Yuav ua li cas los ntawm cov cucumbers tshiab rau lub caij ntuj no, tsuas yog cov zaub xam lav? Yuav ua li cas ua noj los ntawm tshiab cucumbers thiab txiv lws suav rau noj hmo: za

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-02 16:20

dib thiab txiv lws suav yog txhua tus nyiam zaub. Thaum lub caij nplooj ntoos hlav tuaj, lawv tam sim ntawd tshwm sim ntawm txhua tsev neeg. Lawv tsis tsuas yog qab heev, tab sis kuj tseem siv tau. Tab sis ob peb tus neeg paub yuav ua li cas los ntawm tshiab cucumbers thiab txiv lws suav uas tsis yog zaub xam lav. Thiab muaj ib hnub los txog thaum txhua tus niam tsev nug cov lus nug no. Thiab peb paub dab tsi txog cov zaub no? Puas yog khoom noj qab heev?

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm dib

Qhov tseeb yog qhov peb noj cov zaub no tsis siav, tab sis tseem ntsuab. Ntxiv nrog rau nws cov saj refreshing, nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Txawm hais tias tsis muaj ntau ntawm lawv, nws tsim nyog paub txog lawv. Cov khoom no yog ib qho ntawm feem txais tos qhua ntawm lub rooj noj mov, vim nws muaj cov ntsiab lus calorie tsawg, uas yog 13.5 kcal ib 100 grams. Yog li ntawd, yog tias ib tug neeg noj zaub mov nruj heev, dib yuav ib txwm ua tus pab hauv qhov teeb meem no. Nutritionists kuj pom zoo nws rau cov neeg rog rog vim tias nws muaj peev xwm tswj kev qab los noj mov thiab tsim kom muaj kev txaus siab. Nws txhawb kev zom zaub mov zoo ntawm cov protein, yog li nws yog qhov zoo heev los siv rau hauvua ke nrog nqaij. Cucumber muaj ib yam khoom tshwj xeeb - nws neutralizes acidic tebchaw uas cuam tshuam cov metabolism thiab ua rau lub cev laus. Tab sis nws yog tsim nyog nco ntsoov tias tsuas yog cov zaub tshiab yuav tau txais txiaj ntsig, cov khoom qab zib yuav tsis ua haujlwm ntawm no. Yog li ntawd, koj yuav tsum xav txog dab tsi yuav tsum tau npaj los ntawm tshiab cucumbers, raws li lawv yog cov feem ntau pab tau. Tab sis yog tias ib tug neeg muaj acidity siab, nws yuav tsum txwv tsis pub siv cov khoom no. Cov niam tsev laus yuav tsum txwv lawv tus kheej ib ntus rau kev siv cov dib, vim qhov no tuaj yeem ua rau mob plab hauv tus menyuam. Tag nrho lwm pawg ntawm tib neeg tuaj yeem ua kom muaj kev nyab xeeb thiab tuaj yeem ua tau los ntawm cov zaub mov tshiab.

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv lws suav

Tib neeg hu cov zaub no kom noj qab nyob zoo. Txiv lws suav tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj zoo heev, vim lawv muaj ntau cov vitamins (PP, B ₆, B_{2, A, E, K thiab lwm yam.). Tsis tas li ntawd, lawv muaj fructose, ntxhia ntsev, qabzib, iodine, hlau, magnesium, manganese, zinc thiab sodium. Tab sis cov khoom tseem ceeb tshaj plaws uas lub cev tau txais los ntawm cov txiv lws suav yog lycopene, uas tseem txhim kho nws cov khoom hauv cov txiv hmab txiv ntoo thermally. Nws muaj cov nyhuv tiv thaiv kab mob los ntawm kev tua cov hlwb txawv txav. Nws yog rau nws tias cov zaub no tshuav nws cov xim liab. Yog li ntawd, koj twv yuav raug hu yuav tsum paub dab tsi ua noj los ntawm tshiab cucumbers thiab txiv lws suav. Yog tias qhov no yog zaub xam lav, ces nws yuav tsum tau seasoned nrog zaub roj kom zoo dua nqus ntawm lycopene. Yog hais tias ib tug neeg muaj kev nyuaj siab, "liab healers" yuav tuaj nyob rau hauv ke ntawm no. Cov serotonin muaj nyob rau hauv lawv pab tswj kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, nws lub npe thib ob yog "hormone ntawm kev xyiv fab". Tab sis muaj contraindications rau kev siv ntawm no zaub. Qhov thib ib yog kev tsis haum tshuaj, qhov thib ob yog kab mob ntawm lub cev musculoskeletal thiab ob lub raum. Lawv tsis tuaj yeem noj nrog qhob cij, ntses, qe thiab nqaij, txawm tias peb tau siv los ua qhov no. Qhov no ua rau cov lus nug ntawm yuav ua li cas ua noj nrog cov txiv lws suav tshiab thiab txiv lws suav ntau dua.}

