2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Tsis ntev los no, kev noj zaub mov tau nrov. Cov neeg txhawb nqa ntawm cov khoom noj no txhob txwm tsis kam lees cov khoom noj nqaij. Qhov no yog ua rau ntau yam. Ntau zaus tshaj tsis yog, nws tsis yog kev ua phem. Ib tug neeg txiav txim siab txog kev coj noj coj ua tam sim no ntawm kev yug tsiaj txhu rau nqaij tawv. Yog vim li ntawd nws thiaj tsis kam txhawb nws. Tab sis ob peb tus neeg paub hloov mus rau vegetarianism kom raug. Yog tias qhov no ua tsis tau, ces koj tuaj yeem ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv, uas yuav ua rau muaj qhov tsis zoo.
Kev hloov mus rau kev noj zaub mov yuav tsum ua kom zoo thiab maj mam. Ua li no, hauv kev noj zaub mov txhua hnub, koj yuav tsum tau txo cov nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb nyob rau theem no los saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nce cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cereals hauv kev noj haus. Qhov no yuav ntxiv dag zog thiab pab lub cev siv rau lub cev tshiab.
Ua ntej koj yuav kawm hloov mus rau kev noj zaub mov, koj yuav tsum txiav txim siab txog nws hom. Muaj ob peb ntawm lawv. Thawj hom yog qhov tsis lees txais cov nqaij xwb. Qhov thib ob yog qhov tsis lees paub cov nqaij, ntses thiab nqaij nruab deg. Qhov thib peb yog qhov tsis lees paub tag nrho cov khoom tsiaj (cov mis nyuj, qe, zib ntab, thiab lwm yam), uas yog, veganism. Zoo dua pibtsis kam tsuas yog nqaij. Yog tias txhua yam mus zoo, ces koj tuaj yeem sim cov kauj ruam tom ntej. Tsis txhob maj khoom zoo dua.
Kev noj zaubmov thiab kev poob phaus feem ntau cuam tshuam (kev tshuaj xyuas ntawm ntau cov zaub mov tau lees paub qhov no ntau dua ib zaug). Txawm li cas los xij, vegetarianism tseem tsis yog tsuas yog kev noj zaub mov xwb, tab sis lub tswv yim, uas yog, qee qhov kev xav ntawm lub neej. Thiab tom qab ntawd, raws li txoj cai, tsis yog nqaij yog qhov ua rau qhov hnyav nce. Feem ntau qhov no yog vim muaj ntau dhau ntawm carbohydrates hauv cov zaub mov. Ntawd yog, kev tsis lees paub ntawm cov nqaij thiab tom qab noj cov khoom bakery yuav tsis ua rau poob phaus. Yog li ntawd, vegetarianism yuav tsum tsis txhob muab xam raws li kev noj haus.
Cov neeg uas xav hloov pauv mus rau kev noj zaub mov tsis zoo feem ntau tsis meej pem los ntawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov zaub mov cog. Qhov tseeb nws tsis yog. Cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, tshuaj ntsuab, cereals - tag nrho cov no tso cai rau koj ua noj ntau yam sib txawv thiab noj qab nyob zoo rau lub cev.
Yuav ua li cas mus noj nqaij yog koj tseem xav tau nqaij? Koj tuaj yeem sim tsis tsuas yog txo nws qhov ntau, tab sis kuj yog qhov zoo. Ntawd yog, rau qhov pib, koj yuav tsum tso cov nqaij liab - nqaij nyug, nqaij npuas, yaj, thiab lwm yam. Ces los ntawm dawb, uas yog, qaib.
Muaj ib lub tswv yim hais tias kev tsis lees txais cov nqaij hauv nws tus kheej ua rau noj qab nyob zoo. Tab sis qhov tseem ceeb yog koj noj li cas. Yog hais tias koj noj kilograms ntawm buns, ncuav litres ntawm mayonnaise rau zaub xam lav, ces koj yuav inevitably tau zoo. Thiab qhov tsis muaj nqaij yuav tsis cuam tshuam qhov no hauv txhua txoj kev. Yog li ntawd, nrog rau kev hloov mus rau cov neeg tsis noj nqaij, nws yog ib qho tseem ceeb kom hloovkoj tus cwj pwm noj mov. Nws yog qhov zoo tshaj yog noj zaub nyoos thiab txiv hmab txiv ntoo, qhob cij nplej thiab lwm yam.
