2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Lub npe nrov tshaj plaws rau cov txiv hmab txiv ntoo no yog txiv duaj. Cov duab qhia meej meej nws cov yam ntxwv tshwj xeeb, ua qauv zoo sib xws nrog lwm lub npe - suav turnip, dawb, saucer. Txawm ntau zaus, fig peach hu ua tiaj tus lossis Fergana. Nws lub ntsiab sib txawv los ntawm cov txheeb ze zoo tib yam tsis yog tsuas yog nyob rau hauv daim ntawv (cov txiv hmab txiv ntoo flattened me me nrog ib tug me me thiab deformed pob txha nyob rau hauv, uas yog yooj yim sib cais). Cov txiv hmab txiv ntoo kuj muaj qhov zoo nkauj, qab ntxiag-tasting pulp, ua tsaug rau nws tshwj xeeb tshaj yog txaus siab. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau yam. Peb sau qee qhov nrov tshaj plaws ntawm gourmets.
Peach fig: txiv hmab txiv ntoo ntau yam
- Saturn;
- Bold White;
- Suav saucer;
- Steppe turnip;
- Vladimir.
Txhua yam ntawm qhov zoo tshaj plaws delicacy yog qhov txawv me ntsis ntawm qhov tsos (xim, qhov loj), tab sis yog tib hom hauv cov duab thiab muaj tib lub npe - fig peach. Cov ntsiab lus calorie ntawm no cua thiab noj qab nyob zootxiv hmab txiv ntoo thiab tais diav los ntawm nws yog teev hauv qab no hauv kab lus no. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom siv cuam tshuam qhov loj ntawm cov ntsuas.
Fig peach: calorie cov ntsiab lus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab compote. Daim ntawv qhia haus dej
Txiv apples, plums thiab tangerines, los ntawm kev sib piv, muaj tib lub zog tus nqi raws li ib tug txiv duaj txiv duaj. Cov ntsiab lus calorie ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tshiab no yog tib yam - 46 kcal. Thiab compote siav los ntawm peach tiaj tus yog yooj yim dua. Ib puas grams ntawm cov dej haus muaj tsuas yog 24 kcal. Txhawm rau npaj nws, muab ob litres dej rau ntawm qhov hluav taws kub. Tom qab ntawd ib kilogram ntawm txiv hmab txiv ntoo yog pitted thiab txiav mus rau hauv slices. Ncuav peb puas grams qab zib thiab tws loj rau hauv ib lub boiling kua. Lub sij hawm ua noj yog kaum feeb ntawm nruab nrab kub. Tom qab ntawd npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab cia nws brew rau ib pliag (ib teev thiab ib nrab). Thaum nchuav rau hauv khob, tshem tawm cov tawv nqaij sib tw, uas nws tus kheej raug tshem tawm tag nrho ntawm cov khoom thaum lub sij hawm boiling. Koj tuaj yeem haus dej haus sov thiab txias.
Fig peach: calorie cov ntsiab lus ntawm jam. Daim ntawv qhia ua noj ceev
Vim cov ntsiab lus qab zib ntau, cov khoom qab zib qab zib no muaj calorie ntau ntau. Ib puas grams ntawm nws muaj 258 kcal. Txhawm rau kom ua tiav kev khaws cia ntawm cov as-ham, cov zaub mov tuaj yeem npaj tau sai heev, raws li daim ntawv qhia tsib feeb classic. Ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab berries feem ntau yog sau ua li no. Yog li ntawd, noj peb kilograms ntawm txiv duaj txiv duaj thiab txiav cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib nrab, tshem tawm cov noob. Cesnpaj ib syrup los ntawm ob thiab ib nrab mus rau peb kilograms suab thaj thiab ob khob dej. Ncuav lub npaj tws loj rau hauv lub kub sib tov thiab coj mus rau ib tug boil. Tom qab cia lub jam boil rau tsib mus rau xya feeb, ncuav rau hauv sterile jars, yob li lub hau thiab qhwv lawv, tom qab tig lawv upside down. Tom qab txias, cia rau hauv qhov chaw txias.
Los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no koj tuaj yeem ua lwm yam khoom qab zib - jellies, mousses, puddings. Nrog kev vam meej, txiv duaj txiv duaj kuj yog siv los ua cov ncuav qab zib.
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Cov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib rau kev noj haus, ntshav qab zib. Txiv hmab txiv ntoo qab zib cov ntsiab lus: daim ntawv, rooj
Cov neeg paub txog ntshav qab zib, txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntxiv ntawm tus kab mob, koj yuav tsum tau saib xyuas cov piam thaj hauv cov zaub mov tas li. Tib yam siv rau cov neeg uas noj zaub mov. Txawm tias qee cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog contraindicated rau lawv, uas tuaj yeem pab tau zoo rau lwm tus
Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj calorie ntau tshaj plaws, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo: cov npe thiab nta
Nws tau ua pov thawj ntev lawm tias kev tshaib plab rau koj tus kheej yog qhov tsim nyog thiab txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Tab sis ob peb tus neeg paub tias nws kuj tsis muaj txiaj ntsig. Tom qab kev txom nyem rau ib hlis lossis ntau dua, tau kawg, koj yuav ua tiav ib yam dab tsi, tab sis qhov txiaj ntsig no tsis ruaj khov
Dab tsi yog calorie cov ntsiab lus ntawm cov tais diav: cov lus calorie cov ntsiab lus ntawm cov kua zaub, cov chav kawm tseem ceeb, khoom qab zib thiab khoom noj ceev
Khoom noj khoom haus kom zoo yog ua tsis tau yam tsis suav lub zog ntawm cov khoom noj. Piv txwv li, ib tug neeg laus xav tau los ntawm 2000 mus rau 3000 kcal ib hnub twg, nyob ntawm seb nws hom kev ua ub no. Txhawm rau kom tsis txhob dhau qhov kev pom zoo txhua hnub ntawm 2000 kcal thiab yog li tsis nce qhov hnyav, nws raug nquahu kom paub cov ntsiab lus calorie ntawm cov zaub mov. Cov lus calorie ntawm cov kua zaub, cov chav kawm tseem ceeb, khoom noj ceev thiab khoom qab zib tau nthuav tawm hauv peb tsab xov xwm
Npe txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lavxias teb sab txiv hmab txiv ntoo
Nyob rau hauv peb lub sijhawm, thaum lub sijhawm xa khoom, kev ua haujlwm thiab kev cia khoom ntawm cov khoom puas tsuaj tau tso tseg tsis muaj teeb meem, thiab cov kws yug tsiaj tau niaj hnub muab ntau hom txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas feem ntau tshwm sim ntawm peb lub rooj tau hloov pauv. tseem ceeb
Yuav ua li cas cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau tus niam laus: cov kua txiv hmab txiv ntoo zoo, txoj hauv kev ua noj, nias tshiab, cuam tshuam rau lub cev ntawm niam thiab menyuam
Cov kua txiv tshiab yog ib qho ntxiv rau txhua pluas noj. Cov dej haus no yog saturated nrog tag nrho cov vitamins. Tab sis nws puas tuaj yeem haus kua txiv rau niam laus? Puas muaj kev cai rau noj cov dej haus no? Cov kua txiv dab tsi tuaj yeem ua rau niam laus? Koj yuav tsum haus cov kua txiv nrog ceev faj, lossis nws puas zoo dua tsis haus nws?
