Cinnamon rau HB: cov khoom muaj txiaj ntsig, nyob rau hauv qhov kev faib ua feem nws ua tau thiab cuam tshuam rau tus menyuam txoj hnyuv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:41

Fragrant cinnamon yog suav tias yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws raug nquahu kom noj nws tsis tu ncua txhawm rau txhawm rau ntxiv cov reserves ntawm B vitamins, calcium, potassium thiab lwm yam kab kawm. Nws muaj suab tsis muaj contraindications. Txawm li cas los xij, qee zaum cov poj niam xav txog: "Puas yog siv tau cov txuj lom no thaum pub niam mis." Cov kws tshaj lij tuaj yeem qhia tau tias nws yuav ua li cas thiaj li yuav noj cinnamon nrog HB.

tshuaj muaj pes tsawg leeg

Nws muaj me me ntawm fiber ntau, uas pab hauv kev zom zaub mov. Ntawm cov txiaj ntsig tshwj xeeb yog tannins, vim qhov kev tiv thaiv ntawm lub cev muaj zog. Tsis tas li ntawd, cinnamon muaj qhov tsim nyog ntawm cov vitamins B, uas tsim nyog rau kev rov ua kom lub paj hlwb thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Thiab kuj muaj nyob hauv cov txuj lom no muaj cov vitamins C thiab PP. Ua tsaug rau qhov kev sib xyaw ua ke no, cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj zog thiab lawv cov elasticity nce ntxiv. Tseem muaj vitamin A nyob rau hauv seasoning, uas muaj rejuvenating thiab regenerating zog. Ntawm cov kab lusQhov loj tshaj plaws belongs rau magnesium, potassium thiab calcium. Tsis tas li ntawd, muaj ntau ntau ntawm phosphorus, hlau thiab zinc.

khoom siv tau zoo

Cov txuj lom no muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv hauv qab no:

1. Kev siv cov cinnamon tsis tu ncua pab kho lub raum ua haujlwm thiab tshem tawm cov pob zeb me me. Cov kws tshawb fawb tau pom cov khoom ntawm seasoning los tswj cov ntshav siab, yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob vascular.
2. Cinnamon yog pom zoo rau cov neeg uas muaj kab mob ntawm cov kab mob genitourinary. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau mob cystitis, prostatitis lossis o ntawm cov appendages.
3. Nws pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab txhim kho kev nco. Cinnamon muaj cov cuab yeej los txhim kho cov ntshav ncig, uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem ntawm cov cell saturation ntawm lub cev nrog oxygen.
4. Cov neeg muaj plab acidity kuj pom zoo kom ntxiv cov seasoning rau lawv cov tais diav.
5. Yog muaj tshuaj lom, nrog rau raws plab thiab ntuav, cinnamon yuav tsis tsuas yog pab kom lub plab sai sai, tab sis kuj tiv thaiv lub cev ntawm cov kab mob thiab co toxins.

6. Yog tias cov zaub mov ua rau muaj kev poob siab, nws raug nquahu kom ua lub tais nrog cinnamon. Ua li no, noj tshuaj lom tuaj yeem zam tau.

7. Nws kuj pab kom tshem tau cov pa phem. Cov neeg uas saib xyuas lawv cov tsos yog qhia kom yaug lawv lub qhov ncauj nrog dej sov txhua txhua sawv ntxov.ib qho me me ntawm cov txuj lom no.
8. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj cov cuab yeej ntawm seasoning kom stabilize cov ntshav qab zib. Cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem haus dej haus nrog cinnamon ntxiv.
9. Thiab ib qho tseem ceeb ntawm cov txuj lom no yog tias nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv cov ntshav txhaws.

Kev sib xyaw tshwj xeeb ntawm cov vitamins tseem ceeb thiab microelements tso cai rau koj los tawm tsam cov cholesterol tso rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, calms lub paj hlwb thiab txo qis kev ntxhov siab ntau dhau.

Vim li cas txaus ntshai?

