Npaj nplej noodles, lossis Yuav ua li cas ua noj funchose tom tsev

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Funchoza yog ib qho translucent, low-calorie noodle ua los ntawm mov nplej. Cov zaub mov no tuaj rau peb los ntawm Thaib teb thiab tam sim ntawd poob rau hauv kev hlub nrog cov pej xeem Lavxias. Niaj hnub no koj tuaj yeem yuav nws hauv txhua lub tsev loj. Nws yog npaj tau sai heev thiab tau txais kev pab raws li ib sab phaj rau nqaij, ntses tais diav thiab txawm nqaij nruab deg. Ntau tus tsis paub yuav ua li cas ua noj funchose hauv tsev, txawm hais tias tsis muaj dab tsi supernatural txog nws - txhua yam yog sau rau ntawm pob. Peb tau sau ib co thawj, yooj yim thiab cua zaub mov txawv nrog pob tshab noodles. Daim ntawv qhia yuav qhia hauv qab no.

Funchose tsis tau tsuas yog boiled, tab sis txawm kib nrog dos thiab qej. Qhov no vermicelli yog nplua nuj nyob rau hauv amino acids, proteins thiab tag nrho cov vitamins complex. Nws yog txawm siv raukev kho mob ntawm lub paj hlwb. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov carbohydrates nyuaj, uas pab muab peb lub cev nrog lub zog tsis muaj zog. Thiab vim muaj cov ntsiab lus calorie tsawg (ib 100 g. - 340 kcal) thiab qhov tsis muaj glycogen, cov noodles nyias raug tso cai noj thaum yau, vim tias cov khoom tsis ua rau muaj kev fab tshuaj.

Txiv kab ntxwv mus zoo nrog cov khoom sib txawv, yog vim li cas nws thiaj li nyiam nyob hauv ntau lub teb chaws. Thiab yuav ua li cas ua noj funchose hauv tsev, koj tuaj yeem paub txog qhov kawg los ntawm kev nyeem kab lus.

thawj daim ntawv qhia - Korean funchose

Cov khoom xyaw:

-sweet pepper;

-ntsuab dos;

-champignon nceb (300 gr.);

- nqaij npuas (300 gr.);

-qej (2 pieces);

-soy sauce;

- noob hnav thiab tshuaj ntsuab;

-funchose (400 gr.).

Yuav ua li cas ua funchose tom tsev kom nws qab thiab ntsim? Yooj yim heev - los ntawm cov khoom nthuav tawm. Fry dos nrog nqaij, ces ntxiv finely tws nceb. Thaum kawg, do hauv tswb kua txob, soy sauce, ntxiv ntsev thiab kua txob me ntsis - simmer rau 15 feeb.

Thaum zaub thiab nqaij ua noj, cia peb ua funchose. Peb txo cov noodles rau hauv dej npau npau - lus rau 5 feeb, thiab tom qab ntawd Fry nws. Peb muab cov nplej tiav lawm nrog cov txiav txias, nphoo nrog cov noob hnav thiab tws tshuaj ntsuab. Ntawm no yog yuav ua li cas ua noj funchose hauv tsev yam tsis muaj kev siv zog thiab tsis siv nyiaj ntau. Cov zaub mov zoo no yuav enchant koj nrog nws cov saj tshwj xeeb, zoo heevtsw thiab khoom noj khoom haus.

Daim ntawv qhia thib ob yog tsis muaj cua tsawg thiab yooj yim - nrog nqaij qaib fillet. Yuav ua li cas ua noj funchose nrog nqaij thiab zaub qhwv, nyeem hauv qab no. Yuav cov khoom nram qab no:

- qaib fillet;

- zaub paj;

-leek;

- celery thiab Ginger hauv paus;

-carrot;

- noodles (200 gr.);

- qej (2 cloves);

-soy sauce.

Chop cov qhiav thiab qej, tom qab tev, thiab sauté hauv txiv roj roj (zaub) kom txog thaum xim zoo nkauj. Tom qab ntawd ua tib zoo tshem lawv nrog rab rawg - peb tsis xav tau lawv ntxiv lawm. Cov tshuaj tsw qab thiab noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb hauv cov zaub mov no, lawv yuav muab cov saj thiab cov ntawv sau ntawm freshness.

Txiav cov fillet rau hauv me me nyias nyias los yog kab txaij - raws li koj nyiam, tso rau hauv lub lauj kaub frying qhov twg cov txuj lom tau browned thiab Fry kom txog thaum siav. Ntxiv ib co kua zaub rau juiciness.

Boil lub funchose (raws li nyob rau hauv daim ntawv qhia yav dhau los) thiab xa mus rau cov nqaij, muab tws zaub (califlower, carrots, leeks) nyob rau ntawd. Koj tuaj yeem siv cov zaub sib xyaw ua ke los ntawm cov zaub tshiab.

Sib tov cov khoom xyaw, caij nrog soy sauce (leej twg nyiam nws ntsim - koj tuaj yeem ntxiv kua txob).

Peb tau qhia koj yuav ua li cas ua noj funchose hauv tsev ua ke nrog ntau yam khoom xyaw - sim, tig koj lub tswv yim thiab tsim cov khoom noj khoom haus hauv koj chav ua noj.