Cov figs qhuav: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-02 16:20

Npaj los yog fig yog ib tsob ntoo uas hlob tshaj plaws nyob hauv peb lub ntiaj teb, uas tau hais ntau zaus hauv phau Vajlugkub. Raws li koj paub, raws li Vajluskub qub, nws yog nws nplooj uas tau los ua thawj "tsim khaub ncaws" rau ib tug neeg, thiab nyob rau hauv lub Kaulees muaj ib tug Surah At-tin, nyob rau hauv uas Allah swear los ntawm ib tug fig thiab ib tug txiv ntseej li ob koob hmoov. txiv hmab txiv ntoo.

Cov txiv hmab txiv ntoo tau noj tshiab thiab qhuav. Delicious jams thiab preserves kuj npaj los ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo siav. Cov txiv hmab txiv ntoo no mus zoo nrog cov nqaij, yog li nws suav nrog hauv cov chav kawm tseem ceeb ntawm cov khw noj mov zoo tshaj plaws.

Kab lus no yuav qhia koj txog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications ntawm qhuav figs.

piav qhia txiv hmab txiv ntoo

Nyob ntawm ntau yam, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo tuaj yeem yog xim dub thiab xiav, daj, ntshav lossis dub. Lawv npog nrog daim tawv nqaij nyias nrog me me fluff. Nyob rau sab saum toj muaj ib lub qhov nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib lub qhov muag, uas yog them nrog nplai.

Cov txiv lws suav muaj saj zoo heev thiab muaj ntau yam tseem ceeb. Txawm li cas los xij, lawv heevkev sib tw thiab yuav luag tsis tuaj yeem thauj, raws li lawv sai sai poob lawv qhov kev nthuav qhia. Txhawm rau xa cov figs tshiab, lawv yuav tsum tau plucked los ntawm cov ntoo thaum tseem tsis tau siav. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv rooj plaub no, fig txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj tsawg tsawg uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.

Koj tuaj yeem txuag tau tag nrho cov vitamins thiab minerals uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab los ntawm kev tshem tawm cov dej noo ntau dhau los ntawm lawv.

Cov figs qhuav, cov khoom muaj txiaj ntsig uas yuav tau tham tom qab, tau yooj yim thiab sai tau hauv qhov cub. Ib me ntsis ntev koj yuav qhuav nws nyob rau hauv ncaj qha tshav ntuj.

Hauv thawj kis koj xav tau:

• ntxuav txiv hmab txiv ntoo;
• txiav tawm tag nrho cov khoom puas thiab ponytail los ntawm lawv;
• so txhua txiv hmab txiv ntoo nrog daim ntawv phuam;
• kub qhov cub kom txog 60 degrees Celsius thiab tsis muaj qhov tso cai kom nce ntxiv, vim cov txiv hmab txiv ntoo siav tsuas yog ci hauv qhov cub kub heev;
• txiav txhua lub txiv ntoo hauv ib nrab;
• kis cov txiv hmab txiv ntoo rau ntawm lub xaim khib lossis ntawm daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub preheated nrog lub qhov rooj me ntsis ajar;
• txiv hmab txiv ntoo qhuav rau yam tsawg 8 teev, tig cov txiv dua qee zaus.

Cov figs qhuav, uas nws cov khoom muaj txiaj ntsig tau paub txij thaum ub, tuaj yeem txiav txim siab npaj txhij thaum nws sab sauv ua tawv thiab ntom. Tsis tas li ntawd, thaum txiav cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tiav, kua txiv yuav tsum tsis txhob sawv.

Yuav ua li cas qhuavfigs in the sun

Txoj kev ib txwm muaj cuam tshuam nrog kev txiav cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub hnub ncaj qha. Kom qhuav figs sab nraum zoov:

• npaj figs (ntxuav thiab qhuav);
• txiav rau nyias slices;
• ntev daim ntawv ci los yog grate nrog huv gauze;
• txiav txiv hmab txiv ntoo rau ntawm nws txiav ib sab;
• npog cov figs nrog ib txheej ntawm gauze los tiv thaiv lawv ntawm kab;
• kho cov ntaub qhwv ntawm daim ntawv ci nrog daim kab xev;
• tso lub thawv nrog cov txiv duaj rau hauv qhov chaw uas tshav ntuj ncaj qha cuam tshuam cov txiv hmab txiv ntoo.

Nws yuav siv sijhawm 2-3 hnub los npaj cov figs qhuav, cov txiaj ntsig zoo uas tau siv dav hauv cov tshuaj, los ntawm txoj kev no. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tau tig pieces ntawm txiv hmab txiv ntoo txhua txhua sawv ntxov kom lawv qhuav sai thiab ntau tusyees. Yog tias tom qab 3 hnub cov figs tsis npaj, koj tuaj yeem qhuav lawv hauv qhov cub.

Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav npaj yuav tsum muab tso rau hauv ntim thiab kaw nrog lub hau. Khaws cov figs qhuav hauv lub tub yees. Nws yuav tsis poob nws cov khoom muaj txiaj ntsig hauv 2 xyoos.