Rau cov txiaj ntsig zoo dua, nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab qhov kev txhawb siab. Thiab rau qhov no koj yuav tsum xaiv qhov laj thawj zoo rau kev hloov mus rau cov neeg tsis noj nqaij noj. Qhov no yuav pab tau koj siv cov zaub mov tsis muaj nqaij. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsis xav rov qab mus rau koj qhov qub noj.
Pom zoo:
Kuv tuaj yeem hloov mayonnaise li cas? Yuav ua li cas hloov mayonnaise nyob rau hauv ib tug zaub xam lav? Kawm yuav ua li cas hloov mayonnaise nrog zaub mov
Zaj lus qhia txog keeb kwm ntawm mayonnaise, txog cov kua ntses uas tuaj yeem hloov tau. Muaj ntau cov zaub xam lav hnav khaub ncaws
Yuav ua li cas haus kua txiv beetroot kom raug? Yuav ua li cas haus beetroot kua txiv rau ntshav qab zib, oncology los yog cem quav
Beetroot suav nrog hauv cov ntawv qhia zaub mov ntawm lub rooj noj mov vim nws qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg. Ntau ntau tau sau txog cov txiaj ntsig ntawm kev kho cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm kev kho mob zoo li no. Tab sis yog tias koj paub yuav ua li cas haus kua txiv beetroot kom raug, koj tuaj yeem tshem tau ntau yam kab mob, thiab txawm tias mob qog noj ntshav
Khoom noj kom raug: tshuaj xyuas. Txoj kev pab khoom noj khoom haus kom raug. Noj tshais, pluas su thiab noj kom zoo
Kev noj zaub mov kom raug yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg uas xav ua lub neej noj qab haus huv. Kev noj zaub mov kom sib npaug tso cai rau koj kom muaj kev noj qab nyob zoo, ceev faj, nquag thiab lom zem dua. Kab lus no yuav piav qhia txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug. Ua raws li lawv, sai sai no koj yuav hnov lub zog thiab lub zog
Yuav pib noj cov zaub mov nyoos li cas? Cov txheej txheem rau kev hloov pauv mus rau kev noj zaub mov nyoos
Yuav pib noj cov zaub mov nyoos li cas? Nov yog ib lo lus nug uas niaj hnub no. Cia wb mus saib ntxiv. Noj cov zaub mov nyoos yog nrov heev hnub no. Koj tuaj yeem hais tias qhov no tsis yog kev noj zaub mov zoo tib yam, tab sis tag nrho txoj kev ntawm lub neej. Ntau tus neeg radically hloov lawv lub neej thaum lawv dhau los ua zaub mov nyoos. Tshwj xeeb, lub voj voog ntawm cov phooj ywg, kev ua haujlwm thiab kev txaus siab hloov pauv. Adherents ntawm lub tswv yim no nyob raws li txoj cai ntawm xwm, nce kev tiv thaiv los ntawm kev ua luam dej nyob rau hauv lub qhov, xav, coj zoo. Tab sis ua ntej ntawm tag nrho cov, lawv yog kho los ntawm cov zaub mov
Neeg tsis noj nqaij: pib qhov twg? Yuav ua li cas hloov mus rau vegetarianism. Pros thiab cons ntawm vegetarianism
Nyob hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev noj zaub mov tsis suav nrog cov khoom tsiaj tau dhau los ua neeg nyiam - qhov no yog neeg tsis noj nqaij. Qhov twg pib nrog kev hloov pauv kev noj haus? Cov zaub mov twg tuaj yeem noj tau? Kev noj zaub mov puas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg kev noj qab haus huv? Cov lus nug no txaus siab rau ntau tus neeg
