2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
tsob ntoo no tau paub txhua leej txhua tus txij thaum yau, tab sis tsawg tus neeg paub tias lub hwj chim nyob hauv nws. Txij li thaum lub sij hawm immemorial, nws tau raug hu ua lub elixir ntawm lub neej, thiab rau peb lub contemporaries nws yog zoo dua lub npe hu ua nroj.
Cov txiaj ntsig ntawm dandelion muaj ntau yam uas nws ua rau kev zam kom suav nrog hauv tsev neeg noj zaub mov. Tsis tas li ntawd, cov hauv paus hniav, qia, nplooj, paj - txhua yam tseem ceeb hauv dandelion!
Txawm li cas los xij, tsis zoo li cov neeg hauv nroog, cov kev tshawb fawb ntawm cov tshuaj tsis quav ntsej cov nroj tsuag txawv txawv no. Cov khw muag tshuaj muag ntau yam tshuaj tau los ntawm dandelion los pab cov neeg mob atherosclerosis, cirrhosis ntawm daim siab, gastritis nrog qis acidity, edema, cholecystitis, hypokalemia thiab ntau lwm yam kab mob. Tag nrho thiab tsis sau npe. Tias yog vim li cas lawv yog cov kws tshawb fawb, los kawm txhua yam, txawm tias cov nroj tsuag nyob txhua qhov chaw - dandelion. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov tshuaj raws li nws tau txiav txim los ntawm tus kws kho mob. Thiab yog tias koj tsuas yog faib koj lub rooj noj mov nrog cov nroj tsuag zoo li no, koj tuaj yeem hnov qab txog kab mob.
Yuav kom cov txiaj ntsig ntawm dandelion tag nrho thiab pom tseeb, tsis txhob xaiv cov paj hauv nroog, raws txoj kev lossis ze rau kev tsim khoom lag luam.
Ntsev yuav pab tshem tawm qhov iab. Ua ntej noj mov, tuav cov nplooj dandelion hauv cov dej qab ntsev kom ntev li ib nrab ib teev, thiab cov hauv paus hniav tuaj yeem boiled hauv saline li 7 feeb rau tib lub hom phiaj.
Dandelion zaub xam lav
Cov txiaj ntsig ntawm cov zaub mov no tsis muaj nuj nqis, thiab kev teev cov vitamin thiab ntxhia muaj pes tsawg leeg tuaj yeem siv ntau nplooj ntawv ntawm cov ntawv luam tawm. Tsis tsuas yog cov zaub xam lav noj qab haus huv, nws kuj qab!
Sim sib tov sauerkraut, tws boiled qe, tws dandelion nplooj, ntsuab dos, parsley, dill nyob rau hauv proportions uas koj nyiam tshaj. Sib tov txhua yam nrog qaub cream, cia sawv ntsug li tsib feeb thiab tom qab ntawd noj kom koj noj qab haus huv!
Puree
Dandelion nplooj so hauv cov kua ntsev muaj zog rau ib nrab teev. Tom qab ntawd grind lawv nrog ib tug blender los yog nqaij grinder. Ntxiv vinegar thiab ntsev mus saj. Xws li dandelion puree yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw txias thiab siv los hnav khaub ncaws rau cov kua zaub, nqaij thiab ntses tais.
Refreshing smoothie
cov txiaj ntsig Dandelion tuaj yeem siv tau hauv cov dej qab zib. Sib tov ib khob ntawm yogurt nrog ib nrab ib khob ntawm cov mis nyuj tshiab, ntxiv plaub finely tws dandelion nplooj thiab ob peb lub paj taub hau, tws kernels ntawm plaub walnuts. Tuav lub pawg rau peb feeb.
Morning curd
pluas tshais no txhawb kev tiv thaiv kab mob zoo. Rau ib qho kev pab ntawm tsev cheese rau ib tus neeg, ntxiv cov paj daj los ntawm ob lub dandelions, ib teaspoon ntawm zib mu, qaub cream los yog mis nyuj rau saj.
