Mexican Rice Mix: Ua Daim Ntawv Qhia

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Nyob hauv peb lub ntiaj teb niaj hnub no, muaj kev ntxhov siab thiab nrawm, qee zaum tsis muaj sijhawm los npaj zaub mov zoo. Tom qab tag nrho, cov zaub mov yuav tsum muaj cov vitamins thiab minerals, thiab tib lub sij hawm tsis muaj calorie ntau ntau. Qee cov neeg ua noj ua ntej hnub ua ntej kom luv cov sij hawm lawv siv ntawm qhov cub. Thiab ntau tus txawm ua txhaum nrog zaub mov ceev. Puas muaj txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no? Frozen zaub yuav los cawm.

Pros of khov zaub mixs

Ib qho nrov tshaj plaws yog Mexican mix. Zaub Mix yog ib qho khoom noj uas tsis muaj calorie ntau. Piv txwv li, Mexican mov mix muaj kwv yees li 150-160 kcal ib 100 g. Thiab lub sijhawm ua noj tsuas yog 10 feeb xwb.

Koj tuaj yeem hnov cov lus hais tias cov zaub khov tsis muaj dab tsi pab tau. Qhov no yog ib qho kev xav tsis ncaj ncees lawm. Niaj hnub no, cov zaub yog khov los ntawm kev khov sai, uas tsis tso cai rau cov khoom muaj txiaj ntsig ploj muskhoom.

Ib qho zoo tshaj yog koj tsis tas yuav siv sij hawm ntxuav zaub thaum ua noj. Nyob rau hauv khov sib tov, tag nrho cov zaub yog npaj txhij noj. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev ua Mev nplej sib xyaw, ib lub tais uas txawm tias tus poj niam tsis paub ntau tshaj plaws ua tiav. Los ntawm kev ntxiv qee cov khoom xyaw lossis cov txuj lom, koj tuaj yeem tau txais cov tais diav sib txawv uas yuav txaus siab rau koj thiab koj cov neeg koj hlub.

Mexican Rice Mix yog ib qho ntawm cov tais diav uas yooj yim tshaj plaws ua nrog cov saj tshiab heev uas koj tuaj yeem txaus siab rau txhua xyoo. Qhov sib xyaw ntawm cov khoom sib xyaw yuav txawv ntawm cov chaw tsim khoom rau cov chaw tsim khoom, tab sis lub hauv paus ib txwm suav nrog carrots, tswb peppers, dos, taum ntsuab thiab zucchini.

Yuav ua li cas xaiv cov zaub khov?

Cov neeg tsim khoom ua lawv qhov zoo tshaj plaws kom muaj cov khoom zoo ntawm peb lub rooj. Rau qhov no, cov txheej txheem khov kho tshiab yog siv. Tab sis yuav ua li cas xaiv cov zaub sib tov kom cov tais diav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tib lub sijhawm muab kev zoo nkauj zoo nkauj?

- Zaub yuav tsum tsis muaj daus thiab dej khov, qhov muaj qhov qhia tias rov khov dua.

- Cov zaub nyoos yuav tsum muaj xim, cov zaub dull tau khov rau lub sijhawm ntev ntawm qhov kub tsis raug.

- Zaub yuav tsum zoo li tus thiab tsis tawg ua tej daim.

Yuav ua li cas siv zaub sib tov?

Mexican Rice Mix yog ntau yam tais diav haum rauua noj nyob rau hauv txhua txoj kev: boil, stew, Fry thiab txawm ci. Kev sib xyaw tuaj yeem siv los ua ib qho zaub mov, uas mus zoo heev nrog nqaij, nqaij qaib thiab zaub, los yog ua ib lub tais cais, sib tov nrog mov, qos yaj ywm lossis nqaij. Cov zaub sib tov zoo heev li pizza topping thiab kuj ua omelet filling.

Mexican mix recipes

Yooj yim ua mov nrog Mexican mix. Daim ntawv qhia yog yooj yim heev. Nws qhov loj ntxiv yog tias nyob ntawm txoj kev ua zaub mov, cov tais diav sib txawv yuav tig tawm.

Daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws: ua ntej koj yuav tsum boil 150 g ntawm mov. 200-300 g ntawm zaub kuj yuav boiled nyob rau hauv dej los yog steamed, ntsev thiab txuj lom yuav ntxiv rau saj. Tom qab ntawd sib tov mov thiab zaub. Lub tais npaj txhij! Txoj kev no nrov heev rau cov ncaws pob thiab cov ntxhais ntawm kev noj haus.

Mexican mov mix yog ib qho yooj yim heev los npaj raws li hauv qab no: muab cov sib tov rau hauv lub lauj kaub frying nrog roj thiab kib kom txog thaum kev sib tw, ntxiv cov txuj lom thiab soy sauce. Ncuav cov mov nplej rau hauv qhov npaj sib tov, sib tov txhua yam thiab tawm hauv qhov cub rau lwm 5-10 feeb. Yog tias koj nyiam cov nqaij nruab deg, ces koj tuaj yeem ntxiv cw, pre-kib nrog qej, rau tib qhov sib tov. Qhov no yuav muab cov zaub mov sib txawv kiag li. Koj yuav saj cov zaub mov Mediterranean.

Koj tuaj yeem ua mov nplej nrog Mev sib xyaw hauv lub cooker qeeb. Hauv qhov no, txog 400 g ntawm qhov sib tov yog ntxiv rau txog ib khob mov. Muab tag nrho rau hauv ib lub tais, ntxiv dej, ntsev thiab kua txob. Tig rau "Rice" muaj nuj nqi thiab tawm mus ua noj. Tom qab 10 feebncuav nyob rau hauv txog 150 g ntawm cream. Sib tov txhua yam thiab ua noj kom txog thaum ua tiav. Nyob rau hauv lub multicooker, tsis tas yuav saib xyuas cov ntsiab lus. stirring feem ntau kuj tsis tsim nyog, nws muaj peev xwm tig zaub mus rau hauv ib tug unpresentable porridge.

Nws yooj yim to taub tias txawm tias menyuam yaus tuaj yeem ua mov nrog Mexican mix, daim ntawv qhia uas yooj yim thiab tsis tas yuav muaj kev txawj ua zaub mov siab. Yog li ntawd, cia ib txwm muaj ib pob ntawm cov sib tov nyob rau hauv koj lub freezer, ces yuav muaj ib tug yuav luag npaj txhij-ua appetizing tais ntawm tes thiab koj yuav tsis ntshai ntawm tej kev npaj txhij txog qhua ntawm lub qhov rooj.