Scrambled qe nyob rau hauv lub microwave: zaub mov txawv nrog cov duab

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kev noj zaub mov ntawm tus neeg noj qab haus huv niaj hnub no nyuaj rau xav txog yam tsis muaj pluas tshais. Nws yog thawj pluas noj qab thiab noj qab nyob zoo uas tuaj yeem lav qhov zoo pib rau hnub, nrog rau txo cov khoom noj txom ncauj ua ntej noj su. Tab sis qee zaum tsis muaj sijhawm txaus txawm tias xaiv khaub ncaws ua ntej ua haujlwm, tsis txhob hais txog pluas tshais. Microwave scrambled qe yuav ua tau nyob rau hauv feeb kom paub tseeb tias koj tsis txhob plam ib qho tseem ceeb noj mov.

Scrambled qe hauv ib lub khob

Cov khoom siv hluav taws xob zoo li lub microwave muaj nyob hauv yuav luag txhua lub tsev, tab sis tsis yog txhua tus txiav txim siab ua cov qe scrambled hauv nws. Tsawg tus neeg paub tias scrambled qe nyob rau hauv lub microwave nyob rau hauv lub mug yog ib tug tiag tiag zaub mov uas yuav txaus siab rau tag nrho cov tsev neeg.

Yuav ua kom lub qe kib yooj yim, koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

• 1 qe,
• butter (1me me),
• ntsev (mus saj).

Ua ntej, lub khob yuav tsum tau greased nrog butter, ces - tawg lub qe thiab co nws nyob rau hauv lub mug, ntsev. Xa cov txiaj ntsig sib xyaw rau hauv lub microwave rau 1 feeb. Raws li qhov tshwm sim, ib lub qe kheej kheej scrambled qe nyob rau hauv koj lub qhov ncauj yog npaj txhij.

Yog tias koj xav ua kom lub tais loj dua, ces siv lub phaj, tsis yog lub khob. Koj tuaj yeem faib cov qe sib txawv los ntawm kev ntxiv cheese, hnyuv ntxwm, nqaij npuas kib, zaub lossis lwm yam rau koj saj.

Microwave kib qe

Kev ua noj qe kib yuav tsum muaj kev txawj ntse. Feem ntau, cov txheej txheem tuaj yeem muab faib ua cov theem hauv qab no:

1. Scrambled qe nyob rau hauv lub microwave pib ua noj los ntawm sov lub phaj me ntsis.
2. Maj mam kis ib daim butter rau ntawm lub phaj.
3. Yuav lub qe, zam lub qe los ntawm kev sib kis. Lub yolk yuav tsum tau ua tib zoo pierced nrog lub ntsis ntawm ib rab riam kom nws nyob tsis tswm.
4. Microwave lub tais qe rau 45 vib nas this. Yog tias tom qab lub sijhawm no, nws pom tseeb tias lub qe tseem tsis tau siav, ntxiv 15 vib nas this ntxiv.

qe qe

Nws yuav zoo li tsis yooj yim sua kom noj cov qe hauv lub microwave, tab sis nws tsis yog. Ua noj cov qe poached, koj yuav tsum ncuav dej rau hauv ib khob, ces ua tib zoo tuav lub qe rau hauv nws thiab npog nrog ib lub phaj. Nyob rau hauv daim ntawv no, lub mug raug xa mus rau lub microwave rau 1 feeb. Lub qe tiav tuaj yeem muab tshem tawm nrog rab diav. Yog tias lub zog microwave tsis siab heev, 1 feeb yuavtsis txaus noj lub qe, ces koj yuav tau ntxiv 10-20 vib nas this.

Scrambled qe nrog zaub thiab cheese

Yuav ua li cas kib qe hauv lub microwave kom nws noj qab haus huv? Koj tsuas yog yuav tsum tau siv cov tshuaj uas koj nyiam. Kev xaiv zaub thiab cheese yuav tsum muaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• 1 qe,
• 2 txiv lws suav,
• 0, 5pcs me tswb kua txob,
• 1 tbsp l. cream,
• 20g. nyiam cheese nyuaj,
• 1 tbsp l. khov ntsuab peas,
• ntsev thiab kua txob mus saj.

