Kas fes haus: zaub mov txawv, tswv yim thiab ua kom yuam kev

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Txhua tus neeg thib peb ntawm lub ntiaj teb lub ntiaj teb tsis tuaj yeem xav txog nws hnub tsis muaj khob kas fes uas muaj ntxhiab. Ib tug neeg tsis tuaj yeem pib hnub no yam tsis muaj kev haus dej haus cawv nrog cov nplua nuj aroma, ib tus neeg tswj hwm lawv lub zog thiab lub suab nrog kev pab ntawm kas fes txhua hnub. Feem ntau, kev hlub rau kas fes haus yog txwv rau ob lossis peb hom ntawm nws cov kev npaj uas paub txog peb. Tab sis qhov tseeb tseem, kas fes yog ib qho ntawm cov dej qab zib tshaj plaws hauv ntiaj teb. Nws tseem xav paub seb cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm kas fes yog dab tsi, thiab cov zaub mov twg rau hom kas fes haus yog qhov nyiam tshaj plaws.

Nyob zoo rau lub cev

Lub teb chaws ntawm cov neeg nyiam kas fes yog Ltalis, nws nyob ntawm no tias cov tub lag luam ntse pib muag kas fes thawj zaug hauv Tebchaws Europe, ua ntej yuav los ntawm Turks. Cov ntaub ntawv hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus rau lub cev ua rau muaj kev sib cav ntau thiab tsis sib haum xeeb nyob rau hauv cov hnub thiab rau hnub no. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tseem tau tswj xyuas kom paub qhov zoo thiab qhov tsis zoo, thiab tam sim no txhua tustxiav txim siab tus kheej seb puas yuav pib koj hnub nrog ib khob kas fes nplua nuj thiab kawm cov zaub mov txawv rau haus kas fes.

txiaj ntsig ntawm kas fes

Ntau txhiab txoj kev tshawb fawb tau ua thoob ntiaj teb kom paub tias kas fes cuam tshuam li cas rau tib neeg lub cev. Cov kws tshawb fawb tau tswj xyuas qhov tsis zoo thiab qhov zoo:

• Asmeskas cov kws tshawb fawb los ntawm National Cancer Research Institute, hauv chav kawm ntawm lawv cov kev tshawb fawb, xaus lus tias plaub khob kas fes ib hnub txo qis kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav los ntawm 20%.
• Kas fes yog ib qho kev pab poob phaus. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg nyiam kas fes muaj 16% cov metabolism sai dua li cov neeg uas, txawm li cas los xij, tsis kam haus dej haus.
• kas fes haus yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob. Thiab tseem muaj ntau yam tseem ceeb hauv kas fes dua li hauv cranberries thiab txiv apples.
• Kev nyuaj siab! Cov kev tshawb fawb tau ua nyob rau xyoo 2011 tau ua pov thawj tias cov poj niam uas haus 2-3 khob kas fes ib hnub yog 15% tsawg dua rau kev nyuaj siab dua li lwm tus.
• Ob khob kas fes ib hnub thiab muaj zog rau lub sijhawm luv thiab lub sijhawm ntev. Thiab ntxiv rau qhov no, qhov ceev ntawm cov tshuaj tiv thaiv kuj nce ntxiv! Vim li no, peb thiaj li muaj kev nyab xeeb hais tias caffeine txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob Alzheimer's.

Impressive, puas yog? Thiab qhov no yog deb ntawm cov npe ua tiav!

Hmoob kas fes

Ntxhais kas fes haus, tam sim no koj yuav tsum cem lawv, vim cov npe minuses tsis tsawgimpressive:

