2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Leej twg mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv yog paub txog ginkgo biloba tshuaj yej uas muaj txiaj ntsig zoo. Txawm hais tias nws lub tebchaws yog Tuam Tshoj, nws tau nthuav dav thoob plaws ntiaj teb. Hauv tsab xov xwm peb yuav qhia koj tias hom tshuaj yej yog dab tsi. Kuj xav txog nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Ntxiv thiab, peb yuav qhia koj yuav ua li cas brew tshuaj yej los ntawm cov nroj tsuag no.
Qhia Ginkgo Biloba
Ib tsob ntoo tuaj yeem loj hlob ntau dua 40 m siab, tau kawg, nyob rau hauv cov huab cua ib txwm muaj (cov av noo siab thiab acidic av). Nws yog resistant rau ntau yam fungi thiab parasites uas rhuav tshem ntoo. Nws tsis ntshai txawm tias huab cua phem heev. Yog li ntawd, tsob ntoo tuaj yeem loj hlob hauv txhua lub ces kaum ntawm lub tebchaws (nyob rau hauv cov huab cua tsis nyiam, nws tuaj yeem ncav cuag 20 m).
Ginkgo biloba yog poj niam thiab txiv neej. Cov txiv neej ntawm cov ntoo muaj qhwv ntsej thaum lub caij yug me nyuam, thiab cov poj niam tom qab pollination, zes qe menyuam yog tsim uas zoo li cov txiv ntoo, nrog ib qho tsis kaj siab tsw. Tsuas yog cov nplooj yuav tsum tau ua kom haus. Lawv tau txais txiaj ntsig nrog ntau yam khoom muaj txiaj ntsig thiab muajBasic ginkgo biloba tshuaj yej.
Ntiaj teb qhov tseeb
Npaj lus qhia txog ginkgo biloba:
- tsob ntoo nyob ntev. Nws lub hnub nyoog tuaj yeem ncav cuag 2500 xyoo.
- Nyob hauv tsev, suav hais tias yog tsob ntoo ntawm kev txawj ntse.
- Ginkgo biloba tau txais nws lub npe los ntawm huab tais ntawm Nyij Pooj, nws nyiam tsob ntoo, thiab nws sau nws lub npe ua cov ntawv Latin hauv Japanese transcription. Tej zaum tsob ntoo Ameslikas muaj lub npe txawv hauv Suav teb.
- Vim tsis hnov tsw ntawm txiv hmab txiv ntoo, tsuas yog txiv neej ntau yam tsuas yog cog nyob rau hauv lub vaj.
- Hauv Suav teb nws tus kheej, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo feem ntau hu ua "silver apricots", thiab lawv suav hais tias yog khoom noj khoom haus. Tab sis yog tias koj siv ntau ntau, ces lom tau.
- tsob ntoo tau yooj yim zam acclimatization thiab muab cag rau hauv qhov chaw tshiab. Nws paub tias nws muaj peev xwm ciaj sia qhov tawg ntawm Hiroshima.
- Teb chaws Europe tau kov yeej los ntawm tsob ntoo tom qab xyoo pua 18th thiab txij li ntawd tau nthuav dav thoob plaws ntiaj teb.
tsob ntoo yog qhov zoo tagnrho rau thaj chaw hav zoov vim nws qhov kev tsis txaus ntseeg, kev loj hlob siab thiab kav ntev. Biloba tshuaj yej yog zus nyob rau hauv tshwj xeeb vaj.
Txoj kev zoo ntawm nplooj nplooj tshuaj yej
Qhov txiaj ntsig ntawm ginkgo biloba tshuaj yej yog dab tsi? Cov nplooj ntawm tsob ntoo muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, yog li tsis yog tshuaj yej tsuas yog tsim los ntawm lawv. Koj tuaj yeem yuav infusions, capsules lossis ntsiav tshuaj los ntawm nplooj ginkgo. Cov tshuaj tsis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tab sis kom cov nyhuv ntawm kev noj nws yog 100%, koj yuav tsum xub mus ntsib kws kho mob. Cov khoom tau pom zoo tshwj xeeb rau cov neeg laus.
Cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej muaj raws li hauv qab no:
- Siv ginkgo biloba tshuaj yej txhua hnub pab tiv thaiv kev nyuaj siab thiab lub siab hloov pauv. Qhov no tau raug pov thawj los ntawm kev tshawb fawb. Ib qho txiaj ntsig zoo dua tau pom hauv cov neeg laus. Cov dej haus pab ua kom pw tsaug zog.
- Tea activates hlwb hlwb. Tshem tawm puffiness, txhim kho kev nco thiab kev mloog, ib tug neeg ua kom pom tseeb. Ginkgo kuj txhawb kev xav muaj tswv yim. Tshuaj yej tau txais koob meej rau kev kho mob Alzheimer's kab mob thiab dementia hauv tib neeg. Nws kev txais tos yeej muab tau txiaj ntsig zoo.
- Pab kho qhov muag thiab tiv thaiv glaucoma. Cov tshuaj uas tsim cov nroj tsuag tiv thaiv ob lub qhov muag los ntawm lwm yam tsis zoo.
- Tib neeg sau hauv kev tshuaj xyuas: Ginkgo biloba tshuaj yej tawm tsam qhov mob thiab txo qhov mob. Yog li, nws raug pom zoo rau kev mob taub hau thiab lub sijhawm rov qab los tom qab kev ua haujlwm thiab raug mob.
- Restores cov hlab ntsha thiab cov ntshav ntws mus rau tag nrho cov kabmob thiab cov ntaub so ntswg. Vim li no, ib tug neeg xav tias muaj zog thiab lub zog. Cov kab mob cuam tshuam nrog cov ntshav tsis txaus yuav maj mam ploj mus. Muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov neeg uas raug kev txom nyem.
- Pab tawm tsam ob txhais ceg varicose leeg thiab hemorrhoids.
- Ginkgo txo cov ntshav siab thiab tshem tawm cov ntshav txhaws. Nws thins cov ntshav thiab tiv thaiv platelets los ntawm kev ua ke. Lub cev thiab cov ntaub so ntswg tau txais txaustus nqi ntawm cov pa oxygen. Ua tsaug rau qhov no, kev ua haujlwm ntawm lub plawv tau rov qab los, kev thauj khoom ntawm nws txo qis, thiab tiv thaiv kev mob plawv thiab mob stroke.
- Tshuaj cov hlab ntsha los ntawm cov roj cholesterol, yog li txhim kho cov xwm txheej ntawm lub cev.
- Tshem tawm cov kev puas siab puas ntsws, uas tau qhia los ntawm kev nqhis dej thiab kev tsis sib haum xeeb hauv kev txav mus los. Ntawm no, cov nyhuv kho tsis tau raug pov thawj los ntawm kev sim. Tab sis qhov tseeb tias cov neeg uas noj tshuaj yej ntsuab nrog ginkgo biloba zoo dua tau pom.
- Sib ntaus sib tua cov kab mob qog noj ntshav ua tsaug rau cov tshuaj uas tsim cov nroj tsuag.
- Tshuaj yej thiab npaj los ntawm biloba pab rov ua kom cov hluas thiab elasticity rau ntawm daim tawv nqaij, txawm tias txo qis wrinkles thiab pigmentation. Vim nws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tawv nqaij, ginkgo txhawb kev kho sai ntawm qhov txhab thiab lawv cov resorption, tshem tawm cov tawv nqaij tsis zoo xws li pob txuv.
- Vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob thiab sedative, Ginkgo biloba tshuaj yej raug pom zoo rau cov poj niam thaum PMS thiab thaum pib ntawm menopause.
- Pab kom muaj kev sib deev muaj siab rau txiv neej thiab poj niam. Txhim khu kev hnov qab thaum pw ua ke thiab kuj txhim kho erection.
