Koom nrog kab txawv: yuav ua li cas noj txiv nkhaus taw

Koom nrog kab txawv: yuav ua li cas noj txiv nkhaus taw
Koom nrog kab txawv: yuav ua li cas noj txiv nkhaus taw
Anonim

Ntev mus yog hnub uas 'meter' ntev queues lined txiv kab ntxwv, txiv qaub thiab tangerines nyob rau hauv lub khw, thiab peb muaj ib tug heev vague lub tswv yim ntawm lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo "ntseeg", coj los ntawm cov yeeb yaj duab thiab phau ntawv. Nrog rau cov khoom noj muaj ntau tam sim no, koj yuav tsis xav tsis thoob rau leej twg nrog pineapple slices ntawm lub rooj, pomegranate noob, slices ntawm txiv maj phaub, avocado los yog txiv tsawb. Muaj tseeb tiag, qee zaum, tau yuav cov khoom no lossis cov khoom txawv txawv, peb pom peb tus kheej ntawm qhov kawg: yuav ua li cas nrog nws thiab noj nws li cas?

Cia kuv qhia: mango

noj txiv nkhaus taw
noj txiv nkhaus taw

Yog li ntawd, txiv nkhaus taw txiv nkhaus taw. Nws lub tebchaws yog Is Nrias teb thiab Pakistan, thiab cov duab txiv nkhaus taw tau suav nrog hauv lawv cov cim hauv tebchaws. Muaj ntau hom kab lis kev cai, qee hom yog siv rau cov khoom noj, uas muaj qab ntxiag saj thiab muaj txiaj ntsig zoo. Nyob rau hauv daim tawv nqaij du ci zais cov tub ntxhais ntawm ib tug fibrous los yog pulpy qauv. Cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej yog loj, hnyav txog li 2 kg. Lub tev yog liab, ci daj los yog daj ntseg ntsuab. Sab hauv txiv nkhaus taw (duab qhia) pob txha, loj thiab tawv.

Niam txiv nkhaus taw

mango duab
mango duab

Nws yooj yim heev kom paub yuav ua li cas noj txiv nkhaus taw. Ua ntej, koj tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo hauv ntau qib ntawm kev loj hlob. Tau kawg, qhov qab tshaj plaws yog cov uas tau nqis los rau"condition", tab sis tsis overripe, nrog mos, tsis fibrous, daj thiab txiv kab ntxwv nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab saj zoo li txiv qaub. Nws cov hlais tuaj yeem muab tso rau hauv tshuaj yej es tsis txhob ntawm cov txiv qaub li niaj zaus. Pab tau thiab unripe mango. Nws tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev nplua nuj. Ua ntej tshaj plaws, nws yog pectin, uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb. Nyob rau hauv ib tug ripe txiv hmab txiv ntoo, nws yog npaum li cas tsawg tshaj nyob rau hauv ib tug ntsuab. Muaj txiaj ntsig acids: succinic, citric, malic thiab oxalic. Los ntawm txoj kev, ua tsaug rau lawv lub xub ntiag, koj muaj peev xwm acidify borscht los yog sprinkle zaub xam lav nrog cov kua txiv ntawm xws li txiv nkhaus taw, ntxiv ob peb tee rau sauces. Thiab nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev nplua nuj ntawm vitamin C, ntsuab txiv hmab txiv ntoo surpasses txiv qaub thiab txiv qaub. Cov vitamins ntawm pab pawg B ua kom txiv nkhaus taw yog "vitamin foob pob".

Thib ob, hais txog cov txiv hmab txiv ntoo siav. Lawv nyob rau hauv qeb uas muaj carbohydrate thiab khaws cov tshuaj no thaum lawv ncav cuag kev loj hlob. Lub degree ntawm ripeness tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qhov tsw: hauv cov txiv hmab txiv ntoo npaj txhij, nws muaj zog heev, nrog lub qab ntxiag aroma. Overripe txiv hmab txiv ntoo tsw tsis yog li kev sib tw thiab qab zib. Mangoes ua tib zoo hnia ua ntej noj!

mango muaj txiaj ntsig zoo
mango muaj txiaj ntsig zoo

Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog qab zib heev uas lawv saj zoo li zib ntab ntuj. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws delicacy, nws yog qhov txaus siab noj nws rau khoom qab zib lossis zoo li ntawd! Nrog rau qib ntawm kev loj hlob, tus nqi ntawm cov vitamins hauv cov txiv hmab txiv ntoo tsuas yog loj hlob. Piv txwv li, vitamin A muaj txiaj ntsig zoo rau kev pom thiab tsuas yog tsim nyog rau cov kab mob qhov muag. Yog tias koj niaj hnub noj peb cov khoom noj "exotic", koj tuaj yeem ua kom muaj kev tiv thaiv zoo, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm ntau yamCov kab mob kis kab mob thiab kab mob ua rau mob khaub thuas, ua kom lub plawv cov leeg zoo thiab txaus siab rau lub neej!

Cov neeg uas tsis paub noj txiv nkhaus taw - nyoos lossis ua tiav - tuaj yeem qhia ntau txoj hauv kev thiab zaub mov txawv. Qhov yooj yim tshaj yog txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv ob halves, zawv zawg riam hla cov pob txha. Tom qab ntawd txiav mus rau hauv slices thiab noj zoo li slices ntawm melon (mus rau daim tawv nqaij). Los yog, rau txhua ib nrab, txiav cov nqaij rau ntawm daim tawv nqaij rau hauv cubes, khoov daim tawv nqaij sab hauv, txiav rau hauv ib lub phaj thiab txaus siab rau! Tab sis koj yuav tsum tsis txhob tsim txom qhov delicacy, txwv tsis pub koj yuav tsis zam teeb meem plab.

Y Koj tuaj yeem muab txiv nkhaus taw rau hauv cov ncuav ua ntim lossis hauv cov ncuav (raws li cov txiv hmab txiv ntoo txheej), nyem kua txiv tawm ntawm cov tawv nqaij, ntxiv rau mousses thiab cocktails, txawm khaws cia, thiab lwm yam. Qhov tseem ceeb yog tag nrho cov no qab thiab noj qab nyob zoo!

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