Pomelo txiv hmab txiv ntoo: cov txiaj ntsig thiab ua mob rau lub cev

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Nyob hauv lub ntiaj teb no, muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm kev muag khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Pomelo twb tau txais koob meej ntawm cov pej xeem ntawm peb lub teb chaws. Cov txiv hmab txiv ntoo ua ke nthuav cov yam ntxwv saj thiab kho cov khoom. Cov teb chaws Esxias suav tias yog nws lub tebchaws. Cov txiv hmab txiv ntoo nyob ntawd tau kho nrog kev hwm zoo thiab feem ntau nthuav tawm tam sim no. Cov txiv hmab txiv ntoo citrus no tshwj xeeb tshaj yog nrov ntawm Thaib thiab Suav. Cia peb saib ntxiv.

Siv txiv hmab txiv ntoo

Yog li nws tshwj xeeb yog dab tsi? Pomelo siv tau rau dab tsi? Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tau paub ntev. Hauv kev ua noj, nws feem ntau yog siv los ua cov khoom xyaw hauv ntau yam tais diav. Qhov no citrus mus zoo nrog ntses, nqaij thiab confectionery. Pomelo zest tuaj yeem siv los ua ib qho ntxiv rau jams thiab dej qab zib. Cov yam ntxwv saj ntawm cov kua txiv pomelo tshiab tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb.

Hauv Tebchaws Europe, koj tuaj yeem nrhiav cov khoom siv tes ua los ntawm pomelo tawv muag. Lawv kuj ua cov hnab los ntawm nws. Xws li ib qho khoom siv ntxiv yuav tso cai rau koj los sau rau hauv chav nrog aroma ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Yog tsoxws li ib lub hnab ntim hauv chav, koj tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Kev sawv yuav yooj yim dua, thaum koj yuav muab koj tus kheej nrog kev txhawb zog thiab lub siab zoo rau ib hnub.

calories

Ntau tus neeg txaus siab rau cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pomelo hais txog kev sau cov zaub mov noj. Cov citrus no, txawm tias nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg thiab loj loj, belongs rau cov khoom noj uas muaj calorie tsawg. Tus naj npawb ntawm calories hauv 100 grams ntawm cov khoom yog nyob ntawm qhov qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Lub pulp tuaj yeem yog peb hom: liab, liab, dawb. Cov ntsiab lus calorie tsawg ntawm cov khoom yog vim qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj 90% dej.

Tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv

Pomelo siv rau lub cev yog dab tsi? Nov yog qee qhov ntawm cov vitamins thiab minerals pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo no:

1. Ascorbic acid: Nws tau raug tshawb fawb pov thawj tias pomelo pab ntxiv dag zog rau lub cev. Ua tsaug rau vitamin C, lub cev yuav tsis ntshai kab mob thiab kis kab mob.
2. Cov roj tseem ceeb. Yog tias koj ntes tau tus kab mob no thaum lub caij so, noj pomelo yuav pab koj ntaus tus mob khaub thuas tsis muaj sijhawm. Cov roj tseem ceeb pab ua kom cov txheej txheem kho kom zoo. Lawv pab txhawb kom muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
3. Coarse fibers: cov tshuaj no txav mus los ntawm txoj hnyuv thiab tso cai rau koj los ntxuav nws zoo. Lawv pab tshem cov co toxins tawm hauv lub cev.
4. Lemonids: feem ntau, pomelo muaj txiaj ntsig zoo rau txhua lub cev thiab cov hlwb ntawm tib neeg lub cev. Lub pulp ntawm citrus no pab kom muaj zog thiab pab tiv thaiv kev nyuaj siab. Ntawm qhov tod tes, lemonadenormalize efficiency thiab productivity.
5. Phosphorus: Cov khoom no yog lub luag haujlwm rau kev txhim kho lub hlwb.
6. Calcium: Cov ntxhia no yog lub luag haujlwm rau kev ntxiv dag zog rau cov pob txha. Tsis tas li ntawd, calcium yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm tes thiab plaub hau.
7. Antioxidants: Txhua tus paub tias cov tshuaj no pab lub cev hluas thiab noj qab nyob zoo. Lawv tso cai rau koj los tiv thaiv nws los ntawm cov tshuaj lom thiab co toxins.

Properties

Cov txiaj ntsig ntawm pomelo rau tib neeg lub cev tsuas yog loj heev. Ua ntej, nws tau raug tshawb fawb pov thawj tias kev noj cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv ua haujlwm. Txawm tias cov kws kho mob pom zoo siv nws rau kev tiv thaiv kab mob ntawm cov hlab plawv system. Tsis tas li ntawd, pomelo pab normalize ntshav siab thiab zam thrombosis.