- Normalizes cov tshuaj hormones thaum tsis txaus. Siv tau rau hauv kev kho cov tshuaj hormonal lossis hormonal disorders.
- Ginkgo tiv thaiv kev mob hawb pob, tiv thaiv kev mob ntsws hauv ntsws. Tab sis ntawm kev tawm tsam ntawm qhov tsim nyog cov txiaj ntsig yuav tsis ua. Haum rau kev tiv thaiv.
- Pab cov neeg mob ntshav qab zib. Normalizes cov ntshav muaj pes tsawg leeg thiab kev ua haujlwm ntawm lub txiav, uas yog lub luag haujlwm rauKev tsim cov tshuaj insulin kom raug.
- Restores hnov lus thiab tshem tawm tinnitus.
- Strengthens qaug zog tiv thaiv kab mob.
Ginkgo tshuaj yej tuaj yeem pab kho ntau yam kab mob. Tab sis tsis txhob hnov qab tias qhov no tsis yog tshuaj, tab sis rau kev kho mob ntawm cov kab mob loj, cov tshuaj yuav tsum tau siv. Tab sis raws li kev tiv thaiv dej haus, nws yog qhov zoo tagnrho.
Yog tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv hnyav, ces koj tuaj yeem sab laj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm ginkgo biloba tshuaj yej, nrog rau qhov ntau npaum li cas thiab kev kho mob. Cov tshuaj tuaj yeem muab tshuaj, qhov twg cov khoom xyaw tseem ceeb yog nplooj ntawm cov nroj tsuag no.
Contraindications rau haus tshuaj yej
Txhua yam tshuaj, txawm tias zaub mov, muaj contraindications thiab phiv thaum noj ntau dhau. Ginkgo biloba tshuaj yej tsis muaj qhov zam.
Hauv kev tshuaj xyuas, tib neeg sau tias haus dej haus no yuav tsum tau noj nrog ceev faj lossis nws zoo dua tsis kam:
- Nws yog qhov tsis xav tau rau cov poj niam uas nqa tus menyuam thiab thaum pub niam mis rau haus cov tshuaj yej. Txij li thaum nws ua rau cov ntshav nyias nyias thiab thaum yug me nyuam, nws tuaj yeem ua rau cov ntshav tawm mus, nrog rau cov ntshav tawm hauv lub fetus. Thaum pub mis yog txwv tsis pub. Txij li cov nyhuv ntawm tsob ntoo nplooj ntawm tus me nyuam mos tsis tau kawm.
- Koj tsis tuaj yeem sib xyaw tshuaj yej nrog kev noj tshuaj aspirin lossis nws cov analogues. Vim tias ob yam tshuaj txo cov ntshav.
- Yog tias muaj teeb meem nrog ntshav txhaws, thiab thaum cev xeeb tub yuav muaj kev pheej hmoo los ntshav ntau ntxiv.
- Yogmuaj qhov ua xua rau cov khoom uas tsim cov nplooj.
- Yog tias koj muaj teeb meem ntshav siab, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho plawv thiab tus kws kho mob txog kev noj ginkgo nplooj tshuaj yej.
- Nws raug nquahu kom tsis txhob muab cov dej haus rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos. Tom qab lub hnub nyoog no - nrog kev tso cai ntawm tus kws kho mob.
- Yog tias muaj kab mob ntawm plab hnyuv hauv theem mob, piv txwv li, gastritis thiab ulcers.
- Yog tias muaj mob hnyav hauv lub hlwb.
- rau lub plawv nres thiab mob stroke.
- Tsis txhob haus ginkgo tshuaj yej thiab tshuaj ua ntej kev phais, txwv tsis pub koj yuav los ntshav hnyav.
- Cov dej haus txwv tsis pub cov neeg mob qaug dab peg.
