Nws puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab thiab yuav ua li cas - ntau txoj hauv kev thiab tshuaj xyuas

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab rau lub caij ntuj no? Lo lus nug no yog nug los ntawm ntau tus niam tsev. Tseeb tiag, nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov nyuaj heev los nrhiav cov khoom qab zib thiab ntuj tsim. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los sau nws los ntawm lub caij ntuj sov. Peb yuav qhia koj yuav ua li cas kom raug nyob rau hauv tsab xov xwm nthuav tawm.

Cov ntaub ntawv tseem ceeb

Ua ntej teb cov lus nug ntawm seb puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab, koj yuav tsum qhia tias cov khoom no muaj dab tsi.

Nws tsis yog qhov zais cia tias cov dos plaub tuaj yeem tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm ntau yam kab mob thiab kab mob. Qhov no tshwm sim vim muaj cov phytoncides hauv nws. Tias yog vim li cas ntau tus kws tshaj lij thaum lub sijhawm muaj kev sib kis ntawm tus mob khaub thuas thiab mob ua pa nyuaj heev pom zoo kom noj zaub xam lav nrog cov dos ntsuab ntau zaus.

Tsis tas li, cov khoom hauv nqe lus nug muaj chlorophyll, uas ua lub luag haujlwm loj hauv cov txheej txheem hematopoiesis.

Composition

Can zaub ntsuab tuaj yeem khov? Tau kawg koj ua tau. Ntxiv mus, xws li kev ua haujlwm tsis cuam tshuam rau cov khoom ntawm cov khoom hauv txhua txoj kev. Tom qab defrosting, nws muaj tag nrho cov tib cov vitamins uasthiab ua ntej khov:

• B vitamins, uas muaj txiaj ntsig zoo rau NS thiab lub hlwb ua haujlwm. Tshwj xeeb, vitamin B1 tswj cov acidity ntawm tib neeg lub cev thiab pab txhawb rau normalization ntawm cov roj cholesterol, thiab vitamin B5 txhim kho cov metabolism ntawm cov protein, rog thiab carbohydrates.
• Vitamin A yog ib qho kev koom tes hauv cov txheej txheem redox. Nws kuj tseem xav tau los txhawb kev loj hlob ntawm tes tshiab thiab cov metabolism.
• Vitamin C koom nrog txhua yam hauv lub cev.
• Vitamin E yog ib qho muaj zog antioxidant uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev ua me nyuam. Tsis tas li, cov khoom no txhim kho cov tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes.

Thaum twg los sau?

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab thiab thaum twg yog lub sijhawm zoo ua nws? Muaj tseeb txhua leej txhua tus paub tias xws li zaub ntsuab pib ripen nyob rau hauv lub txaj twb nyob rau hauv nruab nrab lub Tsib Hlis. Nws yog lub sijhawm no ntawm lub xyoo uas cov dos ntsuab tshwj xeeb yog mos thiab muaj kua. Muaj ntau ntau yam khoom muaj txiaj ntsig hauv cov zaub ntsuab uas tseem ceeb rau tib neeg lub cev.

Yog li, nws yog qhov zoo dua los sau cov dos plaub rau tom ntej khov rau lub caij nplooj ntoo hlav, thaum cov xub tsis ncav cuag qhov siab tshaj plaws thiab tsis nyuaj.

Yuav khaws li cas?

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab tag nrho? Tau kawg koj ua tau. Ua li no, nws yog plucked txoj cai los ntawm lub hauv paus, thiab ces cov coarse feathers nyob rau hauv cov npoo yog ua tib zoo tshem tawm. Xws li ib tug txheej txheem yuav tso cai rau koj mus ntxuav tsis tau tsuas yog lub stalk ntawm greenery, tab sis kuj nws tseem tsis tau muaj zogrhizome.

Yog tias koj tsis muaj sijhawm los sau cov dos ntsuab nyob rau nruab nrab Lub Tsib Hlis lossis Lub Rau Hli, nws yog qhov zoo dua los xaiv nws yam tsis muaj cag, vim nws yuav loj heev. Rau qhov khov ntawm cov plaub tom qab, lawv yuav tsum tau ua tib zoo rub tawm ntawm lub hauv paus lossis siv txiab rau qhov no.

Yuav npaj li cas?

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab hauv lub tub yees? Txhawm rau kom cov khoom zoo li no khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo rau lub sijhawm ntev, nws yuav tsum tsis txhob khaws cia hauv lub tub yees ntev dua 5-9 hnub. Txwv tsis pub, nws yuav yooj yim mus limp thiab lwj. Muab cov dos ntsuab rau ib lub sijhawm ntev hauv lub freezer.

