Beijing cabbage zaub xam lav: zaub mov txawv, ua noj ua haus nta thiab cov lus pom zoo

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Tej zaum nws nyuaj rau kev tawm tsam cov lus hais tias nyob rau ob peb xyoos dhau los, cov khw muag khoom tau muab rau peb nrog ntau yam khoom, raws li lawv hais, rau txhua tus saj thiab xim. Txawm li cas los xij, txawm tias qhov no, feem ntau cov pej xeem ntsib teeb meem loj. Uas revolves nyob ib ncig ntawm ib lo lus nug: yuav ua li cas ua noj? Tom qab tag nrho, ntau cookbooks muab peb ib tug loj tus naj npawb ntawm zaub mov txawv. Tab sis feem ntau ntawm lawv yog qhov nyuaj heev los ua. Tab sis cov uas yooj yim dua tau dhuav sai sai. Yog li ntawd, tib neeg rov qab los rau qhov teeb meem kub hnyiab. Peb tau hais ob peb kab lus dhau los.

Kom cawm tau peb cov neeg nyeem los ntawm kev mob taub hau, peb tau npaj tsab xov xwm no. Nyob rau hauv uas lawv tau sau thiab piav qhia nyob rau hauv kom meej cov feem ntau qab, thawj, yooj yim zaub mov txawv rau ua suav zaub xam lav.

Kev xaiv nrawm tshaj plaws

Txhua tus niam tsev muaj hnub lossis cov xwm txheej thaum nws xav tau npaj zaub mov hauv lub sijhawm luv luv kom txaus siab rau nws cov txheeb ze lossis cov qhua. Ntxiv mus, nws yuav tsum yog qhov yooj yim heev thiab qub. Raws nraimyog li ntawd, thawj kab lus ntawm kab lus no yuav yog ib daim ntawv qhia rau cov zaub xam lav sai thiab qab nrog suav cabbage.

Yuav tsum muaj cov khoom:

• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• txiv lws suav - ib qho loj lossis ob nruab nrab;
• imitation crab nqaij - ib pob;
• tswb pepper - ib daim;
• ntsuab - ib pawg me;
• ntsev - ib pinch;

Yuav ua li cas:

1. Ua ntej, peb yuav tsum ntxuav txhua yam zaub thiab tshuaj ntsuab.
2. Tom qab ntawd chop lub cabbage, thiab finely rhuav cov zaub ntsuab nrog koj txhais tes.
3. Piav txhua yam rau hauv lub tais zaub xam lav.
4. Khaub thuas kua txob, txiv lws suav thiab simulated crab nqaij.
5. Sprinkle zaub xam lav nrog qaub cream, maj mam ntsev.
6. Khaub.

Nws siv sijhawm me ntsis los npaj xws li suav zaub xam lav. Thiab cov zaub mov tiav tau noj sai dua!

Lwm daim ntawv qhia slimming neeg yuav nyiam. Vim tias nws cov ntsiab lus calorie tsawg heev uas nws tuaj yeem noj tau yuav luag tsis muaj qhov txwv. Txawm tias peb cov neeg nyeem tsis ntseeg siab tshaj plaws tuaj yeem tshawb xyuas qhov no yooj yim los ntawm kev saib cov npe khoom xyaw.

Yam koj xav tau:

• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• celery stalk - xaiv tau;
• Green apple zoo li Granny Smith - ib daim;
• tshiab dib - ob peb daim;
• parsley - pawg;
• zaubroj thiab kua cider vinegar - ib tablespoon txhua;
• ntsev, qab zib - mus saj.

Yog tias peb cov neeg nyeem tab tom nrhiav ib daim ntawv qhia rau cov zaub xam lav zoo thiab yooj yim Suav zaub xam lav, ces nws tau piav qhia hauv qab no:

1. Txhua yam zaub thiab tshuaj ntsuab tau ntxuav kom huv hauv qab tus kais.
2. Tom qab ntawd chop lub Beijing cabbage rau hauv strips thiab xa mus rau ib lub tais ntawm qhov loj me.
3. Finely chop lub stalk ntawm celery thiab parsley thiab ncuav tom qab cov khoom yav dhau los.
4. Apple (nws tuaj yeem tev tau) grated.
5. dib txiav rau hauv cubes.
6. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais thiab sib tov kom huv si.
7. Sau nrog ntsev thiab suab thaj, caij nrog roj thiab vinegar.
8. Tom qab ntawd, sib tov dua peb cov zaub xam lav zaub xam lav los ntawm Suav cabbage thiab pab.

xiav zaub

Cov zaub mov npaj raws li daim ntawv qhia hauv qab no tuaj yeem muab rau ob qho tib si rau noj hmo thiab noj hmo txhua hnub. Vim nws yooj yim ua, tab sis lub saj yog tshaj qhuas.