• kas fes yog cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws uas muaj yees zoo li tshuaj. Tias yog vim li cas feem ntau nrog nquag siv kas fes muaj kev qaug zog ntawm lub paj hlwb. Thaum xub thawj, tus neeg xav tias qhov tsis tau muaj dua los ntawm kev muaj sia nyob, tab sis qhov no ua raws li kev chim siab thiab kev ntxhov siab.
• Yog tias koj siv kas fes haus yam tsis paub txog qhov kev faib ua feem, koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau cov hlab ntsha tawg, tab sis kuj muaj teeb meem nrog cov qog adrenal.
• Kas fes haus npub qhov kev xav nqhis dej thiab ntxiv rau muaj cov nyhuv diuretic. Yog vim li cas lub cev qhuav dej tshwm sim, tsis txhob hnov qab haus ib khob dej tom qab txhua khob kas fes.
• Nyuaj digestion tshwm sim thaum haus kas fes nrog mis nyuj. Cov dej haus no tsis yog cov calorie ntau ntau, nws tseem nyuaj rau zom vim qhov sib xyaw ntawm tonin, uas muaj nyob hauv kas fes, thiab casein, uas yog ib feem ntawm cov mis nyuj.
• Ntau tus kws tshuaj pleev ib ce pom zoo kom tsis txhob haus kas fes, vim nws ua rau tawv nqaij laus ntxov ntxov.
• Ntau qhov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kas fes ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv. Yog tias koj haus ntau tshaj 6 khob kas fes ib hnub, qhov kev pheej hmoo yuav nce mus rau 71%.

Tam sim no nws tseem los ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo thiab txiav txim siab seb puas yuav haus kas fes.

Frappe

Cov dej kas fes no nrov heev ntawm cov neeg nyiam kas fes. Nws qhov txawv feature nyob rau hauv lub fact tias frappe tsuas yog kas fes haus, thaum lub sij hawm kev npaj ntawm uassiv instant kas fes. Keeb kwm ntawm lub hauv paus chiv keeb ntawm cov dej haus yog heev nthuav. Rov qab rau xyoo 1957, lub npe nrov Nescafe tau nthuav tawm ntawm kev lag luam ncaj ncees rau cov menyuam yaus haus dej tam sim nrog ntxiv ntawm cov qhob noom xim kasfes, mis nyuj, uas yuav tsum tau nplawm rau hauv ib rab. Ib tug ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm lub tuam txhab, uas nws lub npe yog Dmitris Kondios, txiav txim siab mus so los ntawm lub bustle uas reigned ntawm lub ncaj ncees, thiab npaj nws tus kheej ib khob ntawm txawv txawv kas fes. Tsis muaj dej kub, yog li kuv yuav tsum tau yaj cov kas fes hauv dej txias, ntxiv qab zib thiab tuav cov dej haus hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws, thiab tom qab ntawd ntxiv ob peb khob dej khov. Yog li txhua tus nyiam frappe tig tawm. Qhov no yog ib qho ntawm cov nyiam haus kas fes haus zaub mov txawv. Nyob rau hauv tim Nkij teb chaws, frappe yog npaj nrog mis nyuj thiab ice cream, nws hloov tawm incredibly cua thiab muaj calorie ntau ntau. Koj tuaj yeem sim frappe tiag tiag hauv Athens, hauv tsev noj mov Anafiotika.

Dissolve ob teaspoons ntawm instant kas fes nyob rau hauv dej txias. Ntxiv qab zib nyob rau hauv thiab tuav lub sib tov kom txog thaum foamy nrog ib tug blender. Ib lub khob siab zoo nkauj, cov dej khov nab kuab - qhov no yog qhov zoo tshaj plaws kas fes haus. Cov duab nrog cov zaub mov txawv rau haus kas fes yog qee zaum txawm muab tso rau hauv lawv lub vev xaib los ntawm lub tsev kas fes zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb.

Viennese kas fes

Viennese kas fes yog dej haus uas tau hloov pauv ntau yam ntawm nws keeb kwm ntev. Thaum pib, nws yog ib qho kas fes zoo tib yam nrog mis nyuj, tab sis hnub no txhua yam yog qhov nthuav ntau dua. Muaj cov lus dab neeg hais tias Viennese kas fes tau tsim los ntawm Ukrainian tub lag luam, uas tau txais peb puas grams kas fes los ntawm Turks rau nws lub siab tawv. Tus tub luam, tsis xav ob zaug, txiav txim siab ua nojthiab muag, thiab ua kas fes hauv kev xav tau zoo, nws ntxiv mis nyuj thiab qab zib rau haus. Koj tuaj yeem sim Viennese kas fes tiag tiag, tau kawg, hauv Austria, hauv Vienna. Mus saib lub ntiaj teb nto moo Caffe Central. Qhov chaw no siv cov zaub mov zoo tshaj plaws rau haus kas fes.

