Nco ntsoov tias koj noj tau txiv qaub ntau.
10 Yam Uas Yuav Tsum Noj Citrus
Yog ib tug neeg xav tias yog vim li cas ib tug neeg yuav txiv qaub, ces nws feem ntau yuav teb tias nws yuav mus kho mob khaub thuas los yog nrhiav tau ib daim ntawv qhia zoo heev uas yuav tsum tau cov txiv hmab txiv ntoo no. Txawm li cas los xij, tus neeg sawv cev ntawm lub tropics no muaj txiaj ntsig zoo uas koj tuaj yeem ua tag nrho cov lus qhuab qhia ntawm nws cov khoom.
Yuav ua li cas yog tias muaj txiv qaub ntau, ntau tus neeg nyiam.
Kab mob tiv thaiv thaum muaj kab mob
Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ua pa tsis zoo thiab kev mob hnyav los ntawm kev tawm tsam tib neeg lub cev kom rhuav tshem cov kab mob uas rhuav tshem raws sij hawm. Txiv qaub kua txiv tsis tsuas yog pab tshem tawm cov khaub thuas. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, nws muaj txiaj ntsig zoo hauvtawm tsam microbes uas provoke typhus, diphtheria, cholera, malaria thiab lwm yam kab mob txaus ntshai heev. Tsis tas li ntawd, txiv qaub muaj peev xwm normalize pH.
Assistant "lub cev lim dej"
Lub siab muaj ntau yam kev sib tw ib puag ncig thiab kev noj haus. Diluted freshly squeezed txiv qaub kua txiv yog lub tsheb thauj neeg mob rau lub ntsiab lim dej. Cov dej haus no pab kom yaj ntau yam tshuaj lom, uric acid, pob zeb hauv lub gallbladder, liquefy bile.
Lub raum, uas yog ib hom lim dej ntawm tib neeg lub cev, kuj xav tau kev pab. Txiv qaub tso cai rau koj tso lawv tawm ntawm calcium deposits, pob zeb.
Yuav ua li cas yog tias koj noj txiv qaub ntau, tseem ceeb kom paub ua ntej.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo txiv qaub tso cai rau koj los txhawb txoj hnyuv peristalsis, yuam kom lub cev txav mus los ntau dua. Qhov no tso cai rau koj kom tshem tawm cov pob txha thiab tswj cov quav. Tsis tas li ntawd, cov kab mob plab hnyuv yog cov rhiab heev rau txiv qaub.
Nyob rau lub hlwb
Cov kws tshaj lij tau pom tias cov txiv hmab txiv ntoo citrus, tshwj xeeb tshaj yog cov txiv qaub tev, tuaj yeem ua tiav lub sijhawm tso cai rau cov neeg mob uas muaj kev puas tsuaj rau lub hlwb, xws li Parkinson's disease.
Ntxiv rau, ib daim ntawm txiv qaub rau noj tshais yuav ua rau lub hlwb ua haujlwm, ua rau kev xav tshiab.
Kev cawm seej rau cov hlab ntsha
Kev ntxuav thiab ua kom cov hlab ntsha muaj zog yog qhov tseem ceebib feem ntawm kev tiv thaiv kab mob loj. Kev saib xyuas cov hlab ntsha yog siv cov txiv qaub txiv ntoo. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no pab tiv thaiv los ntshav, txo cov ntshav siab, thiab saturate tag nrho lub cev nrog oxygen.
Qhov tseeb nthuav yog tias cov neeg nce toj uas muaj kev ua pa nyuaj thaum lub sijhawm nce siab txo lawv qhov mob los ntawm kev noj txiv qaub.
Txhais kev sib ntaus sib tua oncological pathologies
Cov neeg sawv cev ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo muaj ntau txog 22 yam khoom uas tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer. Cov kev tshawb fawb qhia tias cov txiv qaub tuaj yeem ua rau qeeb thiab txawm tias nres qhov kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav.
phooj ywg zoo plaub hau thiab tawv nqaij
Siv cov kua txiv qaub los ntxuav cov plaub hau tuaj yeem tshem tawm dandruff, oiliness, ua kom cov plaub hau silky, tuab, muaj zog.
Cov tshuaj antioxidants muaj nyob rau hauv txiv qaub pab ua kom cov txheej txheem kev laus qeeb uas ua rau kev noj qab haus huv thiab zoo li qub. Tsis tas li ntawd, ntau tus ntxhais ntxiv cov kua txiv qaub rau lub ntsej muag kom zoo nkauj, uas tshem tawm cov xim tsis zoo ntawm daim tawv nqaij, pigmentation, nplua wrinkles, thiab pob txuv. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov khoom siv roj hlawv, uas yog ib qho kev pab zoo hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau thiab hauv kev ua kis las.
Vim li cas lwm tus noj txiv qaub ntau?
Kev Pom Kev Tiv Thaiv
Ntau yam ophthalmic pathologies, suav nrog ntshav qab zib retinopathy, nres lawv txoj kev loj hlob yog tias txaustus nqi li niaj zaus. Cov tshuaj no yog ib yam ntawm cov kua txiv qaub.
Zoo rau cov hlwb
Lemon yog tib qho khoom noj anionic hauv ntiaj teb. Cov ions nyob rau hauv tag nrho lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Tag nrho lub zog ntawm cov hlwb yog muab los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cations thiab anions (tsis zoo thiab zoo them nqi).
"Kuv noj txiv qaub ntau, ua cas kuv tsis pom qhov tshwm sim?" yog ib lo lus nug. Kawm yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo ntawm citrus.
Txoj kev kom muaj txiaj ntsig ntau
Kev sib xyaw ntawm txiv qaub thiab ntsev yuav zoo li xav tsis thoob, tab sis qhov kev puas tsuaj thiab cov txiaj ntsig ntawm kev ua noj ua haus ua ke tau paub ntev los ntawm kws noj zaub mov thiab kws ua zaub mov. Yog li, txhawm rau nce cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub, nws yuav tsum tau ntsev.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muab tso rau hauv lub lauj kaub qhuav thiab huv si ob peb lub txiv qaub, uas tau txiav yav tas los. Ntsev yog rammed rau hauv lawv. Tom qab ntawd, lub thawv tau muab tso rau hauv qhov chaw tsaus thiab qhuav rau peb hnub. Cov khoom tau txais los ntawm txoj kev no yog cov txuj lom zoo heev rau kev ua noj ua haus thib ob, nrog rau cov cuab yeej muaj txiaj ntsig uas txhawb kev poob phaus thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Txawm li cas los xij, qhov kev kho no yog contraindicated rau cov neeg uas tsis tuaj yeem haus cov kua qaub lossis ntsev.
Contraindications rau kev siv txiv qaub, ua mob
Koj puas noj tau txiv qaub ntau?
Cov txiv hmab txiv ntoo zoo tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg mob los ntawm qee yam pathologies, suav nrog:
- tawv nqaij puas.
- Cov txheej txheem mob hauv cov pos hniav.
- YHypervitaminosis.
- Kev puas tsuaj rau daim siab, gallbladder, pancreas.
- nce qib ntawm gastric acidity, lwm yam kab mob ntawm lub plab zom mov cuam tshuam nrog cov kab mob microflora thiab khaus khaus ntawm cov mucous ntawm lub plab zom mov.
Ntxiv rau, txiv qaub tuaj yeem cuam tshuam rau cov hniav enamel, ua kom puas. Yog li, nws raug pom zoo kom yaug qhov ncauj tom qab siv nws.
Peb saib yuav ua li cas yog tias muaj txiv qaub ntau.
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