Tshuaj yej ntsuab rau cov poj niam: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, yuav ua li cas brew thiab haus

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Ib qho dej qab zib tshaj plaws hauv ntiaj teb yog tshuaj yej. Ntau tus neeg muaj kev cai tshwj xeeb ntawm kev haus tshuaj yej. Tsis tas li ntawd, muaj ntau hom dej haus. Tab sis cov neeg uas saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv tau siv sijhawm ntev rau cov tshuaj yej ntsuab. Nws ntseeg tau tias nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals, tsis muaj qhov tsis zoo rau lub cev. Qhov no yog vim lub fact tias rau nws cov kev npaj cov nplooj yuav luag tsis tiav thiab khaws tag nrho lawv tej yam ntuj tso. Tshuaj yej ntsuab yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau cov poj niam. Nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj tau kawm ntev los thiab paub rau ntau tus, tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas brew thiab haus cov dej haus no kom zoo. Thiab ib tug poj niam hluas uas mob siab rau nws txoj kev noj qab haus huv yuav tsum kawm kom paub tias cov tshuaj yej ntsuab muaj dab tsi.

Cov nplooj no muaj txiaj ntsig dab tsi?

Tag nrho cov khoom zoo ntawm cov dej haus no yog vim muaj cov khoom xyaw tshwj xeeb. Cov nplooj tshuaj yej yog steamed. Qhov no ua kom cov as-ham thiab cov vitamins tsis zoo. Cov nplooj ntawm cov dej haus muaj:

• Caffeine Caffeine. Hauv cov tshuaj yej ntsuab, nws tsis yog nyob rau hauv nws daim ntawv ntshiab, yog li nws tsis muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv;
• Zinc yog ib qho tseem ceeb rau poj niam txoj kev zoo nkauj;
• Polyphenols, uas ua lub luag haujlwm loj hauv kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav thiab kab mob plawv;
• Vitamins, tshwj xeeb tshaj yog muaj ntau - C thiab P;
• Theotanine, uas pab tshem tawm hluav taws xob tawm ntawm lub cev;
• Proteins thiab amino acids, yog li cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo.

Muaj ntau cov tannins thiab kahetins nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg, nws yog los ntawm lawv hais tias cov saj ntawm ntsuab tshuaj yej yog li tart thiab iab.

tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig dab tsi rau lub cev

Tau ntau pua xyoo, cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus no tau raug pov thawj. Ntsuab tshuaj yej nplooj tau siv los kho ntau yam mob. Thiab cov kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb tau lees paub tias lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Ua ntej, lawv txhim kho kev zom zaub mov thiab ua kom cov kua qaub ntawm lub plab, ntxuav cov co toxins thiab muaj cov roj hlawv. Thib ob, cov dej haus no ua kom muaj txiaj ntsig zoo, ua kom muaj zog thiab lub zog, txhim kho kev nco thiab ntxiv dag zog rau lub paj hlwb, muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab.

Thib peb, cov tshuaj yej ntsuab txhawb cov thyroid caj pas, muaj cov nyhuv diaphoretic thiab tiv thaiv kab mob, pab rov qab ua haujlwm ntawm lub hlwb tom qab mob stroke, tiv thaiv cov hniav ntawm caries, muaj cov nyhuv diuretic thiab pab tshem tawm o,tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis thiab ntxuav cov hlab ntsha. Nyob rau hauv huab cua kub, cov dej haus quenchs nqhis dej thiab replenishes kua reserves.

tshuaj yej ntsuab rau poj niam

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dej haus no tsis paub rau txhua tus neeg haus tshuaj yej. Ntau tus nyiam ntau yam tsoos, tab sis nyob rau hauv vain. Tom qab tag nrho, nws yog ntsuab tshuaj yej uas yuav pab kom smoothly nce efficiency thiab compensate rau cov tsis muaj cov as-ham thiab minerals, qhov tsis txaus uas feem ntau cuam tshuam rau cov poj niam. Lawv tshwj xeeb tshaj yog nyiam tias cov dej haus no txhawb cov metabolism, txhawb kev rog rog. Txawm tias ib khob tshuaj yej ntsuab ib hnub pab tus poj niam hluas kom nws cov hluas thiab kev zoo nkauj. Thiab yog tias koj ntxiv mint thaum brewing, haus dej kuj tseem normalize hormonal keeb kwm yav dhau.

