Koj tuaj yeem haus tshuaj yej ntev npaum li cas tom qab noj mov: cov lus pom zoo thiab nta

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Txhua tus neeg dhau los ua tus neeg ua phem rau nws tus cwj pwm, txawm tias lawv ua phem rau nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Paub koj qhov yuam kev yog thawj kauj ruam ntawm kev kho lawv. Coob leej ntawm peb tau txais txiaj ntsig zoo rau haus cov zaub mov uas peb tsis txawm xav txog seb nws puas tuaj yeem haus dej, tshuaj yej, compote tom qab noj mov? Hauv cov ntawv tshaj tawm nthuav tawm, peb yuav tham luv luv txog cov peev txheej ntawm kev coj noj coj ua ntawm kev haus tshuaj yej. Cia peb sim saib seb koj haus tshuaj yej tau pes tsawg feeb tom qab noj mov, vim li cas nws thiaj zoo dua tsis txhob haus tshuaj yej thaum noj mov?

Keeb Kwm Keeb Kwm ntawm Kev Cai Tshwm Sim

Eastern lub teb chaws suav hais tias yog qhov chaw yug ntawm tshuaj yej. Cov dej haus no tau tshawb pom los ntawm noob neej nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tshawb nrhiav tshuaj kho mob nyob ib ncig ntawm 3 txhiab BC. e. Nws tuaj rau tebchaws Russia ib qho chaw nyob rau hauv lub xyoo pua 17th. AD thiab tam sim ntawd tsis nyiam peb cov yawg koob. Txawm li cas los xij, tom qab qee lub sijhawm, nws tseem nco txog.

Thaum xub thawj, tshuaj yej (ib qho dej haus los ntawm tshuaj yej nplooj) tsuas yog nyiamcov neeg zoo. Qhov kev cai dab qhuas no tau tsom tsis ntau rau ntawm kev ua kom nqhis dej, tab sis nyob ntawm sab ntsuj plig rapprochement thiab qhov chaw ntawm tus interlocutor.

Thaum twg peb haus tshuaj yej?

Tsis muaj kev pom zoo txog kev haus cov kua dej zoo tshaj plaws, ntev npaum li cas tom qab noj mov koj tuaj yeem haus tshuaj yej, haus dej haus li cas kom tsis txhob ua mob rau lub cev. Xav txog tag nrho cov npe ntawm cov lus sib cav nyob rau hauv txhua rooj plaub.

Tshuaj yej ua ntej noj mov: nta kev siv

Lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov kom raug yog kev haus dej kom raug. Tsis ntev los no, cov zaub mov no tau dhau los ua neeg nyiam heev, thiab tag nrho nws cov neeg koom siab tau tshaj tawm tias txhua tag kis sawv ntxov tom qab sawv ntxov, koj yuav tsum haus txog 200 ml dej. Txawm li cas los xij, nco ntsoov: tsis yog tshuaj yej, kas fes lossis compote, tab sis dej. Cia peb sim nrhiav seb vim li cas koj yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej ua ntej noj mov.

Cov lus sib cav uas qhia tias yog vim li cas thiaj yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej ua ntej noj mov:

• haus dej haus rau ntawm lub plab khoob provokes ntau qhov tso tawm ntawm cov enzymes, dilution ntawm qaub ncaug, feem, tuaj yeem ua rau gastritis lossis mob plab;
• tshuaj yej qaug cawv ua ntej noj mov qeeb qeeb ntawm kev nqus cov zaub mov los ntawm plab hnyuv mucosa, vim tias tib neeg lub cev tsis tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws los ntawm cov khoom noj;
• dej haus muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau qhov saj, yog li haus tshuaj yej ua ntej noj mov yuav tsis ua rau koj saj zoo;
• Tshuaj yej qaug rau ntawm lub plab khoob, txawm tias nws tuaj yeem ua rau koj nqhis sai sai, yuav pab txo qis cov txheej txheem ntawm kev poob phaus.

Peb haus tshuaj yej tom qab noj mov: nta kev siv

Tsis muaj kev xav tsawg dua txog seb nws puas tsim nyog haus tshuaj yej tom qab noj mov. Cov lus teb los ntawm cov neeg hauv qhov xwm txheej no yog qhov tsis sib haum xeeb.

Qee tus ntseeg tias qhov kawg ntawm pluas mov nrog tshuaj yej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub cev. Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub plab zom mov: cov kua txo cov concentration ntawm cov enzymes thiab cov kua txiv plab, uas ua rau lub cev tsis zoo thiab ua rau cov txheej txheem ntawm kev faib zaub mov. Tsis tas li ntawd, qaug tshuaj yej txo qhov nqus ntawm cov as-ham los ntawm cov zaub mov noj. Raws li, tom qab ntawd, lub cev raug yuam kom rov ua haujlwm dua, thiab qhov no yog lub nra ntxiv rau lub plab, pancreas, duodenum thiab lwm yam kabmob plab.