Composition

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau cov neeg laus thiab menyuam yaus tau raug pov thawj ntev. Nws yog qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj sib npaug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.

Cov txiv hmab txiv ntoo tsis siav muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab tsis tuaj yeem noj. Qhov xwm txheej txawv kiag li nrog cov txiv hmab txiv ntoo siav.

Thaum tshiab, nws cov txiv hmab txiv ntoo muaj txog 24% suab thaj (fructose thiab qabzib), thiab qhuav - txog li 50%. Lawv kuj muaj tannins, organic acids,cov rog thiab cov proteins, thiab cov nplooj muaj cov khoom tshwj xeeb xws li psoralen thiab bergapten.

Ntxiv rau, cov txiv duaj tshiab muaj txog 24% suab thaj, 1.3% cov protein thiab 0.5% acids. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj 3-6% protein thiab 40-50% qab zib. Qhov no muaj pes tsawg leeg muab lawv ib tug qab ntxiag saj, thiab tus neeg uas sim lawv, muaj ib tug zoo siab ntawm satiety. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog 214 kcal ib 100 g. Lawv muaj cov vitamins (A, B ₁, B _{3, C thiab PP) thiab cov zaub mov (sodium, calcium, magnesium thiab phosphorus). Tsis tas li ntawd, figs muaj potassium. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj ntau yam uas hais txog nws cov ntsiab lus, cov txiv duaj yog thib ob tsuas yog txiv ntoo.}

He alth Benefits of Dried Figs

Cov txiv hmab txiv ntoo no tau siv dav hauv tshuaj pej xeem. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm txoj hnyuv motility, tshem tawm toxins los ntawm lub cev, ilv daws qhov teeb meem ntawm cem quav. Pectins muaj nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo restore thiab kho cov ntaub so ntswg connective thiab articular pob txha.

Cov qib siab ntawm cov tshuaj tiv thaiv antioxidants ntxuav cov ntshav ntawm cov plaques ntawm cov roj cholesterol, nrog rau cov hlab ntsha me thiab cov hlab ntsha, ua rau lawv elastic thiab tsis muaj permeable.

Cov kws kho mob thiab cov kws kho mob ib txwm siv cov txiv hmab txiv ntoo los kho cov kab mob ntshav qab zib, ntau yam kab mob, oncology, kab mob fungal, teeb meem ntawm cov musculoskeletal system, kab mob ntawm cov hlab plawv, paj hlwb, digestive thiab endocrine systems, nrog rau lub qhov ncauj kab noj hniav, daim tawv nqaij thiab ua pa system.

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm figs qhuav rau poj niam

Nyob hauv ntauNyob rau hauv cov teb chaws ntawm sab hnub tuaj, qhuav fig txiv hmab txiv ntoo tau pom zoo txij li thaum ancient sij hawm rau cov ntxhais thiab cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Tsis tas li ntawd, kev suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo no hauv kev noj zaub mov tau pab ua kom lub hlwb sib npaug thaum cev xeeb tub.

Npua yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas npaj yuav cev xeeb tub lossis xav tias yuav xeeb menyuam. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj qhov tseem ceeb ntawm folic acid, uas pab tswj kev ncaj ncees ntawm cov placenta thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm fetus.

Thiab tsis tau, nyob rau ntau lub tebchaws ntawm Sab Hnub Tuaj, lawv sim kho cov niam txiv uas muaj hnub nyoog li qub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub, raws li nws tau pom tias qhov no, kev yug menyuam yooj yim dua thiab tsis ntev.

Txoj kev zoo ntawm figs rau txiv neej noj qab haus huv

Noj figs kuj pom zoo rau kev sib deev muaj zog. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm figs qhuav rau cov txiv neej - lub peev xwm los tiv thaiv impotence.

Qhov no tau paub txij thaum ub. Cov kws kho mob oriental tau npaj cov tshuaj kho mob raws li hauv qab no: lawv tau tsau 2 txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv 1 khob mis nyuj sov thiab sab laug rau ib hmos. Thaum sawv ntxov, tus neeg mob yuav tsum haus cov kua uas ua tau thiab noj cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Figs nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj kuj siv los tawm tsam prostatitis. Txhawm rau npaj cov dej haus, noj 5 txiv hmab txiv ntoo thiab ncuav 1 khob dej kub. Sib tov kom huv si, hais me ntsis thiab haus 1 khob ob zaug hauv ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov. Kev kho mob yuav tsum tau ua nyob rau hauv 1 lub hlis. Yog tias tsis muaj kev txhim kho ntawm tus neeg mob tus mob,koj tuaj yeem rov ua tib yam kev kawm hauv 2-3 lub lis piam.

rau cov uas tawm tsam hnyav dhau

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov figs qhuav rau kev poob phaus tau paub dav. Nws tau raug tsim los hais tias nws cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj ntau cov tshuaj ballast uas txo qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis. Tsis tas li ntawd, nws cov nplej muaj qhov cuam tshuam rau tib neeg lub cev uas zoo ib yam li cov fiber ntau hauv cov hnyuv. Lawv txhim kho kev zom zaub mov thiab tiv thaiv cem quav.

