Kua zaub xam lav: ntau yam thiab zaub mov txawv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kua txiv yog suav tias yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Tau kawg, cov khoom no feem ntau siv los ntawm cov neeg ua raws li kev noj qab haus huv.

Los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm hom no, ntau yam tais diav tau npaj, piv txwv li, zaub xam lav. Qee cov zaub mov txawv rau pluas mov tau tham hauv ntu ntawm kab lus no.

khoom noj txom ncauj

Nws muaj cov hauv qab no:

1. 3 txiv apples (zoo dua qab zib thiab qaub).
2. 2 loj carrots.
3. Ob diav loj ntawm flaxseed bran.
4. A me txiv roj roj.
5. Sweet flavored yogurt.
6. Nplooj taub taub.

Txhawm rau npaj xws li zaub xam lav nrog txiv apples, koj yuav tsum ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo, tshem tawm cov noob thiab tev, chop cov txiv hmab txiv ntoo nrog grater. Ua tib yam nrog peeled carrots. Muab cov khoom xyaw saum toj no thiab ntxiv me ntsis txiv qaub kua txiv, ib diav ntawm txiv roj roj. Muab cov bran tso rau hauv lub tais thiab sib tov txhua yam.

Sweet flavored yogurt los yog qaub cream siv ua kua ntses. Khoom noj khoom haussprinkle nrog taub dag noob. Qhov no carrot thiab kua zaub xam lav yog suav tias yog ib qho ntawm cov khoom noj txom ncauj zoo tshaj plaws thiab sib npaug. Tsis tas li ntawd, cov zaub xam lav yog lub teeb heev thiab pom zoo rau cov neeg saib lawv qhov hnyav.

Recipe with zib mu thiab txiv ntseej

phaj no muaj cov khoom xyaw nram qab no:

1. Carrot (ib cag zaub).
2. Ib daim me txiv qaub.
3. A tablespoon of txiv roj roj.
4. Tseem tshuav cov txiv ntseej.
5. me ntsis tws parsley.
6. Ib apple.
7. Ib diav me zib ntab.

Ntxuav thiab tev txiv hmab txiv ntoo thiab hauv paus. Carrots yuav tsum tau txiav nrog ib tug grater. Chop lub txiv apples rau hauv slices, ncuav tshaj nws nrog txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Tom qab ntawd ntxiv ib spoonful ntawm zib mu, tshuaj ntsuab thiab tws txiv ntseej kernels. Muab tag nrho cov khoom tso rau hauv ib lub tais, tawm rau 5 feeb.

Carrot thiab kua zaub xam lav raws li daim ntawv qhia no yog ib qho yooj yim, tab sis nthuav thiab vitamin khoom txom ncauj.

kev xaiv ua noj nrog tshiab celery thiab qaub cream

Yuav ua kom lub tais no, koj xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

1. Ib rab diav loj roj.
2. 50g walnut kernels.
3. 100 g txiv apple pulp.
4. Tseem tshuav cov cag tshiab celery.
5. Ib diav me me ntawm qhuav basil thiab tib lub kua txiv qaub.
6. 2 tbsp. l. qaub cream.

Yaug thiab ntxuav txiv hmab txiv ntoo. Grind lawv nrog ib tug grater. Npaj lub hauv paus celery nyob rau hauv tib txoj kev. Mix Datacov khoom xyaw rau hauv ib lub tais loj thiab ntxiv cov kua txiv qaub. Txiav cov zaub ntsuab thiab muab tso rau ntawm ib lub phaj nrog zaub. Raws li ib tug sauce, siv zaub roj thiab qaub cream. Daim ntawv qhia celery kua zaub xam lav nrog basil thiab txiv ntseej kernels.

Ua ntej ua zaub mov, cov khoom no feem ntau muab tso rau hauv.

nqaij qaib variant

No appetizer muaj cov hauv qab no:

1. Ib diav loj txiv qaub kua txiv.
2. 150 grams mayonnaise sauce lossis yogurt.
3. Ib me ntsis ntsev.
4. av kua txob.
5. Lettuce.
6. 2 qaib fillets.
7. 3 ntsuab dos feathers.
8. kwv yees li 70g walnut kernels.
9. Apple.

