2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Multicookers tau dhau los ua neeg nyiam. Cov niam tsev tswj hwm ua noj ntau yam khoom zoo uas lawv tsis tau npau suav ua ntej. Cov phau ntawv tuab yog txuas nrog cov khoom siv tshiab fangled, lawv piav qhia txog kev ua noj hauv chav ua noj qeeb nrog cov duab thiab cov lus pom. Internet blogs tab tom hloov cov zaub mov qub rau cov txheej txheem tshiab.
Koj tuaj yeem ua noj yuav luag txhua yam hauv lub cooker qeeb - los ntawm cov qe scrambled mus rau squash caviar. Thiab txawm tias ci mis nyuj nrog nws saj unsurpassed tam sim no tau yooj yim siav hauv koj chav ua noj. Nws yuav txaus siab heev thiab qab zib me ntsis.
Yuav ua kom cov mis nyuj ci hauv lub cooker qeeb, koj tsuas xav tau ib qho khoom xyaw - mis nyuj. Nws yog qhov zoo dua los yuav tsis pasteurized, tab sis rustic, tab sis fatter. Tom qab ntawd cov khoom kawg yuav tig tawm tastier, thiab nws saj yuav nplua nuj dua.
txheej txheem ua noj:
- Ncuav mis rau hauv lub lauj kaub multicooker.
- Teem lub tua hluav taws rau 5-6 teev. Yog tias thaum nruab hnub koj xav tau ib lub cuab yeej tas li, nws yog qhov zoo dua los ncua qhov kev txiav txim mus txog thaum yav tsaus ntuj: rauhmo ntuj thiab txhua yam yuav npaj txhij.
- Hmo ntuj sov yuav ua rau peb cov mis nyuj rau ob peb teev ntxiv, ua rau nws tsw qab dua.
Qhov no yog qhov yooj yim ci mis nyuj npaj rau hauv lub cooker qeeb. Yog tsis muaj kev siv zog ntau rau koj, yuav muaj tag nrho cov khob ntawm koj nyiam delicacy ntawm lub rooj thaum sawv ntxov.
Tab sis, raws li lawv hais, muaj pes tsawg tus niam tsev, ntau txoj kev ua noj, thiab ci mis nyuj hauv lub cooker qeeb tsis muaj qhov zam. Ib txhia, piv txwv li, cia lub hau qhib rau thawj kaum tsib feeb. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas hom mis nyuj uas koj ua kom sov. Yog tias nws yuav khw muag khoom skimmed, ces ob peb teev yog txaus rau nws, tab sis ib tug rustic xav tau tag nrho tsib los yog rau.
Los ntawm txoj kev, koj tsis tuaj yeem nres thiab ua noj qab ryazhenka. Nov yog yam koj xav tau:
- Cov cov khoom dhau los rau 30-35 degrees.
- Ntxiv ib qho tshwj xeeb pib, hauv feem ntawm ob tablespoons ib liter ntawm mis nyuj.
- Tau qhov sib xyaw ua ke nrog lub tov kom tsis txhob muaj pob.
- Sour hauv lub yogurt txiag rau li 9 teev.
Nws yooj yim heev, puas yog? Ua ntej, peb ua cov kua mis ci hauv lub cooker qeeb, thiab tom qab ntawd, siv lwm cov khoom siv hauv chav ua noj, peb tig mus rau hauv tsev fermented ci mis nyuj.
Raws li fermented fermented ci mis nyuj, nws yog ib qho tshuaj kho mob hmoov uas tau sau tseg rau kev ua txhaum ntawm lub plab zom mov. Tab sis cov niam tsev tau yoog nws rau lawv tus kheej lub hom phiaj. Nws yog siv los ua yogurt thiab ryazhenka. Cov khoom tsis yog tsuas yog cua, tab sis kuj heevpab tau.
Ryazhenka tuaj yeem npaj tau ob txoj hauv kev: hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab los ntawm kev siv tshuaj. Hauv ob qhov xwm txheej, nws yuav siv sijhawm ib hnub.
thawj txoj kev:
- rau hauv 100 gram hub ntawm cov khoom siv, ncuav cov mis nyuj thiab hmoov;
- tig rau lub cuab yeej;
- tos ib hnub.
