2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nyob hauv lub neej ntawm yuav luag txhua tus ntawm peb, lawv muaj qee yam tam sim no. Invigorating haus yog tsim los invigorate lub cev thaum sawv ntxov los yog thaum koj poob koj lub zog. Thiab qhov no yog lawv lub luag haujlwm tseem ceeb. Tab sis koj tuaj yeem tsim lub zog hauv koj tus kheej rau ib hnub ua haujlwm ntxiv lossis txo kev qaug zog tom qab nws siv ntau txoj hauv kev, yog li ntawd, haus dej haus cawv ua rau koj zoo tshaj plaws, koj yuav tsum txiav txim siab ntawm koj tus kheej, siv cov lus pom zoo hauv peb tsab xov xwm.
Coffee
Yog tsis muaj dej qab zib no, feem coob ntawm cov pejxeem hauv ntiaj teb yuav ua tsis tau lawm. Ib khob kas fes thaum sawv ntxov yog ib qho kev lig kev cai uas tau tsim nyob rau ntau pua xyoo txij li lub sijhawm uas taum pib coj mus rau Tebchaws Europe. Cia peb nco qab txog yam tsawg kawg yog Peter lub Great, uas tau cog lus tshiab zam - haus kas fes - ntawm cov tub rog thiab cov kws pab tswv yim. Thiab ntau tus tau tawm tsam Western lub hwj chim no. Niaj hnub no, nyob rau hauv kev nkag siab ntawm feem ntau invigorating haus, ntawm chav kawm, pib nrog thaum sawv ntxov kas fes. Los yog theej, los ntawm caffeine uas muaj nyob rau ntawd thiab invigorates pebkab mob.
Ntau yam thiab kev ua noj
Muaj ntau hom kas fes, tab sis rau kev tsim khoom lag luam lawv siv feem ntau yog Arabica thiab Robusta (tag nrho lwm hom suav tsuas yog 2%). Cas kas fes yog brewed kuj yuav txawv heev.
- Ntau tus gourmets nyiam brew ib tug refreshing haus nyob rau hauv ib tug cezve (oriental style) - qhov no yog li cas nws feem ntau qhia nws saj thiab aroma.
- Hauv Asmeskas, lawv nyiam cov tshuab kas fes (lub npe hu ua droppers), qhov chaw brewing tshwm sim raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub ntiajteb txawj nqus: boiling dej nkag mus thiab drips mus rau hauv ib tug funnel nrog av nplej. Geyser-hom kas fes txiag thiab tshuab espresso kuj muaj.
- French press (lub raj mis nrog lub piston tshwj xeeb uas cais cov nplooj tshuaj yej) tuaj yeem ua dej haus zoo.
- Qhov phem tshaj plaws, koj tuaj yeem siv soluble: tsuas yog dilute cov hmoov hauv dej npau npau.
Nws feem ntau lees txais tias kas fes hauv qhov me me (1-2 khob ib hnub) txhim kho kev mloog, muaj peev xwm ua kom pom tseeb, txo qhov qaug zog. Txawm li cas los xij, hauv cov koob tshuaj loj, caffeine tsim ib qho kev tiv thaiv uas zoo li cawv hauv daim ntawv me me. Nws kuj tuaj yeem ua rau ntshav siab.
Tea
Cov dej qab zib no tau paub rau noob neej ntau txhiab xyoo. Thiab niaj hnub no, qee cov neeg nyiam haus ib khob tshuaj yej thaum sawv ntxov es tsis yog kas fes. Nws ntseeg tau tias tshuaj yej yeej noj qab nyob zoo thiab cua heev, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog brewed nyob rau hauv txoj cai. Los ntawm txoj kev, tsis txhobxav txog brewing nws nrog boiling dej, raws li muaj ntau housewives ua tam sim no, thiab txawm ntau yog li coj cov invigorating dej qab zib rau ib tug boil. Raws li txoj cai, tau lees paub los ntawm ntau txhiab xyoo ntawm kev xyaum, brewing yuav tsum muaj nyob rau hauv qhov kub ntawm 75 txog 85 degrees. Thiab nyob rau hauv ancient sij hawm, xoob nplooj teas tau tag nrho whipped nrog ib tug tshwj xeeb whisk nyob rau hauv dej sov los ntawm ib tug kwj deg. Piv txwv li, nyob rau hauv Nyiv, nws raug pom zoo kom siv cov dej kub, conventionally hu ua "crab ob lub qhov muag": cov npuas loj pib ntab mus rau saum npoo, zoo li lub qhov muag ntawm no arthropod.