Raws li daim ntawv qhia no, scrambled qe nyob rau hauv lub microwave, daim duab uas koj muaj peev xwm txawm khav nyob rau hauv kev tes hauj lwm, kuj yuav tig tawm kom zoo nkauj heev, thiab tsis tsuas delicious.

ua noj ua haus:

1. Ua ntej koj yuav tsum npaj zaub. Txiav cherry txiv lws suav rau hauv halves, thiab kua txob rau hauv me me cubes. Koj tuaj yeem defrost peas, tab sis qhov no tsis tsim nyog.
2. Lub phaj uas yuav siv rau ua noj cov qe scrambled yog rubbed nrog ib daim butter, ces cov zaub npaj tau muab tso rau hauv.
3. Txiav qe rau hauv cov zaub, maj mam tho lub qe nrog rab riam.
4. Ntxiv ib diav ntawm qab zib rau saum (koj tuaj yeem siv mis nyuj ua lwm txoj hauv kev), ntsev thiab kua txob rau lub tais kom saj.
5. Sliced rau nyias nyias los yog grated cheese muab tso rau ntawm lub qe.
6. Npog lub tais nrog lub phaj thiab xa mus rau microwave rau 3 feeb.

Thaum thawj zaug ua noj scrambled qe nyob rau hauv ib feeb thiab ib nrab, thiaj li tsis txhob overcook lub tais,Nws raug nquahu kom kuaj xyuas theem npaj txhij. Koj tuaj yeem kho cov tais diav tiav nrog tshuaj ntsuab lossis kua ntses.

Yuav ua li cas rau lub microwave qe xaiv?

Txhua cov zaub mov tuaj yeem ua tus kheej thiab ntxiv nrog koj cov khoom xyaw nyiam. Piv txwv li, ua kom lub tais ntau txaus siab, koj tuaj yeem ntxiv rau cov qe scrambled:

• Nqaij. Koj tuaj yeem siv cov hnyuv ntxwm, nqaij npua, hnyuv ntxwm lossis lwm yam khoom noj nqaij. Feem ntau minced nqaij yog siv los ua ib qho filling. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nkag siab tias cov khoom lag luam yuav tsum tau txais kev kho cua sov (hauv cov nqaij minced, nws yuav tsum tau stewed los yog kib), vim cov nqaij nyoos yuav tsis muaj sij hawm ua noj hauv microwave hauv ob peb feeb.
• Paj. Hom filling no yog siv tsawg dua thawj zaug, tab sis nws kuj tuaj yeem siv los ua noj cov qe hauv lub microwave. Ib daim ntawm lub loaf yuav tsum tau txiav mus rau hauv cubes nrog rau ib tug crust thiab nteg tawm on ib phaj greased nrog butter. Cij tuaj yeem ntxiv nrog zaub. Ncuav tshaj lub qe (koj tuaj yeem co nws ua ntej, lossis koj tuaj yeem tsav tag nrho). Nyob rau hauv tus ntawm lub qe, lub crumb yuav soften thiab ua kev sib tw. Yog tias koj nyiam denser textures, ces ua ib qho ntxiv rau lub tais, koj tuaj yeem tso ob peb crackers es tsis txhob cij. Raws li qhov kub thiab txias, qe thiab qab zib yuav dhau los ua me ntsis softer, thaum tuav lawv qhov ntom.
• Porridge. Kuj ceeb tias, scrambled qe tuaj yeem ntxiv nrog cov cereals yooj yim. Yog li ntawd, yog hais tias muaj mov los yog buckwheat tshuav nyob rau hauv lub tub yees, lawv muaj peev xwm yuav xyuam xim ntxiv rau scrambled qe. Rau lub tais koj yuav xav tau txog 3-4 tablespoons. Ua tib zoomuab tso rau hauv ib lub phaj greased, ntxiv finely tws zaub thiab ncuav lub sib tov nrog ib tug qe (nws tsis muaj teeb meem dab tsi - tag nrho los yog shaken). Npog nrog lub phaj thiab xa mus rau lub microwave.

Ciav qe scrambled in a container

Ntau zaus, cov khoom siv tshwj xeeb yog siv rau kev ua noj hauv microwave, ua tsaug rau qhov ua noj ua haus yooj yim dua thiab yooj yim dua. Fried qe nyob rau hauv lub microwave nyob rau hauv ib lub thawv yog lub sij hawm los ua noj qab thiab noj qab nyob zoo zaub mov nyob rau hauv feeb yam tsis muaj ib tug ntxiv cov kauj ruam. Kev ua noj ua haus, ib lub thawv tshwj xeeb yog siv, ua tsaug rau lub sijhawm ua noj koj tsis tas yuav ntxiv roj rau lub ntsej muag, tab sis tib lub sijhawm koj tuaj yeem paub tseeb tias tsis muaj dab tsi yuav hlawv thiab txhua yam yuav ua noj sai heev.