Tsis txhob tsis quav ntsej contraindications. Txawm tias tag nrho cov txiaj ntsig, nplooj ntawm tsob ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Yog tias noj tshuaj ntau dhau los lossis muaj kev phiv tshwm sim (piv txwv li hauv qab no), koj yuav tsum nrhiav kev qhia kho mob.
Side effects
Ginkgo biloba nplooj tshuaj yej phiv:
- daim tawv nqaij khaus, pob khaus; Hauv qhov no, tshuaj yej yuav tsum tau tso tseg;
- plab hnyuv plab nrog xeev siab thiab ntuav;
- hloov kev ua siab ntev, muaj kev ntxhov siab, chim siab thiab ntshai;
- yuav txo qis qab los noj mov thiab ua kom qaub ncaug ntau ntxiv;
- cov quav hloov (cem quav lossis raws plab);
- tso pob ntseg thiab suab nrov hauv lawv;
- mob taub hau thiab kiv taub hau;
- nyob rau hauv mob vwm, tshuaj yej tuaj yeem ua rau qaug dab peg.
Txhua yam xav txogcontraindications thiab noj tshuaj yej los yog tshuaj raws li qhia nyob rau hauv cov lus qhia, tsis muaj kev phiv tshwm sim. Ntawm qhov tsis sib xws, tau muaj kev txhim kho pom zoo ntawm cov kab mob tag nrho.
Aroma thiab saj ntawm tshuaj yej
Tshuaj yej tsuas yog tsim los ntawm nplooj ntoo xwb. Txhawm rau npaj nws, koj tuaj yeem yuav nws hauv lub khw tshwj xeeb lossis chaw muag tshuaj. Nws yog qhov zoo yog tias koj tuaj yeem ua tshuaj yej los ntawm nplooj tshiab.
Cov dej haus muaj qhov txaus nyiam saj thiab qab qab. Nws, zoo li cov tshuaj yej ntsuab, yog refreshing (yog li invigorating), me ntsis tart thiab me ntsis velvety. Txawm tias tsis siv cov suab thaj los yog nws cov analogues, lub decoction muaj ib tug qab zib saj uas xav nyob rau hauv lub qhov ncauj ntev. Lub aroma muaj cov ntawv sau ntawm cov txuj lom, nrog rau citrus thiab txiv hmab txiv ntoo.
Ginkgo biloba tshuaj yej. Cov lus qhia rau kev siv thiab brewing
Txhawm rau npaj cov tshuaj yej qab thiab noj qab haus huv, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia (koj tuaj yeem tau txais los ntawm tus muag khoom hauv khw). Nws yog pom zoo kom brew nyob rau hauv earthenware los yog enamelware. Hauv iav, thiab ntau dua li hauv cov thawv hlau, nws tsis raug tso cai. Txij li thaum lub hnub lub rays yuav poob los ntawm iav, deteriorating qhov zoo thiab saj ntawm tshuaj yej. Thiab hlau tuaj yeem rhuav tshem cov txiaj ntsig ntawm nplooj.
Ginkgo biloba tshuaj yej yog qhov zoo tshaj plaws brewed nrog cov khw muag khoom muag es tsis yog dej kais. Qhov zoo tshaj plaws, lub caij nplooj ntoos hlav lossis qhov tseem ceeb yog tsim nyog. Dej yuav tsum tsis txhob coj mus rau boil, nws yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm tshav kub thaum thawj npuas tshwm, thiab cia cov dej txias mus rau yim caum degrees. Rau kev ua noj, noj tsis pub ntau tshaj plaub tablespoons tshuaj yej ib liter dej.
