2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Zucchini yog zaub noj qab haus huv los ntawm tsev neeg gourd. Txawm tias muaj tseeb hais tias zucchini tsis muaj ib tug hais aroma thiab kaj xim, lawv nyob ib tug tsim nyog qhov chaw nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg uas nrhiav kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv.
Kev sib xyaw ntawm zucchini
Y Cov tub ntxhais hluas zucchini zoo ib yam li cov txiv lws suav. Dej ua rau 90% ntawm tag nrho cov zaub. Vitamins B-pawg, A thiab C muaj nyob rau hauv zucchini. Vim lub fact tias lawv cov nqi zog tsis tshaj 20 kcal, zucchini yog pom zoo rau cov neeg uas ua raws li kev noj haus. Phosphorus, magnesium, potassium, hlau, sodium, calcium - zucchini yog saturated nrog cov ntsiab lus. Cov txiaj ntsig zoo ntawm zaub tsis txwv rau cov ntsiab lus calorie tsawg. Tsoos tshuaj, cosmetology - ntxiv thaj chaw ntawm daim ntawv thov ntawm zucchini.
Zucchini: cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications
Ib yam yooj yim thiab pheej yig zaub muaj txiaj ntsig zoo. Atherosclerosis, edema, cem quav, rog - qhov no tsis yog tag nrho cov npe ntawm cov kab mob uas nws pom zoo kom siv zucchini. Cov khoom muaj txiaj ntsig tau sau tseg rau cov roj cholesterol siab thiab ntshav qab zib. Zaub yog siav rau tib neegkev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab ntsha, plawv, siab. Nrog edema, zucchini yog siv los ua diuretic.
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Contraindications
Rau cov neeg noj qab haus huv, tsis muaj kev txwv rau kev siv zaub. Tab sis yog tias koj muaj rwj, duodenal kab mob los yog gastritis thaum lub sij hawm exacerbation, zucchini yog contraindicated. Nrog kev ceev faj, koj yuav tsum siv cov zaub uas tsis muaj cov poov tshuaj tawm hauv lub cev.
Zucchini: cov khoom muaj txiaj ntsig hauv cosmetology
Rau cov tawv nqaij qhuav, muaj ib daim ntawv qhia yooj yim. Cov tub ntxhais hluas zucchini yuav tsum tau txiav rau hauv nyias ib ncig thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab décolleté. Nees nkaum feeb yog txaus rau lub npog ntsej muag zaub, ces koj yuav tsum tau yaug daim tawv nqaij nrog dej txias. Zucchini yog suav hais tias yog ib qho kev kho zoo rau wrinkles. Koj yuav tsum tau grate zaub, ntxiv ib spoonful ntawm qaub cream thiab zib mu. Siv lub ntsej muag rau 10 feeb. Ntxuav nrog dej.
Zucchini: muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob
zucchini noob muaj anthelmintic zog. Txhawm rau npaj cov tshuaj, koj yuav tsum ncuav 50 grams ntawm cov noob nrog 200 grams dej, boil. Tso cov infusion rau ob peb teev, ces lim thiab haus 3 zaug hauv ib hnub.
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Zucchini zaub mov txawv
Kev lig kev cai, zucchini pom lawv siv hauv chav ua noj. Cov zaub tuaj yeem ua tiav ntau txoj hauv kev. Cov nram qab no yog tshwj xeeb tshaj yog nrov: pickling, kib, stewing, steaming. Zucchini ua rau qab stew, kua zaub, pancakes, meatballs, caviar. Thaum stuffed nrog nqaij, ib tug cua thiab noj zaub mov yog tau, nyob rau hauv uassiv zaub. Rau qhov no koj xav tau cov tub ntxhais hluas zucchini. Txiav lawv lengthwise, tshem tawm lub pulp los ntawm lub hauv paus. Npaj cov nqaij minced. Haum rau nqaij npuas thiab nqaij nyuj. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem npaj ib qho overcooking ntawm carrots thiab dos. Sib tov nws nrog minced nqaij. Ntsev thiab muab kua txob rau koj saj. Sau zaub nrog stuffing. Sprinkle cheese on to top, ci hauv qhov cub. Zucchini pancakes yog ib qho ntawm cov zaub mov txawv. Grate zaub, ntxiv peb tablespoons hmoov, ntsev, qe. Sib tov kom huv si. Fry nyob rau hauv zaub roj rau ob sab. Pab cov zaub mov tiav nrog qaub cream los yog qej mayonnaise sauce.
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