Yog li, yuav ua li cas cov khoom no yuav tsum tau npaj kom zoo rau kev khov ntxiv? Ua ntej, cov plaub yuav tsum tau ua tib zoo tshuaj xyuas seb puas muaj kab mob thiab av. Tom ntej no, cov khoom yuav tsum tau muab tso rau hauv dej txias thiab tso rau hauv daim ntawv no rau ib nrab teev.

Tom qab cov dos tau ntub lawm, nws yuav tsum tau ntxuav kom zoo. Yog hais tias nws tau plucked nrog rau lub rhizome, ces thaum lub sij hawm ntxuav nws yog tsim nyog los qhib nws cov hauv paus hniav, vim hais tias nws yog nyob rau hauv nws cov av ntau accumulates.

Yog tias koj txiav txim siab siv cov plaub xwb, nws txaus los yaug lawv, rhuav tshem cov lus qhia tsis tsim nyog.

Thaum cov zaub ntsuab ua tiav, lawv yuav tsum tau qhuav me ntsis. Ua li no, co cov dos zoo tshaj lub dab dej, thiab tom qab ntawd kis nws rau ntawm daim phuam loj. Hauv daim ntawv no, cov khoom raug khaws cia rau ob peb teev, uas yog, kom txog thaum nws poob tag nrho cov dej noo.

Yuav ua li cas khov?

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab hauv lub tub yees? Koj tuaj yeem ua tau, tab sis tsuas yog koj ua raws li tag nrho cov cai tsim nyog.

Txog kev npaj cov khoom no kom raug, peb tau piav qhia saum toj no. Txawm li cas los xij, tom qab ntawd, koj yuav tsum txiav txim siab raws nraim li cas koj yuav khov nws. Qee tus niam tsev nyiam sau cov dos ntsuab rau lub caij ntuj no tag nrho, tab sis kuj tseem muaj cov neeg uas chop lawv ua ntej. Cia peb xav txog ob qho kev xaiv hauv kev nthuav dav ntxiv.

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab tag nrho hauv lub tub yees?

Kev khov tag nrho cov dos ntsuab yuav siv sij hawm tsawg tshaj li qhov txiav. Ua li no, cov khoom ua tiav yog ua tib zoo wiped nrog napkins, thiab ua tib zoo muab tso rau hauv lub hnab tshwj xeeb rau khov. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov pob khoom tsis yog tag nrho cov khoom. Ntsuab dos yuav tsum tsis txhob crumpled. Nws yog kab nrog ib txheej me me hauv ib lub hnab, tom qab ntawd nws raug xa mus rau lub freezer.

Thaum khaws cov zaub ntsuab rau hauv qhov txias li ib teev, lawv muab nws tawm thiab maj mam muab nws tso rau hauv ib pawg hauv lub hnab. Tom qab ntawd, lawv rov xa mus rau lub tub yees thiab khaws cia rau hauv nws kom txog thaum siv ncaj qha.

Kuv puas tuaj yeem khov cov dos ntsuab?

Feem ntau, cov niam tsev niaj hnub no khov cov dos ntsuab. Tom qab tag nrho, nws yooj yim heev. Koj tuaj yeem nqa nws tawm ntawm lub hnab thiab lub caij txhua lub tais. Tab sis yuav ua li cas kom paub tseeb tias cov dos tsis lo ua ke thaum lub sij hawm khov, tab sis yog khaws cia rau hauv daim ntawv crumbly?Ua li no, cov zaub ntsuab npaj yuav tsum tau qhuav kom huv si ntawm ib daim phuam, thiab tom qab ntawd chopped rau ntawm lub rooj txiav. Tom ntej no, nws yuav tsum tau muab tso rau hauv ib lub hnab yas loj, khob rau hauv ib txheej nyias thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau ib nrab ib teev. Tom qab lub sij hawm dhau mus, cov dos yuav tsum tau shaken, pw dua nyob rau hauv ib tug me me txheej thiab ntxiv khov.

Yog xav rov ua li 4-5 zaug. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no koj yuav tau crumbly khov dos.

Reviews

Tam sim no koj paub yog tias cov dos ntsuab tuaj yeem khov. Yuav ua li cas kom raug, peb tau piav saum toj no.

Raws li kev tshuaj xyuas ntawm tus tswv tsev, koj tuaj yeem khaws cov khoom zoo li no hauv lub tub yees li ib xyoos. Raws li txoj cai, nws yog siv rau kev ua noj ua haus thib ob thiab thawj chav kawm. Chop dos tsuas yog tshem tawm ntawm lub hnab thiab ntxiv rau goulash los yog kua zaub. Yog tias nws tau khov tag nrho, ces nws raug txiav ua ntej.

Tsis tas li, cov kws ua zaub mov hais tias cov khoom zoo li no tuaj yeem ntxiv rau ntau yam zaub xam lav. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias tom qab defrosting, nws ua limp thiab poob nws cov tsos zoo nkauj. Txawm hais tias cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tus hneev no tseem zoo ib yam.