Rooibos tshuaj yej: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom ntawm rooibos tshuaj yej

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Tsis ntev tas los no muaj lub sijhawm los sim haus dej haus zoo thiab kho mob ntawm cov pejxeem thoob plaws ntiaj teb, uas yog, rooibos tshuaj yej. Nws cov txiaj ntsig tau raug pov thawj rau ntau pua xyoo, tab sis ua ntej tsuas yog ib feem ntawm tib neeg tuaj yeem siv nws, saturating lawv lub cev nrog cov ntsiab lus tsim nyog. Cov nroj tsuag no, los ntawm cov dej haus zoo tau npaj, tsuas yog loj hlob hauv ib qho chaw hauv ntiaj teb, tsis deb ntawm South African Caesar Toj siab. Lub Cape of Good Hope tsev no cov khoom muaj nqis uas tsis muaj txiaj ntsig. Nws yog npaj los ntawm tsob ntoo ntawm tib lub npe los ntawm kev ua cov nplooj.

Precisely vim qhov tseeb hais tias qhov dej haus no kis mus rau teb chaws Africa tsis ntev dhau los, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj kho mob no tsis paub rau txhua tus. Tab sis hauv tsev nws tau nquag siv rau ntau lub hom phiaj rau ntau pua xyoo. Tau kawg, cov dej haus uas nyiam tshaj plaws hauv Africa yog rooibos tshuaj yej. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom lag luam tshuaj ntsuab zoo no yuav tau tham ntxiv kom ntxaws hauv kab lus tam sim no. Ntxiv nrog rau nws cov saj zoo kawg nkaus, cov dej haus no yog lub tsev khaws khoom tiag tiag ntawm cov khoom tsim nyog rau lub cev.

Rooibos tshuaj yej: cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus tuaj yeem hu ua nws lub peev xwm kom saturatelub cev muaj zog thiab muaj zog. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis muaj caffeine thiab theine kiag li. Kev hloov kas fes zoo heev! Tom qab haus cov dej haus no txuj ci tseem ceeb, kev ua tau zoo nce ntxiv, lub cev yog saturated nrog lub zog. Tseeb tiag, nws cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm tib neeg cov hlab plawv system twb tau ua pov thawj. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tseeb nws qhov kev nkag mus rau qhov muag uas cuam tshuam yam tsis tau nce lub siab ib txwm.

Composition

Kho cov khoom ntawm rooibos tshuaj yej tau tiav vim nws cov khoom zoo heev. Qhov no yog ib tug loj npaum li cas ntawm minerals, xws li magnesium, poov tshuaj, tooj liab, fluorine, hlau thiab lwm yam. Raws li rau cov vitamins, ascorbic acid yog nthuav tawm nyob rau hauv ntau qhov ntau, nrog rau A, E, R. Cov roj tsw qab muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Tab sis lub xub ntiag ntawm tetracycline nyob rau hauv nws tso cai rau koj los qhia bactericidal zog. Cov ntsiab lus siab ntawm antioxidants yog yam ntxwv ntawm cov tshuaj yej no, raws li, yog li tshem tawm cov dawb radicals.

Thiab qhov no, raws li koj paub, pab tiv thaiv kev txhim kho thiab tshem tawm cov qog nqaij hlav uas twb muaj lawm. Ib qho txiaj ntsig zoo kuj tau ua tiav hauv kev kho mob osteoporosis. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij tom qab haus dej haus no zoo kawg nkaus ua elastic, tshiab, wrinkles yog smoothed tawm. Vim cov ntsiab lus ntawm antioxidants, cov txheej txheem kev laus qeeb hauv lub cev. Thiab cov nyhuv antibacterial thaum siv cov dej haus no tau pom vim muaj cov phenolcarboxylic acids.

Nws yog siv rau hauv ntau yam kev lag luam, thiab tsis yog dej haus zoo. Nws yog ntxiv thaum lub sij hawm npaj cov khoom ua noj, raws li ib tug khoom noj additive raws li ib tug xim xim, thiab, ntawm chav kawm, rau cosmetic lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm rooibos tshuaj yej rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg lub cev tau sau tseg. Cov dej haus tshwj xeeb no pab tshem tawm ntau yam kab mob. Cov kws tshawb fawb thoob ntiaj teb xav paub ntau ntxiv txog qhov muaj peev xwm ntawm cov tshuaj yej saturate tib neeg lub cev nrog cov khoom muaj txiaj ntsig, ua haujlwm ntawm txhua yam haujlwm. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho.

