Fetax cheese salad: Greek kab lig kev cai ntawm koj lub rooj. Daim ntawv qhia rau zaub xam lav nrog feta cheese

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Fetax cheese salad: Greek kab lig kev cai ntawm koj lub rooj. Daim ntawv qhia rau zaub xam lav nrog feta cheese
Fetax cheese salad: Greek kab lig kev cai ntawm koj lub rooj. Daim ntawv qhia rau zaub xam lav nrog feta cheese
Anonim

Txhua tus tswv tsev uas mob siab rau nws tsev neeg yeej suav nrog txhua hom zaub xam lav ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Lawv yog cov cua, noj qab haus huv thiab ntxiv ntau yam qab ntxiag rau cov khoom noj. Qee lub sij hawm cov no yog festive, complex, mayonnaise zaub xam lav, xws li Lavxias teb sab zaub xam lav, herring nyob rau hauv lub tsho tiv no, "mimosa" thiab lwm yam. Qee lub sij hawm cov no yog lub teeb, caij nplooj ntoos hlav vitamin zaub xam lav zoo li dawb cabbage nrog tshuaj ntsuab thiab txiv roj roj; txiv lws suav thiab dib nrog pickled dos thiab lwm yam.

Cia cov xim ci rau hauv lub neej txhua hnub

Txawm li cas los xij, koj yuav tsis noj cov zaub xam lav txhua hnub: tom qab tag nrho, lawv hnyav rau lub plab, thiab lawv ua rau hnyav nce. Thiab tib lub caij ntuj sov zaub zaub xam lav los ntawm lub vaj sai sai tau dhuav. Yuav ua li cas? Muaj, raws li ib txwm muaj, ib txoj hauv kev tawm: cov no yog cov zaub mov txawv rau cov zaub xam lav nrog fetax cheese. Tsis tsuas yog ua cov tais diav no muaj ntau yam sib txawv, lawv kuj yog elegant, noj qab haus huv thiab exquisite tib lub sij hawm. Hnub no peb yuav tham txog lawv thiab sib tham txog ntau hom zaub xam lav rau tsev neeg txhua hnub.

zaub xam lav nrog feta cheese
zaub xam lav nrog feta cheese

Tab sis ua ntej, cia peb hais ob peb lo lus hais txog cheese nws tus kheej.

Yim "beast" no yog dab tsi?

Fetax cheese yog me ntsis zoo ib yam li cheese. Raws li txoj cai, nws yog npaj los ntawm yajmis nyuj, tab sis qee zaum lawv noj nyuj, tshis thiab txawm nyuj. Fetax cheese muaj qhov muag muag, muag muag thiab ua kom zoo nkauj qab zib thiab qaub saj. Nws muaj cov protein thiab calcium, yog li muaj txiaj ntsig zoo rau cov hniav thiab pob txha; nws kuj muaj cov kab mob tshwj xeeb uas tua cov kab mob phem hauv peb lub cev thiab txhawb kev zom zaub mov zoo; cheese yog nplua nuj nyob rau hauv magnesium, sodium, phosphorus thiab zinc. Ntawd yog, zaub xam lav nrog fetax cheese yuav tsis tsuas yog ua rau koj tsev neeg muaj kev zoo siab thiab ntxiv Mediterranean kov rau koj cov zaub mov noj txhua hnub, tab sis kuj tseem yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

Yog li, peb muab ntau yam zaub mov txawv rau cov tais diav nrog cov khoom zoo no.

Greek zaub xam lav nrog fetax cheese

Txhawm rau npaj nws koj yuav xav tau: ib qho me me Suav cabbage, ib pawg ntawm lollo bionda lettuce, ob peb (3-4 pieces) txiv lws suav, ib tug medium-qhov loj qhov me turnip, txiv ntseej los yog dub txiv ntseej (nyiam dua pitted), 350 grams ntawm fetax cheese, ob peb liab tswb peppers, parsley, txiv ntseej los yog sunflower roj, kua txob, ntsev thiab txiv qaub. Thiab ib lub tais tob tob kom nws yooj yim los sib xyaw cov khoom xyaw.

feta cheese zaub xam lav
feta cheese zaub xam lav

Cia peb pib ua noj. Cov zaub xam lav nrog fetax cheese feem ntau ua sai sai ua ntej noj, kom cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj sijhawm los ntws. Txawm li cas los xij, nws qhov kev npaj yuav tsis siv sij hawm ntau rau koj - ntau tshaj nees nkaum feeb.

Cabbage yuav tsum txiav rau hauv nruab nrab-qhov loj me squares, lettuce nplooj yuav tsum tau torn nrog koj txhais tes. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau finely chop lub parsley, thiab dawb lub tswb kua txob los ntawm cov noob thiab tig mus rau hauv slices txog 2 x 2 cm nyob rau hauv loj.cov zaub xam lav zoo li ci dua, koj tuaj yeem nqa ib lub kua txob liab thiab ib qho daj. Txiv lws suav yuav tsum tau txiav, tau kawg, rau hauv loj loj slices, thiab dos rau hauv nyias ib nrab ib ncig. Cia peb qhib me ntsis zais cia: ua ntej npaj cov zaub xam lav nrog fetax cheese, muab ib lub thawv nrog cov khoom noj siv mis no rau hauv lub freezer rau kaum mus rau kaum tsib feeb.

feta cheese zaub xam lav
feta cheese zaub xam lav

Ces cov cheese yuav zoo dua thiab yuav tsis lo rau riam. Yog li ntawd, txiav nws mus rau hauv cubes, thiab faib cov txiv ntseej los yog txiv ntseej rau hauv halves. Tom ntej no, sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais, ntsev, kua txob, lub caij nrog txiv ntseej (sunflower) roj thiab kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Fragrant, noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj zaub xam lav npaj, koj tuaj yeem caw koj tsev neeg tuaj noj hmo!

Caesar salad

Lwm cov zaub mov nrov yog Caesar zaub xam lav nrog fetax cheese. Yuav kom ua noj nws, koj yuav tsum tau noj iceberg lettuce, ib nrab ib kilogram ntawm nqaij qaib fillet, 200 grams ntawm fetax cheese, 150 grams ntawm txiv lws suav, 200 grams ntawm dub qhob cij, 3 tbsp. l. grated parmesan, txiv roj roj, balsamic vinegar, kua txob dub thiab ntsev. Thawj kauj ruam yog los npaj cov crackers hauv tsev. Lub khob cij yuav tsum tau txiav mus rau hauv me me cubes thiab qhuav nyob rau hauv qhov cub los yog kib nyob rau hauv ib lub lauj kaub kom txog thaum Golden xim av. Thaum cov crackers txias, mus nrog lwm cov khoom xyaw. Nqaij qaib fillet yuav tsum tau txiav rau hauv me me pieces thiab kib.

Greek zaub xam lav nrog feta cheese
Greek zaub xam lav nrog feta cheese

Tear lettuce nrog koj txhais tes, txiav fetax cheese rau hauv cubes. Cherry txiv lws suav yuav tsum tau muab faib ua halves. Tam sim no pib assemblingzaub xam lav. Teem lub iceberg lettuce rau ntawm ib lub tais loj thiab tawg lub fetax cheese, nqaij qaib pieces, txiv lws suav thiab croutons nyob rau hauv ib tug artistic mess rau saum. Ntsev thiab kua txob tag nrho cov kev zoo nkauj no, caij nrog txiv roj roj thiab balsamic vinegar.

Tom qab ntawd nphoo nrog Parmesan thiab npaj ua haujlwm. Rau lovers ntawm piquancy, ua ntej ncuav txiv roj roj rau hauv cov zaub xam lav, koj muaj peev xwm nyem ib clove ntawm qej rau hauv nws - ces lub tais yuav kis tau ib tug me ntsis spicier tsw. Xws li ib tug zaub xam lav nrog fetax cheese yog npaj rau li peb caug mus rau plaub caug feeb. Zoo, nws ploj ntawm lub rooj, raws li txoj cai, sai dua, yuav luag tam sim!

Mediterranean cabbage zaub xam lav

Yuav ua li cas lwm cov zaub xam lav nrog fetax cheese yog xav tau ntawm cov poj niam?

Qhov no yog, piv txwv li, Mediterranean zaub xam lav nrog zaub qhwv. Rau nws koj xav tau: 200 g ntawm cabbage dawb, ib hub ntawm cov kaus poom pob kws, 200 g ntawm fetax cheese, pitted txiv ntseej rau kho kom zoo nkauj, raws li zoo raws li dill, txiv roj roj, balsamic, kua txob thiab ntsev. Cabbage yuav tsum tau finely tws, muab tso rau hauv ib lub tais thiab mash me ntsis nrog koj txhais tes. Tshem cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm pob kws thiab ntxiv rau lub cabbage. Txiav fetax cheese rau hauv cubes, chop lub dill.

caesar zaub xam lav nrog feta cheese
caesar zaub xam lav nrog feta cheese

Y Sib tov tag nrho, ntsev, kua txob, caij nrog txiv roj roj thiab drizzle nrog balsamic vinegar. Sab saum toj nrog coarsely tws txiv ntseej thiab pab. Nws tau dhau los ua zaub xam lav qab thiab noj qab haus huv nrog fetax cheese.

Koj, hauv paus ntsiab lus, tuaj yeem tsim cov zaub mov rau cov tais diav nrog cov khoom no koj tus kheej: koj tsuas yog yuav tsum muaj zaub ntau ntawm tes thiab muaj qhov poobfantasy.

Small xaus

Txawm li cas los xij, fetax cheese tsis yog tsuas yog haum rau zaub xam lav xwb. Pies thiab khoom noj txom ncauj, canapes, pizza, qhaub cij thiab khoom qab zib yog npaj nrog nws; nrog cov cheese no yog qhov zoo rau ci zaub, nqaij qaib thiab nqaij; nws yog txawm ntxiv rau mashed soups thiab siv nyob rau hauv kev npaj ntawm pasta; ua hauj lwm nrog pob zeb pob zeb thiab sprinkled nrog zib mu … Feem ntau, raws li lawv hais, yog muaj cheese, yuav muaj ib daim ntawv qhia rau nws. Ua noj nrog kev txaus siab! Peb xav kom koj kev tshoov siab hauv chav ua noj, qhuas hauv tsev thiab, ntawm chav kawm, bon appetit!

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