Ntsuag zaub xam lav

Zaub xam lav yog ib hom classic ntawm cov zaub mov txawv nrog dib, tab sis muaj ib lub tais uas yuav zoo li txawv txawv rau tus tswv tsev, nws saj yuav ua rau txhua tus xav tsis thoob. Ntxiv nrog rau cov zaub ntsuab no, nws kuj suav nrog kiwi, mint thiab ntsuab dos. Cov sib tov yog seasoned nrog ib tug sauce ua los ntawm mustard, txiv roj roj thiab txiv qaub kua txiv. Qhov tshwm sim yog ib qho zoo ntxiv rau nqaij (chops, nqaij npuas tav). Tab sis dab tsi ua noj los ntawm tshiab cucumbers, tsuas yog rau zaub xam lav?

Lub caij ntuj sov huab cua kub xav tau ib yam dab tsi tshiab. Thiab ntawm no txias dib kua zaub los cawm. Ua noj nws, tus tswv tsev yuav xav tau ib kilogram ntawm dib, ib liter ntawm broth (zaub los yog nqaij xaiv los ntawm), 200 g rog qaub cream, mustard mus saj, 6 mint nplooj, 4 cloves ntawm qej, 200 g ntawm haus luam yeeb. ntses (nyiam dua liab), ntsuab. Kev npaj cov zaub mov no yooj yim heev: grate lub cucumbers, sib tov lub broth nrog mustard, finely tws mint, qaub cream thiab tshuaj ntsuab. Nyem lub qej rau hauv qhov sib tov, ntxiv grated cucumbers, sib tov. Muab cov kua zaub tso rau hauv lub tub yees rau ob peb teev. Muab tso rau saum ua ntej nojntses txiav rau hauv cubes Yog tias koj xav tau kev noj zaub mov ntau, noj qaub cream nrog cov ntsiab lus calorie tsawg. Tab sis yog tias koj nkees ntawm daim ntawv qhia no, thiab koj rov xav txog dab tsi ua noj los ntawm cov cucumbers tshiab, ces muaj ntau ntau txoj kev xaiv.

stew

Zaub razu los ntawm cov zaub tshiab yog suav tias yog lub teeb thiab cua heev. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau dib, nceb, qaub cream, qej, tshuaj ntsuab, ib diav ntawm hmoov thiab spices mus saj. Zaub yuav tsum tau ntxuav thiab txiav, muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab simmer kom txog thaum cov kua tshwm. Tom qab ntawd ntxiv tshuaj ntsuab, ntsev, qej thiab txuj lom. Tom qab 10 feeb, ntxiv cov ntses ua los ntawm qaub cream thiab hmoov. Simmer rau ob peb feeb. Ib qho zaub mov zoo tshaj plaws rau qhov stew no yog qos yaj ywm mashed los yog mov. Nyob rau lub caij ntuj sov, koj feem ntau nqhis dej, yog li cov lus nug ntawm yuav ua li cas los ntawm cov cucumbers tshiab ua dej haus yog qhov tseem ceeb.