Kev tshawb fawb tsis ntev los no tau lees paub tias pomelo muaj txiaj ntsig zoo hauv kev mob qog noj ntshav. Cov txiv hmab txiv ntoo citrus no pab tua cov qog nqaij hlav malignant. Qee qhov tsis meej pem pomelo nrog txiv kab ntxwv, txawm tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj qhov sib txawv ntawm cov xim thiab qhov loj ntawm tev. Tsis tas li ntawd, pomelo muaj tus yam ntxwv qab ntxiag aroma. Cov txiv kab ntxwv me me me me thiab muaj cov tawv nqaij ci dua. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lub pulp ntawm pomelo yog sweeter nyob rau hauv saj thiab tsis muab tawm iab.

Citrus rau ntau yam kab mob

Leej twg yuav tsum noj pomelo txiv hmab txiv ntoo tsis tu ncua? Cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no hauv cov kab mob ua pa tau raug tshawb fawb pov thawj. Pomelo pab tshem tawmtoxins los ntawm lub cev. Nws raug nquahu kom noj nws thaum koj nqhis dej heev. Cov kws kho mob qhia suav nrog pomelo hauv kev noj zaub mov txhua hnub ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Kev noj cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tu ncua yuav pab txhim kho cov ntshav qabzib. Citrus tseem yuav pab tau thaum ntxov ntawm gastritis. Nws kuj pab nrog lwm yam kab mob ntawm txoj hnyuv. Pomelo zest yog siv los npaj tshuaj decoctions.

Dab tsi ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem siv rau? Lub tev ntawm pomelo siv tau rau thawj lub cim ntawm tus mob khaub thuas. Nws pab txo qhov mob thiab txo qhov ntswg qhov ntswg. Pomelo tau ua pov thawj nws tus kheej ua ib txoj hauv kev kom poob phaus. Cov neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum tau suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo no hauv lawv cov zaub mov.

Pomelo nquag siv hauv kev sib txuas ntawm cov protein thiab pab txhawb kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov rog. Muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov metabolism. Calories cia li yaj ua ntej peb ob lub qhov muag.

Dab tsi yog siv pomelo? Rau cov poj niam, cov khoom no tuaj yeem siv los ua cov khoom siv tshuaj pleev ib ce. Nyob rau hauv lub hauv paus ntawm pomelo, ntau yam cream thiab lub qhov ncauj qhov ntswg yog ua. Nws cov kua txiv yog pab tau rau moisturizing thiab nourishing ntawm daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, pomelo yog qhov zoo rau kev pab nrog oily sheen. Nws pab normalizes cov qog sebaceous thiab txo cov rog subcutaneous. Yog hais tias daim tawv nqaij yog so nrog xws li ib tug muaj pes tsawg leeg systematically, tom qab thawj daim ntawv thov, cov nyhuv yuav pom. Qhov tsis kaj siab oily sheen yuav ploj mus, thiab cov ntaub so ntswg lawv tus kheej yuav rov ua dua tshiab ntawm qib cellular.

Pomelo muaj txiaj ntsig zoo noj cov kab mobcentral paj hlwb. Cov txiv hmab txiv ntoo no zoo heev rau kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Nws muaj serotonin, uas ncaj qha cuam tshuam rau kev xav zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, lub siab tuaj yeem nqa tsis tau tsuas yog los ntawm lub pulp ntawm pomelo, tab sis kuj los ntawm aroma nws tus kheej.

Cov me nyuam puas muaj txiv?

Txhua cov txiv hmab txiv ntoo citrus yog cov tshuaj muaj zog. Yog li ntawd, thaum muab pomelo rau menyuam yaus, yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos yuav tsum tsis txhob noj cov txiv ntoo no kiag li. Yog tias koj tab tom txiav txim siab suav nrog pomelos hauv koj cov zaub mov, nrog koj tus kws kho mob tham. Tom qab noj mov, nco ntsoov saib xyuas tus menyuam tus mob. Yog tias tsis muaj kev fab tshuaj tsis haum, ces koj tuaj yeem muab cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau tus menyuam. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog nco ntsoov txog ntau lub caij nyoog ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Peb lub cev yuav yooj yim rau nqus tau cov kab tsim nyog los ntawm pears thiab txiv apples. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, thiab ntxiv rau, lawv yog hypoallergenic.

Vim li cas cov txiv kab ntxwv kab txawv zoo rau cov ntxhais?

