2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Kas fes yog ib qho dej haus uas muaj zog tuaj ntawm Ethiopia, uas tau dhau los ua tus cwj pwm tsis txaus ntseeg ntawm peb cov zaub mov noj txhua hnub. Kev lig kev cai, nws yog noj thaum sawv ntxov kom tau txais kev txhawb zog, sov so thiab lub siab zoo. Tsis tas li ntawd, kev coj noj coj ua zoo nkauj tuaj yeem raug hu ua phooj ywg sib sau ua ke lossis ua haujlwm so ua haujlwm raws li "haus kas fes", txij li thaum lub sijhawm kev sib txuas lus no theem ntawm kev ntxhov siab txo qis, kev phooj ywg sib sib zog nqus tau tsim. Tsis tas li ntawd, ib khob kas fes muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb ua haujlwm thiab saturates lub cev nrog antioxidants thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig.
kas fes nrog mis nyuj calories
Qhov nrov ntawm cov dej haus no ua rau ntau tus kiv cua nug nws cov ntsiab lus calorie. Dab tsi yog calorie ntsiab lus ntawm kas fes tsis muaj suab thaj nrog mis nyuj? Hauv kev sim nrhiav cov lus teb kom raug rau lo lus nug no, koj yuav tsum xub coj mus rau hauv tus account cov txheej txheem ntawm nws cov kev npaj, additives thiab toppings uas yog siv thaum pab. Los ntawm lawv tus kheej, taum kas fes muaj cov ntsiab lus calorie tsawg,Tsis tas li ntawd, caffeine, uas yog ib feem ntawm lawv cov muaj pes tsawg leeg, nyiam ua kom cov metabolism. Txawm li cas los xij, ntau cov khoom xyaw ntxiv los ua ntau hom kas fes haus kom nws cov ntsiab lus calorie. Cov neeg uas tab tom saib xyuas lawv lub cev lossis ua haujlwm hnyav hnyav yuav tsum tsis txhob haus kas fes cocktails uas muaj qab zib, ice cream, caramel, chocolate, Baileys thiab lwm yam dej cawv.
Qhov sib ntxiv ntawm cov mis nyuj tshem tawm iab ntawm kas fes, thiab ua rau lub saj ntau elegant thiab festive. Txawm li cas los xij, nws qhov sib ntxiv tuaj yeem ua rau koj haus dej haus tsawg dua, thiab kev noj ntau npaum li cas tuaj yeem ua mob rau daim duab. Tsis tas li ntawd, nws yog txoj cai los haus americano nrog mis nyuj qab zib heev. Yog tias koj tsis quav ntsej txog qab zib, tab sis xav kom koj lub cev yuag thiab muaj kuab heev, nws raug nquahu kom siv cov khoom qab zib lossis fructose. Qhov no yuav ua rau koj haus dej tsawg caloric. Muaj pes tsawg calories kas fes nrog mis nyuj tsis qab zib? Tus lej no feem ntau hloov pauv nyob ntawm seb lub kas fes tau npaj li cas. Calorie ntsiab lus ntawm instant kas fes nrog mis nyuj tsis qab zib yog 200-220 kilocalories. Ntau nyob ntawm cov ntsiab lus rog ntawm cov mis nyuj.
Latte
Latte tuaj yeem suav tias yog hom kas fes tshwj xeeb haus mis nyuj haus. Nws muaj mis nyuj, nws ua npuas ncauj thiab espresso. Txij li cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm hom dej haus no yog mis nyuj, cov ntsiab lus calorie ntawm kas fes tsis muaj suab thaj nrog mis nyuj hu ua "Latte" ncaj qha nyob ntawm nws cov ntsiab lus roj thiab ntau. Kwv yees li calorie ntsiab lus ntawm ib khob dej yog 230-260kilocalories. Cov neeg ncaws pob thiab cov uas xav kom lawv lub cev zoo nkauj nyiam siv skim lossis soy mis nyuj.