Zoo li lwm yam txuj lom, cinnamon yuav tsum tau noj kom tsawg. Hauv qee tus neeg, nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Nws kuj muaj cov nroj tsuag tshuaj lom coumarin, uas nyob rau hauv ntau heev tuaj yeem ua mob rau lub raum thiab daim siab. Qhov no seasoning yog contraindicated rau ntshav siab thiab kab mob ntawm lub plab hnyuv ib ntsuj av. Puas muaj peev xwm cinnamon nrog HB? Cov kws kho mob pom zoo kom tsis txhob ua phem rau cov txuj lom thaum cev xeeb tub, vim tias nws tuaj yeem ua rau lub tsev me me thiab ua rau nchuav menyuam. Tus nqi tso cai yog ib nrab ib teaspoon ib hnub, tsis muaj ntxiv.

Cinnamon thaum pub niam mis

Txhua leej niam ua tib zoo saib xyuas nws cov zaub mov thaum lactation. Yog li ntawd, koj yuav tsum paub tias vim yog lub caij coumarin, nws yog qhov tsis tsim nyog siv ntau cov cinnamon nrog HB. Cov tshuaj no, nkag mus rau hauv cov mis nyuj, tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv.tus menyuam. Tsis tas li, cov kws tshaj lij qhia txog kev yuav Ceylon cinnamon, uas tsis tshua muaj iab thiab muaj tsawg kawg nkaus ntawm coumarin. Raws li txoj cai, pheej yig seasoning, ntawm qhov tsis sib xws, muaj ntau ntxiv ntawm cov tshuaj no. Tsis tas li ntawd, cov txuj lom yuav tsum yog tshiab. Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no yog ib qho ntxhi me me hauv ib lub lis piam tso cai thaum pub niam mis. Txawm hais tias qee tus kws tshaj lij txawm hais tias tsis txhob siv cov txuj lom kom txog thaum tus menyuam muaj 3 hlis.

noj tshuaj nyab xeeb

Kuv puas tuaj yeem noj cinnamon thaum pub niam mis? Nws raug nquahu kom suav cov txuj lom no hauv kev noj zaub mov txawm tias ua ntej cev xeeb tub lossis pub niam mis. Raws li txoj cai, nws tsis tuaj yeem pom qhov ua tau intolerance ntawm cov khoom no ua ntej. Nws raug tso cai thaum pub niam mis rau siv cinnamon buns, tab sis tsis pub ntau tshaj ib zaug hauv ib lub lis piam. Raws li twb tau hais lawm, koj yuav tsum yuav cov txuj lom zoo Ceylon, uas muaj ntau yam tsis zoo. Thiab haus nws nyob rau hauv qhov ntau tau teev saum toj no.

Slimming tom qab cev xeeb tub

Ntau tus poj niam tam sim ntawd tom qab cev xeeb tub sim kho lawv cov duab kom sai li sai tau. Cinnamon muaj cov khoom tsim nyog tsis yog tsuas yog hlawv rog, tab sis kuj tiv thaiv nws cov khoom ntxiv. Cov zaub mov uas nquag siv yog:

1. Mis yog rhuab rau ntawm qhov cub lossis hauv microwave thiab ib qho me me ntawm crushed seasoning ntxiv rau nws muaj pes tsawg leeg. Haus cov dej no txhua hnub ua ntej yuav mus pw rau ob lub lis piam.
2. Hnub koj tuaj yeem haus kefir nrog cov txuj lom no. Yav dhau los, ib tug cinnamon stick yog muab tso rau hauv ib khob ntawm kefir thiab tom qab li ib teev lawv haus cov dej haus nyob rau hauv me me sips.
3. Ua tsaug rau cov tshuaj cinnamon kub, koj tsis tuaj yeem poob phaus, tab sis kuj tshem tau khaub thuas.

Raws li cov kws tshaj lij, tus niam laus tuaj yeem haus cov dej qab zib no nrog cinnamon. Txawm li cas los xij, tsuas yog thaum tus menyuam muaj peb lub hlis xwb. Nyob rau lub caij no, cov seasoning tsis ua phem rau tus menyuam.