Feem ntau cov thawv no tuaj yeem yog 2 lossis 3 qe. Npog nrog lub hau tshwj xeeb. Ua los ntawm cov khoom noj-qib yas, uas, txawm tias nyob rau hauv lub zog ntawm microwave hluav taws xob, tsis ua rau muaj kev phom sij rau lub cev.

Ua noj cov qe hauv lub microwave, koj yuav tsum ua tib zoo tsav cov qe mus rau hauv pwm, faib cov qe rau hauv nruab nrab nrog lub hau ntawm rab riam. Ntxiv 1 teaspoon dej rau txhua lub qe. Kaw lub thawv nrog lub hau thiab xa mus rau lub microwave. Nrog lub zog ntawm 700-750, koj yuav tsum teem sijhawm ua noj rau 1 feeb, ces cia lub tais so rau 10 vib nas this thiab tig rau lub microwave rau lwm 30 vib nas this.

Microwave frittata

Txhawm rau npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau:

• 4 qe,
• 2 tbsp. l. cream lubtej,
• me me zucchini,
• qos,
• tswb kua txob,
• noob,
• txiv lws suav,
• 1,5 tbsp. l. txiv roj roj,
• 40g. nyuaj cheese,
• dill thiab/los yog parsley (ntau sprigs),
• qej.

Cov zaub mov no yuav siv sijhawm 35 feeb. Nws tsis yooj yim li lwm yam zaub mov txawv, tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo dua.

Thawj kauj ruam yog los npaj cov khoom. Txiav cov zaub rau hauv nyias lub voj voog (yeem - rau hauv me me cubes). Finely chop cov tshuaj ntsuab, dos thiab qej. Grate cheese. Ncuav roj rau hauv lub tais tob thiab faib nws raws hauv qab, ces muab cov kua txob qab zib thiab dos rau hauv nws, kua txob thiab ntsev rau lub tais. Tom ntej no, txheej ntawm cov zaub tau muab tso rau hauv cov kab hauv qab no:

• qos yaj ywm,
• zucchini,
• txiv lws suav.

Txhua txheej, yog tias tsim nyog, ntsev thiab kua txob mus saj. Peb xa ib lub phaj zaub rau lub microwave thiab ua noj rau 9 feeb. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem npaj cov qe los ntawm kev ntaus lawv nrog mis nyuj thiab txuj lom nrog rab rawg. Ncuav cov zaub nrog lub qe, sprinkle nrog cheese thiab xa rov qab mus rau lub microwave, teem lub nruab nrab hwj chim. Ua noj rau lwm 15 feeb.

Microwave secrets

Muaj cov cai ua noj ua haus uas koj yuav tsum ua yog tias koj xav paub yuav ua li cas ua qe qe hauv lub microwave.

1. Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum siv cov thawv hlau lossis cov tais diav uas muaj txheej hlau.
2. txhawm rau txhim kho cov qe scrambled zoo, koj tuaj yeem ntxiv ob peb diav rau nwskua mis.
3. Ua ntej ua noj, tho lub qe nrog ib rab koob los yog ib rab riam xwb. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum ua cov qe kib, qhov uas koj yuav tsum khaws cov qe kom ruaj khov.
4. Ua kom zoo dua ntawm qhov cub nruab nrab lub zog.
5. Tsis tas yuav khi rau lub sijhawm teev tseg. Yog li, yog tias koj xav tau qhov sib xws, koj tuaj yeem ua kom lub sijhawm ua noj kom ruaj ntseg los ntawm 30 vib nas this (kwv yees), thiab kom tau cov kua roj ntau ntxiv, txo nws los ntawm qhov xav tau.

Microwave scrambled qe yog super yooj yim ua thiab zoo meej rau cov khoom noj txom ncauj. Los ntawm kev tig koj lub tswv yim thiab siv cov khoom lag luam ntau dua, koj tuaj yeem tau txais cov zaub mov tshwj xeeb thiab cua uas yuav ua rau muaj ntau yam khoom noj.