2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Txiv lws suav yog cov nroj tsuag uas muaj nyob hauv tsev neeg nightshade. Qos yaj ywm, eggplants thiab peppers kuj suav nrog hauv pawg no. Cov khoom no yog siv ntau hom. Nws yog noj nyoos, stewed, kib thiab ci. Cov zaub yog ntxiv rau thawj cov kev kawm thiab zaub xam lav, siv los ua ib sab phaj. Kab lus tham txog vim li cas koj xav tau txiv lws suav, nrog rau cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov zaub mov rau lub cev.
Cov khoom zoo ntawm txiv lws suav
Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau cov khoom noj muaj fiber ntau. Kev noj zaub mov tsis tu ncua ua rau muaj qhov normalization ntawm lub plab thiab cov hnyuv, tshem tawm cov tshuaj lom ntawm cov hlwb ntawm lub cev. Kua txiv lws suav nrog ntxiv ntawm pulp yog ib qho tshuaj zoo rau cov quav khaws cia. Hais txog cov txiaj ntsig ntawm txiv lws suav rau tib neeg lub cev, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov khoom noj no pab txo cov ntshav siab thiab zam kev txhim kho ntshav siab. Tsis tas li ntawd, kev siv cov zaub zoo li no pab txhim kho tus mobcov neeg mob gastritis nrog tsawg acidity. Ob khob kua txiv lws suav ua ntej noj mov tuaj yeem tshem tawm cov tsos mob ntawm tus kab mob.
Txiv lws suav muaj cov tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias. Cov khoom no zam kev tsim cov ntshav txhaws. Txiv lws suav muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov kab mob tso zis, ua kom muaj zog. Cov zaub kuj muaj cov tshuaj uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm myocardial pathologies thiab qog nqaij hlav malignant.
Vim li cas koj thiaj xav tau txiv lws suav thaum lub sijhawm cev xeeb tub? Cov niam txiv uas muaj kev cia siab feem ntau xav txog qhov teeb meem no. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj uas tsim cov txiv lws suav (piv txwv li, vitamin A thiab folic acid) yog qhov tseem ceeb heev rau kev tsim cov placenta, kev loj hlob ntawm lub embryo thiab lub sijhawm cev xeeb tub. Tus poj niam lub cev muaj qhov xav tau tshwj xeeb rau lawv.
Lwm yam muaj txiaj ntsig
Tryptophan muaj nyob hauv cov txiv lws suav. Cov tshuaj no yog cov amino acid uas serotonin tsim nyob rau hauv tib neeg lub cev. Vim li cas koj xav tau txiv lws suav ntau zaus? Tej zaum qhov taw tes yog qhov tsis muaj "hormone ntawm kev zoo siab" hauv lub cev. Serotonin muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab cov hnyuv, lub paj hlwb, normalizes cov txheej txheem ntshav coagulation, pab tiv thaiv kev ntxhov siab, hemicrania tawm tsam, kev nyuaj siab thiab ntau lwm yam kev puas hlwb.
Kev noj cov txiv lws suav tshiab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev phom sij ntawm tshav ntuj thiab kev laus thaum ntxov. Lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog ib tug pej xeem txoj kev kho mob ntawm burns, mob.thiab qhov txhab. Zaub yog tshuaj tiv thaiv. Cov kws tshaj lij feem ntau pom zoo tias lawv cov neeg mob suav nrog cov txiv lws suav hauv lawv cov zaub mov.
kua txiv lws suav pab tiv thaiv ntshav qab zib. Cov tshuaj uas ua rau lub cev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau lub qhov muag, tiv thaiv kev txhim kho ntawm pathologies ntawm lub ntsej muag apparatus thiab pab kom tsis txhob muaj kab mob cataracts, myopia thiab farsightedness, txawm tias thaum muaj hnub nyoog laus. Tsis tas li ntawd, noj txiv lws suav yog qhov zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab daim siab. Cov tais diav los ntawm cov zaub no pab tiv nrog kev qaug zog ntxiv. Vim li cas koj xav tau txiv lws suav? Kev xav rau txiv lws suav tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov khoom muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo.
khoom muaj pes tsawg leeg
Txiv lws suav yog cov zaub mov noj qab haus huv thiab muaj calorie tsawg. Lub zog tus nqi ntawm 100 grams tsuas yog 20 kcal. Yog li ntawd, cov zaub mov zoo li no tuaj yeem noj tau zoo los ntawm cov neeg uas nrhiav kom muaj lub cev yuag.
Puas muaj cov vitamins hauv txiv lws suav? Yam tsawg kawg yog tsib. Tsis tas li ntawd, txiv lws suav muaj ntau lwm cov txiaj ntsig zoo. Cov zaub muaj xws li:
- YPotassium.
- Vitamins A, C, K, pab pawg B.
- Copper.
- YManganese.
- Magnesium.
phosphorus
Thaum twg siv cov khoom tsis xav tau?
Cov zaub no suav nrog ntau cov organic acids. Cov tais diav npaj los ntawm txiv lws suav yuav tsum tsis txhob noj ntau zaus los ntawm cov neeg mob uas muaj tus mob cholelithiasis, mob caj dab, pathologies ntawm cov zis, mob pancreas,gout. Txiv lws suav rau gastritis nrog siab acidity kuj yog contraindicated. Cov neeg mob ntshav siab thiab cov neeg mob uas muaj kab mob hauv lub plawv yog txwv tsis pub siv cov zaub no hauv daim ntawv ntsev thiab kua txob. Tsis tas li ntawd, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias txiv lws suav feem ntau provoke ib tug neeg intolerance. Yog li ntawd, cov neeg uas muaj kev fab tshuaj yuav tsum cais lawv ntawm lawv cov zaub mov.
Raws li cov kws tshaj lij, txiv lws suav yuav tsum tsis txhob ua ke nrog cov khoom noj xws li: nqaij, qhob cij, qe thiab ntses.
Usage rules
Txiv lws suav yog ib yam khoom uas muaj ntau yam zoo. Txhawm rau kom cov zaub coj tsuas yog cov txiaj ntsig zoo rau lub cev, ntau cov lus pom zoo yuav tsum ua raws. Vim li cas koj xav tau txiv lws suav? Qhov kev ntshaw rau cov khoom no yog vim tsis muaj cov khoom tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev xeeb tub.
Cov kws tshaj lij hais tias nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Los ntawm lawv nws yog pom zoo kom ua noj txawv tais diav. Cov txiv lws suav tuaj yeem noj tau me me. Txiv lws suav loj hlob nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav lossis lub caij ntuj no tsis pom zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo no feem ntau yuav muaj tshuaj. Tsis tas li ntawd, tsis txhob xaiv zaub uas tau khaws ntsuab.
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