2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Hlau dej yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv qhov chaw uas nws muaj peev xwm pom nyob rau hauv tej yam ntuj tso tej yam kev mob, muaj ntau tshaj plaws ntawm centenarians. Tom qab tag nrho, nws muaj kev xyaum tsis muaj impurities, suav nrog deuterium, uas tuaj yeem muaj tshuaj lom yog tias muaj nyob rau hauv siab concentrations.
Nrog kev siv dej yaj tas li, koj tuaj yeem suav rau cov teebmeem hauv qab no:
- ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, ua kom rov zoo dua, nce kev tiv thaiv kab mob sib kis;
- lub cev rejuvenation;
- nce lub hlwb ua haujlwm;
- nce hauv kev ua haujlwm;
- txhim kho digestion thiab normalizing yuag.
Cov txiaj ntsig ntawm cov dej no tsis tuaj yeem lees paub. Tab sis muaj qee qhov nuances hauv kev siv lub neej-muab ya raws. Yog li, ntau cov kev tshawb fawb ua los ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm Lub Tsev Kho Mob thiab Kev Tshawb Fawb Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Ua Haujlwm (Donetsk) tau pom tias kev siv cov dej yaj tuaj yeem lav qhov siab tshaj plaws tsuas yog cov dej tshiab. Thaum lub sij hawm txoj kev tshawb no, nws muab tawm hais tias nws yog tsis yooj yim sua kom sov tsis ntev los no thawed dej: thaum lub kub nce (ntau tshaj + 37 ° C), nws poob nws cov khoom lom. Cov dej ntsiab lus ntawm chav tsev kub zoo heev prolongs cov txheej txheem no. Nrog rau cov txheej txheem thermal no, cov dej yaj poob ib nrab ntawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig tom qab tsuas yog 16-18 teev.
Lub siab xav ua lub neej kom ntev li ntev tau yog qhov ua tau zoo nrog kev pab ntawm cov dej yaj, koj tsuas yog xav tau nws qhov kev npaj. Tsis tuaj yeem muaj dej yaj ntau. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg hauv tsev neeg yuav tsum haus 2 litres txhua hnub.
Kev npaj dej yaj
Yuav kom tau cov dej yaj yam tsis tau tawm hauv tsev, koj yuav tsum paub yuav ua li cas npaj cov dej. Nyob tsev yuav tsis nyuaj ua luaj.
Metod 1
Muab cov dej tso rau hauv lub thawv tsim nyog hauv lub tub yees. Tom qab qee lub sijhawm, tshem tawm lub thawv no thiab tshem tawm thawj lub pob zeb ntawm cov dej khov nrog "hnyav" dej uas muaj deuterium. Rov qab cov tais diav. Tom qab ntawd tsis tu ncua xyuas cov txheej txheem khov. Dej yuav tsum tig mus rau hauv dej khov los ntawm 2/3 ntawm nws qhov ntim. Cov kua uas tsis muaj sij hawm los khov yuav tsum tau drained: nyob rau hauv nws, raws li cov kws txawj, muaj tag nrho cov "chemistry" thiab impurities. Cov dej khov ntxiv yuav tsum thaw ntawm chav tsev kub. Lub resulting kua yog lub thiaj li hu ua protium dej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau lub cev. 80% purified los ntawm impurities thiab muaj qhov zoo ntawm calcium, dej yuav tsum tau noj nyob rau hauv ib hnub.
Txoj Kev 2
khoom muaglub sij hawm, vim hais tias nyob rau hauv thiaj li yuav npaj cov dej nyob rau hauv txoj kev no, nws yuav siv sij hawm ntau tshaj ib hnub. Tab sis qhov tshwm sim yog tsim nyog. Muab dej tso rau ntawm qhov hluav taws kub, tab sis tsis txhob coj mus rau boil (kwv yees li 95 ° C yuav txaus). Qhov tseeb hais tias cov dej tau ua kom sov mus rau qhov xav tau qhov kub thiab txias tau yooj yim txiav txim siab los ntawm cov npuas me me uas pib nce hauv qab ntawm lub lauj kaub mus rau saum npoo. Tom qab ntawd, tshem tawm ntawm tshav kub thiab sim kom txias sai heev. Piv txwv li, koj muaj peev xwm muab tso rau hauv ib lub thawv ntawm ntau npaum li cas loj, uas yuav tsum tau sau nrog dej txias heev. Muab cov dej txias txias tso rau hauv lub freezer. Tom qab nws hloov mus rau hauv dej khov, tshem tawm thiab defrost. Kev npaj cov dej yaj nyob rau hauv txoj kev no tso cai rau cov kua mus dhau txhua theem ntawm lub voj voog ntuj: evaporation, txias, khov thiab thawing.