Second way:
- ntxiv hmoov rau mis nyuj sov;
- qhwv lub nkoj hauv phuam;
- tos ib hnub.
Qhov no yog li cas, nrog kev pab los ntawm cov khoom siv hauv chav ua noj tshiab, koj tuaj yeem ua zaub mov los ntawm mis nyuj, uas yav tas los yuav hauv khw xwb. Cov khoom lag luam hauv tsev yog ntau tastier thiab noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog vim lawv tsis muaj cov carcinogens lossis tshuaj preservatives. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog siv cov ntaub ntawv zoo xwb.
Pom zoo:
Nyuj mis nyuj: muaj pes tsawg leeg thiab khoom. Kev sib xyaw ntawm nyuj nyuj - lub rooj
Cov kab lus nto moo: "Cia mis nyuj, menyuam yaus, koj yuav noj qab haus huv!" tau nug ntau zaus los ntawm cov kws tshawb fawb. Txhua xyoo lawv nthuav tawm rau pej xeem txhua qhov tseeb tshiab txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no rau tib neeg lub cev. Tab sis nyuj cov kua mis, cov muaj pes tsawg leeg uas yog tshwj xeeb, tau thiab tseem yog ib qho ntawm cov khoom nrov tshaj plaws thiab nrhiav-tom qab. Koj yuav pom cov ntaub ntawv hais txog nyuj cov mis nyuj, nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev hauv kab lus no
Nplej hauv lub cooker qeeb nrog mis nyuj. Millet porridge nyob rau hauv mis nyuj: daim ntawv qhia
Rau lub sijhawm ntev hauv Russia, porridge qab tau npaj los ntawm cov nplej zom. Yuav ua li cas millet siav nyob rau hauv cov mis nyuj? Koj yuav kawm txog daim ntawv qhia zaub mov no hauv peb tsab xov xwm. Ntawm no yog cov kev xaiv rau kev ua noj mis nyuj millet ntawm lub qhov cub, hauv qhov cub thiab hauv lub cooker qeeb
Nqaij nyuj nplaig: ntau npaum li cas ua noj hauv lub cooker siab, hauv lub cooker qeeb, daim ntawv qhia
Nqaij nyuj nplaig yog suav tias yog ib qho khoom noj zoo heev uas zoo rau noj txhua hnub thiab cov zaub mov hnub so. Tsis yog txhua tus ua zaub mov no thaum lawv paub tias nws ua noj ntev npaum li cas. Tab sis muaj txoj hauv kev yooj yim uas txhua tus hostess tuaj yeem ua tau. Ntev npaum li cas los ua noj nqaij nyug nplaig hauv lub siab cooker? Qhov no tau tham hauv tsab xov xwm
Cov khoom noj qab zib nrog mis nyuj hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv, txoj kev ua noj, tshuaj xyuas. Semolina porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker nrog mis nyuj
Lub tshuab ua ntau yam yog tus pab zoo hauv chav ua noj uas tiv nrog kev npaj ntawm cov tais diav uas nyuaj tshaj plaws. Nws tsis yog ib qho zais cia tias ntau tus niam tsev tsis paub yuav ua li cas ua noj ib co cereals, thiab yog li ntawd hloov lawv nrog lwm cov khoom
Tshis mis nyuj rau pancreatitis: cov vitamins, minerals thiab as-ham hauv cov mis nyuj, qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev haus, nws cov txiaj ntsig rau lub cev thiab tus kws kho mob cov lus qhia
Cov khoom tsim los ntawm cov mis nyuj no tau pom zoo rau kev noj zaub mov zoo, vim tias lawv muaj ntau ntau cov ntxhia hauv cov ntxhia, thiab ntxiv rau, cov proteins muaj txiaj ntsig nrog rau cov vitamins. Txawm li cas los xij, cov khoom noj no muaj calorie tsawg. Nws raug tso cai noj tshis mis nrog pancreatitis, thiab ntxiv rau, nrog rau qee yam kab mob. Cov khoom muaj txiaj ntsig dab tsi suav nrog hauv cov khoom siv tshuaj no?
