Carrot-apple kua txiv rau lub caij ntuj no thiab yuav ua li cas npaj nws
Carrot-apple kua txiv rau lub caij ntuj no thiab yuav ua li cas npaj nws
Anonim

Koj puas tau pom cov kua txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov carrots thiab txiv apples tib lub sijhawm ntawm lub khw muag khoom txee? Feem ntau tej zaum tsis yog. Txawm li cas los xij, qhov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv tib neeg feem ntau.

txiaj ntsig ntawm carrot thiab kua txiv apple

Txawm li cas los xij nws yuav suab tsis zoo, tab sis tham txog cov txiaj ntsig ntawm kua txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntug hauv paus yuav tsum sib cais ntawm ib leeg. Tom qab tag nrho, ib lub txiv apples thiab zaub ntug hauv paus yog ob qho khoom lag luam ywj pheej, thiab txhua tus ntawm lawv muaj cov txheej txheem ntawm cov txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins rau tib neeg lub cev. Thiab kua txiv hmab txiv ntoo-txiv apples rau lub caij ntuj no yog qhov kev xaiv tsis tseem ceeb rau cov dej qab zib rau tag nrho tsev neeg, uas tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab lub siab zoo txhua lub caij nyoog.

kua txiv apple zoo rau dab tsi?

Nyob rau hauv nws tus kheej, ib lub kua yog hais txog cov khoom uas zom tau yooj yim thiab, vim li ntawd, kev noj haus. Txawm hais tias qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo nruab nrab muaj txog 80% dej thiab tsuas yog 20% cov vitamins thiab cov as-ham, cov txiaj ntsig ntawm txiv apples tau raug pov thawj ntev.

Kua qhov nruab nrab qhov loj thiab qhov hnyav muaj:

  1. YOrganic acids.
  2. Yuav Carbohydrates.
  3. YProteins.
  4. Fiber.
  5. Vitamin ntawm ntau pab pawg (A, B, C, thiab lwm yam).
  6. Tannins, thiab lwm yam
Carrot kua txiv kua txiv rau lub caij ntuj no
Carrot kua txiv kua txiv rau lub caij ntuj no

Dhau li ntawm no, kua txiv apple:

  1. muaj txiaj ntsig zoo rau lub ntsws ntawm cov neeg haus luam yeeb, tiv thaiv kab mob ua pa.
  2. Tshem tawm cov co toxins uas tsis tsim nyog los ntawm lub cev vim muaj cov ntsiab lus ntawm pectin.
  3. Pab tau rau ntshav qab zib, vim nws muaj ntau cov hlau, uas cov neeg mob xav tau ntau heev.
  4. Restores lub zog tom qab ua haujlwm lub cev ntau dhau.
  5. Pab tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes.
  6. Ua haujlwm zoo tiv thaiv cem quav.
  7. Siv tau ntau yam kab mob hauv cov pob qij txha.
  8. Pom zoo rau kev tiv thaiv kab mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab SARS, thiab lwm yam.

Carrots muaj txiaj ntsig dab tsi?

  1. Carrots muaj cov nyhuv tonic thiab yog li muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho.
  2. Nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.
  3. Ntau tus neeg yuam kev ntseeg tias nws yog qhov ncaj qha ntawm cov vitamin A, uas tsis muaj tseeb kiag li. Qhov tseeb yog tias carrots muaj beta-carotene, uas tsuas yog tom qab nkag mus rau tib neeg lub cev hloov mus rau hauv vitamin A, tiv thaiv cov hlwb ntawm tib neeg lub cev los ntawm qhov tsis zoo ntawm cov dawb radicals los ntawm sab hauv.
  4. Accelerates the regeneration (renewal) of skin cells.
  5. Thaiv qhov mob, tshwj xeeb tshaj yog xav tau los ntawm cov mucous membranes thiab peb daim tawv nqaij tag nrho.
Carrot kua txiv daim ntawv qhia
Carrot kua txiv daim ntawv qhia

Hauv paus ntsiab lus, tsis muaj dab tsi nyuab lossis txawv txawv txog qhov no.

YYuav ua li cas kua txiv apple-carrot?