Bcov lus qhia rau kev siv tshuaj yej los ntawm ginkgo biloba qhia tias koj thawj zaug yuav tsum ncuav tshuaj yej nplooj nrog dej li tsib vib nas this. Tom qab ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los tso dej rau hauv lub dab dej kom tag nrho cov plua plav thiab av tau ntxuav tawm. Tom ntej no, cov nplooj yog steamed rau 25 vib nas this thiab dej yog drained dua, tab sis twb nyob rau hauv ib lub thawv. Tom qab peb caug vib nas this, cov nplooj yog dua ncuav nrog cov drained kua, ua ntej me ntsis warmed li (yog tias tsim nyog). Tom qab ntawd tawm rau ib feeb. Tom qab ntawd cov txheej txheem yog rov ua dua (cov tshuaj yej yog poured rau hauv ib lub thawv rau peb caug vib nas this thiab dua cov nplooj yog poured nrog no broth, tab sis rau tsib feeb). Tom qab ntawd, cov tshuaj yej tiav yog poured rau hauv lub teapot. Nws yuav tsum tsis txhob cia nrog nplooj. Thaum tso dej los ntawm cov tais diav, txhua zaus koj yuav tsum tau ncuav txhua yam mus rau qhov kawg poob. Cov nplooj siv tsis haum rau rov siv dua.
Yuav siv dej li cas kom raug?
Tus neeg saib xyuas tuaj yeem haus cawv tau ib hlis, thiab tom qab ntawd so ob lub lis piam. Siv cov tshuaj yej tsis tu ncua. Yog tias tag nrho cov lus pom zoo tau ua raws, cov txiaj ntsig pom tau tuaj yeem pom hauv ib lub lis piam. Yog tias chav kawm haus tshuaj yej txuas ntxiv mus rau peb lub hlis, ces qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws yuav ua tiav.
Ib qho tshwj xeeb ntawm cov dej haus yog tias tag nrho cov tshuaj tau txais los ntawm lub cev, los yog tawm nrog kev pab los ntawm cov zis. Nws tsis khaws cia hauv lub cev. Yog li ntawd, nws tsis tuaj yeem ua mob rau kev noj qab haus huv.
Ivan tshuaj yej. Thaum twg siv?
Ivan-tea nrog ginkgo biloba yog qhov nrov heev. Koj tuaj yeem yuav qhov sib xyaw ua tiav hauv cov khw muag tshuaj. Txoj kev ua noj zoo ib yam. Cov dej haus no muaj tag nrhoCov yam ntxwv yam ntxwv ntawm ginkgo tshuaj yej, tsuas yog cov nyhuv yog txhim khu kev qha. Pom zoo rau:
- kev qaug zog thiab qaug zog;
- caws;
- mob pw tsis tsaug zog thiab thaum muaj kev ntxhov siab.
Ginkgo biloba tshuaj yej. Cov lus qhia rau kev npaj tshuaj pej xeem
Muaj ntau txoj hauv kev los npaj thiab siv cov nplooj ntawm tsob ntoo ginkgo biloba rau cov kab mob sib txawv. Lawv tuaj hauv Suav teb thiab tau sim ntau tshaj ib puas xyoo. Yam tsawg kawg ntawm kev siv nyiaj yog tsawg kawg ib hlis. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau tos tsis tau tsuas yog rau qhov pib ntawm kev txhim kho (ua tiav hauv thawj lub lim tiam), tab sis kuj txhawm rau sib sau cov txiaj ntsig. Tsis txhob hnov qab mus so ntawm cov chav kawm. Daim ntawv qhia kev npaj:
- txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub taub hau cov ntshav. Ua li no, koj yuav tsum tau npaj ib qho cawv tincture. Ib liter ntawm vodka los yog 0.5 liv ntawm cawv thiab tsib caug grams ntawm nplooj yog noj. Insist los ntawm kaum mus rau kaum plaub hnub. Lub thawv yog shaken txhua hnub kom tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig dhau mus rau hauv tincture. Tom qab kev npaj, tshuaj yej nplooj tsis tuaj yeem raug tshem tawm. Rau ib hnub, siv li peb teaspoons (sib faib ua peb koob). Noj ua ntej noj mov, nyiam dua diluted nrog dej. Hoob no yog ib lub hlis nrog ib zaus ntawm ib zaug txhua rau lub hlis. Tib yam tincture zoo pab txhim kho potency thiab kev sib deev muaj siab. Tsuas yog cov kev kho mob yuav tsum tsis tu ncua, thiab yuav tsum tsis pub dhau rau lub hlis.