Yuav tsum muaj Cov Cheeb Tsam:

• Beijing cabbage - kilogram;
• olives - ib hub;
• txiv lws suav - ob daim;
• tshiab dib - ob peb daim;
• dos - ib lub taub hau nruab nrab (yog iab, ces ib nrab);
• sunflower roj rau hnav khaub ncaws - 6 tablespoons;
• citric acid - ib nrab teaspoon;
• ntsev, txuj lom - mus saj;
• bay nplooj - ib daim;
• dej - khob.

Yog xav tauKoj tuaj yeem suav nrog nqaij qaib hauv daim ntawv teev cov khoom lag luam qhia hauv Beijing cabbage zaub xam lav daim ntawv qhia. Tab sis tom qab ntawd cov tais diav tiav yuav tig tawm kom ntom thiab muaj calorie ntau ntau.

Yuav ua li cas:

1. thawj kauj ruam yog ntxuav tag nrho cov zaub hauv qab kais.
2. Tom qab ntawd shred cabbage.
3. Crush the lws suav thiab dib nrog nruab nrab cubes. Ncuav txhua yam rau hauv lub tais zaub xam lav ntawm qhov loj me.
4. Ua ntej ntxiv cov khoom txuas ntxiv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li cov lus piav qhia hauv qab no, ua rau nws muaj kev sib tw thiab muaj kuab heev. Ua li no, ncuav lub dos txiav mus rau hauv ib nrab rings rau hauv ib khob. Nyob rau hauv peb ntxiv bay nplooj, citric acid thiab ib pinch ntawm ntsev. Tom qab ntawd peb boil dej nyob rau hauv ib lub lauj kaub los yog lub qhov cub, tom qab ntawd peb ncuav nws mus rau hauv ib khob. Cia cov zaub iab rau ob peb feeb hauv cov tshuaj npaj. Tom qab ntawd peb ntes nws nrog rab diav nrog qhov thiab ncuav rau hauv cov zaub xam lav.
5. Thaum kawg, nws yog tig ntawm cov txiv ntseej. Qhib lub hub, ntws dej syrup hla ntawm ntug, tshem cov txiv hmab txiv ntoo dub, txiav rau hauv halves thiab xa mus rau lwm cov khoom xyaw.
6. Yog tias peb cov neeg nyeem xav ua zaub xam lav suav nrog nqaij qaib, ces peb yuav tsum npaj nqaij qaib fillet. Nws yuav tsum tau pre-peeled thiab boiled kom txog thaum kev sib tw. Ces txiav mus rau hauv me me cubes thiab ncuav rau hauv ib lub tais nrog zaub.
7. Thaum kawg, peb sau peb lub tais nrog roj, ntsev, ntxiv txuj lom.
8. Sib tov txhua yam thiab ua haujlwm.

qaib variant

Daim ntawv qhia hauv qab no zoo meej rau txhua lub sijhawm. Vim cov zaub xam lav zoo nkauj heev. Yog, thiab noj lus ntawm ib zaug. Dhau licov qhua yuav nug tus tswv tsev kom qhia txog kev ua noj ua haus. Nyob rau hauv qhov tseeb, tsis muaj dab tsi nyuab.

Yog li, ua cov zaub xam lav no yooj yim heev. Tab sis ua ntej koj yuav tsum tau yuav hauv khw lossis tau txais cov khoom xyaw hauv qab no los ntawm lub tub yees:

• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• pob kws - ib tau;
• quail qe - 8 pieces;
• Nqaij qaib fillet - 200 grams;
• ib pawg ntawm cilantro lossis lwm yam zaub ntsuab nyiam;
• qej - peb cloves;
• mayonnaise lossis qaub cream - 4 tablespoons;
• ntsev, txuj lom - mus saj.