Txoj Kev 3
Kev npaj cov dej yaj nrog txoj kev no tsis yog ntev li ntawm rooj plaub dhau los. Muab ib lub taub ntim dej lim rau hauv lub tub yees. Tom qab ib pliag, saib rau hauv lub freezer. Sai li qhov dej khov tshwm sim, tshem tawm thiab muab pov tseg. Yog li koj tau tshem ntawm deuterium uas khov hauv thawj qhov chaw. Tos ob peb teev thiab saib dej dua. Yog hais tias nws tau tig mus rau hauv dej khov tag, tshem tawm thiab yaug cov dej khov nrog dej txias, uas yuav ntxuav tag nrho cov teeb meem impurities los ntawm nws. Tos kom cov dej khov ntshiab yaj thiab haus kom koj noj qab haus huv!
Tam sim no koj paub yuav ua li cas npaj cov dej nyob hauv tsev thiab pib txoj hauv kev rau kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev.
Pom zoo:
Muaj peev xwm qhuav apricots rau niam laus: cov txiaj ntsig ntawm qhuav apricots, nws cuam tshuam rau tus menyuam txoj hnyuv los ntawm lub mis, kws kho mob cov lus qhia thiab cov lus pom zoo rau cov niam laus
Ntau tus neeg paub tias txiv hmab txiv ntoo qhuav yog noj qab nyob zoo. Qhov no yog vim qhov loj ntawm cov vitamins thiab ntau yam kab hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg. Yog li ntawd, cov khoom zoo li no feem ntau pom zoo rau cov niam laus, vim lawv muaj peev xwm ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob - ob leeg lawv tus kheej thiab cov me nyuam mos. Cov apricots qhuav puas tuaj yeem muab rau tus niam laus? Nov yog qhov peb yuav sim nrhiav kom paub
Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Txee lub neej ntawm cov qe nyoos hauv lub tub yees thiab cov cai rau kev siv
Kev xav seb cov qe tuaj yeem noj nyoos yog sib xyaw. Ntau tus neeg xav tias qhov no tsis tsim nyog. Tseeb, nyob rau hauv ib yam khoom uas tsis tau kho cua sov, txaus ntshai microbes multiply. Piv txwv li, cov kab mob ntawm salmonellosis. Txawm li cas los xij, qee tus ntseeg tias noj cov zaub mov zoo li no tau txais. Yuav ua li cas yog tias koj noj qe nyoos? Lo lus nug no txaus siab ntau
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho mob noj zaub mov: txhais, cov hauv paus, txoj hauv kev, lub koom haum, kev ua haujlwm, lub hom phiaj thiab txiaj ntsig rau lub cev
Tsis yog txhua tus paub tias zaub mov zoo lossis qhov phem tuaj yeem ua rau lub cev. Raws li roj rau tib neeg lub cev, zaub mov muaj feem cuam tshuam rau nws. Tias yog vim li cas nws tseem ceeb heev kom paub txog tag nrho nws cov nuances. Khoom noj khoom haus kom zoo, huv si thiab noj qab nyob zoo tuaj yeem ua rau tib neeg rov qab los ntawm kev mob ntev, txo cov tsos mob hnyav, txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo
Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij rau kev poob phaus: kev xaiv noj zaub mov, lub hom phiaj, cov haujlwm, cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam, qhia, contraindications, lus pom zoo, tshuaj xyuas thiab cov txiaj ntsig
Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij kom poob phaus - Puas yog qhov tseeb lossis lus dab neeg? Nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas muaj ntau cov zaub mov hauv ntiaj teb raws li kev noj zaub mov thiab veganism. Xws li kev noj haus implies ib tug tag nrho tsis kam ntawm nqaij. Nyob ntawm tus neeg txoj kev ntseeg, nws kuj yuav tsis kam noj cov khoom noj mis thiab qe. Tab sis qhov no yog ib qho kev xaiv dhau heev: tom qab tag nrho, lub cev yuav tsum tau txais cov protein. Tsab ntawv nthuav qhia cov zaub mov rau kev poob phaus yam tsis muaj nqaij, thiab tseem piav qhia txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev poob phaus ntawm kev noj zaub mov zoo li no
Dab tsi yog kev siv tsev cheese rau cov txiv neej: cov txiaj ntsig ntawm tsev cheese, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, zaub mov txawv, calories, indications thiab contraindications
Tsev cheese yog cov khoom lag luam uas tau muaj npe ntev rau nws cov txiaj ntsig zoo. Qhov kev noj qab haus huv no, nyiam txij li thaum yau, yog qhov zoo rau lub cev ob qho tib si raws li cov khoom lag luam ywj pheej thiab ua ke nrog zib ntab, berries, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Dab tsi yog pab tsev cheese rau txiv neej? Puas muaj peev xwm, los ntawm kev siv, los daws teeb meem kev noj qab haus huv?
