Nqaij qaib rog: calories thiab muaj txiaj ntsig zoo. Yuav ua li cas yaj nqaij qaib rog

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

nqaij qaib rog yog ib yam khoom muaj nqis heev. Nws yog cov calorie tsawg tshaj plaws thiab yooj yim digestible. Nws yog tau los ntawm rendering thaum lub sij hawm kho cua sov ntawm noog los yog rho tawm los ntawm subcutaneous txheej.

Tam sim no peb yuav tsum tham txog nws cov khoom muaj txiaj ntsig, nrog rau lwm cov yam ntxwv ntsig txog cov khoom no.

Composition

Tus nqi noj zaub mov ntawm nqaij qaib rog ntau dua li lwm yam. Nws muaj beta-carotene, vitamins B, A, E thiab PP, potassium, calcium, magnesium, sodium, zinc, tooj liab, manganese, selenium, thiab ntau lwm yam tseem ceeb. Feem ntau ntawm txhua yam hauv nws cov ntsiab lus:

• Ash.
• Specific protein peptide.
• Unsaturated thiab saturated fatty acids.

Cholesterol.

Saturated fatty acids predominate, lawv muaj ntau tshaj 50% hauv cov khoom no. Yuav ua li cas txog lub zog nqi? Nqaij qaib rog muaj 896 calories ib 100 grams. Yog hais tias peb tham txog feem pua, ces tsis muaj proteins thiab carbohydrates nyob rau hauv cov khoom no kiag li, thiab tsuas muaj 0.2% dej nyob rau hauv nws.

Nyob zoo

nqaij qaib rog muaj calorie ntau ntau. Qhov no yog nws cov txiaj ntsig - cov tais diav uas ua rau nws los yog flavored nrog nws ua ib qho ntxiv muab rau ib tug neeg ntau lub zog xav tau los ua haujlwm hnyav.

Ethers, uas yog ib feem ntawm nws, muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Lawv moisturize nws, muab elasticity, pom smooth wrinkles. Thiab kuv yuav tsum hais tias, kev siv sab nraud ntawm cov tshuaj no ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua li cov khoom siv sab hauv.

Tseem muaj vitamin A ntau hauv nqaij qaib rog. Nws yog ib qho tsim nyog rau kev tsim cov ntaub so ntswg sai sai thiab ntxiv dag zog rau retina.

Tsis txhob hais tias cov khoom no txhawb nqa kev nqus sai ntawm cov vitamins hauv lub cev, suav nrog A, E thiab K. Yog tias ib tus neeg noj lawv, tsis nco qab txog cov roj ntsha, ces lawv tsuas dhau los ntawm cov hnyuv..

Siv hauv cosmetology

Cov kiv cua ntawm cov zaub mov zoo nkauj hauv tsev feem ntau siv nqaij qaib rog rau ntau lub hom phiaj. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau lub ntsej muag lub ntsej muag. Nws yog txaus los muab ib lub qe qe nrog qaub cream thiab rog (1 tablespoon txhua), yeej zoo thiab siv lub resulting loj rau cleansed ntawm daim tawv nqaij. Tuav rau 15-20 feeb thiab tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Xws li daim npog ntsej muag yuav moisturize ntawm daim tawv nqaij zoo thiab tu nws nrog cov khoom muaj txiaj ntsig.

nqaij qaib rog kuj zoo rau cov plaub hau. Nws ua rau lawv muaj zog, muaj zog, ruaj khov, thiab nws cov txheej txheem siv tshem tawm cov teeb meem xws li brittleness thiab poob.

Cov khoom xyaw no tuaj yeem sib xyaw nrog cov rog rog, dos kua txivdos, burdock roj thiab qe yolks, thiab ces siv rau cov plaub hau thiab khaws cia rau 1-2 teev nyob rau hauv ib da dej hau. Tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau thiab siv cov tshuaj pleev ib ce los yog tshuaj balm rau kev saib xyuas zaum kawg. Nrog kev siv tas li, qhov tshwm sim yuav tsis ntev tom ntej.

Nyob rau hauv pej xeem tshuaj

Raws li kev tshuaj xyuas ntau, nqaij qaib rog yog lub hauv paus zoo rau kev kho emulsions thiab tshuaj pleev. Nws siv tau tshwj xeeb tshaj yog rau khaub thuas.

Yuav ua kom kho tau zoo, koj yuav xav tau:

• nqaij qaib rog - 50g;
• vodka - 15 ml;
• roj tseem ceeb (cedar lossis fir) - 7 tee.