Hnub no muaj lus tham txog tej txiv hmab txiv ntoo zoo li pomelo. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau lub cev ntawm cov khoom no yog cov teeb meem tsis sib haum xeeb. Nws tau raug tshawb fawb pov thawj tias pomelo pab tshem tawm cov co toxins. Cov tawv nqaij ua silky thiab radiant. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau kev sib deev ncaj ncees. Cov txiv hmab txiv ntoo kuj pab nrog cem quav. Kev siv pomelo tsis tu ncua pab tiv thaiv tus kab mob hauv lub sijhawm luv luv. Tom qab tag nrho, feem ntau cov teeb meem no tshwm sim nyob rau hauv lub ntsej muag. Sim noj pomelo txhua hnub, ntawm chav kawm, yog tias tsis muaj contraindications.

Siv hauv tshuaj pleev ib ce

Yuav ua li cas ntxiv koj siv lub pomelo? Cov khoom thiab cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no tso cai rau nws siv los tsim cov tshuaj pleev ib ce. Koj tuaj yeem siv kua txiv pomelo ua ib qho tonic. Nws yog haum rau txhua hom tawv nqaij. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los tsim ntau yam nourishing qhov ncauj qhov ntswg raws li tshiab. Kua txiv yog tsim rau cov tawv nqaij qhuav. Kev ywg dej kom raug yuav muab rau cov chaw puas. Lub zest ntawm pomelo tuaj yeem siv los txhuam cov rau tes thiab cuticles. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau cov phiaj thiab ua rau lawv ntau dua.

ntsuab los yog txiv hmab txiv ntoo siav

Yuav ua li cas xaiv pomelo zoo? Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no ncaj qha nyob ntawm nws qhov zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj ntau cov tshuaj tseem ceeb. Cov khoom noj ua kom tiav cov pob no thiab nqa cov txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Txhawm rau xaiv pomelo zoo, ua raws li cov lus qhia no:

1. Cia cov txiv ntoo hauv koj txhais tes. Txawm hais tias me me, nws yuav tsum hnyav heev.
2. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo yuav tsum muaj qhov tsw qab ntxiag.
3. Nyob zoo cov tev ntawm pomelo. Nws yuav tsum yog mos.
4. Cov xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav yuav tsum yog daj, tsis muaj qhov tsos liab lossis ntsuab.
5. Lub Ib Hlis Ntuj txog Lub Peb Hlis, pomelo zoo dua tsis txhob yuav. Lub sijhawm no, txiv hmab txiv ntoo siav.
6. Nco ntsoov tshuaj xyuas tus menyuam hauv plab kom puas. Yog tias pom muaj kev txiav los yog dents, nws yog qhov zoo dua los tsis kam yuav.
7. Yog koj npaj yuavkhaws pomelo rau qee lub sijhawm, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub thawv ntoo ventilated rau lub hom phiaj no. Cov txiv hmab txiv ntoo siav tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees tsis pub dhau peb hnub.

Contraindications thiab ua mob

Ua ntej noj txiv hmab txiv ntoo, nco ntsoov nyeem lo lus nug no. Ib txhia yog kiag li contraindicated nyob rau hauv noj pomelo. Hauv qhov no, nws tsis zoo li yuav muaj txiaj ntsig.

Cia peb xav txog cov kab mob twg koj siv tsis tau pomelo:

• kab mob siab, mob plab, nephritis, ua xua, hyperacidity ntawm plab, rwj.
• Pomelo yuav tsum tsis txhob noj thaum lub sij hawm exacerbations ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov. Citrus txiv hmab txiv ntoo muaj cov kua qaub ntau, uas tuaj yeem ua rau khaus thiab kub hnyiab.
• Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob noj pomelo yog tias koj muaj cov tsos mob tsis zoo tom qab noj txiv qaub, txiv kab ntxwv thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo citrus.
• Pomelo yuav tsum tsis txhob noj thaum cev xeeb tub. Tus me nyuam yav tom ntej yuav tsim kev tsis haum rau tus kheej.

Zoo kawg

Nyob rau sab hnub tuaj, pomelo suav tias yog lub cim ntawm kev noj qab haus huv, kev vam meej thiab kev vam meej. Nws yog kev cai muab cov txiv hmab txiv ntoo no rau ib leeg thaum hnub so loj. Tab sis yuav tsum yog li ntawd, niaj hnub no ntau tus ntshai siv pomelo. Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog loj heev. Nutritionists xav kom suav nrog nws hauv kev noj haus. Nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Cov vitamins thiab minerals muaj nyob rau hauv pomelo pabnormalizes kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab ua kom cov metabolism sai.

tseem ceeb tshaj, tsis txhob hnov qab xaiv tus broomstick kom raug. Cov txiaj ntsig yuav yog qhov siab tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab siav.