Cinnamon rau poj niam

Cov txuj lom no muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam lub cev. Nws cov txiaj ntsig ntawm qhov mob thaum cev xeeb tub thiab xeev siab thaum toxicosis tau raug pov thawj. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau noj hauv cov koob tshuaj, me me. Piv txwv li, yog hais tias ib tug poj niam feem ntau tsim toxicosis nyob rau hauv thawj peb lub hlis twg ntawm cev xeeb tub, tej zaum nws yuav raug qhia kom haus dej cinnamon tshuaj yej sov ob qho tib si thaum muaj kev tawm tsam thiab tiv thaiv xeev siab.

Nyob rau tus me nyuam plab

Raws li txoj cai, cinnamon nrog HB muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov, tab sis ntau dhau ntawm nws tuaj yeem cuam tshuam rau daim siab lossis raum. Yog hais tias ib tug niam laus noj cov seasoning nyob rau hauv ib tug tsawg tus nqi, ces nws cov nyhuv rau tus me nyuam lub plab feem ntau yog tsawg. Nws txhawb kev tshem tawm cov pa roj tawm ntawm lub plab thiab cov hnyuv, thiab tseem ua cov tshuaj tua kab mob uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev kis kab mob.

txiaj ntsig ntawm txuj lom

Ntau zaus cov poj niam xav txog: “Puas ua tau lossis tsis uacinnamon nrog GV. Cov txiaj ntsig ntawm cov txuj lom thaum lactation yog raws li hauv qab no:

1. Nws pab tiv thaiv tus menyuam lub plab los ntawm kab mob.
2. Cov txuj lom no pom tau tias muaj zog tiv thaiv kab mob ntawm tus menyuam thiab leej niam. Ua tsaug rau qhov zoo no, tus me nyuam tsis tshua muaj mob khaub thuas.
3. Ntxiv rau, cov khoom ntawm cinnamon hauv kab mob siab B tau raug pov thawj los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob thiab cov kab mob fungal.

Txawm li cas los xij, yog tias muaj teeb meem nrog lub plab zom mov, cov txuj lom yuav tsum muab pov tseg tam sim. Feem ntau, kom txog rau thaum lub sij hawm mus txog rau thaum tus me nyuam muaj peb lub hlis, cov seasoning no tsis pom zoo kom qhia rau leej niam cov zaub mov. Yog li, teb cov lus nug: "Puas yog nws ua tau rau leej niam pub niam mis kom muaj cinnamon", qee qhov kev txwv yuav tsum tau taw qhia. Tab sis nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob.

Npaj mis nrog cinnamon

Tsev tshuaj qhia tshuaj noj. Nws cov nyhuv yog tsom rau kev nce cov kua mis thaum pub niam mis. Cinnamon yog siv raws li hauv qab no. Koj yuav xav tau ib khob ntawm nyuj mis nyuj. Tsis pub ntau tshaj ib teaspoon ntawm granulated qab zib thiab ib teaspoon ntawm cinnamon. Tsis tas li ntawd, daim ntawv qhia kuj muaj xws li walnuts. Mis yog poured rau hauv ib lub me me saucepan thiab peb kernels ntawm ceev yog ntxiv. Cov muaj pes tsawg leeg yog rhuab tshaj tsawg tshav kub rau peb caug feeb. Cov txiv ntoo raug pom zoo kom crushed ua ntej. Twb mus rau qhov kawg ntawm kev ua noj, qab zib yog ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg. Cov sib tov txias yog lim los ntawm ib lub sieve thiab noj nyob rau hauv me me sips thoob plaws hnub. Txawm li cas los, lub validity ntawm no txoj kev nyob rau hauvthawj lub hlis tom qab tus menyuam yug los, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob.

Ib lo lus, cinnamon siv tau thaum pub niam mis, tab sis tsuas yog nyob rau hauv tsawg thiab nws zoo dua tom qab tus me nyuam muaj peb lub hlis.