Rog yuav tsum tau yaj hauv dej da dej, yav tas los muab tso rau hauv saucepan. Ces ntxiv roj. Tshem tawm ntawm da dej thiab sib tov nrog vodka. Tom qab ntawd txias thiab rub mus rau hauv lub siab ntawm tus neeg mob, npog nrog ib daim phuam huv, qhwv nrog phuam qhwv caj dab, thiab muab tso rau hauv ib qho sov so. Tag kis sawv ntxov, cov tsos mob ntawm tus kab mob yuav tsis muaj zog.

Yuav ua li cas?

Koj tuaj yeem sib tov rog hauv qhov sib npaug nrog zib ntab, thiab noj 1 tsp txhua hnub nrog mis nyuj sov. Tsis tas li ntawd, ntau tus tsuas yog noj nqaij qaib broth. Koj tuaj yeem haus nws ib yam li ntawd lossis tsw nws nrog tshuaj ntsuab. Nws hloov tawm ib qho qab heev, lub teeb, tab sis txaus siab noj su.

Thiab los ntawm txoj kev, rog kuj tuaj yeem ua khoom noj txom ncauj zoo. Nws yuav tsum tau sov so, thiab tom qab ntawd tov nrog qej, yav tas los av nrog ntsev, thiab tshuaj tsw qab. Qhov kev hnav khaub ncaws no zoo meej rau unleavened crackers - lawv yuav tsum tau dipped rau hauv nws li hauvntses.

Tab sis, tau kawg, nws yog qhov zoo dua rau cov menyuam yaus muab rog nrog zib ntab lossis kua txiv hmab txiv ntoo. Ntsev yuav tsis ua ntau rau lawv. Tab sis, los ntawm txoj kev, txhua tus menyuam yaus yuav tsum tau txais cov kua qaub tsis txaus txaus. Lawv qhov tsis muaj qeeb zuj zus tuaj, ua rau muaj kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, thiab tseem ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv.

Harm

Cov khoom tseem ceeb ntawm nqaij qaib rog tau tham saum toj no. Dab tsi yog nws raug mob? Paradoxically, qhov tsis zoo ntawm kev noj cov khoom no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv, thiab qhov laj thawj tseem yuav yog nws cov ntsiab lus roj, piav qhia saum toj no raws li kev tsim txiaj.

Txuas ntxiv rau cov zaub mov tsis tu ncua tuaj yeem ua rau muaj kev rog rog. Cov roj (cholesterol) "phem" zoo li sib sau. Thiab qhov no feem ntau ua rau lub siab rog thiab teeb meem nrog cov hlab plawv.

Tsis tas li, yog tias cov khoom raug tsim tawm hauv kev ua txhaum ntawm thev naus laus zis, nws yuav muaj cov dawb radicals ntau. Thiab lawv provoke kev loj hlob ntawm mob qog noj ntshav.

Thiab kev siv cov nqaij qaib melted ua ib qho ntxiv hauv qhov tsis muaj qhov txwv ua rau ua txhaum txoj haujlwm ntawm lub siab thiab txiav txiav, ua rau kev puas tsuaj hauv cov txheej txheem metabolic. Feem ntau muaj cholecystitis.

Yuav ua li cas rau koj tus kheej?

Ntau tus neeg uas nyiam ua zaub mov nug lo lus nug no. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm nqaij qaib rog yog impressive, thiab nyob rau hauv moderation, cov khoom muaj peev xwm muab tau txiaj ntsim.

Nws yooj yim yaj nws. Nws yuav siv tsuas yog rog (1 kg) thiabdej (200 ml). Thiab txoj kev ua noj yog theem pib:

• Yuav tsum tau khaws cov roj trimmings uas tseem tshuav tom qab ntxuav cov nqaij.
• Txiav rau hauv me me. Muab faib ua 5 servings hnyav 200 g.
• Muab txhua tus swb tig rau ntawm lub lauj kaub kib thiab coj mus rau qis cua sov kom txog thaum melted.
• Koj yuav tsum tau pob tshab. Tsis muaj hluav taws kub! Koj yuav tsum tau saib xyuas tus txheej txheem tas li.
• Qhov tshwm sim loj yuav tsum tau muab tso rau hauv lub lauj kaub enamel.
• Ntxiv dej sov rau chav sov.
• Muab lub ntim rau ntawm qhov hluav taws kub, kom txog thaum npuas tshwm.
• Nyob rau hauv boil thiab tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub.
• Tom qab nws txias tag, muab tso rau hauv lub tub yees.
• Tom qab ob peb teev, tshem tawm lub thawv thiab ua tib zoo tshem cov roj khov khov. Cov nqaij rubbish yuav tsum tau ua tib zoo txiav tawm, thiab cov khoom tiav muab tso rau hauv ceramic lossis iav tais.

Khaws nqaij qaib rog hauv lub tub yees. Tab sis nws muaj qhov txwv lub neej txee - 2 lub hlis siab tshaj.