Dib zaub xam lav
Muab ob lub dib tshiab, ntxiv tws zaub thiab ob peb nplooj dandelion rau lawv, ntsev thiab caij nrog qaub cream.
contraindications
Cov txiaj ntsig ntawm dandelion muaj txiaj ntsig zoo uas tsis muaj kev txwv tsis pub siv. Thiab tseem txhua yam yog zoo nyob rau hauv moderation. Ib qho dhau los tsis ua rau qhov zoo. suav nrog dandelion hauv koj cov zaub mov, sim thiab noj qab haus huv!
Pom zoo:
Tsev cheese rau noj hmo: cov cai noj zaub mov, cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom
Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab noj zaub mov tiag tiag? Yooj yim heev! Nws yog tsuas yog tsim nyog los ncuav me ntsis tsev cheese nrog ib lub hub ntawm qab txiv hmab txiv ntoo yogurt thiab txaus siab rau txhua txhua spoonful ntawm no qab delicacy. Nws yog ib qho yog tias koj noj cov zaub mov no yooj yim rau pluas tshais, tab sis yuav ua li cas yog tias koj txiav txim siab muaj tsev cheese rau noj hmo? Qhov no yuav cuam tshuam li cas rau koj daim duab? Cov lus nug no yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg uas tab tom sim ua raws li tag nrho cov postulates ntawm cov khoom noj kom raug
Calorie ntsiab lus ntawm kefir 2.5%: cov khoom muaj txiaj ntsig, khoom noj muaj txiaj ntsig, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Kefir lovers nyob thoob plaws ntiaj teb, thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias cov khoom noj mis nyuj fermented no yog tus khub tseem ceeb ntawm txhua tus neeg uas poob phaus. Ib tug haus yog npaj los ntawm mis nyuj los ntawm fermentation. Nyob rau hauv kev tsim khoom, ib qho tshwj xeeb kefir fungus yog siv, uas yog ib tug complex ntawm ntau yam kab mob. Nws yog launched rau hauv cov mis nyuj thiab pib tib txoj kev fermentation. Cov neeg tsim khoom tsim cov khoom lag luam nrog cov feem pua ntawm cov rog sib txawv, tab sis qhov nruab nrab yog lees paub tias yog qhov nrov tshaj plaws - 2.5%
Ntsim tais: horseradish, "Spark" txiv lws suav, ntsim eggplant
Ins alt zaub mov tsis ua rau muaj kev xyiv fab ntau rau tib neeg. Lub neej tsis lwj peb ntau dhau nrog cov xwm txheej ci ntsa iab, yog li qee zaum koj xav ntxiv kua txob rau cov zaub mov hauv qhov tseeb, txawm tias cov neeg tshwj tseg. Raws li, ntsim tais diav yuav tsis poob lawv qhov tseeb. Kev txwv kev kho mob qee zaum kov yeej los ntawm cov neeg ua raws li txoj cai
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy. Poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Qhuav nrog poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Poppy yog paj zoo nkauj heev uas tau txais lub koob npe tsis sib haum xeeb vim nws cov khoom tsis sib haum xeeb. Txawm nyob hauv tebchaws Greece thaum ub, tib neeg nyiam thiab hwm cov nroj tsuag no rau nws lub peev xwm los ua kom lub siab thiab kho cov kab mob. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy tau kawm ntau pua xyoo, yog li niaj hnub no cov ntaub ntawv ntau tau raug sau txog nws. Peb cov poj koob yawm txwv nyob deb kuj tau txais kev pab ntawm cov paj tsis paub no. Hmoov tsis zoo, niaj hnub no ob peb tus neeg paub txog kev kho mob uas cov nroj tsuag no muaj rau tib neeg lub cev
Pears nrog HB: cov khoom muaj txiaj ntsig, cuam tshuam rau tus menyuam los ntawm niam cov kua mis, cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig
Txhua leej niam mob siab txog kev noj qab haus huv ntawm nws tus menyuam, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv cov zaub mov zoo rau tus poj niam laus kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam. Nyob rau hauv lub moj khaum ntawm tsab xov xwm no, peb yuav xav txog cov nyhuv ntawm ib tug pear rau ib tug neeg tsis taus ntawm lub cev