Pab lub paj hlwb

Ntau tus twb tau sim cov tshuaj kho no thiab ib txwm npaj yuav rooibos tshuaj yej. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dej haus no tau kawm los ntawm cov kws tshawb fawb, tab sis tam sim no nws yog cov txiaj ntsig zoo uas yeej. Tshuaj yej muaj ntau qhov sib txawv thiab tsim nyog rau lub cev. Piv txwv li, nws yog ib qho zoo heev tshuaj rau calming lub paj hlwb. Los ntawm kev haus cov tshuaj yej no tsis tu ncua, koj tuaj yeem tshem ntawm kev ntxhov siab, pw tsaug zog, thiab ua kom tsaug zog zoo.

Thaum SARS

Rau khaub thuas, nws raug nquahu kom siv cov dej haus no, uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Nrog kev pab ntawm cov tshuaj yej zoo, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub cev. Qhov no yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav lub sij hawm, nrog rau lub caij nplooj zeeg, thaum tus naj npawb ntawm cov khaub thuas nce. Los ntawm kev ntxiv dag zog rau lub cev, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub cev thiab kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Nws raug nquahu kom siv nws tsis tu ncua tshuaj yej, vim nws tseem yuav pab tiv thaiv tus kab mob nws tus kheej. Nws tseem ceeb heevkhoom!

rau lwm yam kab mob

Nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov kab mob feem ntau, rooibos tshuaj yej yog tshuaj raws li ib tug complex txoj kev kho. Qhov no yog hais txog cov kab mob xws li ntshav qab zib, atherosclerosis, mob hawb pob, kab mob ntawm cov hlab plawv, ntau yam eczema thiab lwm yam. Rooibos tshuaj yej ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov cholesterol zoo heev, yog li ntxiv dag zog rau lawv thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob tsis tsim nyog. Thiab nrog kev pab los ntawm cov tshuaj zoo no, koj tuaj yeem txo cov ntshav siab tau yooj yim.

xav tshuaj lom

Rooibos tshuaj yej kuj tseem ceeb heev rau siv tom qab lom lub cev. Nws yuav ntxuav cov ntsiab lus tsis tsim nyog thiab saturate nrog cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws yuav tso cai rau koj kom tshem tau cov kab mob sai heev vim tias muaj cov khoom siv ntuj tsim hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, cov txheej txheem ntawm kev sib ntaus cov kab mob yuav luag tsis mob.

Tea and diets

Vim nws muaj peev xwm tswj tau cov suab thaj ib txwm nyob hauv lub cev, cov tshuaj yej no kuj siv rau hauv ntau yam kev noj haus, vim tias los ntawm kev haus cov dej haus, koj ua rau lub siab ntev. Nws tsis pom zoo kom siv nws thaum yav tsaus ntuj, txwv tsis pub lub zog yuav tshwm sim uas yuav tsis ua rau nws tsaug zog. Ib khob ntawm cov dej qab zib tsis muaj qab zib zoo no tsuas muaj ob calories xwb, uas tsis muaj txoj hauv kev yuav ua rau tsis zoo rau tus mob ntawm daim duab.

rau o

Rooibos tshuaj yej kuj tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev thiab tshem tawm edema. Ua li no, koj yuav tsum tau da dej nrognrog rau qhov sib ntxiv ntawm ib qho dej haus zoo.

Vim muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov zaub mov, cov tshuaj yej no yuav pab tswj cov hniav zoo thiab muaj zog, nrog rau lub cev cov pob txha. Cov kws tshaj lij pom zoo kom siv nws ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob caries.

Harm

Ntawm no yog cov khoom zoo ntawm cov tshuaj yej rooibos uas twb muaj npe nrov. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim ib tus zuj zus nyob ntawm lub xeev ntawm lub cev. Hauv txoj ntsiab cai, kev tsim txom tuaj yeem ua tiav nrog cov tshuaj yej no yog tias muaj intolerance rau cov khoom, uas yog tsis tshua muaj heev. Qhov no yog ib qho dej haus zoo heev - rooibos tshuaj yej. Nws tuaj yeem ua rau muaj mob tsuas yog hauv ib kis - yog tias koj haus nws ntawm lub plab khoob. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob yuav cov tshuaj yej hnab, vim tias qhov kev tsim kho zoo li no suav nrog ntau tus flavours, fillers, tab sis tsuas yog ib feem me me ntawm cov tshuaj yej rooibos tam sim no. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom yuav cov khoom ntuj tsim hauv khw tshwj xeeb.