Yuav ua li cas:

1. "Armed" nrog cov khoom tsim nyog hauv cov lus qhia, koj tuaj yeem pib kawm cov lus qhia rau kev npaj zaub xam lav nrog suav zaub qhwv thiab pob kws. Ua ntej ntawm tag nrho cov, ntxuav lub qe quail nyob rau hauv lub kais dej, ces muab tso rau hauv ib lub lauj kaub ntawm ib tug haum loj, sau nws nrog dej thiab txav mus rau lub qhov cub. Nqa mus rau ib lub boil thiab ua noj rau li xya feeb tshaj qhov cua sov.
2. Lub sijhawm no peb tab tom ua zaub qhwv. Nws yuav tsum tau ntxuav kom huv si, ces txiav mus rau hauv me me strips thiab ncuav rau hauv ib lub tais zaub xam lav los yog lub tais.
3. Thaum cov qe siav lawm, muab cov dej txias tso rau hauv dej txias rau tsib feeb. Xws li kev tsim kho yuav tsum tau ua kom yooj yim dua kom tshem tawm lub plhaub.
4. Tom qab lub sijhawm teev tseg, tev cov qe thiab txiav rau hauv ib nrab, thiab tom qab ntawd txhua tus ua rau plaub qhov ntxiv. Peb xa tom qab Beijing cabbage.
5. Ib lub hub pob kws ua tib zooqhib, ntws cov kua txiv hla ntug thiab ncuav cov ntsiab lus rau hauv cov zaub xam lav.
6. Finely chop lub zaub, thiab peb qej rau ntawm ib tug coarse grater. Ntxiv rau lwm cov khoom xyaw.
7. Npaj ua ntej - tawv thiab boiled nyob rau hauv me ntsis s alted dej - nqaij qaib fillet txiav rau hauv me me cubes.
8. Ntxiv mus, txhua yam nyob ntawm qhov nyiam ntawm tsev neeg. Nyob rau hauv ib co variants ntawm Beijing cabbage zaub xam lav, lub fillet yog tam sim ntawd xa mus rau tag nrho cov khoom xyaw. Tab sis nws saj zoo dua thaum thawj zaug kib hauv lub lauj kaub nrog peb tablespoons mustard lossis sunflower roj.
9. Ntxiv ntsev rau yuav luag npaj zaub xam lav, yog tias xav tau, seasonings thiab mayonnaise lossis qaub cream.
10. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom zoo.
11. Tom qab ntawd peb cia peb lub tais brew rau kaum tsib feeb. Tsuas yog ces pab.

Puff salad

Cov zaub mov tom ntej no tseem ceeb rau qhov tseeb tias nws saj tsuas yog amazing, thiab kev ntxhib los mos yog mos thiab sib tw. Yog vim li ntawd cov menyuam yaus nyiam nws tshaj plaws. Tom qab tag nrho, nws tuaj yeem noj tsis tau zom. Thiab tsuas yog txaus siab rau qhov saj.

Txhawm rau npaj puff zaub xam lav nrog suav zaub qhwv thiab nqaij qaib mis, koj yuav xav tau:

• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• qos yaj ywm - ob peb daim;
• dos - ib lub taub hau nruab nrab;
• Nqaij qaib fillet - 300 grams;
• qe - 4 pieces;
• Cheese - 150 grams; cheese
• ntsuab - ib pawg me;
• ntsev - mus saj;
• mayonnaise rau kis txheej.

Howcook:

1. Ua ntej, peb yuav tsum ntxuav cov qe thiab qos yaj ywm kom huv si, ces boil lawv kom txog thaum kev sib tw. Thawj feem - hauv yim feeb, qhov thib ob - txog ib nrab teev.
2. Tom qab ntawd ob qho khoom xyaw yuav tsum tau tev thiab grated. Qhov tseem ceeb yog tsis sib tov.
3. nqaij qaib fillet yuav tsum tau boil, ces txiav mus rau hauv me me pieces.
4. Peb cheese ntawm ib lub grater, finely chop lub dos, chop lub cabbage rau hauv ib daim hlab.
5. Tam sim no nteg cov khoom xyaw npaj rau hauv txheej. Thiab txhua tus, tsuas yog thawj zaug, peb txheej nrog mayonnaise thiab maj mam ntsev.
6. Cov txheej yog raws li hauv qab no: qos yaj ywm, dos, nqaij qaib fillet, qe, Suav cabbage.
7. Kho cov zaub mov tiav nrog grated cheese thiab tshuaj ntsuab.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias yog xav tau, cov zaub xam lav nrog suav zaub qhwv thiab nqaij qaib mis tuaj yeem ua ntau yam los ntawm kev hloov cov nqaij qaib nrog tuna lossis cod siab. Qhov no yuav tsis lwj lub saj! Qhov tseem ceeb yog tsis txhob ntshai sim.

Caesar zaub xam lav hauv txoj kev tshiab

Cov neeg nyiam ntawm cov zaub xam lav qub tuaj yeem txaus siab rau qhov kev xaiv no. Tom qab tag nrho, cov tais diav tiav yog kev sib tw thiab crispy.

