Txhua yam uas zucchini zoo rau

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Unpretentious zucchini yog hlub los ntawm ntau tus neeg ua teb, thiab cov neeg uas tsis cog cov zaub no lawv tus kheej nyiam noj ntau yam zucchini tais. Thaum npaj kom raug, cov zaub mov no qab heev. Tab sis dab tsi zucchini yog qhov tseem ceeb rau, ob peb tus neeg paub. Muaj txiaj ntsig tiag tiag, thiab qhov hnyav heev.

Vim li cas zucchini zoo rau koj?

Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog nco ntsoov cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub uas tsis yog qis dua cov dib, zaub ntsuab thiab zaub xam lav. Nrog cov ntsiab lus calorie tsawg, zucchini muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Mineral ntsev, vitamins, lwm yam tshuaj - yog dab tsi pab tau nyob rau hauv zucchini.

Yuav ua li cas cov kab mob no tseem ceeb?

zaub tuaj yeem daws tau ntau yam kab mob. Txhua yam uas zucchini muaj txiaj ntsig pab rau qhov hnyav dhau, kab mob plawv, cov hlab ntsha thiab lwm yam kab mob. Cov ntsiab lus calorie tsawg tso cai rau koj los tsim los ntawm nws lub hauv paus ntau cov zaub mov noj uas muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias koj sib tov zucchini nrog carrots los yog qej (tom qab txhuam cov zaub), nws yog qhov qab los noj txawm tias nyoos. Hauv cov kab mob plawv xws li atherosclerosis, ntshav siab lossis ntshav ntshav, cov zaub muaj kev tiv thaiv hnyav. Tsis tas li ntawd, ntawm txhua yam uas muaj txiaj ntsigzucchini, kuj muaj cov nyhuv diuretic, uas pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev. Cov zaub txawm tiv nrog radionuclides thiab cov cholesterol.

Cov vitamin thiab ntxhia muaj pes tsawg leeg ntawm zucchini kuj tseem siv tau thaum qaug zog, thiab yog tias koj ua raws li kev noj haus, koj tuaj yeem zam cov vitamin tsis txaus. Lwm qhov txiaj ntsig yog kev txhim kho ntawm lub plab zom mov nrog cem quav thiab kab mob ntawm duodenum. Zucchini muaj cov antioxidants muaj zog uas txo cov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav, txhim kho cov mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, slows kev laus. Cov zaub muaj cov nyhuv moisturizing, yog li nws tuaj yeem siv tsis tau tsuas yog hauv cov zaub mov, tab sis kuj muaj ntau hom ntsej muag lub ntsej muag. Lawv niaj hnub siv rejuvenates, txhim kho cov ntshav microcirculation thiab complexion, tiv thaiv qhov tsis zoo los ntawm ultraviolet hluav taws xob. Ntawm cov txiaj ntsig ntawm zucchini, muaj cov cuab yeej xws li lub peev xwm los txhawb kev sib cais ntawm cov kua tsib thiab kho glycogen hauv daim siab. Yog li, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kab mob siab xws li cholecystitis, kab mob siab thiab lwm yam kab mob. Rau lub paj hlwb, cov txiaj ntsig tau tshwm sim hauv cov nyhuv sedative - kua txiv zucchini normalizes pw tsaug zog, thiab nrog kev pab los ntawm decoction ntawm paj, koj tuaj yeem tshem tawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Nyob rau hauv lub raum, cov zaub ua raws li ib tug muaj zog diuretic, tshem tawm ntau tshaj kua thiab ntsev ntawm lub cev. Nrog urolithiasis los yog gout, zucchini yuav tsuas yog ib qho kev kho tsis tau.

Txoj kev tsis zoo ntawm zaub

Nrog tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm kev haus cawvmuaj xyaum tsis muaj zucchini. Qhov tsuas yog nuance uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account yog tias cov zaub no tsis xav tau hauv lub raum tsis ua haujlwm. Nrog rau cov kab mob zoo li no, cov poov tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, thiab muaj ntau cov tshuaj no hauv zucchini. Txhua leej txhua tus yuav tsum tsis txhob hnov qab txog zucchini, vim hais tias cov nyiaj no thiab cov khoom uas muaj calorie tsawg yog muaj rau txhua leej txhua tus, tsis tas yuav siv zog ntau los npaj thiab muaj ib tug zoo saj thiab khoom noj khoom haus.