txoj kev ua kas fes

Txhawm rau pib, brew cov kas fes zoo tib yam hauv lub tshuab kas fes, nplawm 50 ml ntawm qab zib. Nyob rau hauv lub resulting kas fes, ntxiv qab zib, txiv kab ntxwv zest, ib pinch ntawm cinnamon, nutmeg. Lub kas fes tau npaj txhij, nws tsuas yog los kho nws nrog nplawm nplaum, thiab koj tuaj yeem txaus siab rau qhov saj zoo heev.

Kvass with instant kas fes

Peb txhua tus nyiam noj zaub mov txawv, tab sis txawm tias kvass feem ntau tuaj yeem ua los ntawm kas fes. Txhua yam koj xav tau yog kev ua siab ntev thiab cov khoom xyaw hauv qab no: ib teaspoon ntawm cov poov xab qhuav, ib teaspoon ntawm citric acid, ib teaspoon ntawm instant kas fes, ib khob suab thaj, ib tug puv tes ntawm raisins thiab peb liters dej.

Daim ntawv qhia rau kvass los ntawm kas fes haus yog yooj yim heev:

1. Ua ntej, rhaub ob litres dej rau qhov kub ntawm tsib caug degrees, ces ntxiv cov litre seem nyob ntawd, tab sis ntawm chav tsev kub.
2. Ntxiv tag nrho kas fes, poov xab, qab zib, citric acid, raisins rau dej thiab do kom txog thaum kas fes thiab poov xab yaj.
3. Npog lub hub nrog gauze los yog ntaub qhwv thiab xa mus rau windowsill kom infuse rau xya mus rau kaum teev. Kvass yuav npaj txhij thaum npuas tshwm rau saum npoo.

Tam sim no kas fes tiagkvass yog npaj txhij, nws tseem mus rau lub raj mis haus thiab xa mus rau lub tub yees kom txias. Xws li kvass tsis txawv ntau ntawm qhov yuav khoom. Nws muaj lub qab ntxiag kas fes saj thiab pom tau tias muaj kev noj qab haus huv dua li cov khw muag khoom.

Children's coffee drink recipe

Ntau tus hauv kindergartens tau lwj nrog kas fes haus, tab sis lawv ua tsis yog los ntawm kas fes zoo tib yam, thiaj li tsis ua mob rau tus menyuam, tab sis los ntawm cov khoom tsim nyog. Nws tuaj yeem yog chicory, acorns, taum pauv, sawv hips, txiv ntseej, thiab lwm yam. Xws li kas fes surrogate tuaj yeem pom tau yooj yim hauv cov khw muag khoom noj hauv cov chaw tshuaj yej. Yuav kom nco ntsoov qhov saj ntawm thaum yau thiab npaj cov dej haus, koj yuav xav tau: ultra-pasteurized mis (50 g), haus dej (60 g), ib teaspoon suab thaj, kas fes haus (4 g). Daim ntawv qhia haus kas fes hauv kindergarten yog:

1. Boil dej thiab ncuav lub khob kas fes npaj rau hauv nws.
2. Nyob rau hauv boil thiab cia cov dej khov rau tsib feeb.
3. Tom qab haus dej koj yuav tsum tau lim thiab ntxiv cov mis nyuj kub, qab zib rau nws.
4. Txhua yam yuav tsum sib tov kom huv si dua thiab coj mus rau boil.

Cov kas fes haus thaum yau yog npaj txhij, nws tseem muab tso rau hauv khob thiab kho koj cov phooj ywg, ib yam li hauv kindergarten.

Qhov tseeb, hom kas fes twg tus neeg haus dej tuaj yeem qhia ntau yam txog lawv saj, style thiab nyiam. Kas fes yog cov dej haus zoo tshaj plaws rau kev sim nrog flavors thiab aromas. Thiab muaj ntau yam zaub mov txawv rau kas fes haus uas txhua tus tuaj yeem nrhiav kev xaiv rau lawv saj.