Yuav ua li cas yooj yim thiab ceev ceev kom tev qos yaj ywm hluas

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Koj puas tseem xav paub yuav ua li cas sai thiab yooj yim tev qos yaj ywm tshiab? Siv sij hawm me ntsis los nyeem cov kab lus no thiab qhov teeb meem no yuav tsis muaj nyob hauv koj txoj kev ntxiv.

Peb txhua tus nyiam nyiam cov qos yaj ywm hluas nrog dill thiab lwm yam tshuaj ntsuab thaum lub caij nplooj ntoo hlav lig. Qhov no tsis yog tsuas yog ib qho indescribable refreshing saj saj tom qab lub caij ntuj no ntev thiab tedious, tab sis kuj yog lub caij ntuj sov nrog nws cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, noj qab nyob zoo thiab qab nyob rau hauv saj. Feem ntau txhua yam tshwm sim zoo li no: mus rau lub tsev loj lossis khw, muaj thawj zaug hauv lub xyoo tam sim no koj pom cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm thiab … Txawm tias muaj tseeb tias nws raug nqi thaum xub thawj, muab nws me me, tsis pheej yig, feem ntau tseem tsis tuaj yeem sawv ntsug thiab yuav ib phaus lossis ob qho kom txaus siab rau lawv tus kheej lossis cov neeg hlub. Tsis yog?

Lub neej niaj hnub hnyav yuav tsum tau ua kom tawv zoo

Ib qho tsis zoo ntawm cov qos yaj ywm hluas yog qhov me me heev. Nqa ib qho kev yuav khoomtsev, koj mam li nco dheev paub tias txhua yam yuav tsum tau ntxuav! Yuav ua li cas sai sai tev qos yaj ywm hluas: me me, tsis xis nyob thiab plam tawm ntawm koj txhais tes? Qhov teeb meem no tshwm sim rau ntau tus niam tsev hluas uas txiav txim siab ua rau lawv tus txiv xav tsis thoob nrog lub caij nplooj ntoo hlav qab, rau cov tub hluas thiab cov ntxhais uas tau tsiv tawm ntawm lawv niam lawv txiv thiab pib ua lub neej ywj pheej.

Qhia rau cov tub nkeeg, lossis Yuav ua li cas thiab ua li cas thiaj tsis tev qos yaj ywm

Rau qee yam, nws tshwm sim tias peb txiav txim siab ntxuav thiab tev ntau cov zaub, ntawm qos yaj ywm mus rau dib. Zoo, thawj qhov yog qhov tseeb - nws yog ib qho tsim nyog los ntxuav cov khoom, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsuas yog los ntawm lub vaj, thiab av yog siv rau hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm nws. Txawm li cas los xij, cov niam txiv qhia txhua tus menyuam yaus txij li thaum yau tias zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab berries yuav tsum tau ntxuav, vim hais tias tsis muaj qhov no, digestive teeb meem yog guaranteed. Thiab muaj ntau qhov tseeb hauv qhov no.

Tab sis tsis muaj ib txoj cai hais txog kev tev zaub. Yog lawm, thaum qos yaj ywm qub, tev ntawm nws tau poob tag nrho cov khoom noj khoom haus thiab cov txiaj ntsig zoo, nws tsuas yog tsim nyog los tev nws. Los yog cucumbers iab, tasteless, ntawm no koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev tu kom huv. Lwm qhov yog thaum zaub tseem hluas, muaj cov vitamins tsim nyog rau kev noj qab haus huv! Xav txog nws, nws puas yuav tsum tau tev qos yaj ywm tshiab yog tias muaj ntau cov as-ham hauv nws cov tev? Thiab ces lo lus nug ntawm yuav ua li cas tev qos yaj ywm hluas yuav ploj ntawm nws tus kheej.

Natural vitamins yeej ib txwm zoo

Yog li koj tuaj yeem pom sai sai tias koj tab tom depriving koj tus kheej los ntawm tev qos yaj ywm tshiab, peb yuav muab ib daim ntawv me meCheebtsam muaj nyob rau hauv nws daim tawv nqaij:

• Vitamin C;
• Vitamin B;
• poov tshuaj;
• hlau;

phosphorus

Ntxiv rau, rau cov neeg uas xav kom poob phaus, muaj ib qho lus ceeb toom - cov qos yaj ywm hluas pab txhawb kom tshem tawm cov dej hauv lub cev sai sai, yog li xav ua ntej siv sijhawm ntau los ntxuav nws.

Yuav ua li cas tev qos yaj ywm tshiab nrog rab riam

Txoj kev qub tshaj plaws thiab muaj pov thawj los tev qos yaj ywm yog siv riam lossis lwm yam khoom ntse uas zoo li riam. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tam sim ntawd tias qhov no kuj yog txoj hauv kev ntev tshaj plaws ntawm txhua yam piav qhia hauv qab no.

Cov txheej txheem ntawm kev ntxuav riam yog raws li hauv qab no:

• xaiv lub cuab yeej me me uas yooj yim tuav thiab ua haujlwm ncig ntawm cov qos yaj ywm;
• Yau cov qos yaj ywm zoo ua ntej tev;
• ua tib zoo txhuam txhua cov qos yaj ywm (!), tsis yog tshem cov txheej ntawm daim tawv nqaij los ntawm rab riam;
• xaiv qhov muag;
• tom qab ntxuav tas, tsis txhob hnov qab yaug cov qos yaj ywm dua, thiab tam sim no lawv tuaj yeem xa mus rau boil.

Qhov no yog li cas cov niam tsev feem ntau tev qos yaj ywm yooj yim, los ntawm txoj kev, lawv ua sai dua li cov neeg ua noj ua haus, vim tias cov txheej txheem no tsis yog siv zog xwb, tab sis kuj yuav tsum muaj kev saib xyuas tshwj xeeb thiab kev tshoov siab. Xav txog tias qhov no yog koj lub neej txoj haujlwm rau 15-30 feeb, ces nws yuav yooj yim dua kov yeej nws!

Yuav ua li cas tev cov qos yaj ywm sai sai thaumsiv daim txhuam cev los yog scraper

Tsis ntseeg, txhua tus hauv chav ua noj muaj ib yam khoom uas peb feem ntau siv los ntxuav tais diav. Thiab yog tias ua ntej nws yog cov ntaub linen zoo tib yam, ces nyob rau hauv lub neej niaj hnub no cov neeg siv sponges ua npuas ncauj roj hmab. Xws li daim txhuam cev, txawm tias mos txaus, yog qhov tsim nyog rau tev cov qos yaj ywm hluas.

Yuav ua li cas tev qos yaj ywm tshiab li no? Zoo, ua ntej, koj yuav tsum tau tev cov qos yaj ywm nrog rau sab rougher, ces lub tev yog yooj yim dua rau lag tom qab qos yaj ywm, thiab cov txheej txheem yuav mus sai dua.

thib ob point: kom ua tau zoo dua, ntxuav hauv qab dej, uas yuav pab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab tib lub sijhawm ntxuav cov av hauv lub dab dej.

Ib yam tuaj yeem ua tau nrog txhua tus scraper koj pom hauv chav ua noj: nws qhov ntxhib yuav tso cai rau koj tshem tawm cov tawv nqaij hauv lub sijhawm luv.

Yuav ua li cas tev qos yaj ywm tshiab nrog ntsev

Nws yog qhov ua tau uas koj tsis tau hnov txog txoj kev no ntawm tev qos yaj ywm. Txawm li cas los xij, ntau tus niam tsev nyiam siv "dawb tuag" rau qhov no. Qhov kev sib cav tseem ceeb hauv kev pom zoo ntawm qhov no yog qhov ceev ntawm kev ntxuav, uas yog qhov ncaj ncees: yog, nws tsis siv sijhawm ntev rau tev qos yaj ywm nrog ntsev.

Yog li, peb piav qhia tag nrho cov txheej txheem los ntawm kauj ruam:

1. Ntsuab qos yaj ywm tshiab.
2. Nyob ib lub hnab yas pob tshab, uas cov neeg muag khoom hauv khw muab cov zaub uas koj yuav (qhov tseem ceeb yog nws tsis muajqhov).
3. Nco ntsev rau hauv. Pib nrog lub hauv paus ntsiab lus "qhov ntau merrier", tab sis tsis txhob overdo nws.
4. Muab tag nrho cov qos yaj ywm tso rau hauv lub hnab (yog tias muaj ntau, ces muab faib ua feem) thiab nruj nreem khi rau hauv ib lub pob.
5. Rau 10-15 feeb, zom cov qos yaj ywm hauv ib lub hnab kom zoo ntawm lawv tus kheej (ntsev, plam ntawm lawv, yuav maj mam tev tawm ntawm daim tawv nqaij).
6. Thaum koj pom thiab xav tias txhua yam npaj txhij, tshem cov qos yaj ywm thiab ntxuav lawv dua.

Qee tus ua cov txheej txheem no hauv saucepan, tab sis qhov no tsis yooj yim heev thiab tsuas yog haum rau cov neeg uas muaj tes muaj zog, vim li 15 feeb cov tais no yuav tsum tau shaken zoo nkauj.

ntxuav tsev ntau heev

Tej zaum qhov qub tshaj plaws, nrawm tshaj plaws (3-5 feeb), tab sis txoj kev qias neeg tshaj plaws los ntxuav cov qos yaj ywm tshiab nrog lub laum, thoob thiab … txhuam hniav. Yog lawm! Yuav ua li cas sai sai tev ib tug hluas qos yaj ywm nrog ib tug xyaum? Yooj yim!

Kuv yuav tsum hais tam sim ntawd tias nyob rau hauv ib chav tsev no txoj kev huab cua tsis zoo tag nrho, yog li nws zoo dua rau cov tswv ntawm cov tsev ntiag tug thiab thaj av. Tam sim no koj yuav nkag siab yog vim li cas.

thev naus laus zis yooj yim heev:

1. Muab qos yaj ywm (koj tuaj yeem ntxuav tau) rau hauv lub thoob thiab ntim dej.
2. Ncua lub tso quav tshiab thiab txiav nws ib nrab.
3. Insert ib nrab rau hauv xyaum.
4. Tig nws thiab txo nws mus rau hauv lub thoob. Ob peb feeb, thiab qos yaj ywm npaj txhij!

Attention!

Nco koj tus kheejlub laum tsis tau nyob hauv dej li koj yuav raug hluav taws xob.

Qhov tshwm sim yog tsawg kawg 5 kilograms ntawm qos yaj ywm huv hauv ob peb feeb thiab txaws cov dej qias neeg ncig ntawm qhov chaw ua haujlwm.

Yuav ua li cas tev qos yaj ywm me me sai sai, tam sim no nws nyob ntawm koj. Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm cov txheej txheem no: sim, sim, thiab txhua yam yuav ua tiav! Thiab yog tias koj muaj koj tus kheej cov kev xaiv rau tev qos yaj ywm, koj tuaj yeem qhia rau lwm tus.