Siv tshuaj yej ntsuab rau ntau yam kab mob

Thaum lub sijhawm xeev siab, nws raug nquahu kom zom cov nplooj qhuav. Nws yog qhov zoo dua los siv cov tshuaj yej nplooj loj loj. Qhov no pab tau zoo nrog kev mob kev nkeeg hauv kev thauj mus los thiab toxicosis ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Ntsuab tshuaj yej yog pab tau nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub raum thiab lub genitourinary system, raws li nws muaj ib tug diuretic thiab anti-inflammatory nyhuv. Cov dej haus no pab nrog dysbacteriosis thiab digestive disorders. Nws normalizes plab hnyuv microflora thiab metabolism. Ua haujlwm zoo nrog kev ntxuav lub cev thaum muaj tshuaj lom, vim nws muaj peev xwm ua kom tshem tawm cov co toxins.

Ntsuab tshuaj yej cov tshuaj tua kab mob pab tiv thaiv khaub thuas. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv ua ke nrog zib mu thiab txiv qaub. Compresses los ntawm pw tsaug zog tshuaj yej nplooj los yog siv tshuaj yej hnab yog khoinflammatory kab mob ntawm lub qhov muag thiab barley. Thiab nrog ib tug decoction ntawm tshuaj yej nplooj, koj muaj peev xwm yaug koj lub qhov ncauj thiab caj pas nrog mob caj pas, laryngitis los yog stomatitis. Nws sai sai kho mob thiab relieves o. Txhua tus poj niam uas muaj menyuam yaus paub tias cov tshuaj yej tshiab uas tau muab tso rau hauv compresses pab txo qhov mob los ntawm kev raug mob thiab bruises. Cov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib, vim nws txo qis ntshav qab zib.

tshuaj yej ntsuab rau cov hluas thiab kev zoo nkauj

Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam. Ntau tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog paub tias nws tuaj yeem pab koj poob phaus. Tom qab tag nrho, ntsuab tshuaj yej accelerates metabolism thiab pab ntxuav lub cev ntawm toxins. Muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb raws li zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cereals thiab nqaij ntshiv. Tab sis nws cov txiaj ntsig tseem ceeb yog cuam tshuam nrog kev siv xya khob ntawm tshuaj yej ntsuab ib hnub - tom qab tag nrho, cov dej haus no tuaj yeem txo qis qab los noj mov. Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig rau daim duab, cov nplooj ntoo tsw qab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tawv nqaij thiab plaub hau.

Tshuaj yej ntsuab feem ntau siv hauv cosmetology. Nws yog rinsed nrog oily plaub hau: lub decoction muab lub curls ntim thiab ci. Lub npog ntsej muag ua los ntawm cov tshuaj yej chilled nplooj pab tshem tawm cov vascular network ntawm lub ntsej muag, thiab cov dej khov nab kuab los ntawm cov tshuaj yej zoo tone thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij. Los ntawm txoj kev, txhawm rau ntxuav koj lub ntsej muag ntawm pob khaus thiab txhim kho nws cov xim, koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag nrog decoction.

Thaum twg koj yuav tsum tsis haus tshuaj yej ntsuab?

Tab sis tsis yog ib txwm haus dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb kom paub thaum twg cov tshuaj yej ntsuab tsis pom zoo rau cov poj niam. Nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj tau kawm txaus, tab sis tsis yog txhua tus paub. Thiab hauv qee kis nocov dej haus tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Piv txwv li, hauv cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, tshuaj yej ntsuab tuaj yeem ua rau insomnia, nkees, lossis chim siab.

Nws tsis pom zoo kom koom nrog hauv cov dej haus no nrog tachycardia, teeb meem nrog ntshav siab thiab ntxhov siab. Thiab nrog hypotension, ntsuab tshuaj yej yog categorically contraindicated. Koj tsis tuaj yeem siv nws rau mob plab thiab gastritis nrog acidity siab. Thiab dab tsi yog qhov phem tshaj plaws rau cov poj niam, nws yog qhov tsis xav kom haus cov tshuaj yej ntsuab thaum cev xeeb tub, pub niam mis, thiab txawm tias thaum cev xeeb tub. Tab sis qhov ntawd yog qhov koj xav tau qee zaum! Cov neeg mob gout yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj yej muaj zog vim nws muaj cov purines ntau.

