2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Hmo no noj mov dab tsi? Mashed qos yaj ywm nrog minced nqaij? tswv yim zoo! Muaj ntau txoj hauv kev los npaj cov zaub mov no, tab sis cov niam tsev xav paub meej cov zaub mov uas koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau thiab siv zog ua noj.
Kab lus no yuav xav txog qhov kev xaiv yooj yim rau kev ua qos yaj ywm nrog cov nqaij minced - hauv daim ntawv casserole. Qos yaj ywm casserole yog incredibly qab! Cov zaub mov no yuav txaus siab rau tag nrho tsev neeg thiab tuaj yeem ua zaub mov kub ntawm lub rooj noj mov.
Daim ntawv teev cov khoom xyaw
Ua kom cov nqaij minced puree, koj yuav xav tau cov khoom hauv qab no:
- qos yaj ywm (nyiam dua hluas) - 7 nruab nrab tubers;
- nqaij minced (ib yam nqaij) - 500 grams;
- dos - 2 taub hau;
- qe - 2 pieces;
- mis nyuj los yog roj tsawg - ib nrab khob;
- butter;
- zaub roj;
- ntsev;
- spices.
Yog tias koj xav kom lub casserole ua kev noj haus thiab kev sib tw, ces siv cov nqaij qaib minced los yog qaib ntxhw fillet. Nrog nqaij npuas, nqaij nyuj los yog yaj, qos yaj ywm casserole yuav ntau hearty thiab muaj kua.
Ciav mashed qos yaj ywm nrog minced nqaij nyob rau hauv qhov cub
Pib ua noj:
- Tev qos yaj ywm. Cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm tsis tuaj yeem tev, tab sis tsuas yog rubbed nrog txhuam hlau. Txiav cov tubers rau hauv me me pieces - qhov no yuav ua rau cov qos yaj ywm sai dua.
- Muab cov qos yaj ywm txiav rau hauv lub lauj kaub thiab npog nrog dej txaus kom npog cov zaub.
- Muab lub lauj kaub qos yaj ywm tso rau ntawm qhov cub thiab ua noj kom tsawg. Ntsev dej me ntsis thiab ntxiv ob peb nplooj nplooj. Thaum cov qos yaj ywm ua noj, koj tuaj yeem pib npaj cov nqaij ntim rau cov qos yaj ywm casserole.
- Chop lub dos finely. Ncuav zaub roj rau hauv lub lauj kaub frying thiab ua kom sov. Muab cov dos tso rau hauv thiab Fry kom txog thaum Golden.
- Thaum cov dos tig rosy, ntxiv cov nqaij minced rau lub lauj kaub. Hauv qhov no, ntxiv ntsev thiab txuj lom. Cov txuj lom zoo tshaj plaws yog oregano thiab kua txob dub. Thiab yog tias koj txiav txim siab siv oregano, tom qab ntawd ntxiv rau lub lauj kaub thaum kawg ntawm kev npaj cov filling, raws li cov txuj lom nyiam poob nws qab ntxiag aroma thaum lub sij hawm ntev kev kho cua sov.
- Fry cov nqaij minced kom txog thaum siav. Feem ntau nws yuav siv sij hawm tsis tshaj 15 feeb los kib.
- Tshuajntim rau ntawm lub phaj thiab cia nws txias.
- Lub sijhawm no cov qos yaj ywm yuav tsum tau siav. Hloov nws mus rau lub tais ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws lossis khoom noj processor, ntxiv qab zib los yog mis nyuj, butter, qe, av paprika, thiab ib nrab ib teaspoon ntsev. Paprika ua lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no - nws muab lub casserole golden xim thiab yuav ntxiv tsw ntxiv rau lub tais.
- Tig rau ntawm rab diav thiab tos kom txog thaum tus smooth, mos puree tsim. Yog hais tias koj tsis muaj ib tug blender los yog zaub mov processor, koj muaj peev xwm puree nrog ib tug dog dig qos yaj ywm masher, tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yuav nyuaj rau ua tiav ib homogeneous sib xws thiab lumps yuav nyob twj ywm.