Yuav ua li cas npau suav pom hauv tsev, nyeem tam sim no. Ua kua txiv carrot-apple rau lub caij ntuj no tsis yog tsuas yog qab ntxiag, tab sis kuj yooj yim heev. Peb muab ntau yam zaub mov txawv rau koj mloog, los ntawm qhov uas nws yooj yim heev rau xaiv ib qho uas haum rau koj thiab koj tsev neeg.

Yog li, daim ntawv qhia classic kua txiv apple thiab carrot kua txiv.

Carrot-apple kua txiv rau lub caij ntuj no yuav yooj yim dua puas tau npaj raws li ib daim ntawv qhia classic uas tau khaws cia txij li thaum peb pog koob yawg koob tau dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam.

Koj yuav xav tau:

- Carrots - 4 pieces.

- Apple - 1 pc.

Ua noj yuav tsis siv sijhawm ntau thiab yuav txaus siab tsis yog rau cov neeg laus xwb, tab sis kuj rau cov menyuam yaus uas ib txwm zoo siab sim ua qhov lawv tau npaj nrog lawv tus kheej tes.

  1. Yaug cov carrots thiab kua hauv qab dej.
  2. Tshuaj tawv nqaij ntawm cov zaub ntug hauv paus, thiab tso cov kua los ntawm cov tub ntxhais thiab tev.
  3. Muab txhua yam ib los ntawm ib qho rau hauv lub kua txiv thiab khiav hla nws.
  4. Npaj haus tuaj yeem noj tam sim.

Carrot-apple, daim ntawv qhia uas tau piav qhia, yog tsim los rau tsev neeg tus qauv los ntawmob los peb tug thiab yuav los ua ke rau cov neeg uas tsis muaj sij hawm los npaj txij lub caij nplooj zeeg, tab sis koj xav kho koj tus kheej kom qab thiab qab ntxiag.

Kua txiv-carrot kua txiv, freshly squeezed
Kua txiv-carrot kua txiv, freshly squeezed

Rau ntau thrifty hostesses, daim ntawv qhia hauv qab no yog haum.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv cov kaus poom, cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab los yog twb tau muab tso rau hauv, nws yuav rov hais dua rau tag nrho tsev neeg hauv txhua daim ntawv.

Rau nws qhov kev npaj koj xav tau:

  1. Carrots - txog peb kilograms.
  2. apples - txog ob kilograms.
  3. Qab Zib - 100 lossis 200 grams.

Nco ntsoov tias cov piam thaj yog txiav txim siab los ntawm qib ntawm koj txoj kev hlub rau nws. Tab sis tsis txhob overdo nws, vim hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug siab concentration ntawm granulated qab zib, cov tiav lawm cov kua txiv yuav ua rau poob qhov hnyav ntawm nws cov txiaj ntsig Cheebtsam.

Ua noj:

  1. Yaug txiv apples thiab carrots kom huv si.
  2. Clear.
  3. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau muab cov dej kub npau npau thiab hla lub kua txiv.
  4. Tom qab ntawd, sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo tiav rau hauv lub tais enamel.
  5. Pour hauv granulated qab zib.
  6. Kho kom huv.
  7. Kua kub rau tsib feeb.
  8. Tsuas tos kom cov kua txiv txias, hliv rau hauv jars thiab ntsia hlau hau kom nruj.
Yuav ua li cas ua kua txiv apple carrot
Yuav ua li cas ua kua txiv apple carrot

Txoj kua txiv hmab txiv ntoo no, daim ntawv qhia uas koj nyuam qhuav nyeem, yog ib qho kev noj qab haus huv thiab tonic universal haus. Nws siv thoob plaws lub caij ntuj no yuav muaj zog ntxivtiv thaiv kab mob thiab pab tiv thaiv kab mob.

Nyob zoo ib tsoom phooj ywg?

Thaum npaj kua txiv apple-carrot rau lub caij ntuj no, kuv xav kom nco ntsoov tias koj tsis tas yuav xaiv ntawm nws cov txiaj ntsig zoo thiab gustatory zoo, vim tias cov dej haus no sib xyaw ua ke tag nrho cov ntsuas zoo tshaj plaws thiab yog li tau txais kev txaus siab ntawm qhov chaw. ntawm rhawv ntawm cov niam tsev tseeb.

Pom zoo: