2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Ib lub txiv hmab txiv ntoo ci ntsuab nrog cov tawv nqaij fluffy yog nyiam los ntawm ntau tus. Cov txiaj ntsig ntawm kiwi thiab kev puas tsuaj feem ntau tsis xav txog hauv thawj qhov chaw. Tom qab tag nrho, qhov tseem ceeb hauv nws yog saj. Qab zib, me ntsis reminiscent ntawm gooseberries, nws yog nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog ob qho tib si qab zib tais diav (ntau yam txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav, muffins, jellies), nrog rau cov nqaij qaib, ntses, thiab nqaij nruab deg. Cia peb nthuav tawm ntau yam khoom ntawm kiwi. Cov txiv hmab txiv ntoo, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas txiav txim siab los ntawm nws cov vitamins thiab cov tshuaj lom neeg lom neeg, nyiam los ntawm ntau tus neeg. Paub txog cov txiv hmab txiv ntoo no yuav pab koj nkag siab tias nws puas tsim nyog suav nrog cov khoom noj khoom haus no hauv koj cov zaub mov thiab yuav ua li cas thiaj zoo.
Kiwi txiaj ntsig thiab ua phem
Kev noj txiv hmab txiv ntoo no pab lub cev rov ua dua tshiab. Nws muaj actinidin, ib yam khoom muaj lub luag haujlwm rau kev tsim cov protein thiab txhim kho cov ntshav txhaws. Cov neeg uas muaj kev nyuaj siab yuav tsum tau noj kiwi (cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tau kawm zoo los ntawm cov kws noj zaub mov), vim tias nws pab tsim cov endorphins. Thiab cov khoom no, nyob rau hauv lem, cuam tshuam kev ntxhov siab thiab lub siab zoo. Lub kiwi tau pom los ua ib tsob ntoo cog los ntawm New Zealand amateur gardener nyob rau hauv nruab nrab-caug xyoo pua. ATnyob lub teb chaws no cov txiv no twb cog tau ntev lawm tsis tau xyuam xim rau cov nroj no.
Thaum lub sijhawm muaj teebmeem kev lag luam thoob ntiaj teb, kiwifruit pib xa tawm mus rau North America thiab Europe, qhov chaw nws tau xub hu ua "Suav gooseberry". Txog niaj hnub no, cov txiaj ntsig ntawm kiwi thiab kev puas tsuaj tau raug tshawb fawb thiab tshuaj xyuas los ntawm cov kws tshawb fawb. Cov txiv hmab txiv ntoo no tam sim no cog rau hauv ntau lub tebchaws sov (hauv Ixayees, nyob rau yav qab teb lub xeev ntawm Tebchaws Meskas, nyob rau sab qab teb ntawm Fabkis). Qhov zoo tshaj plaws ripeness ntawm kiwi yog thaum nws yog me ntsis muag. Tab sis nyob rau hauv ib tug tag nrho ripe lub xeev, nws yog ib qho nyuaj rau thauj. Yog li ntawd, feem ntau me ntsis unripe txiv hmab txiv ntoo yog plucked. Kiwi txiv hmab txiv ntoo yuav luag ib txwm tev ua ntej noj mov (txawm hais tias muaj lovers ntawm noj tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, uas ntseeg hais tias villi ntawm daim tawv nqaij muaj ib tug zoo ntxim rau peristalsis) los yog txiav nyob rau hauv ob thiab noj nrog ib diav. Cov khoom no tsis muaj rog, vim qhov no nws yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg uas xav kom poob phaus. Kiwis yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, xws li vitamin C mus rau B9 tsawg. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug loj feem pua ntawm magnesium thiab poov tshuaj - qhov no yuav pab normalize digestion, normalize lub paj hlwb, tshem tawm cov roj cholesterol ntau hauv lub cev. Kiwi kuj absorbs nitrates thiab lwm yam tshuaj phem. Ntau tus neeg paub tias ua tiav ib pluas noj nrog txiv hmab txiv ntoo rau cov khoom qab zib tsis zoo rau lub plab zom mov. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj yeem tsis lees paub koj tus kheej cov khoom qab zib hauv txhua txoj kev, koj yuav tsum xaiv kiwi - nws yuav haum zoo txawm tias nyob rau hauv qhov hnyav tshaj plaws noj hmo lossis pluas su, tshem tawm qhov kev xav ntawm hnyav los ntawm kev tsim txom ntawm cov khoom noj rog, thiab tiv thaiv kev kub ntxhov thiab belching.