Yam Yuav Npaj:

• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• Nqaij qaib fillet - 300 grams;
• txiv lws suav - 7-8 pieces;
• nyiam cheese nyuaj - txog ib puas grams;
• croutons;
• soy sauce - peb tablespoons.

Caesar zaub xam lav ua noj tshuab (Beijing cabbage, nqaij qaib, croutons - nws lub ntsiabCheebtsam) yooj yim heev:

1. Beijing cabbage txiav rau hauv me me pieces. Koj tuaj yeem, los ntawm txoj kev, siv tsuas yog sab sauv ntawm zaub. Tab sis tom qab ntawd nws yuav siv sij hawm me ntsis ntxiv.
2. Tom qab ntawd txiav cov txiv lws suav rau hauv halves lossis quarters thiab ua ke nrog cov khoom yav dhau los.
3. Tom ntej, cia peb mus rau cheese. Nws yuav tsum tau txiav rau hauv cubes, ces ntxiv rau zaub.
4. Tom qab ntawd peb mus rau ntawm lub mis qaib. Yog hais tias nws yog npaj txhij, ces txiav nws mus rau hauv me me pieces thiab xa mus rau lub zaub xam lav. Yog hais tias nyoos, ces muab tso rau hauv saucepan, sau nrog dej huv thiab ua noj kom txog thaum kev sib tw.
5. Sau nrog kua ntses thiab ntxiv croutons.

YYuav ua li cas kib croutons qab?

Ua noj koj tus kheej croutons yooj yim heev. Txhawm rau ua qhov no, npaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• ib khob cij dawb;
• txiv roj roj - ib tablespoon;
• qej - ob peb cloves.

Yuav ua li cas:

1. Txiav qhob cij dawb rau hauv cubes.
2. Cia li ncuav roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub.
3. Grate qej on a fine grater.
4. Ntxiv cov ncuav qab zib thiab kib rau ob peb feeb ntawm txhua sab kom lawv npog nrog lub ntsej muag kub.
5. Thaum mus txog lub hom phiaj, hliv lawv rau hauv zaub xam lav.

Crab salad nrog cabbage

Tom ntej no, peb xav nthuav qhia rau peb cov neeg nyeem ib daim ntawv qhia ua ntu zus rau crab salad nrog Beijing cabbage. Tom qab tag nrho, nws kuj yog heev six. Ua tsaug rau qhov no, nws muaj txhua txoj cai los tshwm rau ntawm lub rooj noj mov lossis txhua hnub.

Yam koj xav tau:

• Beijing cabbage - ib diav rawg;
• pob kws - ib tau;
• ntsuab dos - bunch;
• qaib qe - 4 pieces;
• crab sticks - ib pob;
• tshiab dib - peb daim;
• mayonnaise rau hnav khaub ncaws, ntsev, txuj lom - mus saj.

Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem yooj yim diversify daim ntawv qhia zaub xam lav nrog Beijing cabbage thiab crackers. Koj tuaj yeem ntxiv cov nplej ua ntej, xws li ntev, xim av, lossis siv los ua sushi. Txawm li cas los xij, tom qab ntawd lub tais yuav nyuaj rau zom thiab tom qab ntawd assimilate.

Yuav ua li cas:

1. Yog li, ua ntej peb yuav tsum ntxuav cov zaub thiab cov qe qaib kom huv si.
2. Tom qab ntawd cov khoom kawg yuav tsum muab tso rau hauv lub lauj kaub ntawm qhov loj me, ncuav dej thiab boil kom txog thaum lub xeev uas nrov npe hu ua "nyias boiled".
3. Tom qab ntawd ncuav dej txias tshaj, tev, txiav rau hauv cubes thiab muab tso rau hauv ib lub tais nyias.
4. Tom qab ntawd peb mus rau zaub qhwv. Nws yuav tsum tau txiav rau hauv ib daim hlab thiab xa tom qab cov khoom xyaw dhau los.
5. dib thiab crab sticks chop rau hauv cubes, finely chop lub dos.
6. Txuas nrog cov khoom seem.
7. Qhib ib lub hub pob kws, ntws cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ncuav cov ntsiab lus rau hauv cov zaub xam lav.
8. Yog tias koj xav ua zaub xam lav nrog Beijing cabbage thiab crackers, lawv yuav tsum tau npaj raws li twb tau piav nyob rau hauv kom meej nyob rau hauv nqe lus dhau los ntawm tsab xov xwm no.
9. YPeb hnav cov zaub xam lav nrog mayonnaise, ntsev, txuj lom.
10. do, ces pab.