Boil lub mis qaib hauv dej nrog ntsev. Thaum cov nqaij tau txias, nws yuav tsum tau txiav rau hauv cubes. Tev lub txiv apples los ntawm cov noob thiab tawv nqaij. Chop rau hauv cubes thiab sib tov nrog txiv qaub kua txiv. Walnut kernels yuav tsum tau crushed. Yaug thiab txiav cov dos. Muab tag nrho cov khoom xyaw saum toj no, sprinkle nrog ntsev, kua txob thiab mayonnaise sauce los yog yogurt.

Qee cov zaub ntsuab tau muab tso rau saum npoo ntawm cov zaub xam lav nrog walnuts thiab txiv apples. Li no nws zoo nkauj thiab qab heev.

Daim ntawv qhia appetizer yuav tsum:

1. 200 grams nyuaj cheese.
2. 2 carrots.
3. Same naj npawb ntawm txiv apples.
4. 3 qej cloves.
5. Qee croutons.
6. 200g ham.

Mayonnaise

Chop lub cheese nrog grater. Ib yam li ntawd, npaj pre-peeled txiv hmab txiv ntoo thiab hauv paus zaub. Muab cov khoom xyaw tso rau hauv ib lub tais. Ntxiv croutons, crushed qej cloves rau lub tais. Ncuav nyob rau hauv mayonnaise. Kua zaub xam lav yog thawj thiab ntsim me ntsis.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

Txoj kev ua noj no yog qhov zoo rau kev ua koob tsheej. Lub tais muaj cov hauv qab no:

1. Pob kws pob kws nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kaus poom.
2. 200 grams nyuaj cheese.
3. Pulp ntawm 1 lub mis qaib.
4. Cov qe qe (tsawg kawg 4 daim).
5. Apple.
6. Ib tug pineapples.

Tshem tawm cov kua los ntawm pob pob kws. Muab cov nplej tso rau hauv lub tais loj. Chop qe, boiled nqaij qaib mis, txiv apples thiab cheese rau hauv squares. Txiav pineapples rau hauv me me cubes. Muab tag nrho cov zaub mov tso rau hauv ib lub tais. Sprinkle nrog ntsev, kua txob los yog lwm yam txuj lom. Ntxiv mayonnaise. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau zaub xam lav nrog nqaij qaib thiab txiv apples thiab cheese. Daim ntawv qhia no yooj yim heev, tab sis nthuav heev. Cov qhua feem ntau nyiam nws.

Khoom noj txom ncauj nrog nqaij npuas

Txhawm rau npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau:

1. 100 grams nyuaj cheese.
2. Green apple.
3. Ib qho me me ntawm walnut kernels.
4. 50 g mayonnaise-raws li ntses.
5. kwv yees li 100 grams ntawm cov nqaij haus luam yeeb.

Cheese yog crushed nrog ib tug grater. Walnut kernels yog txiav mus rau hauv me me pieces. Apples yuav tsum tau txiav rau hauv slices. Ua tib yam nrog nqaij. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais loj. Ntxiv ntsev thiab txuj lom. Mayonnaise sauce yog ntxiv rau cov zaub xam lav nrog walnuts thiab txiv apples raws li daim ntawv qhia no.

Zaj lus

Hnub no muaj ntau yam kev xaiv rau cov tais diav uas tsis yog tsuas yog qab heev, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Nws paub tias txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Ntau yam ntawm cov khoom no muaj nyob rau hauv txhua lub caij. Ntawm chav kawm, ib qho ntawm cov tais diav nrov tshaj plaws yog kua zaub xam lav. Nws yog npaj nyob rau hauv ntau txoj kev. Koj tuaj yeem ua ib lub tais nrog qab zib, muaj ntau yam savory. Tseem muaj ob peb hom chaw nres tsheb roj. Xws li cov khoom noj yog ua ke nrog mayonnaise, yogurt, txiv roj roj, sunflower. Cov txiv hmab txiv ntoo no ua ke nrog nqaij qaib, nqaij nyuj haus, hnyuv ntxwm.

Ua kom cov zaub mov nthuav ntxiv, ceev, tshuaj ntsuab, carrots, celery, pob kws thiab pineapples muab tso rau hauv cov kua zaub.