- Kev kho mob ntsws. Daim ntawv qhia yog nrov rau tuberculosis thiab hawb pob. Txoj kev ua noj yog yooj yim heev. Nws yuav siv kaum - stain gramsnplooj thiab 0.4-0.5 liv dej sov. Insist nyob rau hauv ib lub thermos tsawg kawg yog ob teev. Nrog rau txoj kev npaj no, tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig dhau mus rau hauv cov dej haus. Siv ib hnub mus txog 300 ml ntawm cov khoom. Muab faib ua peb feem sib npaug. Kev kho mob yuav kav tsis ntev tshaj li ob lub hlis. Qhov no ginkgo biloba oolong tshuaj yej yuav pab tau cov neeg haus luam yeeb tshem lawv lub ntsws.
- Txhim kho cov hlab ntsha thiab ntxuav lawv. Cov cuab yeej pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab mob plawv kom tsawg. Cov hlab ntsha tshem tawm cov roj cholesterol zoo dua cov ntshav, thiab yog li cov pa oxygen. Txhim kho tag nrho kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kab mob. Rau kev ua noj, noj 0.4 kg ntawm tshiab ginkgo biloba nplooj, tej zaub ntsuab (parsley, dill) thiab zib mu. Cov nyom yog crushed. Tom qab tag nrho cov khoom xyaw yog tov zoo. Khaws ntawm qhov kub thiab txias. Nws txaus los noj txog 3 tablespoons ntawm qhov sib tov ib hnub (sib faib ua peb koob).
- Txhim kho cov ntshav ncig thiab txo qis. Ua ntej npaj lub infusion, nplooj yuav tsum tau finely tws. Ncuav 0.7 liv dej sov nrog kaum tsib grams ntawm ginkgo biloba nplooj. Insist nyob rau hauv ib lub thawv qhwv nyob rau hauv ib daim pam. Haus 7 ml thaum sawv ntxov mus txog ib hlis. Tom qab ob lub lis piam, chav kawm tuaj yeem rov ua dua. Pom zoo tsawg kawg peb zaug hauv ib xyoos.
- Rejuvenating haus. Nws kuj pab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Qhuav tshuaj yej yuav tsum tau av mus rau ib tug hmoov. Nws yog ib advisable mus ua noj ib feem me me, tshiab tsawg kawg yog ib zaug txhua peb hnub, tus so ntawm cov dej yog poured tawm. Txhawm rau npaj, koj yuav tsum tau hais tsib grams hmoov hauv 0.18 liv dej kub (txog 80 degrees). Haus txog 50 milliliters ntawm infusion ib hnub twg. Yuav tsum tau qhianyob rau hauv sib npaug feem, noj thoob plaws hnub. Lub sijhawm pom zoo yog peb lub hlis, nruab nrab ntawm lawv koj yuav tsum tau so ob zaug txog 10 hnub. Lub saj ntawm ginkgo biloba tshuaj yej npaj nyob rau hauv no txoj kev yog brighter. Txij li thaum nyob rau hauv crushed daim ntawv nws yog sai dua thiab tag nrho muab cov khoom muaj txiaj ntsig thiab saj.
- Classic tshuaj. Nws yog haum rau kev tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob. Txhawm rau npaj cov infusion, 0.23 liv dej kub (tsis siab tshaj 90 degrees) thiab txog li peb caug grams ntawm nplooj raug coj mus. Cia sawv ntsug rau tsib feeb, tom qab ntawd ua noj hauv dej da dej txog li nees nkaum feeb. Tawm rau tib lub sijhawm. Cov tshuaj npaj tau muab faib ua peb koob tshuaj thiab haus cawv ib hnub ua ntej noj mov. Tom qab ib hlis ntawm kev kho mob, kev so yog ua, chav kawm yuav siv sijhawm li plaub lub hlis. Pab tiv thaiv kev tsis haum tshuaj, ntxuav cov ntshav ntawm cov cholesterol thiab lwm yam.