Original salad

Cov zaub mov hauv qab no qhia meej txog nws lub npe. Vim hais tias nws yeej sib txuas cov khoom nthuav heev. Txawm li cas los xij, qhov saj tsis deteriorate kiag li, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, ua kom ci dua thiab juicier. Tab sis cov lus txaus, cia peb tham txog cov khoom xyaw zoo! Yog li, ntawm no yog qhov peb yuav tsum ua zaub xam lav nrog Beijing cabbage thiab sausage:

• Green apple zoo li Granny Smith - ib daim;
• tshiab cilantro lossis lwm yam zaub ntsuab nyiam - pawg;
• carrots (nyiam dua blunt) - ob peb daim;
• Beijing cabbage - ib nrab kilo;
• smoked sausage (piv txwv li, serverlat) - ob puas grams;
• ntsev - mus saj;
• mayonnaise lossis qaub cream rau hnav khaub ncaws.

Yuav ua li cas:

1. Ua ntej tshaj, peb yuav tsum tau yaug kom huv si zaub, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo hauv qab tus kais.
2. Tom qab ntawd chop lub cabbage rau hauv ib daim hlab thiab ncuav rau hauv ib lub tais npaj los yog nyias lub tais ntawm qhov loj me.
3. Kua thiab zaub ntug hauv paus grate rau ntawm lub grater ntxhib thiab ntxiv rau cov khoom yav dhau los.
4. Txiav cilantro finely, xa tom ntej.
5. Chop cov hnyuv ntxwm rau hauv cubes, ces ua ke nrog lwm cov khoom xyaw.
6. Tam sim no tseem tshuav me ntsis ua. Tom qab tag nrho, peb zaub xam lav nrog Beijing cabbage thiab hnyuv ntxwm yog yuav luag npaj txhij! Koj tsuas yog yuav tsum tau ntsev nws, caij nrog mayonnaise thiab sib tov kom huv si.
7. Tom qab ntawd yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees li ib nrab teev. Qhov no yog tsim nyog nyob rau hauv thiaj li yuavtag nrho cov khoom xyaw tau soaked thiab saj ntawm cov tais diav tiav los ua ib qho amazing.
8. Tom qab lub sijhawm teev tseg, cov zaub xam lav tuaj yeem noj. Ntxiv mus, nws yog zoo meej rau txhua txhua hnub los yog txhua txhua hnub lub rooj, thiab rau ib tug solemn - festive ib tug. Qhov tseem ceeb - nyob rau hauv rooj plaub tom kawg, ua hauj lwm rau ntawm ib lub phaj zoo nkauj thiab decorate nrog ib tug sprig ntawm zaub los yog qe halves.

Daim ntawv qhia qab qab no, uas peb kuj xav qhia rau cov neeg nyeem, yooj yim ua. Yog, thiab tus naj npawb ntawm cov khoom xyaw rau nws yog tsawg heev. Tab sis lub cabbage npaj nyob rau hauv no txoj kev hloov mus rau heev kev sib tw, crispy thiab, ntawm chav kawm, cua. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsis pom cov zaub xam lav zoo li no hauv lub khw, thiab muaj ntau yam txiaj ntsig hauv nws dua li qhov yuav khoom. Tom qab tag nrho, nws tsis muaj cov tshuaj phem, preservatives, thiab lwm yam.

Yam koj xav tau:

• Beijing cabbage - ib diav rawg;
• carrots - ob peb daim;
• qej - plaub cloves;
• sunflower roj - tsib tablespoons;
• apple cider vinegar - ob tablespoons;
• ntsev, qab zib - mus saj;
• coriander - ib pinch.

Yuav ua li cas:

1. Cabbage thiab carrots ntxuav hauv qab kais.
2. Tom qab ntawd txiav thawj cov zaub rau hauv me me, thiab thib ob rau hauv ib daim hlab.
3. Tev qej thiab peb ntawm lub grater zoo.
4. Ntxiv rau lwm yam khoom.
5. Tom qab ntawd peb npaj cov marinade. Ncuav roj, vinegar, qab zib, ntsev thiab coriander rau hauv lub lauj kaub txias. Peb sov so zoo. Thiab tam sim ntawd ncuav nws mus rau hauv cov zaub xam lav.
6. Khaub,txias, muab tso rau hauv ib lub hnab yas thiab xa ib hmos nyob rau hauv lub tub yees kom cov zaub saturated nrog hnav khaub ncaws. Koj tuaj yeem coj tus qauv thaum sawv ntxov!