Dab tsi tshuaj yej muaj
Vim li cas thiaj ua rau lub cev muaj zog thaum haus tshuaj yej? Ua ntej, nws muaj theine (ib yam khoom zoo ib yam li caffeine, pom me ntsis ua ntej). Thiab qhov thib ob, muaj ntau cov amino acids muaj txiaj ntsig, enzymes, kab kawm uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, tej zaum ib tug yuav tsum coj mus rau hauv tus account lub txhiab xyoo xyaum siv nws ua ib tug tonic haus: Suav sages yuav tsis qhia phem!
dej qab zib
Zog, uas ua rau lub khw muag khoom noj khoom haus niaj hnub no, tau txais kev nyiam ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas. Cov neeg tsim khoom muab cov npe loj ntawm cov khoom lag luam zoo li no. Cov dej haus muaj zog (muaj thiab tsis muaj cawv) muaj taurine thiab ginseng, caffeine thiab guarana extract, carnitine. Tag nrho cov tshuaj no, noj uncontrollably thiab ntau, tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo. Ib sabTxawm li cas los xij, thiab qhov no yog qhov tseeb feem ntau lees paub, cov dej qab zib, tsim nyob rau hauv txoj kev lag luam, ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev vam khom, ciam teb rau cawv. Yog li ntawd, nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav tsis tshwj xeeb tshaj tawm lawv thiab txav mus rau lub zog haus dej haus uas tuaj yeem ua tau yooj yim hauv tsev - nrog koj tus kheej tes. Tsis tas li ntawd, lawv yuav tsis ua rau muaj kev phom sij thiab, ntawm qhov tsis sib xws, lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo. Kev haus dej haus cawv es tsis txhob haus kas fes thaum sawv ntxov yuav ua rau koj zoo siab thiab muaj zog rau koj tag nrho ib hnub, pab koj tiv nrog kev tsis txaus siab thiab nres moping.
Qhov no zoo kawg nkaus tonic tsis yog tsuas yog ua kom koj cov kev ua tau zoo, tab sis kuj nce kev tiv thaiv thiab pab kom maj mam tshem tawm ob peb phaus ntxiv. Nws yog qhov yooj yim heev los npaj nws. Noj ib nrab txiv qaub, nyem cov kua txiv rau hauv ib khob. Ntxiv ib diav me me ntawm ntuj zib mu. Sau nrog dej kub (tab sis tsis boiling dej). Peb sib tov. Lub zog haus dej yog npaj los haus, thiab rau saj thiab kev sib haum xeeb, koj muaj peev xwm ntxiv cinnamon hmoov rau ntawd - ib nrab ib diav. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv xws li "tshuaj yej" muaj ntau cov vitamins thiab microelements - yeej koj lub cev yuav tsis raug kev txom nyem.
txiv kab ntxwv thiab cocoa
xws li haus dej haus cawv, qaug cawv thaum sawv ntxov, yuav ua rau koj zoo siab thiab ua kom lub siab zoo. Nws kuj tseem yuav sib npaug cov qib roj cholesterol thiab ua rau koj hnov qab ntev (koj tuaj yeem noj nws es tsis txhob noj tshais).
Peb muab cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab ntawm ib nrab ntawm txiv kab ntxwv, rub me ntsis txiv hmab txiv ntoo zest rau hauv. Peb noj cocoa raws li daim ntawv qhia classic - nrog mis nyuj. Mix hauvratio ntawm 1 mus rau 1 cocoa thiab kua txiv nrog zest. Peb haus - kev lom zem thiab kev ua si tau muab rau lub sijhawm ntev.
Ginger tea
Cov khoom no muaj zog li kas fes. Ginger pab txo qhov qaug zog, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas koom nrog kev tawm dag zog lub hlwb ntau zaus: cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj nws cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev puas siab puas ntsws.
Kev ua noj yog yooj yim: ncuav grated los yog txiav rau hauv me me pieces tshiab qhiav cag (dawb) nrog dej tsis txias. Txhawm rau saj, ntxiv zib ntab, nplooj mint, ib daim ntawm txiv qaub (tab sis qhov no tsis tsim nyog, qhov tseem ceeb yog cov qhiav tau noj tshiab, thiab tsis yog hmoov - tom qab ntawd cov nyhuv tonic yuav txo qis).
tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Cov dej qab zib invigorating tau ntev tau txais kev hwm ntawm cov kws kho mob, coj los txhim kho lub zog sab hauv ntawm tus neeg. Thiab lawv cov zaub mov txawv tau tiv thaiv qhov kev sim rau ntau pua xyoo. Yog li cia peb haus dej nyab!