Ntxuav cov zaub mov nrog tshuaj yej hem ib tus neeg uas muaj roj ntau ntxiv thiab hnov qhov hnyav hauv plab. Yog tias koj tsis xav txog ntev npaum li cas tom qab noj mov koj tuaj yeem haus tshuaj yej, ces nws qhov kev siv tas mus li tuaj yeem ua rau muaj teeb meem mob plab xws li acidity tsawg, plab hnyuv, gastritis, thiab lwm yam kab mob.

Raws li lwm yam, haus tshuaj yej hauv txhua rooj plaub muaj txiaj ntsig zoo rau ob qho tib si digestive system thiab tib neeg lub cev tag nrho. Nws pab zom cov zaub mov koj noj, nws tsis dilute cov enzymes hauv plab, tab sis kis tau yooj yim los ntawm txoj hlab pas, pab thawb los ntawm thiab zom cov zaub mov loj.

Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav ua kev txi loj thiab tawm ntawm koj tus kheej yam tsis muaj koj tus cwj pwm nyiam - koj tsuas yog xav paub seb pes tsawg feeb tom qab noj movkoj tuaj yeem haus tshuaj yej. Tom qab ntawd nws tso cai kom nyab xeeb haus koj cov dej haus uas koj nyiam.

Ntev npaum li cas koj tuaj yeem haus tshuaj yej tom qab noj mov: kev xav ntawm kws kho mob

Tea yog ib qho dej haus tonic, uas, raws li cov kws tshaj lij, tau noj zoo tshaj plaws cais tawm ntawm cov zaub mov, thiab tsis tas yuav tom. Kev paub ntev npaum li cas koj tuaj yeem haus tshuaj yej tom qab noj mov yuav tsis tsuas yog pab koj txaus siab rau qhov saj ntawm cov dej haus yam tsis muaj kev cuam tshuam tsis tsim nyog, tab sis kuj cawm koj ntawm qhov tsis zoo.

Tshwj xeeb tsis muaj qhov tshwj xeeb los daws qhov teeb meem. Yog li tom qab tag nrho, pes tsawg feeb tom qab noj mov koj tuaj yeem haus tshuaj yej? Lub sij hawm no nyob ntawm seb hom khoom uas tau noj ua ntej. Tom qab tag nrho, kev haus tshuaj yej yuav tsum tsis txhob noj mov ntxiv, tab sis ua ib pluag mov ywj siab.

Cov kws kho mob txiav txim siab lub sijhawm tom qab uas koj tuaj yeem haus tshuaj yej tom qab noj mov, raws li hauv qab no. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tau noj ua ntej, tsawg kawg ib teev yuav tsum dhau mus, ib teev yog muab rau kev zom zaub, thiab ntau tshaj li ob teev yog xav tau rau cov protein thiab carbohydrate (nqaij, khoom qab zib, hmoov nplej) khoom noj.

Yuav ua li cas haus cov tshuaj yej uas koj nyiam kom nws zoo rau lub cev?

ntev npaum li cas koj tuaj yeem haus tshuaj yej tom qab noj mov, peb twb paub lawm. Thiab tam sim no cia peb txheeb xyuas seb lwm txoj cai uas koj yuav tsum tau ua raws li kev haus tshuaj yej zoo tib yam tsis tsuas yog ua rau muaj kev lom zem xwb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

1. Kev haus tshuaj yej tsis muaj suab thaj yog qhov zoo tshaj plaws, vim tias cov dej qab zib yog qhov tsim nyog ntawm carbohydrates thiab calories ntxiv.
2. Tsis txhob brew tib lub tshuaj yej ob peb zaug,raws li cov dej haus poob tag nrho nws cov txiaj ntsig.
3. Tshuaj yej yuav tsum sov, tab sis tsis txias lossis kub. Cov dej txias ua kom cov txheej txheem ntawm cov zaub mov nkag mus rau hauv cov hnyuv, uas ua rau cov fermentation tom qab ntawm carbohydrates thiab putrefaction ntawm cov protein. Yog tias koj haus cov khoom noj muaj roj txias, ces nws yuav ua rau muaj kev tawm tsam ntawm pancreatitis. Boiling dej tshuaj yej txo cov plab hnyuv laus, nws muaj peev xwm zom zaub mov thiab txo cov kua dej hauv plab.
4. Kev haus tshuaj yej kom txaus tshaib plab yog tus cwj pwm phem vim nws tuaj yeem ua mob plab.
5. Ntawm cov tshuaj yej ntau yam, nws raug pom zoo kom muab qhov nyiam rau cov nplooj custard ntau yam, vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo thiab ntuj piv rau teabags.

Raws li koj tuaj yeem pom, tshuaj yej tsis yog haus dej haus yooj yim thiab tsis muaj mob vim nws zoo li thaum xub thawj siab ib muag, thiab nws txoj kev siv tsis raug tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav deprive koj tus kheej ntawm kev txaus siab xws li ib khob tshuaj yej aromatic. Tom qab nyeem tsab xov xwm no, koj yuav paub tseeb tias nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los haus tshuaj yej tom qab noj mov.