Lemonade

Ib yam khoom txawv txawv ntawm dib yog tias nws yooj yim ua ke tsis yog nrog cov seasonings, tab sis kuj nrog zib mu los yog txiv hmab txiv ntoo syrups. Yog li ntawd, lawv ua ib tug qab heev refreshing lemonade. Rau nws, koj yuav tsum tau nqa ib tug peeled dib thiab grind nws nyob rau hauv ib tug blender. Ntxiv kua txiv qaub thiab zib mu. Tom ntej no, koj xav tau ib tug tov khoom, vim hais tias cov sib tov yuav tsum tau raug ntaus kom zoo, ntxiv ntxhia dej thiab sib tov dua. Xws li cov txiv qaub yuav ua rau xav tsis thoob txawm tias cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws. Tab sis cov no yog tag nrho cov tais diav rau lub caij ntuj sov. Thiab thaum lub caij txias los, koj xav saj ib yam dab tsi tshiab thiab cua. Yog li ntawd, koj yuav tsum xav txog dab tsi yuav ua noj los ntawm tshiab cucumbers rau lub caij ntuj no.

Rassolnik

Cov kua zaub no muaj ntau heev, tab sis ob peb tus neeg paub tias koj tuaj yeem tsim kev npaj rau nws, uas yuav pab tau tus tswv tsev thaum lub sijhawm. Daim ntawv qhia no yooj yim daws cov lus nug ntawm yuav ua li cas los ntawm tshiab cucumbers rau lub caij ntuj no. Rau kev ua noj, koj yuav tsum noj dib, txiv lws suav, dos, carrots, pearl barley, zaub roj, vinegar, dej, ntsev thiab suab thaj. Tag nrho cov zaub yog txiav los yog rubbed raws li xav tau, ces stewed nyob rau hauv zaub roj. Tom qab ob peb feeb barley ntxiv, thiab qhov sib tov no yog siav rau 20 feeb. Tom qab ntawd vinegar yog ntxiv, thiab lub workpiece yog stewed rau lwm 10 feeb. Cov tais uas tau muab tso rau hauv hub thiab xa mus rau hauv qab daus.

Txiv kab ntxwv lws suav

Txiv lws suav tuaj yeem npaj tau ntau txoj hauv kev. Lawv yog boiled, steamed, squeezed, kib, stuffed, kaus poom, ci thiab npaj nrog txawv txawv desserts. Yog li ntawd, muaj ntau cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas ua noj los ntawm tshiab cucumbers thiab txiv lws suav. Cov neeg Mev thiab cov neeg Mev nyiam cov zaub liab no heev. Nws yog ib feem ntawm lub ntiaj teb nto moo salsa thiab gazpacho puree kua zaub. Lwm daim ntawv qhia nthuav uas tuaj rau peb los ntawm Mediterranean yog lub txiv lws suav. Nws yog heev yooj yim los npaj, tab sis nws saj yuav tsis cia leej twg indifferent. Yog tias koj txiav txim siab rau qhov kev sim siab, koj tuaj yeem ua noj txiv lws suav jelly. Qhov no yog ib tug savory tais uas yuav decorate tej rooj. Koj tuaj yeem muab cov txiv lws suav nrog octopus lossis lentils, ua cov pob tawb zoo nkauj tawm ntawm cov zaub lawv tus kheej. Super Vitamin CocktailNws yuav tig tawm yog tias koj sib tov txiv lws suav thiab celery hauv ib rab. Thiab nws cov ntxhiab yuav ua rau koj zoo siab ntau dua.

Yog li, phau ntawv qhia zaub mov muaj cov zaub mov uas tsis paub zoo ntawm cov neeg zoo tib yam, tab sis cov tais diav zoo heev. Yog li ntawd, yog tias koj tab tom xav txog dab tsi yuav ua noj los ntawm cov cucumbers tshiab, tshwj tsis yog cov zaub xam lav, tsuas yog siv peb cov lus qhia.