Thaum cev xeeb tub thiab lactation

Nws yog qhov tseeb vim muaj ntau cov txiaj ntsig zoo uas cov dej haus no muaj qhov saj zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tau pom zoo siv thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis. Tom qab noj, qhov nce hauv lactation tau tshwm sim, uas, dhau los, yog qhov tsim nyog rau cov poj niam thaum lub sijhawm no. Tsis muaj cov tshuaj phem hauv cov tshuaj yej no. Yog li ntawd, nws tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev zoo rau tshuaj yej lossis kas fes.

Siv cov tshuaj no kuj yog prophylaxis thiabKev kho mob ntawm helminthiases, raws li nws tau tshaj tawm cov khoom antihelminthic. Nws tuaj yeem siv tau los ntawm cov neeg laus thiab menyuam yaus.

Rooibos tshuaj yej kuj yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws hauv kev sib ntaus tawm tsam hangover. Vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm ascorbic acid, nws nquag tshem tawm toxins los ntawm lub cev thiab saturates lub cev tsis muaj zog nrog cov khoom tsim nyog hauv lub sijhawm luv luv.

neeg lub tswv yim

Cov dej qab zib me ntsis hauv saj thiab muaj peev xwm muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub cev. Leej twg uas twb sim no tshuaj yej yuav nyob twj ywm rau nws mus ib txhis. Tam sim no muaj ntau tus neeg nyiam haus dej haus no. Zoo, leej twg tsis xav ua kom lawv lub cev noj qab haus huv, ntxiv dag zog rau nws txoj haujlwm tiv thaiv? Yog li ntawd, rooibos tshuaj yej tau dhau los ua thoob plaws ntiaj teb. Kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom yog amazing tiag tiag. Ib tug neeg kho tau cov kab mob mus ntev, lwm tus tau tshem tawm kev quav tshuaj kas fes, tab sis ib tug neeg yeej tsis mob khaub thuas tom qab noj cov dej qab zib no.

Los ntawm txoj kev, Kuv xav kom nco ntsoov tias cov neeg mob urolithiasis kuj tuaj yeem haus tshuaj yej, vim nws tsis muaj oxalic acid.

Views

Hnub no, ntsuab thiab liab rooibos tshuaj yej muag. Qhov txawv yog nyob rau hauv txoj kev sib txawv.

Yuav ua kom rooibos ntsuab tshuaj yej, cov ntaub ntawv raw yuav tsum tau steamed kom tsis txhob fermentation. Qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no yog ib qho dej ntshiab uas muaj qab ntxiag saj.

Red tshuaj yej yog npaj rau hauv txoj kev sib txawv kiag li. Fermentation tsis nres nyob rau hauv tus txheej txheem, tab sis cov nplooj thiab twigs ntawm no tshwj xeeb shrub tsuas yog qhuav. Raws li, nws cov xim yuav yog xim av, tsis zoo li ntsuab, thiab saj yuav qab zib me ntsis nrog cov txiv ntseej tsw.

Yuav ua li cas?

Yuav kom tshuaj yej muab tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom raug. Nplooj yuav tsum tsis txhob nchuav nrog dej npau npau, tab sis nrog dej kub txog li 90 ° C. Kwv yees li ib feem - 250 ml dej yog noj rau 6 g tshuaj yej. Lub teapot yog qhwv hauv ib daim phuam, thiab cov dej haus yog infused rau 10-15 feeb. Cov tshuaj kho tau npaj txhij, koj tuaj yeem siv nws yam tsis tau diluting nws nrog dej. Rooibos tshuaj yej tuaj yeem noj kub lossis txias. Ntau yam cocktails thiab xuas nrig ntaus tau npaj los ntawm nws lub hauv paus.

Zoo kawg

Tam sim no koj paub tias haus dab tsi yog ib txwm muaj ntawm South Africans - rooibos tshuaj yej. Nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj raug tshuaj xyuas los ntawm cov kws tshawb fawb txhua xyoo. Tam sim no, coob tus neeg siv cov dej haus no kho tau zoo.