Cov txiaj ntsig ntawm kiwi thiab kev puas tsuaj - qhov twg yuav cia siab tias yuav txaus ntshai?
Tab sis qee zaus nws yuav tsum txwv kev siv cov txiv hmab txiv ntoo no. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho muaj zog heev allergen. Cov menyuam yaus thiab cov neeg ua xua rau zaub mov yuav tsum tau noj kom zoo. Tom qab tag nrho, tsis tsuas yog ib txwm tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm daim tawv nqaij liab, khaus, o tuaj. Kiwi tseem tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj hnyav heev, mus txog anaphylactic shock.
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Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm eggplant rau lub cev. Puas yog eggplant yog txiv hmab txiv ntoo lossis zaub?
Eggplant yog ib yam khoom noj qab haus huv uas tuaj yeem txhawb koj lub cev nrog cov vitamin complex thiab sib txawv koj cov zaub mov. Eggplants yog unpretentious: lawv tsis tas yuav tsum tau marinated los yog stewed rau ob peb teev kom tau ib tug qab tais. Txhua tus niam tsev thiab tsis tsuas yog yuav tiv nrog nws. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav pom dab tsi yog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm eggplant rau tib neeg lub cev, thiab tseem teb cov lus nug tseem ceeb: "Puas yog txiv hmab txiv ntoo lossis zaub?"
Cov kua txiv hmab txiv ntoo: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov yooj yim zom, pab nrog ntshav qab zib thiab cem quav. Nrog rau kev siv tshuaj tua kab mob ntev, nws raug pom zoo kom noj cov txiv hmab txiv ntoo no kom txo tau cov tshuaj toxicity. Melon yuav pab tshem tawm cov kab mob cab, txo qhov ntswg qhov ntswg thiab cov cim ntawm urolithiasis. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, raws li cov kws tshaj lij, cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv
Npe txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lavxias teb sab txiv hmab txiv ntoo
Nyob rau hauv peb lub sijhawm, thaum lub sijhawm xa khoom, kev ua haujlwm thiab kev cia khoom ntawm cov khoom puas tsuaj tau tso tseg tsis muaj teeb meem, thiab cov kws yug tsiaj tau niaj hnub muab ntau hom txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas feem ntau tshwm sim ntawm peb lub rooj tau hloov pauv. tseem ceeb
Mangosteen: tshuaj xyuas, piav qhia, muaj txiaj ntsig zoo, kev npaj kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo
Ntau yam txiv hmab txiv ntoo txawv feem ntau yog lub hauv paus rau cov tshuaj tshiab. Qhov twg lawv loj hlob, lawv siv tsis tau tsuas yog rau zaub mov, tab sis kuj rau cov hom phiaj tshuaj. Tab sis ntau ntawm lawv tsis zam kev thauj mus los ntev, yog li cov neeg European tuaj yeem paub txog lawv cov txiaj ntsig zoo tsuas yog ib feem ntawm cov concentrates. Ib qho txiv hmab txiv ntoo zoo li no yog mangosteen. Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas sim cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej los yog syrup los ntawm nws tsuas yog qhov zoo
Yuav ua li cas cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau tus niam laus: cov kua txiv hmab txiv ntoo zoo, txoj hauv kev ua noj, nias tshiab, cuam tshuam rau lub cev ntawm niam thiab menyuam
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