2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Yuav ua li cas ua noj spaghetti pasta uas yuav muab tag nrho cov zaub mov tshwj xeeb aroma thiab nplua nuj saj? Cov lus nug no txaus siab rau txhua tus niam tsev uas txiav txim siab ua noj hmo Italian qab rau nws cov neeg hlub. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias tsis muaj dab tsi nyuab txog qhov no, txij li cov nplej zom tau npaj tau yooj yim thiab yooj yim.
YYuav ua li cas ua spaghetti pasta nrog lws suav sauce thiab minced nqaij
Cov khoom xyaw uas xav tau:
- nqaij qaib tsis muaj nqaij - 300 gr.;
- qhov muag me me - 4 pcs.;
- paprika - ob peb pinches;
- hiav txwv ntsev - xaiv tau;
- txiv lws suav (sauce) - 4 tablespoons loj;
- dej haus - xaiv tau;
- zaub roj - 10-25 ml;
- me me carrots - 2 pieces;
- zaub ntsuab - 1 pawg;
- nyuaj cheese - 70 gr.;
- 20% qaub cream - 100 gr.
txheej txheem nqaij nyuj tshiab
Ua ntejnpaj spaghetti pasta, koj yuav tsum ua kom tsawg-rog minced nqaij. Txhawm rau ua qhov no, nws raug nquahu kom yuav cov nqaij nyug nqaij nyug, ntxuav nws kom huv si, txiav nws mus rau hauv nruab nrab pieces, thiab ces grind nws nyob rau hauv ib tug nqaij grinder los yog blender. Ua kom cov nqaij minced ntau tsw qab, koj yuav tsum tau ntxiv 2 me dos rau nws, uas yuav tsum tau dhau los ntawm cov nqaij grinder.
Txoj kev ua zaub tshiab
Ib qho yooj yim spaghetti pasta suav nrog tsis yog cov khoom noj nqaij thiab txiv lws suav, tab sis kuj zaub. Ua li no, koj yuav tsum noj 2 me me carrots thiab 2 dos, uas yuav tsum tau ntxuav, tev thiab tws. Koj kuj yuav tsum tau yaug ib pawg ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab hauv dej thiab chop nws zoo heev.
kev kho cua sov ntawm lub tais
Tomato Spaghetti Paste, daim ntawv qhia uas peb nthuav tawm hauv kab lus no, ua tiav yooj yim thiab sai. Ua li no, koj yuav tsum tau nqa ib lub saucepan, muab yav tas los npaj minced nqaij qaib rau ntawd, uas yuav tsum tau flavored nrog hiav txwv ntsev, paprika thiab zaub roj. Tom qab sib tov tag nrho cov khoom xyaw, cov nqaij yuav tsum tau muab tso rau hauv nruab nrab kub thiab Fry rau 5-9 feeb. Thaum lub sij hawm, nws yog advisable mus ntxiv tws dos thiab carrots rau minced nqaij. Ua ke nrog zaub, nws raug nquahu kom noj nqaij rau li 5-8 feeb ntxiv. Tom qab ntawd, ncuav dej me ntsis rau hauv saucepan, ntxiv 4 tablespoons txiv lws suav loj, thiab tom qab ntawd npog cov tais diav nrog lub hau thiab simmer cov ntsiab lus rau ib quarter ntawm ib teev.
Yuav ua li cas ua noj spaghetti pasta: kauj ruam kawg
Tom qab cov nqaij thiab zaub ua mos thiab nqus cov xim thiab saj ntawm lws suav muab tshuaj txhuam, nws raug nquahu kom ncuav 100 g ntawm 20% qaub cream rau hauv lawv, ntxiv tws zaub thiab grated cheese. Tom ntej no, lub gravy yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm lub qhov cub, tom qab uas nws yuav tsum tau nteg tawm boiled spaghetti rau nws. Nws raug nquahu kom sib tov ob qho tib si zoo nrog rab diav loj. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav tsum muaj cov zaub mov Italian qab thiab tsw qab uas tsis muaj neeg hauv tsev neeg tuaj yeem tsis lees paub.
kev pabcuam zoo
Spaghetti nrog txiv lws suav thiab nqaij ntses yog qhov zoo tshaj plaws rau noj hmo. Los ntawm saum toj no, xws li ib lub tais tuaj yeem dai nrog me me ntawm cov cheese, nrog rau cov txiv lws suav thiab cov tshuaj ntsuab tshiab.
Pom zoo:
Yuav ua li cas rau noj hmo nrog nqaij qaib. Noj hmo ntawm nqaij qaib thiab qos yaj ywm. Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib noj qab nyob zoo
Yuav ua li cas rau noj hmo nrog nqaij qaib? Cov lus nug no yog nug los ntawm ntau lab tus poj niam uas xav ua kom txaus siab rau cov neeg uas lawv hlub nrog lub qab thiab noj qab nyob zoo, tab sis tib lub sij hawm lub teeb thiab noj qab nyob zoo tais diav. Tom qab tag nrho, nws tsis pom zoo kom ua noj hnyav ua noj ua haus rau noj hmo, txij li thaum kawg ntawm hnub tib neeg lub cev xav tau cov calories tsawg kawg nkaus. Nws yog lub hauv paus ntsiab lus no uas peb yuav ua raws li hauv kab lus no
Calorie cov ntsiab lus ntawm cov kua txiv lws suav thiab txiv lws suav muab tshuaj txhuam. calories nyob rau hauv lws suav sauce
Cov khoom noj muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub mov noj kom poob phaus yog qhov txawv ntawm qhov niaj zaus. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nyiam yog muab rau lub teeb lauj kaub tais diav ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Kab lus no yuav muaj kev txaus siab rau cov neeg uas xav paub dab tsi yog calorie cov ntsiab lus ntawm cov kua txiv lws suav, txiv lws suav muab tshuaj txhuam thiab ntau yam kua ntses
Lasagna nrog nceb thiab nqaij npua, nqaij minced, nqaij qaib, cheese, nqaij: yuav ua li cas ua noj
Lasagna … Cov zaub mov no tsis yog tsuas yog nyiam ntawm tus neeg hu nkauj Natalia Oreiro nkaus xwb, tab sis kuj qab kawg. Daim ntawv qhia thiab variations tuaj yeem ua tau ntau yam. Peb nthuav qhia qhov qab tshaj plaws ntawm lawv
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Txhua hnub ntau tus niam tsev xav txog dab tsi tuaj yeem ua los ntawm qos yaj ywm. Thiab tsis muaj dab tsi xav tsis thoob hauv qhov no. Tom qab tag nrho, cov zaub uas nthuav tawm muaj tus nqi pheej yig thiab yog qhov xav tau zoo hauv peb lub tebchaws. Ntxiv mus, cov tais diav los ntawm xws li tubers ib txwm tig tawm cua thiab txaus siab. Tias yog vim li cas hnub no peb tau txiav txim siab los qhia koj txog yuav ua li cas thiab yam koj tuaj yeem ua noj los ntawm qos yaj ywm hauv tsev
Cov vitamins twg hauv cov txiv lws suav thiab lawv cuam tshuam rau kev noj qab haus huv li cas? Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv lws suav, cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig
Txiv lws suav tsis yog tsuas yog noj qab haus huv thiab qab, tab sis kuj yog cov txiv hmab txiv ntoo noj nrog ntau cov vitamins thiab minerals