Peb npaj cov tshuaj ntsuab sib xyaw rau hauv qhov chaw: St. John's wort - 3, coltsfoot - 3, mint - 2, 5, oregano - 2, 5, chamomile - 2, pob kws stigmas - 2, qus sawv (txiv hmab txiv ntoo.) - 1, 5, hawthorn (txiv hmab txiv ntoo) - 1, valerian paus - 1, eucalyptus - 1. Sib tov no sib tov thiab sib tov kom huv si. Brew nrog dej npau npau, ntxiv cov tshuaj yej ntsuab tsis tu ncua (tab sis koj tuaj yeem ua yam tsis muaj nws). Peb insist nyob rau hauv ib lub lauj kaub rau li 15 feeb, peb haus freshly brewed, sov. Koj tuaj yeem ntxiv zib mu rau saj.
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Txoj kev haus kas fes rau lub siab. Puas muaj peev xwm haus kas fes nrog arrhythmia ntawm lub plawv? Kas fes - contraindications rau haus
Tej zaum tsis haus dej tsis sib haum li kas fes. Qee qhov sib cav tias nws muaj txiaj ntsig, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, xav tias nws yog yeeb ncuab txaus ntshai tshaj plaws rau lub plawv thiab cov hlab ntsha. Raws li ib txwm muaj, qhov tseeb yog qhov chaw hauv nruab nrab. Niaj hnub no peb txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kas fes rau lub plawv thiab kos cov lus xaus. Yuav kom nkag siab tias thaum twg nws yog qhov txaus ntshai thiab thaum nws muaj txiaj ntsig, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account lub ntsiab yam ntxwv thiab cov txiaj ntsig ntawm lub cev ntawm cov neeg laus thiab cov hluas, muaj mob thiab noj qab haus huv, cov neeg uas ua rau muaj kev ua neej nyob los yog sedentary
Muaj pes tsawg calories hauv kas fes? Kas fes nrog mis nyuj. Kas fes nrog qab zib. Instant kas fes
Kas fes yog ib qho ntawm cov dej haus nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb. Muaj ntau ntau manufacturers ntawm nws: Jacobs, Tsev, Jardine, Nescafe Kub thiab lwm yam. Cov khoom ntawm lawv txhua tus tuaj yeem siv los npaj txhua yam kas fes, xws li latte, americano, cappuccino, espresso. Tag nrho cov hom no muaj qhov tshwj xeeb saj, aroma thiab calorie ntsiab lus
Yuav ua li cas haus dej cawv tsawg dua rau lub siab: hom cawv, qab zib, qib, cuam tshuam rau lub siab thiab qhov tshwm sim ntawm kev haus cawv
Nws nyuaj rau peb xav txog lub neej niaj hnub yam tsis muaj lub raj mis npias lossis khob cawv thaum noj hmo. Niaj hnub nimno manufacturers muab peb cov kev xaiv loj ntawm ntau hom dej cawv. Thiab feem ntau peb tsis txawm xav txog yam uas lawv ua rau peb noj qab haus huv. Tab sis peb tuaj yeem txo qhov teeb meem ntawm cawv los ntawm kev kawm xaiv cov dej qab zib uas tsis zoo rau peb
Kas fes yog dab tsi? Cov kas fes ntsuab puas tsim kev puas tsuaj? Puas yog haus kas fes nrog mis nyuj tsis zoo?
Tom qab nyeem tsab xov xwm no, koj yuav pom tias yog vim li cas kas fes muaj kev phom sij rau tib neeg, thiab leej twg yuav tsum tsis txhob haus nws. Tej zaum nws tsuas yog kev dag ntxias xwb? Yog tias koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho yog qhov zoo, ces cov dej haus no yuav tsis ua mob rau koj, thiab koj tuaj yeem txaus siab rau nws saj ntau npaum li koj nyiam
Zoo tshuaj yej hnab. Kev xaiv tshuaj yej. Cov tshuaj yej twg zoo dua - hauv hnab lossis xoob?
Ntau thiab ntau tus neeg haus tshuaj yej xaiv cov hnab tshuaj yej zoo. Cov khoom no nyiam dua vim tias nws yooj yim dua thiab nrawm dua rau brew, thiab cov tshuaj yej nplooj yuav tsis ntab rau hauv lub khob
