2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Hnub no muaj ntau yam zaub mov txawv los ntawm cov ntses uas muaj koob muaj npe: trout, salmon, thiab cov ntses hiav txwv zoo tib yam yog qhov tsis zoo. Tab sis yuav ua li cas cua ib qho yooj yim kib pollock yuav ua tau! Txhawm rau npaj cov zaub mov noj qab haus huv, ntau yam khoom siv hauv chav ua noj tau los pab cov niam tsev niaj hnub. Peb muab ntau yam zaub mov txawv rau yuav ua li cas ua noj pollock hauv lub cooker qeeb. Thov kom koj cov zaub mov qab thiab noj qab nyob zoo.
Pollack pollock (ntau-cooker daim ntawv qhia) nrog creamy sauce
Ntses raws li daim ntawv qhia no tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog nrog creamy sauce, tab sis kuj nrog mayonnaise los yog yogurt. Cov khoom xyaw:
- pollock fillet hnyav 800 grams;
- 30 ml zaub roj;
- qes-fat cream (homemade mayonnaise lossis yogurt) 500 ml;
- dill, parsley.
ua noj ua haus technology
Muab cov nyiaj qhia rau hauv lub taiszaub roj. Txiav thawed pollock fillets rau hauv slices. Muab tso rau hauv ib lub tais qeeb, ncuav qaub cream (yogurt, mayonnaise), ntxiv ntsev, seasoning thiab kua txob. Teem lub "Extinguishing" muaj nuj nqi rau 40 feeb. Tom qab ua noj pollock, hloov mus rau ib lub phaj thiab sprinkle nrog tws parsley thiab dill.
Pollack pollock (ntau-cooker recipe) nrog zaub
Ntses mus zoo nrog zaub. Txoj kev ua noj hauv qab no suav nrog:
- pollock (tag nrho cov ntses lossis fillet) hnyav 600 grams;
- tshiab carrots hnyav 300 grams;
- dos - 2 taub hau;
- txiv lws suav hnyav hnyav 150 grams;
- txiv lws suav - 1 tablespoon (teev);
- qos yaj ywm - 7 nruab nrab tubers;
- tswb pepper - 1 pc;
- parsley;
- 30 ml zaub roj rau kib;
- ntsev, kua txob.
Ciav pollock hauv lub cooker qeeb
Thaw pollock, ntxuav thiab txiav. Ntxuav thiab ntxuav zaub. Chop carrots on ib grater, chop dos, peppers thiab txiv lws suav nrog ib tug riam rau hauv daim ntawm arbitrary zoo. Peel qos yaj ywm. Ncuav roj rau hauv lub tais. Muab cov ntses thiab zaub (tshwj tsis yog qos yaj ywm). Ntsev, muab cov txuj lom. Yog tias tus qauv multicooker tso cai rau koj ua noj ntau tshaj ib lub tais nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem muab cov qos yaj ywm rau boil. Teem lub "Extinguishing" muaj nuj nqi rau 50 feeb. 5 feeb ua ntej kev npaj, muab lws suav muab tshuaj txhuam, tws qej thiab tws tshuaj ntsuab rau hauv ib lub tais. Hloov tawm noj qab nyob zoo thiab cuatais.
Fried pollock (ntau-cooker recipe)
Txhawm rau npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau:
- pollock fillet hnyav 500 grams;
- 100 ml zaub roj rau kib;
- nplej hmoov hnyav 200 grams;
- ntsev;
- dos - 2 lub taub hau me.
ua noj ua haus technology
Teem "Baking" muaj nuj nqi ntawm lub cuab yeej rau 40 feeb. Ncuav cov roj rau hauv lub tais. Dov lub fillet pieces nyob rau hauv hmoov sib tov nrog ntsev. Muab pollock tso rau hauv ib txheej. Sai li cov ntses kib, tshem nws thiab sauté dos nyob rau hauv cov roj ntxiv. Pab nrog qos yaj ywm mashed thiab saum cov ntses nrog dos.