Latte ua tau yooj yim ua noj tom tsev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau npaj cov kas fes txaus txaus (koj tuaj yeem ua rau hauv lub lauj kaub, lub tshuab kas fes lossis lub tshuab kas fes, lossis tsuas yog ua kas fes muaj zog), tom qab ntawd muab cov mis nyuj tso rau hauv ib lub thawv cais (tab sis tsis txhob coj mus rau hauv lub khob kas fes). ib boil). Cov mis nyuj kub yuav tsum raug ntaus nrog ib tug tov khoom los yog blender kom txog rau thaum ib tug tuab ua npuas ncauj, ces pauv mus rau ib lub khob los yog ib tug tshwj xeeb iav uas yuav tau txais kev pab. Cov npuas dej yuav tsum tau txav mus kom zoo kom nws sawv tawm ntawm qhov chaw ntawm cov whipped mis nyuj sib tov. Nyob rau hauv tib lub khob, maj mam thiab nyob rau hauv ib tug nyias kwj, ntxiv cov yav tas los npaj kas fes. Lub latte yog npaj txhij. Cov cim tseem ceeb uas nws ua tiav yog qhov txheej txheem ntawm txhua yam khoom xyaw: mis nyuj, kas fes, thiab ua npuas ncauj.
Kappuccino
Ib yam li latte, haus kas fes no muaj kas fes thiab mis nyuj, tab sis daim ntawv qhia no kuj muaj qab zib, uas ua rau nws tsis yog kev noj haus. Cov ntsiab lus calorie ntawm ib khob cappuccino yog kwv yees li 230 calories ib khob, yog li kev noj tsis tu ncua ntawm nws tau poob siab heev rau cov neeg uas xav nrhiav lub duav duav. Txawm li cas los xij, yog tias koj txiav txim siab kho koj tus kheej rau cov dej haus zoo no, koj yuav tsum paub tias nws tuaj yeem npaj tau hauv tsev yam tsis muaj kev txawj tshwj xeeb thiab tsis muaj cov khoom siv hauv chav ua noj tshwj xeeb.
Ua ntej koj yuav tsum npaj espresso muaj zog, tom qab ntawd hauvncuav ib me me ntawm cov mis nyuj muaj roj los yog qab zib rau hauv lub tais hlau, ua kom sov li ntawm kaum vib nas this thiab pib nplawm nrog rab diav los yog tov khoom, maj mam nqa cov mis nyuj (cream) mus rau ib lub boil. Thaum kawg ntawm tus txheej txheem whipping, kis cov resulting ua npuas ncauj rau ntawm brewed kas fes. Cappuccino npaj haus.
Cia peb saib qee cov zaub mov txawv mis kas fes. Lawv cov ntsiab lus calorie kuj tseem nyob ntawm tus nqi thiab cov ntsiab lus rog ntawm cov mis nyuj, nrog rau muaj cov khoom xyaw ntxiv.
haus kasfes ntau heev
Qhov tsis zoo ntawm cov dej haus no yog tias kas fes yog brewed ncaj qha rau ntawm mis nyuj, tom qab ntawd cardamom, cinnamon, vanilla, chocolate thiab lwm yam khoom xyaw tuaj yeem ntxiv rau nws. Tus nqi ntawm cov dej haus no tuaj yeem yog 230 kcal. Kas fes nrog mis nyuj tsis qab zib yog ib qho dej qab, tab sis tsis sparing daim duab.
Milky zib mu kas fes haus
Txhawm rau npaj cov dej haus zoo no, sov li ib puas grams mis nyuj thiab ntxiv ob teaspoons zib ntab rau nws. Ncuav npaj muaj zog ntuj los yog instant kas fes rau hauv lub resulting muaj pes tsawg leeg. Dab tsi yog calorie ntsiab lus ntawm kas fes tsis muaj suab thaj nrog mis nyuj thiab zib mu? Cov duab no txawv ntawm 210 txog 250 kcal.