Kev xaiv tshuaj yej ntsuab

Tus nqi ntawm cov dej haus no hloov pauv ntau yam - los ntawm 50 txog 1 txhiab rubles ib 100 grams. Nws nyob ntawm qhov ntau yam, tab sis kuj nyob ntawm qhov zoo ntawm cov tshuaj yej. Yog li ntawd, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas xaiv nws kom raug. Cov neeg yuav tsum saib dab tsi thaum nrhiav haus dej zoo?

Ua ntej tshaj plaws, ntsuas cov khib nyiab, cov nplooj thiab nplooj tawg - yuav tsum tsis txhob muaj ntau ntau. Cov tshuaj yej ntsuab tshiab muaj cov xim ntuj, thiab yog tias nplooj tsaus nti lossis xim av, ces nws tau khaws cia tsis raug. Txhawm rau tshuaj yej kom muaj txiaj ntsig, nws yuav tsum tsis txhob overdried lossis waterlogged.

Nws tsis pom zoo kom yuav tshuaj yej ntsuab hauv hnab. Nyob rau hauv daim ntawv no, feem ntau lawv muag cov khoom tsis zoo, hnyav crushed. Nws poob ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, tab sis ntauKuv nyiam cov tshuaj yej ntsuab no. Nws tus nqi qis heev, thiab nws yooj yim dua los siv hauv daim ntawv no.

Yuav ua li cas brew ntsuab tshuaj yej?

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau npaj cov dej haus kom zoo kom nws khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo. Koj tsis tuaj yeem ncuav nplooj nrog dej npau npau, dej kub yuav tsum tsis txhob siab tshaj 85 degrees. Cov dej haus zoo tshaj plaws tau txais hauv cov tais diav porcelain. Ntxiv mus, lub teapot yuav tsum tau rinsed nrog boiling dej ua ntej brewing. Tshuaj yej ntsuab yog infused rau yam tsawg 5 feeb. Cov dej haus tiav lawm yuav tsum muaj lub teeb ntsuab los yog daj xim thiab ib qho ilv aroma ntawm qhuav nroj tsuag. Qee lub sij hawm nws raug pom zoo kom ncuav cov tshuaj yej nplooj nrog dej kub hauv peb koob: nws ntseeg tias ntau cov as-ham yuav dhau mus rau hauv dej hauv txoj kev no. Ib qho tshwj xeeb ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog tias nws tuaj yeem brewed 2-3 zaug. Tab sis nws tsis pom zoo kom khaws cia ntau tshaj ib hnub.

Siv dej kom raug

Nyob thaum ub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab hnub tuaj, muaj kev cai tshwj xeeb ntawm kev haus tshuaj yej. Cov kws tshawb fawb niaj hnub tau lees paub tias ntau ntawm lawv muaj feem cuam tshuam rau niaj hnub no. Tom qab tag nrho, kev siv cov dej haus no yuav tsum ua raws li qee txoj cai. Tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam. Lawv twb paub cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dej haus, nws tseem yuav tsum paub tias: yuav tsum ua raws li txoj cai dab tsi? Lawv yooj yim heev:

1. Tsis txhob haus nws ntawm plab khoob.
2. tshuaj yej ntsuab yog qhov zoo tshaj plaws rau pluas tshais vim nws muaj zog thaum yav tsaus ntuj.
3. Tsis txhob muab cov dej haus no ua ke nrog cawv.
4. Tshuaj yej ntsuab nrog qab zib tsis pom zoo.

Cov dej haus zoo nrog zib ntab thiab ntau yam tshuaj ntsuab. Piv txwv li, tshuaj yejjasmine tones lub cev zoo, nrog txiv qaub balm - soothes, relieves spasms thiab txhim kho pw tsaug zog. Thiab yog tias koj ntxiv cov qhiav, cov dej haus yuav pab txo qhov hnyav, txo cov roj cholesterol thiab txhim kho kev zom zaub mov.