Yuav kom poob phaus ntxiv, koj xav tau tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam es tsis txhob noj khoom txom ncauj thaum tav su lossis noj hmo, noj ob peb figs. Ntxiv mus, cov kws kho mob pom zoo kom noj nws cais yam tsis tau ntxiv lwm yam khoom.

Yog li, figs qhuav yog ib qho kev pab zoo hauv kev tawm tsam qhov hnyav dhau.

Puas tau muab fig txiv rau me nyuam

Rau cov menyuam yaus, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov figs qhuav (saib daim duab saum toj no) yuav tsum tsis txhob raug ignored. Cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tsuas yog ua tau, tab sis yuav tsum tau muab rau cov menyuam yaus. Lawv yog lub tsev khaws khoom ntawm cov vitamins tiag tiag thiab tuaj yeem hloov pauv txhua "pharmacy" vitamin complexes. Nyob rau tib lub sijhawm, rau mob khaub thuas, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov menyuam yaus muab dej haus los ntawm cov mis nyuj, uas cov figs qhuav tau soaked, nrog rau qhov sib ntxiv ntawm butter thiab zib mu. Kev siv cov tshuaj no yuav txo qhov hnoos sai dua li cov ntsiav tshuaj.

Cov menyuam yaus uas noj tsis zoo, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav pab rov qab qab los thiab txhim kho plab zom mov.

Ntxiv rau, cov ntxhia ntsev ntawm cov poov tshuaj, hlau thiab magnesium muaj nyob rau hauv figs normalize cov txheej txheemKev tsim cov ntshav, yog li lawv siv pab txhawm rau nce qib ntawm hemoglobin, nrog rau txo qis ntshav qab zib thiab txhim kho cov ntshav zoo.

Yog tus me nyuam feem ntau muaj teeb meem nrog quav, ces puree los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab los yog qhuav soaked nyob rau hauv dej kub normalizes plab hnyuv.

Tsuas yog: nws raug pom zoo kom suav cov figs hauv cov zaub mov ntawm cov menyuam yaus maj mam thiab ua tib zoo saib xyuas lub cev cov tshuaj tiv thaiv rau cov khoom tshiab rau nws.

Contraindications rau kev siv

Raws li koj tuaj yeem pom, cov npe ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm figs yog qhov dav heev. Txawm li cas los xij, figs qhuav, cov ntsiab lus calorie thiab cov khoom muaj txiaj ntsig uas koj twb paub lawm, muaj ntau yam contraindications rau kev siv. Tshwj xeeb, nws tsis pom zoo siv rau cov neeg mob ntshav qab zib vim yog cov ntsiab lus siab ntawm cov suab thaj, nrog rau cov neeg mob gout, vim cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov ntsiab lus siab ntawm oxalic acid. Cov kws kho mob tsis qhia noj figs thaum lub sij hawm exacerbations ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov vim muaj ntau ntawm fiber ntau nyob rau hauv lawv.

Cov neeg mob plab tsis muaj zog yuav tsum tsis txhob noj figs ua ntej kev mus ncig ntev lossis ua ntej lub rooj sib tham tseem ceeb, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj zog laxative.

Txhua yam no cuam tshuam ncaj qha rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab pab txhawb rau nws txoj kev txhim kho. Thaum noj figs qhuav, lub plawv dhia normalizes, nrog rau txo cov ntshav siab thiab tachycardia.

Qee yam muaj txiaj ntsig

Yog tias koj boil cov figs qhuav hauv cov mis nyuj, koj tau txais tshuaj hnoos zoo heev, uas yog siv rau ntau yam ua paCov kab mob uas muaj nrog hnoos, xws li hnoos hawb pob, tonsillitis, bronchitis thiab pneumonia.

Tseem tshuaj ntsuab decoction yog siv los ua tshuaj tua kab mob thiab diaphoretic rau cov kab mob no.

Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov vitamins B hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav piav qhia cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no rau lub paj hlwb. Tshwj xeeb, tom qab nws siv, tib neeg normalize cov kev ua ntawm lub paj hlwb, txhim kho mus ob peb vas, thiab kuj nce lub hlwb kev ua si thiab kev ua tau zoo.

Muaj 256 calories hauv 100 g ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, yog li nws tsis pom zoo kom haus ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tshem tawm phaus ntxiv. Tab sis rau cov neeg uas tsis rog, piv txwv li, tom qab kev phais mob thiab kev noj zaub mov nruj rau kev kho mob, figs muaj txiaj ntsig zoo li cov khoom noj khoom haus thiab cov calorie ntau ntau.

Tam sim no koj paub dab tsi yog cov txiaj ntsig zoo thiab contraindications ntawm qhuav figs. Peb vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab koj txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv qhov hnyav dhau yam tsis siv tshuaj thiab tsis siv tshuaj noj.