- Ib qho yooj yim thiab yooj yim siv cov nplooj ginkgo yog ua cov hmoov zoo tawm ntawm lawv. Thaum sawv ntxov, zom txog li 8 grams hmoov thiab haus dej sov. Cov txheej txheem no yog ua ib zaug ib hnub. Txog li peb chav kawm uas kav ib hlis yog muaj nyob rau ib xyoos. Nws pab txo cov ntshav siab, txo kev ntxhov siab thiab ua kom muaj zog.
- Qhov tincture no yuav rov ua kom cov hluas rau ntawm daim tawv nqaij, ua kom pom tseeb ntawm lub siab, ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab dej ntau dhau. Rau 50-60 grams ntawm nplooj, 0.5 liv ntawm cawv (70%) yuav tsum tau. Ua ntej cov nplooj yog nchuav nrog cawv, nws yuav tsum tau rhuab mus rau ib tug kub ntawm 85 degrees. Tej zaum me ntsis siab dua los yog qis dua. Tawm tsawg kawg yim hnub. Khaws rau hauv ib lub khob tsaus nti thiab kaw kom nruj. Txog li 10 milliliters tuaj yeem noj ib hnub,ntxiv rau haus, nyiam tshuaj yej.
Npaj rau cov uas npaj yuav haus tshuaj yej nrog nplooj ntawm tsob ntoo muaj txiaj ntsig
Cov saum toj no yog cov zaub mov nrov tshaj plaws thiab muaj pov thawj. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem zam ntau yam kab mob, ntxiv dag zog rau lub cev thiab ua kom lub cev muaj zog, thiab tseem tau txais kev sib deev zoo. Yog tias muaj kev phiv tshwm sim tom qab noj, ces koj yuav tsum tso tseg cov tshuaj pej xeem thiab tsuas yog haus tshuaj yej nrog ginkgo biloba nplooj (yog tias tsis muaj contraindications rau qhov no). Nco ntsoov tias thaum pib koj yuav tsum tau siv rau hauv me me thiab hauv daim ntawv diluted. Tom qab nws tsim nyog saib cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev.
Qhov tseem ceeb: ua ntej hloov mus rau kev siv tshuaj yej tshuaj yej, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob thiab tus kws kho mob tshwj xeeb los ntawm tus neeg yuav khoom. Koj kuj yuav tsum tau ua raws li daim ntawv qhia raws nraim. Koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj yej "khoom pheej yig ntawm tes." Lawv tsis zoo li yuav muaj txiaj ntsig zoo, thiab nws yog qhov zoo yog tias lawv tig los ua tshuaj yej ntsuab zoo tib yam, thiab tsis yog hmoov av los ntawm txoj kev ntawm Tuam Tshoj.
Small xaus
Tam sim no koj paub yuav ua li cas brew ginkgo biloba tshuaj yej, dab tsi muaj txiaj ntsig cov dej haus muaj. Peb kuj tau saib cov kev mob tshwm sim thiab contraindications.
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Yuav ua li cas cov khoom sib txawv tau los ntawm tib nplooj tshuaj yej? Dab tsi yog qhov txawv ntawm ntsuab, dawb, daj teas, nrog rau dub thiab liab nrog xiav? Peb tsab xov xwm tau mob siab rau qhov teeb meem no
Avocado: tshuaj muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig, calorie cov ntsiab lus, muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis zoo
Avocado yog ib qho khoom lag luam zoo heev. Nws zoo ib yam li zaub, tab sis tseem nws yog cais raws li ib tug txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo boasts ib tug zoo kawg nkaus muaj pes tsawg leeg. Avocado muaj ntau cov vitamin thiab ntxhia complexes, uas ua rau cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Kab lus yuav tham txog cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm avocados