Pollock (ntau-cooker recipe) steamed
Rau cov neeg uas ua raws lawv cov zaub mov, pollock steamed yog qhov zoo tagnrho. Ua li no, koj xav tau ntses, ntsev thiab koj nyiam txuj lom. Ntxuav pollock thiab txiav rau hauv pieces. Sprinkle lawv nrog ib tug sib tov ntawm spices thiab ntsev. Ncuav dej rau hauv lub multicooker, teem lub "Steam Cooking" muaj nuj nqi, tso cov ntses rau hauv lub tais thiab muab tso rau hauv lub tshuab. Tom qab 20 feeb, lub tais yuav npaj txhij. Drizzle me ntsis txiv qaub kua txiv hla nws. Bon appetit!
Pom zoo:
Kev noj haus: mov, nqaij qaib thiab zaub. Cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov, kev cai noj zaub mov, kev ua noj ua haus, cov txiaj ntsig thiab kev sib tham ntawm kws kho mob
Tsis yog ib tus kws qhia noj zaub mov tseem tab tom los nrog kev noj zaub mov kom txaus siab rau txhua tus, tau txais txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, pheej yig, cua thiab pheej yig txhua xyoo. Muaj ib txwm muaj qee qhov nuances ntsig txog kev noj qab haus huv lossis kev nyiam ntawm tus kheej. Tej zaum qhov kev zam yuav yog Margarita Koroleva cov khoom noj khoom haus - cov zaub mov "Nqaij, nqaij qaib, zaub"?
Txiv qaub nrog zib ntab: cov txiaj ntsig, zaub mov txawv, txoj kev ua noj thiab tshuaj xyuas. Ginger nrog txiv qaub thiab zib mu - daim ntawv qhia kev noj qab haus huv
Ntau tus neeg paub tias txiv qaub thiab zib ntab muaj txiaj ntsig. Txiv qaub muaj ib tug loj npaum li cas ntawm vitamin C - ib tug natural antioxidant. Zib ntab tau siv txij thaum ub los ua ib qho khoom qab zib hloov pauv, nplua nuj nyob hauv cov zaub mov, vitamins, thiab kab kawm. Cov khoom uas muaj tej yam yees siv tau dav siv hauv tshuaj, cosmetology, ua noj ua haus
Qhov twg noj tshais hauv St. Petersburg: daim ntawv teev cov khw noj mov thiab tsev noj mov, kev ntaus nqi sab saum toj, cov ntawv qhia zaub mov, cov lus qhia thiab kev ua kom yuam kev
Qhov twg noj tshais hauv St. Petersburg? Qhov tseeb, muaj ntau qhov chaw nyob rau hauv cov kab lis kev cai peev ntawm Russia uas koj tuaj yeem pib hnub nrog noj tshais qab uas npaj los ntawm cov kws ua zaub mov zoo tshaj plaws hauv nroog. Xav txog hauv qab no cov npe ntawm cov chaw tsim khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws uas tsim nyog tuaj xyuas thaum sawv ntxov
Gyuvech: Bulgarian daim ntawv qhia (kev piav qhia, kev npaj, muaj pes tsawg leeg). Guvech: ib daim ntawv qhia rau lub caij ntuj no
Qhia Balkan cuisine, ntau tus kws ua zaub mov qhia pib nrog cov zaub mov no. gyuvech yog dab tsi? Daim ntawv qhia rau nws cov kev npaj yog tej zaum paub nyob rau hauv feem ntau ancient sij hawm nyob rau hauv Bulgaria thiab lwm lub teb chaws nyob rau hauv lub Balkans. Cov keeb kwm ua noj ua haus hais tias cov zaub mov no yog tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm Turkish cuisine ntawm Bulgarian, Romanian thiab lwm yam
Cov khoom siv tshuaj tiv thaiv kab mob: kev noj zaub mov kom zoo, noj zaub mov kom raug, pub thiab txwv tsis pub noj, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum
Lub siab tsis yog nyob ntawm kev noj qab haus huv thiab xwm txheej sab nraud xwb, tab sis kuj tseem nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine: lub caj pas pineal thiab hypothalamus. Cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm lawv ua rau muaj kev tswj hwm ntawm kev pw tsaug zog, lub xeev ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, lub siab xav thiab lub zog nyob rau hauv cov xwm txheej ntxhov siab. Ib qho chaw tshwj xeeb hauv qhov xwm txheej no yog nyob ntawm neurotransmitters - ib pab pawg ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb tseem ceeb, uas tau tso siab rau txoj haujlwm ntawm kev xa cov ntaub ntawv ntawm cov neurons