Ntau tus kws ua zaub mov pom zoo kom ntxiv cov hmoov nplej me me rau cov qos yaj ywm mashed, tab sis tom qab ntawd koj yuav pheej hmoo tau txais cov zaub mov denser thiab muaj calorie ntau ntau. Yog tias koj xav kom nws npaj txhij - nws tsis poob sib nrug, ces koj tuaj yeem hloov cov hmoov nplej nrog lub qe. Tsuas yog ntxiv tsis yog ob, tab sis peb lub qe rau lub puree - qhov no yuav pab ua kom lub tais ci
qhov cub xaiv
Muaj ob txoj kev xaiv yuav ua li cas ci qos yaj ywm nrog cov nqaij minced. Hauv thawj kis, nws yuav zoo li casserole, thiab hauv qhov thib ob, nws yuav muab faib ua ntu me me:
- Classic version. Maj mam grease ib tug sib sib zog nqus ci tais nrog zaub roj los yog butter. Muab ntau tshaj ib nrab ntawm cov qos yaj ywm mashed rau hauv qab ntawm lub tais. Muab cov nqaij minced thiab dos tso rau ntawm nws. Maj mam nias lub mince rau hauv puree thiab sab saum toj nrog cov qos yaj ywm ntxiv. Tag nrho cov no tuaj yeem nchuav nrog lub qe los yog sprinkled nrog cheese. Ci hauv qhov cub rau180 ° C rau li 30 feeb.
- Ib feem ci qos yaj ywm nrog minced nqaij. Muab daim ntawv parchment rau ntawm daim ntawv ci. Ua cov qos yaj ywm mashed rau hauv pob qhov loj ntawm ib nrab ntiv tes. Ua ib qho me me hauv cov khoom, ncuav cov nqaij minced thiab dos sau rau hauv nws. Koj tuaj yeem nchuav cheese rau saum yog tias koj nyiam. Ci ntawm 180 ° C li 25 feeb.
Thaum ua noj, koj tuaj yeem kho lub tais nrog tshuaj ntsuab tshiab. Qos yaj ywm ci nrog minced nqaij mus zoo nrog ib lub teeb nyias ntawm cov zaub tshiab.
Nyob hauv kaw
Muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov qos yaj ywm mashed nrog cov nqaij minced, thiab txhua tus tuaj yeem xaiv qhov nws nyiam. Koj tuaj yeem sim nrog toppings, cov khoom xyaw thiab kev xaiv noj.
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Kev noj zaub mov zoo tsis yog qhov xav tau xwb, tab sis kuj yog qhov txaus siab, tshwj xeeb tshaj yog tias cov zaub mov tau npaj nrog kev hlub thiab kev xav. Txawm tias los ntawm cov khoom siv yooj yim, koj tuaj yeem ua tau tiag tiag cov zaub mov ntawm cov vajtswv
Recipes for ci qos yaj ywm nrog minced nqaij nyob rau hauv qhov cub. Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los ua noj qos yaj ywm nrog minced nqaij hauv qhov cub?
Qos yaj ywm thiab cov nqaij minced yog cov khoom sib xyaw ua ke uas ob tus neeg loj thiab me nyiam noj. Nrog rau cov khoom xyaw no, koj tuaj yeem ua noj ntau hom tais diav uas haum zoo rau ob qho tib si cov zaub mov tsis tu ncua thiab hnub so. Cov ntawv tshaj tawm niaj hnub no muaj cov zaub mov zoo tshaj plaws rau cov qos yaj ywm ci nrog cov nqaij minced hauv qhov cub
Yuav ua li cas nrog minced nqaij thiab qos yaj ywm? Minced nqaij thiab qos yaj ywm zaub mov txawv
Los ntawm kab lus no koj yuav kawm txog dab tsi ua noj nrog minced nqaij thiab qos yaj ywm. Qhov tseeb, muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov tais diav los ntawm cov khoom xyaw yooj yim thiab pheej yig
Cov qos yaj ywm hluas: calories thiab muaj txiaj ntsig zoo. Cov qos yaj ywm tshiab, ci hauv daim tawv nqaij hauv qhov cub. boiled cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm
Potassium, uas yog ib feem ntawm cov qos yaj ywm hluas, tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Tias yog vim li cas cov khoom no yuav tsum tau siv los ntawm cov neeg uas nquag edema. Cov kua txiv hmab txiv ntoo kho cov kab mob hauv plab, nrog rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li kev txiav thiab khawb, kub hnyiab. Cov kua txiv hmab txiv ntoo no muaj qhov txhab kho mob thiab ntim khoom
Yuav ua li cas los ntawm qos yaj ywm? Yuav ua li cas sai sai ua noj los ntawm qos yaj ywm? Yuav ua li cas ua noj los ntawm qos yaj ywm thiab minced nqaij?
Txhua hnub ntau tus niam tsev xav txog dab tsi tuaj yeem ua los ntawm qos yaj ywm. Thiab tsis muaj dab tsi xav tsis thoob hauv qhov no. Tom qab tag nrho, cov zaub uas nthuav tawm muaj tus nqi pheej yig thiab yog qhov xav tau zoo hauv peb lub tebchaws. Ntxiv mus, cov tais diav los ntawm xws li tubers ib txwm tig tawm cua thiab txaus siab. Tias yog vim li cas hnub no peb tau txiav txim siab los qhia koj txog yuav ua li cas thiab yam koj tuaj yeem ua noj los ntawm qos yaj ywm hauv tsev