kas fes nrog cov mis nyuj khov
Ib khob kas fes nrog cov mis khov khov tuaj yeem ua rau cov neeg nyiam kas fes thaum lub caij kub. Raws li nyob rau hauv tag nrho cov yav dhau los zaub mov txawv, peb pre-npaj kas fes,txias nws. Peb ntxiv ob peb daim ntawm cov mis nyuj khov rau hauv lub khob (lawv tuaj yeem npaj siv pwm rau cov dej khov lossis cov qhob noom xim kasfes), sau cov mis nyuj khov nrog cov kas fes chilled thiab qhuas cov saj ntawm cov dej haus invigorating thiab refreshing. Optionally, koj muaj peev xwm ntxiv cinnamon, vanilla los yog cardamom. Dab tsi yog calorie ntsiab lus ntawm kas fes tsis muaj suab thaj nrog mis nyuj "hauv cubes"? Ib zaug ntxiv, txhua yam yuav nyob ntawm seb cov ntsiab lus calorie ntawm cov mis nyuj thiab lwm cov khoom xyaw ntxiv rau cov dej haus. Tab sis qhov nruab nrab, daim duab no txawv ntawm 220 txog 240 kcal.
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Instant kas fes tsis muaj suab thaj: calories, txiaj ntsig thiab ua rau mob
Instant kas fes yog dej haus ntawm ntau tus neeg xaiv. Lawv txaus siab tias nws tuaj yeem npaj tau sai, nrog rau nws cov saj qab ntxiag. Ib qho dej haus uas tsis muaj qab zib ntxiv muaj ob peb calories, thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev
Txoj kev haus kas fes rau lub siab. Puas muaj peev xwm haus kas fes nrog arrhythmia ntawm lub plawv? Kas fes - contraindications rau haus
Tej zaum tsis haus dej tsis sib haum li kas fes. Qee qhov sib cav tias nws muaj txiaj ntsig, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, xav tias nws yog yeeb ncuab txaus ntshai tshaj plaws rau lub plawv thiab cov hlab ntsha. Raws li ib txwm muaj, qhov tseeb yog qhov chaw hauv nruab nrab. Niaj hnub no peb txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kas fes rau lub plawv thiab kos cov lus xaus. Yuav kom nkag siab tias thaum twg nws yog qhov txaus ntshai thiab thaum nws muaj txiaj ntsig, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account lub ntsiab yam ntxwv thiab cov txiaj ntsig ntawm lub cev ntawm cov neeg laus thiab cov hluas, muaj mob thiab noj qab haus huv, cov neeg uas ua rau muaj kev ua neej nyob los yog sedentary
Muaj pes tsawg calories hauv kas fes? Kas fes nrog mis nyuj. Kas fes nrog qab zib. Instant kas fes
Kas fes yog ib qho ntawm cov dej haus nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb. Muaj ntau ntau manufacturers ntawm nws: Jacobs, Tsev, Jardine, Nescafe Kub thiab lwm yam. Cov khoom ntawm lawv txhua tus tuaj yeem siv los npaj txhua yam kas fes, xws li latte, americano, cappuccino, espresso. Tag nrho cov hom no muaj qhov tshwj xeeb saj, aroma thiab calorie ntsiab lus
Kas fes yog dab tsi? Cov kas fes ntsuab puas tsim kev puas tsuaj? Puas yog haus kas fes nrog mis nyuj tsis zoo?
Tom qab nyeem tsab xov xwm no, koj yuav pom tias yog vim li cas kas fes muaj kev phom sij rau tib neeg, thiab leej twg yuav tsum tsis txhob haus nws. Tej zaum nws tsuas yog kev dag ntxias xwb? Yog tias koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho yog qhov zoo, ces cov dej haus no yuav tsis ua mob rau koj, thiab koj tuaj yeem txaus siab rau nws saj ntau npaum li koj nyiam
Mastic los ntawm condensed mis nyuj. Mis mastic on condensed mis nyuj. Mastic nrog condensed mis nyuj - daim ntawv qhia
Tau kawg, koj tuaj yeem mus rau tom khw thiab yuav cov khoom qab zib npaj los ntawm marshmallows, qabzib thiab glycerin. Tab sis, ua ntej, tag nrho cov garlands, hlaws dai thiab bows nrog paj tsis dais kab ntawm koj tus kheej thiab muaj tswv yim xav, thiab qhov thib ob, lawv tsis pheej yig. Yog li ntawd, hnub no peb yuav kawm yuav ua li cas ua mastic los ntawm condensed mis nyuj
